Перечень минеральных вод с магнием, их названия и правила употребления

Что такое магниевая минералка?

Минеральная вода с магнием представлена многокомпонентным составом, включающим ионы магния, натрия, калия.

Сохраняет постоянный химический состав, относится к пищевым продуктам. Имеет прозрачный цвет, вкусовые характеристики зависят от концентрации магния.

Из-за наличия солей может выпадать осадок. Минералка с большим и повышенным содержанием магния оказывает комплексное воздействие на организм.

Рекомендуется употребление при недостатке элемента, а также для лечения патологий нервной, выделительной, пищеварительной системы. Участвует в поддержании кислотного, минерального и гидробаланса.

Виды

Виды по химическому составу:

  • в гидрокарбонатной содержание минеральных элементов превышает 600 мг на 1 л, назначается при язвенной болезни, мочеполовых дисфункциях;
  • в хлоридной доля активных компонентов превышает 200 мг на 1л, рекомендована при патологиях пищеварительной системы, ожирении;
  • сульфатная — содержит более 200 мг сульфатов на 1л, назначается при заболеваниях выделительной системы, печени;
  • смешанные группы содержат комплекс минералов, повышают лечебный эффект.

Виды минералок:

  • столовые — воды с концентрацией солей менее 1 гр. на 1 дм³, употреблять можно регулярно для поддержания нормального самочувствия;
  • лечебно-столовые — содержат более 1 гр. минералов на 1 дм³, допускается использование непродолжительным курсом при отсутствии заболеваний и патологий;
  • лечебные отличаются высокой концентрацией солей, более 10 гр. на дм³, схема приема назначается индивидуально, длительность зависит от патологии, возраста пациента.

Список марок и отзывы

Рассмотрим наиболее известные марки минералки с магнием.

Стэлмас

Российские марки минеральной и питьевой воды постепенно вытесняют известные бренды. Сочетание качества и цены воды Стелмас, делает ее доступной для каждого.

Уникальный состав, повышенное содержание магния и других важных элементов, позволяет использовать минералку для регулярного приема. Относится к смешанной группе вод, содержание магния — 375 мг/л.

Принимать рекомендуется в сочетании с питьевой неминерализованной водой для предупреждения обезвоживания организма.

Действие минералки Стелмас Mg:

  1. Используется для лечения и профилактики аллергических реакций, благодаря свойствам выводить токсины, шлаки метаболиты.
  2. Предупреждает образование холестериновых бляшек.
  3. Выводит нерастворенные соли, нормализует функционирование мочевыделительной системы.
  4. Обладает мягким слабительным действием.
  5. Способствует синтезу инсулина в поджелудочной железе.
  6. Очищает кишечник, восстанавливает функциональное состояние пищеварительной системы.

Особенности приема:

  • курс длится от 24 до 30 дней;
  • принимать за 20 минут до еды, а через 2 часа после приема пищи необходимо выпить 200 мл пресной воды.

Отзывы о Стелмас Mg преимущественно положительные. Отмечают приятный вкус, доступную стоимость. Употребляют в целях оздоровления, также включают в системы детокса, похудения.

Донат

Донат Mg относится к водам средней минерализации, помимо магния содержит такие важные элементы как натрий, кальций.

Особенности приема:

  1. Курс длится 30-40 дней, повторяется 2 раза в год.
  2. Дозировка вычисляется по формуле — 8-10 мл на 1 кг веса.
  3. Через 2 часа нужно выпить 200 мл пресной воды.
  4. Разовый прием 200-300 мл рекомендуется при приступах изжоги, интоксикации, похмельном синдроме, бессоннице.

В отзывах пользователи отмечают высокую стоимость минеральной воды, специфический вкус, эффективность приема. Несмотря на лечебные свойства имеет ряд противопоказаний, например, гипотонию.

Магниум

Восполнить дефицит магния можно не только благодаря природным водам. Созданный в лабораторных условиях функциональный напиток позволяет решить проблему дефицита важного минерала.

Концентрация Mg — 150-170 мг/дм³, также в составе содержится натрий, кальций и калий. Производитель рекомендует употреблять 600-900 мл напитка в день. Выпускается со вкусами лайма, клюквы.

В сети крайне мало отзывов, преимущественно рекламного характера. Потребители отмечают приятный вкус напитка, вода быстро утоляет жажду.

Данных о влиянии на здоровье нет. О лечебных свойствах и эффективности при определенных заболеваниях не упоминается.

Ессентуки

Ессентуки №17 — природная минеральная вода, обращенная магнием, кальцием, натрием, калием.

Показания:

  • заболевания пищеварительной системы;
  • хронический панкреатит;
  • патологии эндокринной системы — сахарный диабет, разные степени ожирения.

Особенности приема:

  1. Курс составляет 21-40 дней.
  2. Время приема зависит от кислотных функций желудка.
  3. Пьют в теплом виде мелкими глотками.
  4. Первоначальный объем составляет 100 мл, постепенно увеличивается до 200-250 мл.

В отзывах пользователи отмечают солоноватый вкус, а также высокую стоимость воды. Используют преимущественно для восстановления функций пищеварительной системы, устранения тяжести после застолья.

Нарзан

Первые упоминания о воде с удивительными свойствами датируются XIV веком. Разливать Нарзан в промышленных масштабах начали в конце XIX века.

Низкая минерализация воды позволяет включать в ежедневный рацион, восстанавливая гидробаланс. Отличается высокой концентрацией кальция сравнимой с молоком. Содержание магния — 50-120 мг/л, также состав включает калий и натрий.

Показания:

  • заболевания пищевода;
  • язвенная болезнь желудка;
  • панкреатит;
  • патологии обменных процессов;
  • болезни печени, желчевыводящих путей.

В отзывах пользователи отмечают вкусовые качества воды, а также свойства подавлять аппетит. Регулярное употребление помогает справиться с хроническими заболеваниями.

Сулинка

Сулинка — лечебно-столовая гидрокарбонатная-сульфатно-магниево-натриевая минеральная вода. Регион добычи — Старая Любавна, Словакия, глубина скважины — 1000 м. Минеральная вода средней минерализации — 4.5-7 г/л. Концентрация магния 300-500 мг/л, также содержит кремний, кальций, йод, селен, фтор, бром.

Показания:

  1. Интоксикация организма.
  2. Патологии пищеварительной системы.
  3. Хронический гастрит.
  4. Хронический панкреатит.
  5. Гепатит.

Особенности приема:

  • суточный объем — 600 мл;
  • принимать 3 раза в день по 200 мл;
  • курс длится 28-30 дней, повторное проведение рекомендуется через 3 месяца.

В сети встречаются преимущественно положительные отзывы. После приема воды проходит бессонница, улучшается состояние кожи.

Регулярное употребление помогает бороться с плохим настроением, апатией. Отмечают влияние минеральной воды с магнием на снижение веса в сочетании со спортом и правильным питанием.

Лидером по содержанию Mg среди минералок является Донат. Концентрация магния — 950-1100 мг/л, остальные марки не отличаются высоким содержанием Mg: в среднем 120-370 мг/л. Для восполнения суточной нормы достаточно 300-400 мл минеральной воды Донат.

Польза и вред

Магниевая вода помогает справиться с целым спектром заболеваний. Эффективна и для профилактики патологий, поддержания общего состояния организма.

Полезные свойства воды с магнием:

  1. Укрепляет костные ткани, участвует в формировании зубов.
  2. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы, предупреждает образование тромбов.
  3. Восстанавливает обменные процессы.
  4. Укрепляет нервную систему, снимает напряжение, раздражительность, повышенную возбудимость.
  5. Способствует регенерации клеток, предупреждает ранее старение, возникновение возрастных заболеваний.
  6. Улучшает работу пищеварительной системы, эффективна при запорах, язвенных болезнях.

Противопоказания:

  • острая почечная недостаточность;
  • желчнокаменная болезнь, требующая проведения операции;
  • онкология;
  • диарея;
  • язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, желудка, сопровождающиеся кровотечением.

Правила употребления:

  1. Оптимальную температуру воды указывает производитель, зависит от степени минерализации, зачастую рекомендуется вода комнатной температуры или 35-40°.
  2. Пить небольшими глотками, вода с магнием не предназначена для утоления жажды, обладает терапевтическим действием.
  3. Дозировка, схема и длительность курса назначается врачом индивидуально в зависимости от показаний пациента.
Показания Объем минеральной воды Время приема Длительность курса
детокс 150-200 мл натощак, за 30 минут до обеда, ужина 1-1.5 месяца
коррекция веса 150-300 мл натощак, при возникновении ощущении голода 2-2.5 месяца
гастрит, язвенная болезнь 100-200 мл натощак, за 30 минут до обеда, ужина 1-2 месяца 2 раза в год
панкреатит 200-300 мл натощак, за 30 минут до обеда, ужина 1-1.5 месяца
гепатит 150-300 мл натощак, за 30 минут до обеда, ужина 1-2 месяца
дефицит магния 100-200 мл натощак, за 30 минут до обеда, ужина 1-1.5 месяца
синдром хронической усталости 200-300 мл перед сном 1-1.5 месяца
запор 200-600 мл перед сном 1.5 месяца
изжога 100-200 мл за 30 минут до еды или через 2 часа после 1-1.5 месяца

Существует немало способов оздоровления, восстановления дисфункций организма. Включение в рацион воды с магнием позволит быстро ощутить положительный эффект.

Системное употребление или программа курсами — зависит от индивидуальных особенностей, показаний. Уникальный состав обеспечит хорошее самочувствие, восстановление энергетических ресурсов.

Donat Mg — природная минеральная вода с самым высоким содержанием магния* 


Магний

Большинство людей не знают о его важности и роли в функционировании организма. В наше время магний – один из наиболее важных и необходимых для здоровья минералов. Ученые установили, что рекомендованная суточная доза магния для взрослых составляет 375 мг.

Необходимо постоянно контролировать уровень в организме такого жизненно важного элемента, как магний. Если его содержание в клетках начинает снижаться, организм пополняет его запасы из собственных резервов – костей и печени. Когда потери магния в организме не восполняются, могут появиться распространенные симптомы его дефицита: запор, потеря аппетита, недомогание, усталость, быстрая утомляемость, мышечные спазмы, колики, раздражительность, нарушения сна, головная боль, нарушение концентрации внимания и психические расстройства.

Магний помогает снизить усталость и истощение, регулирует электролитный баланс, функционирование мышц и нервной системы, а также поддерживает здоровье костей и зубов. 300 мл магния в сутки удовлетворяют потребность организма в этом элементе

Donat Mg благотворно влияет на пищеварение и устраняет изжогу благодаря высокому содержанию гидрокарбонатов. Воздействие Donat Mg на пищеварение также подтверждается результатами недавних клинических испытаний. Употребляя Donat Mg, не игнорируйте важность разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.

Donat Mg: Магниево-натриево-гидрокарбонатно-сульфатная-кислая.

Природная минеральная вода Donat Mg прошла клинические испытания на выборке, основанной на клинических показателях (участвовали пациенты, страдающие от запоров). Клиническое исследование, проводившееся в Германии, подтвердило, что Donat Mg эффективно стимулирует пищеварение и улучшает качество жизни.

Как Donat Mg помогает при запорах.

Благодаря своим уникальным свойствам вода Donat Mg является природным осмотическим слабительным. Она относится к группе солевых слабительных.

Donat Mg наиболее эффективен благодаря содержанию сульфатных солей (сульфата магния – горькой соли и сульфата натрия – глауберовой соли) и около 1000 мг / 1 л магния. Сульфаты, благодаря осмосу клеток стенок кишечника, удерживает воду; объем содержимого кишечника увеличивается в 3-5 раз, возрастает давление на стенки кишечника, что и вызывает его перистальтику. Магний оказывает раздражающее действие на кишечные гормоны, которые усиливают перистальтику.

Важное примечание: После чрезмерного употребления Donat Mg может возникнуть диарея, которая проходит с прекращением его приема.

Как Donat Mg помогает при изжоге.

Ежедневно желудок генерирует 2-3 л кислой жидкости, которая, в основном, состоит из соляной кислоты и пепсина (фермента, способствующего расщеплению белков).

Donat Mg содержит приблизительно 7800 мг гидрокарбоната. Гидрокарбонат обладает способностью связывания и буферизации свободных кислот. Гидрокарбонатные ионы связываются с желудочной кислотой в эквивалентных количествах.

Благодаря этому Donat Mg естественным образомзаменяет лекарственные средства против избытка желудочной кислоты.

Если у вас есть хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Важное примечание: Нельзя принимать Donat Mg при алкалозе.

Как Donat Mg помогает при дефиците магния:

Даже 300-400 мл природной минеральной воды Donat Mg в день обеспечат вам необходимое потребление магния.

Природная минеральная вода Donat Mg рекомендуется вместе с разнообразным и сбалансированным рационом питания как часть здорового образа жизни.

Как похудеть

Опасность лишнего веса и его главные причины

В первую очередь, появление лишних килограммов – это первый шаг к ожирению, которое затрагивает все сферы жизнедеятельности организма: опорно-двигательную, сердечно-сосудистую, дыхательную и половую системы. Если своевременно не заняться проблемой как похудеть, то значительно повышается риск инфаркта, инсульта, сахарного диабета, болезней суставов и онкологических заболеваний. Органы перестают функционировать в нормальном режиме из-за повышенной нагрузки, что вызывает ускоренное старение и изнашивание организма. Расплывшаяся фигура отражается на восприятии человека окружающими, что становится причиной беспокойства, нервного перенапряжения и снижения самооценки. Таким образом, избыточный вес – это проблема, затрагивающая не только физиологические, но и психологические и эстетические аспекты.

Прежде чем перейти к вопросу как похудеть, необходимо выяснять, почему мы толстеем? Если не рассматривать генетическую предрасположенность, то главной причиной появления лишних килограммов является неправильный рацион и неконтролируемое потребление высококалорийной пищи. Несмотря на все попытки рассчитать калории, мало кто отказывает себе в удовольствии полакомиться лишним куском любимого кушанья. Этому способствует и наша сегодняшняя жизнь: многие люди питаются в ресторанах и часто посещают корпоративные мероприятия с обязательным обильным застольем. Следующая причина возрастная – после 40-45 лет обменные процессы замедляются, в результате чего в организме начинает накапливаться жир. У женщин в этом возрасте появляются гормональные сбои, которые также способствуют увеличению веса и заметно отражаются на внешнем виде.

Не менее распространенная проблема современности – сидячий образ жизни и снижение физической активности, что усложняет сжигание калорий. И, наконец, одна из ключевых причин – недостаточное количество жидкости в организме, из-за чего почкам становится проблематично выводить продукты распада из организма. В связи с этим рецепт как похудеть кажется очевидным: пить больше воды, но ежедневное поглощение воды в большом объеме еще не является панацеей. Необходимо активизировать обменные процессы, избавиться от запоров, очистить организм и сохранить при этом баланс необходимых для жизни микро- и макроэлементов. Этого можно добиться с помощью уникальной по своему составу минеральной воды Донат Mg, которая рекомендована всем, кто хочет похудеть без вреда для своего здоровья.

Вода лечебная Donat Mg Донат Магний — отзыв

Приветствую!

Некоторые врачи советуют всем пить минеральную воду, особенно натощак. Господин Заболотный нахваливает чудесную воду, хоть беги и покупай.

К минеральной воде нужно относиться серьёзно, особенно, если это не питьевая, а лечебная. Когда читала информацию о минеральных водах, меня заинтересовал Donat Mg тем, что у него есть свое приложение и много способов употребления. Одно из них — восполнение магния.

К симптомам незватки магния можно отнести — бессоницу, судороги, изжога, апатия, стресс, запоры, головная боль.

Вода лечебная Donat Mg Донат Магний

  • Donat Mg
  • Объем: 0.5 и 1 литр
  • Страна изготовления: Словения
  • Цена: 150 руб.

Где купить?

Найти Donat Mg не легко, продается не везде. На вайлдберриз цена очень завышена, но со скидкой купить можно (6 литров за 980р).

В сетевых магазинах встречала только в Магните за 150 руб за 1 литр. В аптеках тоже редко встречается.

Вода лечебная Donat Mg Донат Магний В приложении написано, как употреблять воду.

Описание:

Природные минеральные воды, к которым относится природная минеральная вода «Донат Мг», это подземные воды с особыми постоянными химическими и физическими свойствами. Проходя по недрам земли, вода интенсивно растворяет породы благодаря своим физико-химическим свойствам под воздействием давления, температуры, газов и т. д. Эффективность процесса значительно возрастает из-за присутствия диоксида углерода.

Вода лечебная Donat Mg Донат Магний Показания: Вода лечебная Donat Mg Донат Магний Это не весь список. В приложении больше вариантов, стресс и восполнение магния, в том числе. Также был вариант — выведение токсинов, способ применения очень схож с мнением Заболотного.

Состав:

Вода лечебная Donat Mg Донат Магний

Минеральная вода Donat Mg относится к высокоминерализованной воде и относится к лечебной. Поэтому такую воду должен назначить врач!!!

Белый осадок внутри бутылки после вскрытия — это норма.

Вода лечебная Donat Mg Донат Магний

Приложение можно скачать в гугл плее. Оно довольно простое. Кроме способа применения информации дополнительной нет. Есть только несколько новостных статеек. На их сайте информации больше.

Вода лечебная Donat Mg Донат Магний

Профилактика Магния — это разнообразное питание, употреблять продукты богатые этим макроэлементом. Больше всего магния в орехах и крупах. У меня было приложение, в котором можно было рассчитать количество витаминов получаемое за день. Просто вводите то, что вы поели, и приложение само рассчитывает. Я была удивлена, так как питаясь небольшими порциями 4 раза в день, человеку тяжело набрать 100% суточную норму витаминов и микроэлементов. Поэтому у людей, особенно тех, кто работает и нет времени пообедать и разнообразно питаться, постоянно дефицит.

Вода лечебная Donat Mg Донат Магний Источник поступления Магния в организм должен быть постоянно, поэтому, если вы не любите орехи, то хотя бы пейте воду.

На 1 стакан воды — поступает 1-2 мг магния. Мало, если учесть, сколько его нужно.

Магний, как и остальные микроэлементы, мы получаем вместе с пищей и водой. Его много в шпинате и спарже – продуктах для нас достаточно экзотических, но отнюдь не недоступных. Есть этот полезный элемент в пшеничных отрубях, орехах и семечках, фасоли, зеленых яблоках и салатах, зеленом сладком перце.

Вода лечебная Donat Mg Донат Магний Органический магний выйдет дешевле, чем использовать Донат Mg (по инструкции нужное количество).

1 литр — это 10 приемов пищи максимум. Хватит на 2-3 дня. А капсулы обойдутся в 800 рублей за курс в 30 дней.

Вкусовые характеристики:

Напиток очень газированный. Я налила в стакан и оставила на время, чтобы все пузыри лопнули.

Вода лечебная Donat Mg Донат Магний Имеется запах химического средства. Вода лечебная Donat Mg Донат Магний

Вкус — не соленый, немного противный. Поэтому пить лучше сразу, не прерываясь.

Есть солемер, решила померить им.

Вода лечебная Donat Mg Донат Магний

Теперь расскажу о плюсах и минусах.

✔️Достоинства:

1. Есть отметки с количеством воды. Это очень удобно.

Вода лечебная Donat Mg Донат Магний

2. Вода относится к лечебной, она обогощена микроэлементами.

3. Есть приложение со способами употребления.

4. Хорошо воздействует на пищеварение и кишечник. Если вы иногда ощущали дискомфорт в области желчного, то оцените положительное свойство.

✔️Теперь о недостатках и впечатлениях:

Использовать Donat Mg в качестве восполнения магния — самое безответственное решение. Кто-нибудь вообще сдавал анализ на магний в крови, перед тем как пить минеральнцю воду? Donat Mg понижает давление.(

Первый день я даже не поняла, почему давление упало, не было сил что-то делать. Но на второй, когда ситуация повторилась, я нашла более подробную информацию о магнии.

Симптомы передозировки, выраженность которых зависит от концентрации магния в крови: снижение артериального давления.

Снижение давления — первый симптом передозировкой магнием. Поэтому, исходя из своего опыта, я все же не стала пить воду в таком обьеме.

Просто сократила ее до нескольких глотков.

По вкусовым ощущениям, вода на любителя. Слишком сильное газообразование у воды. На дне бутылки есть осадок, но как сказано ранее-это норма.

✔️Итоги

Минеральная вода способствует лучшей работе кишечника и уменьшает боли в животе. Но не всегда может принести пользу. К сожалению, если не располагать информацией и пить сразу много, то можно получить обратный эффект.

Начните с нескольких глотков. И лучше после консультации с врачом. Врачи вообще считают, что определить нехватку магния очень сложно. А вот перенасытиться им вполне легко.

Благодарю за просмотр!

С данной водой я познакомилась совершенно случайно. У моего сына проблемы со стулом. И наш гастроэнтеролог посоветовала нам эту водичку в количестве 50 грамм натощак. На тот момент сыну было полтора года. Так как я сумасшедшая мама, то , естественно, сначала я попробовала эту водичку на себе. Слава Богу я не дала ее своему сыночку.

Вообще, я отношусь к минеральной воде с подозрением. Все-таки зачем влезать в водно-соляной состав организма, если этого не требуется.

Так вот, выпила я эту водичку в количестве 200 грамм. И через час у меня началась комедия.

Живот стало скручивать с такой силой, что на глазах наворачивались слезы. Спазмы есть, а результата, извините за подробности, нет. Меня бросало и в жар и в холод. Боли дикие.

Потом результат появился, да такой, что я всю ночь провела в тайной комнате.

Это сейчас мне смешно, а тогда слезы лились из глаз от боли.

Конечно, я понимаю, возможно это моя индивидуальная реакция, но то, что испытала я, врагу не пожелаешь.

Естественно, я ее выкинула, сыну давать не стала. Полтора года, объяснить толком не смог бы, что его беспокоит. А если бы такие боли как у меня.

В общем, мое заключение : будьте очень внимательны с любой минеральной водой. Реакция может быть совершенно непредсказуемый.

Вода магний донат

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *