Воспаление голеностопного сустава — причины и лечение заболевания

Артрит голеностопного сустава – результат перенесенной травмы, инфекции или признак прогрессирования аутоиммунного заболевания. Патология возникает с равной долей вероятности у мужчин и женщин. Нарушению подвержены люди пожилого и преклонного возраста, спортсмены, которые часто подвергают себя повреждениям. Только на приеме у врача подтверждается, что ухудшение здоровья вызвало воспаление голеностопного сустава – причины и лечение также устанавливает специалист, поскольку сам пациент может только предполагать о первоисточнике болезни. Главный аргумент раннего обращения в больницу – улучшение самочувствия, предупреждение инвалидности, риск которой при рассматриваемом заболевании довольно высок.

Двухсторонний артрит.

Причины воспаления

Как лечить воспаление голеностопного сустав,а полностью зависит от фактора, послужившего первопричиной заболевания.

К развитию патологии предрасполагают следующие явления:

  1. Перенесенные травмы, особенно если они осложнились бактериальной инфекцией. Даже давние повреждения способны послужить благотворным условием для развития активного воспалительного процесса. Поскольку вывихи, надколы, переломы сопровождаются нарушением выработки синовии, что вызывает артрит.
  2. Перенесение бактериальной микрофлоры из близлежащих очагов – например, если у пациента цистит, фурункулы, простатит, пиелонефрит. Бактериальная флора достигает суставов и потенцирует воспаление в их полости.
  3. Переохлаждение – общее или местное (когда человек надевает легкую обувь в холодное время года, недостаточно утепляет ноги).
  4. Аутоиммунные заболевания – системная красная волчанка, ревматоидный артрит.
  5. Плоскостопие, поскольку сустав претерпевает повышенную нагрузку.
  6. Замедленный метаболизм.
  7. Аллергические реакции, вызывающие деформацию тканей.
  8. Повышение концентрации глюкозы крови.

Травма, которая со 100% вероятностью не пройдет бесследно.

Развитию воспаления в голеностопе способствуют частые нагрузки. Например, если по роду деятельности нужно подолгу стоять, ходить, поднимать тяжести. Взаимодействие с большим весом также предполагает усиление нагрузки на голеностоп.

Симптомы

Воспаление голеностопного сустава – это заболевание, которое невозможно не заметить. В отличие от латентных патологий, артрит этой части ноги проявляется дискомфортом. Неприятное ощущение нарастает ежедневно (при острой форме патологии) или реагирует на смену погоды (при затяжном воспалении).

Заболевание характеризуют следующие симптомы:

  • болевой синдром. Боль становится интенсивнее по мере прогрессирования воспаления из-за циркуляции бактериальной флоры;
  • отек. Увеличение объема ноги создает проблему с подбором обуви;
  • повышение температуры тела (локальная гипертермия);
  • нарушение функциональной способности. Пациенту больно наступать на ногу, он хромает. При начинающемся артрите боль возникает во время установки стопы на поверхность. Резкий прострел возникает в пятке, мучительное ощущение охватывает голень полностью, распространяется до колена. Пациент вынужден пребывать в положении сидя, чтобы облегчить самочувствие.

Выраженный отек.

Отчетливо прослушиваются различные звуки: приложив ухо к больному суставу, можно распознать специфический хруст, щелчки, ощущение трения или скрипы в ноге на месте воспаления.

Диагностика

При подозрении на артрит проводят следующие диагностические мероприятия:

  1. Пункцию сустава с эвакуацией синовиальной жидкости, ее последующим исследованием, посевом на определение патогенной микрофлоры (также желательно провести окрашивание мазков по Граму).
  2. Лабораторное исследование крови (клиническое, биохимическое), мочи. Среди анализов крови ценность представляет определение C-реактивного белка.
  3. Рентгенографию пораженного сочленения.

При изучении раневого отделяемого у пациентов, страдающих гнойным воспалением голеностопного сустава, удается выделить грамположительные возбудители — Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus saprophyticus, Enterococcus faecalis. В грамотрицательной патогенной микрофлоре выделяют Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli. Полученные сведения бактериологического исследования представляют информативную значимость. Врач выяснит степень тяжести клинического течения гнойных артритов голеностопа, назначит адекватное лечение.

Учитываются данные опроса и осмотра. Специалист выясняет, не было ли в семье больного случаев воспаления голеностопного сустава, узнает о событиях, предшествовавших заболеванию (полученные травмы, переохлаждение).

Лечение воспаления голеностопного сустава

Консервативное лечение проводится на 1 и 2 стадиях развития артрита голеностопного сустава. Если на момент обращения за медицинской помощью у пациента уже 3 или 4 стадия патологии, рассматривается вопрос о проведении хирургического вмешательства. Попытки лечения болезни одними медикаментами приравниваются к потере времени, что чревато ампутацией воспаленной конечности пациента.

При стойком повышении температуры тела назначают системную антибиотикотерапию. Получив результаты выполненного посева, допустимо осуществить ее коррекцию с учетом чувствительности патогенной флоры, выявленной в образце биологического материала.

Медикаментозное лечение

Задача врача – купировать воспалительный процесс, чтобы восстановить функциональную способность пораженной ноги. Но важно нормализовать общее самочувствие. С этой целью назначают системное введение обезболивающих средств.

Медикаментозная терапия предполагает следующие лекарственные предписания:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Диклофенак, Нимесулид (Найз), Ибупрофен обеспечивают снижение спектра воспалительного процесса, снимают боль.
  2. Анальгетики. Назначают, когда введения НПВС недостаточно для снижения боли. Кетанов, Кетарол, Дексалгин, Анальгин – перечисленные препараты купируют приступы болезненности, помогают перенести послеоперационное восстановление.
  3. Терапия, направленная на снижение отеков. Чтобы снять отечность, назначают диуретики – Фуросемид, Лазикс. Дозировка определяется весом пациента, степенью выраженности отеков.
  4. Витаминотерапия. Введение витаминов необходимо для улучшения циркуляции крови, укрепления иммунных свойств организма пациента в период послеоперационной реабилитации.
  5. Гиалуроновая кислота – часть терапии воспаления голеностопного сустава. Натуральный компонент помогает увеличить вязкость синовиальной жидкости.
  6. Антибиотики назначают, если лабораторно доказано, что причина воспаления – внедрение бактериальной флоры внутрь сустава.

Видео пункции:

Важная часть лечения рассматриваемой патологии – внутрисуставное введение препаратов. Чаще – гормональные. Системное введение кортикостероидов становится причиной развития широкого спектра неблагоприятных явлений. Этот вид гормонотерапии в 8 из 10 случаев не обеспечивает достаточного угнетения интенсивности воспалительного процесса.

Местное введение медикаментов усиливает степень влияния на центр воспалительного процесса, сокращает необходимость проведения системной терапии, минимизирует риски неблагоприятных исходов.

Глюкокортикоиды вводятся внутрь сустава при следующих провоцирующих факторах: при отработке специалистом основной терапии; при обострении затяжного артрита (одновременно с базисным и в целом успешным лечением); если базисное лечение по разным причинам невозможно. Но главное основание для введения глюкокортикоидов внутрь сочленения – его воспаление, протекающее в активной фазе.

Гормональные средства для введения:

  • Триамсинолона ацетонид (второе название – Кеналог; единоразовое применение Триамсинолона в полость пораженного сустава задерживает прогрессирование деструкции);
  • Метилпреднизолон (фармацевтическое определение – Метипред, Депомедрол);
  • Бетаметазона дипропионат (относится к составу Дипроспана);
  • Бетаметазон;
  • Гидрокортизон.

Дозировка препарата (однократная, суточная, курсовая) предопределяется величиной пораженного сустава. Если врач назначит Кеналог или Метипред, доза составляет 20 мг (как и для плечевого, локтевого сочленений). Большую дозировку вводить нецелесообразно и небезопасно (к слову, 40 мг используют для устранения артрита коленного сустава – он считается физиологически крупным).

Особенности локальной гормональной терапии следующие:

  • часто повторяющиеся инъекции больших дозировок глюкокортикоидов способны вызвать дегенеративные процессы хряща сустава;
  • вторичное введение кортикостероидов в тот же сустав допустимо не чаще, чем 4-5 раз за 12 месяцев;
  • объем и кратность инъекционного введения препаратов в сочленения не регламентируется (предопределяется динамикой состояния пациента);
  • при острой стадии воспаления голеностопного сустава инъекции выполняются с высокой регулярностью – лечение приближено к полноценной системной гормонотерапии.

Кроме гормонов, внутрь сустава также вводят препарат гентамицин – из расчета 8 мг антибиотика в 0,5 мл 0,25% раствора новокаина. Предварительно проводить эвакуацию синовиальной жидкости нецелесообразно. По результатам наблюдений, препарат гентамицин, введенный в суставную полость, уже на 2 сутки дает выраженное улучшение у 28 больных из 30, взятых под наблюдение. Произошел полный регресс гиперемии, удалось купировать ночные боли; в 3 раза уменьшился выпот в сочленениях. Лекарство сняло отек мягких тканей.

99% пациентов оценили полученный эффект, как выраженный, что соответствовало объективным данным. В случае подтверждения острого артрита голеностопного сустава было достаточно выполнения 1 внутриполостной инъекции гентамицина. Благодаря однократному введению произошло полное обратное развитие признаков воспалительного процесса.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы помогают добиться выздоровления пациентов с воспалением голеностопных суставов начальных стадий, ускорить восстановление у прооперированных больных.

Актуальны следующие виды физиотерапевтического лечения:

  1. Ультразвук. Механические колебания обладают высокой терапевтической способностью. В основе положительного воздействия – обеспечение микромассажа клеток и тканей. Ультразвук способствует рефлекторному расширению кровеносных сосудов, что вызывает усиление кровоснабжения тканей. Повышаются интенсивность и качество биохимических реакций. Поскольку нормализуется проницаемость клеточных мембран, активируются процессы диффузии и адсорбции, улучшается циркуляция и распределение лимфы, кровоток. Одновременно с перечисленными процессами ускоряется репарация и регенерация. Врачи регулируют и усиливают терапевтические свойства ультразвука путем добавления медицинских мазей, гелей. Несмотря на широкий спектр консистенций лечебных препаратов, предпочтительны средства в форме геля, поскольку индивидуальные критерии медикаментов наиболее сочетаемы с ультразвуком.
  2. Криотерапия (от греч. «крио» — «холод») представляет собой совокупность физических способов терапии. Они основаны на применении холодового фактора, цель которого – отводить тепло от тканей, органов и тела. Уровень их температуры понижается в рамках криоустойчивости (5-10 °C), не создавая явно выраженных изменений терморегуляции. Криотерапия классифицируется на местную и общую. Физиологическое свойство локальной криотерапии состоит в стремительном, интенсивном падении температуры кожного покрова и плавном, умеренном снижении этого показателя у мышечной, суставной ткани. Процедура вызывает сокращение просвета артериол и капилляров кожи, понижает проницаемость кровеносных сосудов, изменяет местное кровоснабжение, уменьшает отек. Благодаря данным проведенной допплерографии установлено, что холодный компресс за 20 минут уменьшает циркуляцию крови в синовиальной оболочке сочленений. Криотерапия у пациентов с воспалением голеностопных суставов позволяет добиться обезболивающего эффекта. Анальгетическое действие (локального вида рассматриваемой методики) объясняется прямым и косвенным воздействием холода. Криотерапия уменьшает порог возбудимости сенсорных нейронов, активируемых раздражителями. Процедура замедляет скорость нервной проводимости. А благодаря косвенному действию криотерапии происходит противоотечный и спазмолитический эффект, что благотворно отражается на состоянии воспаленного сочленения голени. Снижение боли отмечается, когда температура кожи понижается до 10-15 °C и сохраняется до 15-30 минут после процедуры. Противовоспалительный эффект – результат снижения выработки специфических ферментов (чаще – металлопротеиназы) и веществ, отвечающих за появление воспаления. Перечисленные свойства криотерапии находятся в основе теоретической аргументации ее использования при лечении артрита голеностопного сустава. Локальная воздушная криотерапия (ЛВКТ) — новейшая разработка, действенный способ улучшения состояния структур опорно-двигательного аппарата. Методика обеспечивает качественное охлаждение воспаленных сочленений воздушным потоком. Его температура – 40-58 °С. Результат процедуры – снижение температур двух видов: кожной и внутрисуставной, усиленное анальгезирующее действие. Цель криотерапии в ортопедии – достижение гипотермии, снижение отека, обезболивание, что позволяет на 30% улучшить двигательную активность (при условии артрита голеностопного сустава 1 и 2 стадий).
  3. Фонофорез с применением лечебных мазей и гелей (Фастум, Лиотон). Процедура позволяет улучшить циркуляцию крови, активировать внутрисуставные обменные процессы, уменьшить отечность мягких тканей. Положительную динамику продемонстрировало продолжительное наблюдение за пациентами, прошедшими курс терапии фонофорезом противовоспалительными препаратами в форме мазей и геля. 100% больных с 1 и 2 степенями артрита голеностопа отметили значительное общее улучшение. Успешность проведенной терапии удалось оценить и по состоянию пораженной конечности: уже к 7-10-м суткам улучшилась подвижность, практически ушла боль, устранился отек. После этого у всех пациентов наступал период стабилизации состояния. Необходимость повторного курса фонофореза появлялась только спустя 6-9 месяцев – это хороший показатель для больных с рассматриваемой патологией.

Таблица отражает основные критерии наблюдения пациентов, которым проводился фонофорез с каждым из препаратов:

Критерий оценки Фонофорез с препаратом Фастум® гель Фонофорез с препаратом Лиотон® гель
Длительность курса применения препарата 10 дней(По поводу артрита голеностопного сустава острой фазы) 10 дней(Относительно лечения артрита голеностопа, протекающего в острой фазе)
Главный активный компонент, обеспечиваемое им действие Основное действующее вещество препарата – кетопрофен — нестероидное противовоспалительное соединение, которое уменьшает процесс воспаления — внутрисуставного, в мышцах и сухожилиях Активный компонент – гепарин натрия.При наружном применении оказывает следующие виды положительного действия:
  • постепенное противотромботическое;
  • противоэкссудативное;
  • умеренное противовоспалительное.

Купирует формирование тромбина, подавляет физиологическую активность гиалуронидазы, участвует в фибринолизе крови, активирует эту способность

Преимущества препарата
  • Не оказывает системного действия;
  • не вызывает привыкания;
  • риск побочных эффектов составляет 5%;
  • не влияет на синтез хрящевых веществ – протеогликанов (это относится не только к здоровому хрящу, но и к измененному остеоартритическими процессами)
Препарат не вызывает привыкания, риск побочных эффектов практически исключен

Антон Епифанов о применении физиотерапии:

Целесообразность использования для фонофореза препаратов Фастум® гель и Лиотон® гель продиктована набором требуемых фармакодинамических процессов. Они обеспечиваются активными компонентами рассмотренных препаратов (НПВС — кетопрофеном и гепарином соответственно). А топикальное (местное) применение медикаментозных средств, усиленное фонофорезом, обеспечивает достижение требуемых терапевтических эффектов без угрозы развития системных побочных реакций.

Физиотерапевтические методы лечения необходимы для устранения воспаления голеностопного сустава. Преимущества очевидны – положительное воздействие происходит непосредственно на пораженные ткани, процедуры не вызывают привыкания, оказывают мощное анальгезирующее и противоотечное действие.

Народные методы

Пациент, ощущающий болезненность в голеностопе, не должен полагаться на сомнительные методы. Попытки нормализовать функцию сустава прогревающими компрессами, наложением подогретой соли бесполезны.

Больному допустимо употреблять отвар ромашки, зверобоя, чабреца и календулы, но только с целью общего укрепления здоровья, ведь для борьбы с заболеванием нужен крепкий иммунитет.

С разрешения врача можно укутывать пораженный участок конечности шерстяной (натуральной) тканью, поскольку тепло обеспечивает отвлекающую терапию. Но полагаться на любое средство народной медицины опрометчиво: нужно получить помощь врача.

Хирургическое лечение

Эндопротезирование голеностопного сустава – перспективное, но мало изученное направление. Реконструкция этой части опорно-двигательного аппарата, как бы хорошо она ни была проведена, все равно потенцирует возникновение вторичного деформирующего артроза. Риск осложнения – результат следующих факторов:

  • дополнительного повреждения во время хирургического вмешательства;
  • нагрузки на околосуставные ткани и их травмирование;
  • ухудшение суставной трофики в период послеоперационного восстановления.

Еще 20 лет назад успешное эндопротезирование казалось несбыточной мечтой ортопедов, травматологов, хирургов. Поскольку риск развития осложнений возрастал до 60%, а вероятность того, что протез «приживется», была слишком мала. И это несмотря на проводимую антибиотикотерапию, предупреждение развития осложнений, точное выполнение каждого действия по установке протезов. Проблемы эксплуатации эндопротезов объяснялись несовершенством конструкции приспособления: недостаточно точно составленным планом предстоящего вмешательства, низкокачественными инструментами для имплантации, техническими трудностями при установке компонентов. Проанализировав ранние результаты оперативного вмешательства и состояние голеностопа, выявляли удовлетворительные результаты. Но на 3-4 сутки после операции процент показателей нормы снижался в 3 раза.

Клиническое наблюдение в больницах Европы позволило сделать вывод, что на протяжении длительного времени использования хорошо зарекомендовали себя эндопротезы марки S.T.A.R. производства фирмы WALDEMAR LINK GmbH & Co. KG (Германия), Mobility™ (DePuy, Англия), марки HINTEGRA (New Deal SA, Франция).

У 15 пациентов со сроком наблюдения 6,2 года удалось установить признаки нестабильности и преждевременного износа компонентов протеза. Выполненное исследование показало: наибольшая выживаемость эндопротеза – у пациентов с ревматоидным артритом и у лиц со сниженной двигательной активностью.

Преимущества современных эндопротезов:

  1. Костный цемент, применяемый в процессе фиксации, не выдавливается за пределы эндопротеза при его установке.
  2. Усовершенствованные модели имплантов исключают необходимость проведения резекции значительной площади суставных поверхностей. Учитывая этот фактор, губчатая кость представляет собой достаточно надежную опору для закрепления костного цементного материала.
  3. Не происходит перемещения имплантатов. Протез не мигрирует в дистальный метаэпифиз большеберцовой кости или тело таранной кости.
  4. Хирургическая травма не провоцирует слабое заживление послеоперационной раны.
  5. Минимальное число неблагоприятных исходов.

Интерес к эндопротезированию голеностопного сустава вернулся сразу после внедрения бесцементных имплантатов, совершенствования дизайна (стали практиковать имплантацию трехкомпонентных моделей), нормализации качества операционного инструментария.

Осложнения эндопротезирования

Несмотря на модернизированное оборудование, применяемое при установке эндопротеза, на опыт врачей, в 25% клинических случаев после операции развиваются осложнения. Они возникают как в раннем, так и в позднем восстановительном периоде. К числу неблагоприятных исходов ЭП суставов относятся:

  • инфекционное поражение сустава, который подвергался протезированию (ИПС);
  • миграция компонентов эндопротеза, связочного аппарата;
  • периостальные и перипротезные переломы;
  • развитие тромбофлебита, тромбоэмболии.

ИПС — колонизация бактериальной флоры, поражающей одну или несколько структур. К таковым относится участок соединения кости с цементным материалом; поверхность и полость искусственного сустава; остаток синовиальной оболочки; мягкие ткани, которые окружают сустав. Инфекция протезированного сустава – показание к повторной госпитализации (если осложнение возникло в позднем послеоперационном периоде) или основание для продления срока пребывания в отделении (при раннем появлении отягощающего явления). Тактику врача усложняет необходимость проведения объемных ревизионных операций. Указанное действие не только ухудшает самочувствие пациента – оно повышает риск летального исхода.

Заключение

Воспаление голеностопного сустава, развитие которого не удалось предотвратить, можно вылечить. Для этого нужно обратиться к врачу при первых признаках ухудшения состояния конечности. Консервативная терапия и хирургические методики позволяют восстановить функцию ноги. Современные возможности эндопротезирования голеностопного сустава допускают полноценную эксплуатацию импланта на протяжении 6 лет. По истечении этого времени потребуется визит к врачу и контрольный осмотр, чтобы удостовериться в отсутствии скрытых осложнений. В целом, прогноз относительно выздоровления благоприятный, но при условии раннего обращения за медицинской помощью.

Поражение сухожилий при ревматоидном артрите

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Хроническое заболевание соединительной ткани, характеризующееся нарушением аутоиммунной системы, называется ревматоидный артрит. При развитии патологии поражается ткань суставов. В большинстве случаев воспаление прогрессирует на мелких суставах, но иногда поражаются и более крупные ткани. Опасность ревматоидного артрита заключается в том, что заболевание способно затрагивать и другие органы. РА несет риск для полноценной жизни человека. Многие больные становятся инвалидами.

Существует большое количество факторов, способных повлиять на развитие ревматоидного артрита суставов. Однако, каждая история болезни пациентов включает сбои в иммунной системе организма. В связи с этим специалисты делают вывод, что патология возникает при выработке иммунной системы антител, которые воспринимают суставную ткань, как инородную.

Причины болезни суставов могут иметь разный характер. В медицине рассматривают четыре основных фактора.

  1. Генетически. Нарушение определенных генов, отвечающих за течение иммунных процессов, влечет развитие заболевания.
  2. Инфекционный. Влияние вирусов на клеточный ген приводит к его аномалии.
  3. Внешнее воздействие. Понижение иммунитета под влияние негативных факторов внешней среды (погода, радиация, химические вещества и т.д).
  4. Сбой гормонов. Гормональные нарушения так же ведут к снижению иммунитета и как следствие развитию болезни.

Диагноз может быть поставлен на совокупности причин и симптомов воспаления суставов. Установить правильный диагноз способны только специалисты.

Поражение других систем и органов

Отсутствие лечения ревматоидного артрита суставов может повлечь прогрессивность заболевания. В зависимости от причины и локализации патологии, воспаление способно повреждать органы, расположенные рядом. Достаточно часто диагностируется поражение легких, почек, сердца, ЖКТ, глаз и нервной системы. Лечение осложняется наличием дополнительных нарушений. Это приводит к тому, что появляется риск для жизни больного. К тому же пациенту становится намного сложнее жить.

Поражение легких при ревматоидном артрите встречается очень часто (около 50% пациентов). В большинстве случаев воспаление перетекает в некоторые разновидности заболеваний легких (пневмония, плеврит и т.д). Прогноз на длительность жизни больных разный.

Поражение сердечных систем наиболее опасно. В таком случае большинству пациентов остается жить недолго. Лечение суставов должно быть начато, как можно раньше.

Поражение почек при ревматоидном артрите диагностируется намного реже (в 25% случаев). При этом для пациентов все так же остается риск для жизни, поскольку почки являются одним из главных органов жизнедеятельности.

Поражение ЖКТ, так же как и воспаление легких встречается у половины больных ревматоидным артритом. Жизни человека угрожает исключительно запущенная форма болезни.

Поражение глаз диагностируется крайне редко. результатом прогрессивного РА на глаза становится ирит. Если лечение не будет осуществляться, то жить человеку с таким заболеванием будет очень мучительно.

Повреждение нервных волокон приводит к исключительно чувствительным симптомам. Отклонений на фоне психосоматике не наблюдается. В связи с эти риск жизни больных отсутствует.

Несмотря на то что некоторые виды патологии способны повлиять на длительность жизни пациентов, а некоторые нет, лечение, безусловно, должно быть проведено. Поскольку больные ревматоидным артритом суставов, особенно обусловленным дополнительными заболеваниями неспособны к полноценному существованию.

Бороться с ревматоидным артритом необходимо только при комплексном подходе. Большую роль играет история болезни. Именно история болезни может выявить причины заболевания. На основе причинных факторов и степени активности ревматоидного артрита лечащий врач устанавливает методы лечения. Также история болезни пациента может включать противопоказания к каким-то определенным способам терапии и больному будет рекомендована операция.

Терапевтическое лечение включает комплексный подход:

  • медикаментозное лечение;
  • криотерапия;
  • диета;
  • гимнастика.

Задача врачей при лечении ревматического артрита суставов становится снятие симптоматики, устранение причины и самой болезни. При правильном лечении суставов и ранней диагностике ревматический артрит можно вылечить. Больной сможет жить полноценной жизнью.

После прохождения диагностики, пациенту устанавливается диагноз, который будет включать в себя история болезни. На основе всех полученных результатов анализов лечащий врач прописывает пациенту препараты. Наиболее часто больным, у которых поставлен диагноз ревматический артрит, прописывают препараты:

  • стероидные;
  • нестероидные;
  • базисные.

Все эти лекарства выпускаются в разных формах. Многие врачи рекомендуют для снятия боли использовать препараты для местного применения крема (например, Випросал). Задача мази (Випросал) в том, чтобы уменьшить болевой синдром и снять отек. Но для комплексного лечения потребуется пить противовоспалительные препараты, которые повлияют на восстановление тканей, обменных процессов и кровотока. Многие препараты имеют противопоказания, поэтому врач должен знать о том, что включает в себя история болезни больных и результаты исследований.

Диагноз — ревматоидный артрит суставов не является приговором, справиться с болезнью можно, если вовремя обратиться за помощью. Принимать препараты необходимо строго по рекомендации врача. Использовать лекарственные препараты только для того, чтобы снять болезненный синдром нельзя. Все препараты рассчитаны на комплексное лечение. Также не следует принимать новое лекарство самостоятельно. Предварительно нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Криотерапия

Для лечения больных ревматическим артритом существует еще один метод лечения — криотерапия. Это эффективный способ, который используется в современной медицине. Особенность лечения заключается в том, что воспаление может быть предотвращено только при регулярном прохождении процедур. Практически 80% больных, у которых был поставлен диагноз ревматический артрит справились с заболеванием. Задача криотерапии заключается в воздействии на воспаленные суставы холодного потока, который активирует кровоснабжение и устраняет большинство симптомов.

Криотерапия проводится двумя способами: сухой и жидкий. Сухая криотерапия менее эффективна. Применяется она для общего воздействия на суставы. Жидкая криотерапия оказывает более локальное воздействие и лучший эффект. Длительность курса зависит от состояния больного, степени поражения суставов и наличия противопоказаний.

Совместно с криотерапией больной может принимать препараты. Однако, стоит обсудить с врачом о том, как лучше использовать препараты местного назначения.

Диета и гимнастика

Для больных ревматоидным артритом, которых мучает воспаление суставов, огромную пользу оказывает спорт и диета. Подобную терапию можно спокойно совмещать с другими методами лечения. Если больному можно выполнять специальные упражнения, то не стоит пренебрегать этим. Спорт поспособствует быстрому восстановлению, а правильное питание придаст силы и нормализует обмен веществ.

Упражнения необходимо делать каждый день. Все упражнения состоят из гимнастических нагрузок. Спорт не должен включать тяжелые упражнения. Необходимо подбирать только те упражнения, которые рассчитаны на развитие гибкости и укрепления суставов. Упражнения помогут справиться с болезненными ощущениями. Также спорт облегчит и двигательную активность. Нельзя выполнять упражнения в период обострения или при наличии сильной боли.

Упражнения можно начинать выполнять один раз в день. В последующем упражнения необходимо делать как минимум два раза в день по десять минут. Комплекс, который будет включать упражнения для больного, должен подбираться специалистом.

Специальную гимнастику можно дополнить диетой. Для больных ревматоидным артритом существует отдельная диета, которая исключает нездоровую пищу, способную спровоцировать воспаление. Конечно, диета не вылечит РА, но облегчит общее состояние больных. Пациентам можно есть больше фруктов, ягод, овощей. Но желательно не есть пасленовых растений. Если больной будет есть правильно и выполнять все рекомендации своего врача, то последствий от болезни у него не будет.

Рецепт Неумывакина

Многие люди предпочитают бороться с ревматоидным артритом с помощью нетрадиционной медицины. Одним из известных способов считаются рецепты, которые составил Неумывакин. Профессор Неумывакин разработал универсальные рецепты, которые, по его словам, способны помочь при многих заболеваниях. Его рецепты основаны в действии на организм перекиси водорода и соды.

Неумывакин известен тем, что его рецепты оказывают определенный эффект. Но удивительно то, что Неумывакин предлагает рецепты введения перекиси водорода с помощью капельницы непосредственно в вену, а также прием средства путем питья или нанесения на пораженные участки. Прежде чем делать капельницы с перекисью водорода или пить препарат, как сообщает Неумывакин, больной обязательно должен проконсультироваться со специалистом, поскольку рецепты не имеют медицинского подтверждения о своей безвредности.

Использовать методы, которые рекомендует Неумывакин, конечно, можно, но стоит понимать, что они не способны заменить полноценное медикаментозное лечение. Неумывакин сообщает об эффективности своей методики, но ее действие не доказано. Поэтому решать применять ли рецепты, которые разработал Неумывакин, стоит самостоятельно.

Советы

Больным, страдающим ревматоидным артритом сложной степени, можно получить пособие. Для этого потребуется обратиться в соответствующие органы. Там больному будет выдана анкета. Эта анкета представляет собой список вопросов о тяжести заболевания. При правильном оформлении и медицинском подтверждении инвалидности пациента, человек получает определенное пособие.

Но, никакие деньги не заменят полноценной жизни. Поэтому при первых признаках развития ревматоидного артрита больному следует обратиться за профессиональной помощью, чтобы вовремя побороть болезнь.

Огромное значение в лечении заболевания играет профилактика. Врачи рекомендуют пациента вести здоровый образ жизни, заниматься гимнастикой, уменьшать физические нагрузки, избегать переохлаждения и исключить риск воздействия негативных факторов.

Наиболее внимательными стоит быть людям, которые имеют наследственную предрасположенность к развитию ревматоидного артрита. Внимательное отношение к здоровью может уберечь лишнего риска.

2016-11-29

Как лечить воспаление суставов?

Воспаление суставов – это целая группа отдельных заболеваний с различной этиологией и патогенезом, но с одинаковыми симптомами. При артрите может поражаться любое сочленение организма, но признаки воспаления всегда одинаковые.

Человеческий организм подвержен многочисленным заболеваниям или болезнетворным воздействиям. Как правило организм человека начинает реагировать на тот или иной недуг. Следствием одной из таких реакций может стать заболевание суставов.

Заболевания

Причины воспаления суставов достаточно многообразны, но чаще всего это заболевание возникает в результате травм, таких как порезы глубокого характера, или переломов, зачастую приводящих к заражению суставов различными болезнетворными бактериями или вирусами.

Артрит – заболевание, существующее в нескольких разновидностях. При артрите воспалительная реакция может возникнуть как в одном суставе, так и в нескольких одновременно.

Абсолютно каждый человек может подвергнуться артриту, вне зависимости от его возраста, но чаще всего этот недуг поражает людей старшего возраста. Объясняется это явление тем, что обменные процессы в организме с возрастом замедляются. Женщины лучше знакомы с артритом, так как именно представительницам прекрасного пола это заболевание передается по наследству.

Причины заболевания

Итак, рассмотрим главные и часто возникающие причины артрита. Самая распространенная разновидность артрита – остеоартрит. В результате этого нередкого заболевания на костях образуются небольшие отростки, которые становятся причиной сильного раздражения и воспаления сухожилий, связок и мышц. Болезнь в основном локализуется в позвоночнике, на коленях, кистях рук. Человек очень часто ощущает некоторую затрудненность в движениях, а иногда и болезненность. Нередко пациент очень ясно слышит хруст в суставах.

Следующая причина возникновения воспалительной реакции в суставе – нарушенный обмен веществ, как при подагре. У больного в крови обнаруживается повышенное количество мочевой кислоты, что приводит к откладыванию кристаллов натрия в суставах, а затем и к воспалению. Болезнь эта может продолжаться неделю, и зачастую от этого недуга страдает большой палец ноги. Симптомы при этой разновидности артрита следующие:

  • возникновение острой, практически невыносимой боли в ночное время суток;
  • в конечностях ощущается сильная дрожь и слабость;
  • на воспаленном участке проглядывается покраснение;
  • нередко возникают головные боли;
  • значительно повышается температура тела.

С ревматоидным артритом люди встречаются значительно реже, но эту болезнь нельзя относить к разряду нераспространенных. Ревматоидный артрит – заболевание аутоиммунное, то есть иммунная система человеческого организма начинает бороться и нападать на здоровые клетки и в этом случае больше всех «достается» суставам. До сегодняшнего дня точные причины появления этого недуга до конца не определены, но, как утверждают многие медицинские специалисты, к этой болезни приводят различные инфекции и вирусы, стрессы, длительное нахождение в холоде и наследственная предрасположенность. Вот симптомы, являющиеся вестником того, что у человека ревматоидный артрит:

  • четкое ощущение скованности суставов в течение часа и более;
  • регулярное ощущение усталости, разбитости;
  • болевые ощущения в мышцах;
  • отсутствие аппетита.

Стоит отметить одну важную особенность ревматоидного артрита – симметричность заболевания. Это означает, что если у больного воспаляются коленные суставы на правой ноге, то эти же симптомы наблюдаются и на левой конечности.

Воспаление суставов может возникнуть и вследствие заболевания красная волчанка. Поражаются соединительные ткани и сосуды. При этом человек ощущает боль в области голеностопа и рук.

Также воспаление может возникнуть и на фоне инфекционных заболеваний, например клещевого боррелиоза. Основной путь передачи болезни – укус насекомых. При этом боль в суставах появляется через несколько недель после укуса. В этом случае пациенты страдают от воспаления в области колена. Хотя нередки случаи, когда задеваются и другие суставы.

Зачастую врачи сталкиваются со случаями туберкулеза суставов, так называемой формой внелегочного инфекционного заболевания. Подобная болезнь чаще всего поражает людей постарше. В таких случаях страдает позвоночник, тазобедренный сустав, суставы ног. К этой болезни приводят:

  • травмы;
  • переохлаждение организма;
  • неблагоприятные внешние факторы.

Болезнь Крона часто провоцирует воспаление суставов, и это происходит в результате сбоя работы иммунной системы. У больного, помимо болевых ощущений в суставах, может болеть и живот.

Общая симптоматика

Общие симптомы, сопровождающие заболевание, следующие:

  • очень сильная боль на месте воспаленного сустава, она возникает даже тогда, когда человек не двигается;
  • натянутость кожи на больном участке тела;
  • изменение окраски воспаленного участка;
  • возможна отечность;
  • повышается общая температура тела вокруг воспаленного сустава;
  • слышен хруст во время передвижения;
  • частое ощущение скованности.

Способы лечения

Стоит знать о том, что лечение суставов – это довольно сложная процедура, требующая от пациента терпения и желания выздороветь, поэтому к процессу лечения следует относиться со всей серьезностью и ответственностью.

Лечение воспаления суставов, прежде всего, зависит от причины, которая привела к этому заболеванию.

Многие люди являются приверженцами народных средств терапии, принимая от воспаления суставов различные препараты, приготовленные на травах. Да, некоторые препараты способны обезболить и снять отечность на какой-то промежуток времени, но устранить основную причину и излечить от болезни они не в силах. Поэтому самое надежное и успешное средство, позволяющее избавиться от воспаления суставов – это обратиться за консультацией к врачу, который и диагностику проведет, и определит причину, и назначит соответствующее лечение и правильные препараты.

К примеру, эффективные препараты при клещевом боррелиозе – это антибиотики, а при ревматоидном артрите пациенту назначают лекарственные средства, основное действие которых направлено на подавление иммунной системы.

Для лечения воспаления при подагре больному рекомендуется пить как можно больше воды с целью вымыть из организма мочевую кислоту. Нужно отказаться от таких продуктов, как мясо и морепродукты, богатые пуринами, которые нежелательны при артрите.

Следует обязательно знать о том, что лечение требует огромной работы не только со стороны лечащего врача, но и со стороны самого пациента.

Ведь помимо приема всех необходимых медикаментов, нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • меньше физических нагрузок;
  • регулярное проведение лечебных гимнастических упражнений;
  • обязательный отказ от употребления кофе, курения и алкоголя.

Лечение при воспалении суставов предполагает много сложных процедур. Это достаточно серьезное заболевание, его симптомы запускать ни в коем случае нельзя. При первой же возможности необходимо обратиться к врачу. Если не начать лечение своевременно, болезнь в скором времени приобретет хроническую форму, а то и вовсе закончится каким-нибудь осложнением, излечить которое будет намного тяжелее. Поэтому оперативная реакция на любое проявление болезни – верный, успешный и скорый путь к выздоровлению!

Мало кто задумывается о том, что инвалидность при артрите позволяет легче переносить патологию, так как можно рассчитывать на социальную защищенность. Артрит — это довольно опасное заболевание суставов. Оно не выбирает людей ни по полу, ни по возрасту.

Существует некий психологический заслон в головах людей, страдающих артритом: какое-то время больные не могут признать себя инвалидами, особенно если человек далеко не старый, это кажется неправильным. Но для себя надо признать — артрит неизлечим, и необходимо научиться с ним жить, а форма инвалидности позволит легче вписаться в социум в новом статусе.

Функциональные классы ревматоидного артрита

Ревматоидный артрит характеризуется заболеванием суставов на фоне аутоимунного нарушения. Развивается патология из-за перенесенной инфекции. Для того чтобы получить инвалидность при ревматоидном артрите, необходимо знать формы патологии и к какому функциональному классу можно отнести каждый конкретный случай.

Ревматоидный артрит может быть легкой, средней и тяжелой форм. Отличаются они значимостью симптомов, при каждой последующей форме боли становятся сильнее. И если на начальной стадии они приходят периодически, то в тяжелой форме боль становится постоянной, а суставы практически не работают.

Функциональные классы также делятся на несколько категорий и отличаются трудоспособностью и возможностью ухаживать за собой:

  • 1 класс функциональности — больной способен работать и обслуживать себя самостоятельно;
  • 2 класс функциональности — нарушена работа 3-4 суставов, в связи с этим больному подходит уже не любая работа, но он вполне самостоятелен;
  • 3 класс функциональности — работать больной уже не может и не полностью способен обслуживать себя, ему требуется уход;
  • 4 класс функциональности — человек полностью неработоспособен и неподвижен, нуждается в круглосуточном уходе, больной ведет лежащий или сидячий образ жизни.

Если больной, особенно на начальных стадиях недуга, не задумывается над тем, чтобы получить инвалидность и начинать поддерживающую терапию, то он сильно рискует. Риск заключается в том, что артрит может привести к опасным осложнениям и, как следствие, к летальному исходу.

Осложнения могут коснуться сердца, глаз, почек, костного мозга, кроветворной функции организма, а также привести к раку крови или других органов.

Лечение и прогнозы при ревматоидном артрите

Несмотря на то что ревматоидный артрит считается неизлечимым, поддерживающая терапия больному все равно необходима. В нее входит курс:

  • нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • иммунодепрессанты;
  • цитостатики;
  • лекарственные средства, в состав которых входит золото.

В особенно тяжелых случаях больному делается хирургическая операция, восстанавливающая работоспособность сустава.

Неблагоприятный прогноз имеет место у пожилых женщин (старше 60 лет), у людей с постепенно развивающимся артритом или если было 3–4 обострения в год. У пациентов не старше 40 лет со стремительно развившимся заболеванием, которое было обнаружено не более года назад, прогноз вполне благоприятный. Вылечиться полностью такой пациент конечно не сможет, но качество жизни у него будет вполне удовлетворительное.

Группы инвалидности и их характеристики при ревматоидном артрите

Если больной перенес несколько обострений патологии в течение года, у него нарушилась подвижность суставов, он теряет способность к самообслуживанию, то врачебная комиссия рассматривает вопрос о присвоении ему группы инвалидности. Итак, дают инвалидность в следующих случаях:

  1. 3 группа. Присваивается больным с легкой или средней формой недуга. При этих формах пациент самостоятельно двигается, но выполнять привычную работу уже не может. Ему необходим укороченный рабочий день и особые условия для деятельности.
  2. 2 группа. Данная группа инвалидности при ревматоидном артрите присваивается человеку с тяжелой или средней формой заболевания. Он двигается с трудом, а работать может только в моменты, когда наступает облегчение между приступами боли. Подвижность суставов составляет примерно 50%.
  3. 1 группа. Присваивается при тяжелой форме заболевания. При этом человек ведет лежачий образ жизни и не способен себя обслуживать.

Социальная реабилитация

Для больного любой степени тяжести важно не выпадать из общественной жизни. Если человек не способен работать на производстве, можно придумать ему занятие, подходящее для его возможностей. Больной не должен запираться в себе и оставаться одиноким. Инвалидность не является уделом брошенного человека, друзья и родственники больного должны донести эту мысль до сознания пациента. Советы по социальной адаптации может дать лечащий врач или психолог.

Следует продолжать терапевтические мероприятия с тем, чтобы не давать болезни захватить все суставы, ибо ревматическое поражение характерно своим постоянным развитием.

Чем грозит псориатический артрит

При псориатическом артрите инвалидность присваивается примерно 5–7% больным этим недугом. Обусловлено это тем, что при нем человек теряет способность работать и выполнять простые действия для обслуживания себя.

В целом псориаз не влияет на суставы и чаще отражается на кожном покрове. Причины развития болезни науке в данный момент неизвестны. Однако установлено что псориатический артрит может дать осложнение на сердце, сухожилия, мышечные ткани и костный мозг.

Как правило, псориатический артрит сопровождается наиболее ярким симптомом — характерным поражением кожи, она краснеет и покрывается шелушащимися чешуйками. Но бывают случаи, когда следов болезни на коже не видно, но зато над пораженным суставом она имеет багровый оттенок.

Псориатический артрит предпочитает суставы пальцев ног и рук. Иногда поражается голеностоп. Пальцы при этом теряют свою обычную форму, становятся толстыми без видимых мест сгиба.

Пораженные суставы плохо двигаются, не давая больному выполнять элементарные манипуляции пальцами. Если болезнь поразила пальцы ног или голеностоп, то человек вынужден отказаться от привычной обуви, так как конечности сильно распухают, а суставы плохо двигаются.

Группы инвалидности при псориатическом артрите

Псориаз — не тот недуг, при котором человеку присваивается инвалидность. Поэтому больные с пораженными суставами задаются вопросом о том, дают или нет инвалидность при псориатическом артрите. Ответ простой — дают. Однако только 3 группу инвалидности, какой бы степени тяжести ни было заболевание. Ведь псориаз не предполагает инвалидности в принципе.

Но 3 группа все равно дает больному право на пересмотр его рабочего режима или смены специальности, если труд физический. Инвалид 3 группы может рассчитывать на социальную помощь при приобретении необходимых лекарств и даже небольшую пенсию.

Как получить инвалидность, расскажет лечащий врач в поликлинике по месту прописки. Единственное, о чем можно сказать, это то, что на оформление документов и рассмотрение истории болезни пациента врачебной комиссией обычно уходит до 4 месяцев.

Такой долгий срок обусловлен тем, что больного должны осмотреть и провести необходимые исследования самые разные врачи. Необходима консультация хирурга, офтальмолога, ЛОРа, невропатолога, кардиолога, также надо будет пройти рентгеновское сканирование и ультразвуковое исследование внутренних органов и суставов.

Все эти тесты и консультации преследуют 2 основные цели — не дать возможности симулянту получить пенсионное удостоверение, а действительно больному человеку помочь перейти в группу людей с повышенной социальной защищенностью.

При получении инвалидности хочется пожелать больному терпения и бодрости духа, так как при этом процессе подвергнется испытанию не только его тело, но и психика. Для того чтобы все это преодолеть, к психологическому лечению должны подключаться родные и близкие больного.

Артрит голеностопного сустава чаще всего возникает вследствие травм, отложения солей, чрезмерной нагрузки на нижние конечности. Также важную роль в развитии заболевания играет аутоиммунный процесс. Все виды артрита имеют похожие симптомы: боль, отек, покраснение сустава, ограничение подвижности. Артрит – коварная болезнь. На первоначальных стадиях проявления могут отсутствовать, пациент обращается к врачу при значительном ухудшении состояния. В таком случае лечение занимает много времени и сил. Чтобы не допустить обострения заболевания, нужно вовремя проходить профилактические осмотры в больнице, при возникновении даже незначительных жалоб на боли в суставах обращаться к врачу.

Механизм развития артрита

Голеностопный сустав имеет довольно сложное строение. В его состав входит малоберцовая, большеберцовая и таранная кости. Благодаря слаженной работе всех элементов человек может находиться в вертикальном положении, ходить. Снаружи сустав ограничен специальной капсулой, внутри находится синовиальная жидкость.

Травмы, отложение солей, попадание бактерий или вирусов в полость сустава провоцируют возникновение острой воспалительной реакции. Врачи выделяют несколько этапов развития артрита.

  1. На первой стадии происходит повреждение хрящевой ткани микроорганизмами, механической силой или клетками собственной иммунной системы.
  2. Как результат в месте повреждения накапливаются воспалительные ферменты и другие биологически активные вещества.
  3. Вследствие вышеупомянутых процессов увеличивается проницаемость сосудов, плазма крови выходит в межтканевое пространство, потому голеностоп выглядит отечным.
  4. Если в полость сустава проникли микроорганизмы, воспалительный процесс приобретает гнойный характер.

Виды заболевания

Любые травмы, нарушения обмена веществ или иммунитета сказываются на работе всех органов и систем. В первую очередь это касается суставов. Костный скелет является опорой организма, потому даже незначительные изменения могут привести к нарушению подвижности, неприятным ощущениям в конечностях. Выделяют следующие виды артрита голеностопа:

  1. Ревматоидный артрит может возникнуть в любом возрасте. Заболевание быстро прогрессирует, со временем в процесс вовлекаются плюснефаланговые, проксимальные межфаланговые суставы. Причиной воспаления является чрезмерная активность иммунной системы. Небольшой сбой приводит к тому, что организм начинает уничтожать собственные ткани, принимая их за чужеродные клетки.
  2. Посттравматический артрит голеностопного сустава является одним из самых распространенных видов заболевания. Переломы, вывихи, растяжения связок запускают процесс воспаления. Во время травмы повреждаются сосуды, гибнут клетки. Как результат, увеличивается проницаемость капилляров, воспалительные ферменты мигрируют в сустав, усугубляя процесс.
  3. Подагрический артрит связан с накоплением в суставах солей мочевой кислоты. Чаще всего поражается большой палец ноги. Боль имеет эпизодический характер, может длиться 4-5 дней, затем самочувствие улучшается. Через некоторое время приступ повторяется.
  4. Реактивный артрит возникает после перенесенной кишечной или мочеполовой инфекции. В большинстве случаев возбудителями артрита являются энтерококки, хламидии или кишечная палочка.

Факторы риска

Острый артрит голеностопного сустава не имеет полового различия, возникает как у мужчин, так и у женщин разных возрастных групп. Риск развития заболевания выше у спортсменов, людей с ожирением, при наличии метаболических или эндокринных нарушений. Выделяют следующие факторы риска возникновения артрита щиколотки:

  • тесная обувь или обувь на каблуке;
  • врожденные или приобретенные деформации стопы, голени;
  • избыточная масса тела;
  • переохлаждение или обморожение нижних конечностей;
  • гормональные изменения у женщин в климактерический период;
  • нарушение обмена веществ: остеопороз, отложение солей мочевой кислоты;
  • недостаточное употребление кальция и фосфора;
  • наследственность;
  • занятия спортом (футбол, балет, танцы, тяжелая атлетика, гимнастика);
  • ревматоидный артрит голеностопного сустава развивается на фоне аутоиммунных заболеваний (гломерулонефрит, волчанка, склеродермия);
  • частые переломы, вывихи, разрывы связок.

Изменения в организме сказываются не только на работе суставов, в процесс могут вовлекаться почки, сердце, легкие, плевра, мышцы и сосуды. Различают острый артрит, когда симптомы развиваются стремительно, и его хроническую форму. В последнем варианте сустав разрушается постепенно, сначала возникает дискомфорт, затем ноющие боли в голеностопе при смене погоды, и лишь через несколько месяцев ограничиваются движения в нижней конечности.

Основные проявления артрита:

  1. Главный признак воспаления – боль. Характер неприятных ощущений зависит от причины заболевания. Для ревматоидного артрита характерны ночные или утренние боли. Если сустав воспалился на фоне остеоартроза, боль максимально выражена во время движений, немного уменьшается в покое.
  2. Отек сустава можно выявить, нажав пальцем на кожу возле голеностопа. Ямка от пальца расправляется медленно, на протяжении нескольких минут остается вмятина. Также косвенным признаком отека является тот факт, что обувь становится мала, надеть сапоги или туфли на ногу практически невозможно.
  3. Кожа вокруг сустава горячая на ощупь, воспалена. Возникает ощущение, что голеностоп «горит».
  4. На первоначальных этапах утренняя скованность длится 2-3 часа, затем исчезает. В медицинской литературе данное явление называют «симптом тугих перчаток или носков».
  5. Ограниченность движений. Пациенту тяжело передвигаться, любая нагрузка на голеностоп сопровождается болью.

Кроме суставных проявлений, существует общая реакция организма на воспаление. Самочувствие человека зависит от возраста, состояния иммунной системы, наличия сопутствующих заболеваний.

Дополнительные признаки артрита лодыжки:

  • головная боль;
  • общая слабость, потливость, сердцебиение – симптомы интоксикации организма;
  • отсутствие аппетита;
  • сонливость;
  • температура при артрите голеностопного сустава может подниматься до фебрильных цифр (38-39° C).

Только врач после осмотра, сбора жалоб, дополнительных исследований может поставить диагноз. Самостоятельно пытаться определить заболевание, принимать препараты запрещено. Даже если у знакомого или соседа были похожие симптомы, это не гарантирует, что диагноз будет таким же. Многие суставные заболевания имеют одинаковые проявления, но лечение может быть совершенно разным. Чтобы не усугубить ситуацию, при появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу.

Процесс диагностики состоит из следующих этапов:

  1. Сбор жалоб. Врач может спросить, как давно болит сустав, когда неприятные ощущения усиливаются, что улучшает самочувствие.
  2. Важную роль играет анамнез жизни. Необходимо уточнить, были ли травмы, кишечные или мочеполовые инфекции незадолго до появления симптомов.
  3. При осмотре сустав отечный, горячий на ощупь, наблюдается покраснение кожи.
  4. Пассивные и активные движения в голеностопе вызывают боль.
  5. В общем анализе крови может наблюдаться повышение СОЭ, лейкоцитов (признаки воспаления).
  6. Если в моче обнаружена мочевая кислота, это указывает на подагрический артрит.
  7. С целью дифференциальной диагностики поводится анализ крови на ревмопробы.

Рентгенологическое исследование является «золотым» стандартом диагностики артрита. Снимки делаются в двух проекциях. С помощью данного метода можно оценить состояние костных структур, суставной щели, наличие кист, степень разрушения тканей.

Магнитно-резонансная томография позволяет увидеть детальные снимки не только суставов, но и окружающих тканей (связок, мышц, подкожной клетчатки).

Артроскопия – лечебно-диагностическая процедура, с помощью которой можно оценить состояние сустава изнутри с одновременным удалением разрушенных тканей, введением антибиотиков. Во время процедуры делаются небольшие надрезы на коже, через которые вводятся микрокамера и специальные инструменты.

Существует стандартная тактика ведения пациентов с артритом вне зависимости от локализации процесса. Первоначальная задача – уменьшить боль и воспалительный процесс с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов. Затем назначаются хондропротекторы, сосудорасширяющие средства для восстановления хрящевой ткани, улучшения микроциркуляции. Физиопроцедуры, массаж, лечебная гимнастика показаны в период восстановления, когда воспалительная реакция выражена минимально. Комплексный подход в лечении артрита является наиболее эффективным. Выполняя все рекомендации врача, можно в кратчайшие сроки восстановить функции конечности.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Препараты данной группы назначаются короткими курсами. Уже через 10-15 минут после приема уменьшается боль и воспаление в суставе, пациент ощущает видимое облегчение. Активные компоненты лекарства угнетают ферменты воспаления, уменьшают отек и растяжение суставной капсулы. Не все НПВС имеют одинаковое действие, некоторые препараты являются сильными анальгетиками (Кеторолак, Кетанов, Кетальгин, Кеторол), другие имеют более выраженный противовоспалительный или жаропонижающий эффект (Парацетамол, Ибупрофен, Диклофенак).

Медикаментозное лечение артрита голеностопного сустава нестероидными противовоспалительными средствами противопоказано в следующих случаях:

  • при наличии непереносимости компонентов препарата;
  • при выраженной почечной, печеночной или сердечной недостаточности;
  • в период беременности и кормления грудью;
  • при язвенной болезни, желудочно-кишечном кровотечении в прошлом;
  • при нарушениях свертываемости крови.

С целью защиты слизистой желудка врач может назначить прием ингибиторов протонной помпы (Омез, Барол, Париет, Контролок) совместно с НПВС.

Наиболее эффективными являются следующие противовоспалительные средства:

  • диклофенак;
  • ибупрофен;
  • мелоксикам;
  • мелбек;
  • кеторолак;
  • ацеклофенак;
  • кейвер;
  • дексалгин.

Дополнительные препараты при артрозе

Уменьшив воспалительный процесс, необходимо создать все условия для восстановления хрящевой ткани. С этой целью назначаются следующие группы медикаментов:

  1. Хондропротекторы. Препараты хондроитина и глюкозамина уменьшают воспалительный процесс, предотвращают гибель хрящевых клеток, способствуют их восстановлению. Хондропротекторы назначаются на длительный срок (2-4 месяца). На фармакологическом рынке можно найти как оригинальные препараты, так и их отечественные аналоги (Терафлекс, Румалон, Мукосат, Артрон, Артра, Дона).
  2. Миорелаксанты уменьшают мышечный спазм вокруг сустава, увеличивают объем движений (Мидокалм).
  3. Витамины, минералы показаны для улучшения микроциркуляции, восполнения дефицита кальция, фосфора.
  4. Если нагрузочный артрит голеностопного сустава имеет бактериальную природу, назначаются антибиотики широкого спектра действия (Левомицетин, Тетрациклин).
  5. Внутрисуставные инъекции глюкокортикоидов применяются при неэффективности вышеупомянутых средств.

Диета

Питание при артрите не имеет жестких ограничений. Меню составляется на основании индивидуальных предпочтений человека. Запрещенные продукты исключаются из рациона или сводятся к минимуму. Чтобы ускорить выздоровление, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • все блюда нужно готовить на пару, запекать в духовке или варить. Жареные продукты запрещены;
  • рекомендовано контролировать размер порций. Если есть возможность, предпочтительней будет купить кухонные весы. На протяжении нескольких недель необходимо взвешивать еду. Размер порции не должен превышать 300-350 г. Со временем можно будет определять количество съеденного на глаз;
  • нужно придерживаться питьевого режима. Норма воды в день зависит от веса человека, возраста, наличия сопутствующих заболеваний. Усредненный показатель – 30 мл на килограмм веса. Дневную норму необходимо разделить на 7-10 приемов;
  • запрещенные продукты при артрите: копчености, жаренные, жирные блюда, пряности, свинина, кетчуп, майонез, сладости в большом количестве, алкоголь;
  • источником белка может служить нежирное мясо (курица, индейка, кролик), яичные белки, орехи, бобовые, творог, сыр, рыба;
  • в рационе должны присутствовать углеводы. Предпочтение отдается кашам, овощам и фруктам, натуральным сладостям (желе, сухофрукты);
  • полезные жиры находятся в рыбе, орехах, растительном масле (оливковое, льняное, кунжутное, кокосовое), авокадо;
  • также рекомендовано употреблять достаточное количество продуктов, содержащих кальций и фосфор (сыр, творог, ряженка, кефир, рыба, сухофрукты);
  • присутствие желатина в рационе способствует укреплению хрящевой ткани, потому несколько раз в неделю необходимо готовить желе, рыбное заливное, холодец из нежирного мяса на овощном бульоне.

Лечебная физкультура

Гимнастика при артрите голеностопного сустава назначается в период ремиссии, после купирования острого воспалительного процесса. Перед началом занятий необходимо посетить врача реабилитолога. Доктор подберет наиболее эффективные упражнения, покажет технику их выполнения. В дальнейшем заниматься можно будет дома.

Основные упражнения:

  1. Перед началом занятий рекомендовано провести небольшую разминку. Для этого область голеностопа нужно размять массирующими движениями на протяжении 2-3 минут. Такие манипуляции усилят кровоток, разогреют мышцы, подготовят их к дальнейшей нагрузке.
  2. Чтобы не навредить, начинать следует с пассивных движений. Положение сидя. Одной рукой необходимо зафиксировать нижнюю конечность в области щиколотки, вторую положить на стопу. Далее нужно выполнять вращательные, сгибательные движения в голеностопном суставе.
  3. Положение сидя, ноги стоят на полу. Необходимо поочередно переносить вес тела с носка на пятку и наоборот.
  4. Положение предыдущее. Под ноги нужно положить носовой платок или полотенце. Далее без помощи рук необходимо поднять ткань в воздух.

Обратите внимание! Упражнения при артрите голеностопного сустава не должны сопровождаться болезненными ощущениями. Если самочувствие ухудшилось, необходимо прекратить занятия и обратиться к врачу.

Физиотерапевтическое лечение

Посещение физиотерапевтического кабинета позволяет уменьшить боль и воспалительную реакцию, улучшить кровоток в суставе. Для достижения эффекта необходимо пройти курс лечения, который состоит из 10-12 сеансов.

Наиболее эффективные физиопроцедуры при артрите:

  • электрофорез;
  • ультразвук;
  • магнитотерапия;
  • применение лазера;
  • ударно-волновая терапия.

Внимание! Посещать физиокабинет во время обострений артрита запрещено. Это может привести к распространению инфекции, появлению осложнений. Также от процедур следует отказаться в период беременности и кормления грудью, при наличии высыпаний на коже в области пораженного сустава.

Боль в суставах ног может лишить человека привычного образа жизни. Это крайне неприятно, когда не можешь стоять, ходить и даже спать из-за боли в ногах. Воспалительные процессы в суставах ног называются артритом. Рассмотрим симптомы и лечение артрита ног.

Что это такое

Сустав состоит из суставной капсулы, полости с жидкостью и суставных поверхностей костей, покрытых хрящом. При артрите в суставе возникает воспаление. Оно распространяется на все элементы сустава и околосуставного пространства.

Болезнь приводит к разрушению хряща. Возникают тугоподвижность и деформация сустава. Следующий этап – это потеря работоспособности сустава, его обездвиженность.

Артрит может развиться как самостоятельное заболевание. Это первичный артрит. Либо он может быть вторичным проявлением таких заболеваний, как ревматизм, подагра, сахарный диабет, красная волчанка, псориаз, гепатит.

Причины первичного артрита:

  • возрастные изменения у людей старше 50 лет,
  • врожденные нарушения развития связок и костей,
  • перенесенные инфекционные заболевания,
  • травмы нижних конечностей,
  • аллергии и нарушения работы иммунной системы,
  • избыточный вес,
  • тяжелый физический труд,
  • частые стрессы.

Классификация

По локализации воспалительного процесса различают артрит тазобедренного сустава (коксит), коленного (гонит), голеностопного, плюснефаланговых и фаланговых суставов.

По распространению болезни выделяют:

  • моноартрит – поражается 1 сустав,
  • олигоартрит – в процесс вовлекается несколько суставов, но не более 5,
  • полиартрит – поражается множество мелких суставов.

По клинической картине артриты делятся на острые, подострые и хронические.

По характеру поражения различают:

  • посттравматический,
  • инфекционный,
  • реактивный,
  • аутоиммунный (ревматоидный артрит),
  • аллергический,
  • псориатический,
  • подагрический.

Клинические проявления артрита зависят от характера заболевания. Признаки ревматоидного артрита ног – это симметричное поражение суставов, которые воспаляются и отекают. Боль усиливается в ночное время, ближе к пробуждению.

Во второй половине дня она практически полностью пропадает. Изначально ревматоидный артрит захватывает мелкие суставы пальцев ног, распространяясь затем на крупные.

В первое время утренняя скованность суставов проходит самостоятельно, что вызывает ложное представление о несерьезности проблемы. Между тем ревматоидный артрит – крайне опасное заболевание, которое со временем переходит в следующую стадию – ревматоидный полиартрит, а деформация суставов (по типу «плавника моржа», «шеи лебедя» и др.) достигает огромных размеров и приводит к инвалидности. При этом человек лишается способности самостоятельно себя обслуживать.

Симптомы подагры развиваются вследствие нарушения обмена мочевой кислоты, из-за чего в полости суставов накапливаются ураты. Для подагры характерны нестерпимо сильные, приступообразные ночные боли в суставах ступни, отеки и покраснение в окрестности сустава.

Температура суставов при этом достаточно высокая, ее можно почувствовать, просто коснувшись ступни. Чаще всего болезнь поражает первый палец на стопе и бывает связана с нарушением диеты. Через несколько дней приступ проходит самостоятельно.

Реактивный артрит развивается после перенесенных инфекционных заболеваний. Суставы ног поражаются несимметрично, они меняют свою форму и отекают. Часто поражаются суставы пальцев ног. Развивается периартикулярный отек, распространяющийся на весь палец. Кожа приобретает синюшную или багрово-синюшную окраску (палец становится похожим на сосиску). Боль возникает во время движений. Параллельно могут появиться симптомы воспаления мочеполовой системы и конъюнктивит.

Остеоартрит – это вторичное воспаление, происходящее по причине деструкции внутрисуставного хряща. Такая форма патологии может развиться как у женщин, так и у мужчин возрастом от 50 лет. Имеет очень медленное течение. По мере поражения суставов в них возникают сильная боль и хруст.

Травматический артрит развивается по типу остеоартрита. Симптомы те же – боль, отечность и хруст в том месте, где начался воспалительный процесс.

Перед началом лечения необходимо установить точную причину заболевания, характер изменений, стадию патологического процесса. Сбор жалоб и анамнеза помогает врачу связать развитие артрита с той или иной причиной.

Осмотр выявляет степень поражения сустава, интенсивность боли, ограничения движений. Лабораторные исследования крови делают с целью выявления воспалительных и иммунологических реакций.

Инструментальные исследования включают:

  • рентген,
  • ультразвуковую диагностику,
  • компьютерную томографию,
  • магнитно-резонансную томографию,
  • артроскопию.

Терапевтическая схема подбирается в зависимости от формы и стадии патологического процесса. При инфекционном артрите проводится системная антибактериальная терапия с учетом чувствительности возбудителя.

Медикаменты

Купировать болевой синдром помогают нестероидные противовоспалительные средства, способствующие устранению воспалительных реакций, снятию болевых ощущений, отечности, улучшению общего состояния больного и предотвращению прочих неприятных проявлений болезни. Назначают «Вольтарен», «Диклофенак», «Немисулид», «Ибуклин», «Ортофен» и другие препараты в таблетках и мазях.

Острый приступ боли также помогают снять компрессы с «Димексидом», медицинской желчью.

При аутоиммунной природе заболевания назначают иммунодепрессанты и цитостатики: «Метотрексат», «Сульфосалазин» и другие.

Для улучшения регенерации хрящевых тканей нижних конечностей применяют хондропротекторы. Однако их назначают, когда острые симптомы заболевания будут сняты. Среди них можно выделить «Алфлутоп», «Артра», «Артрадол», «Глюкозамин» и другие.

Дополнительно, при наличии выраженности поражения сустава, непосредственно в него вводят небольшие дозы лекарств кортикостероидной группы. К препаратам-кортикостероидам рекомендовано прибегать в крайних случаях, при выраженной болезненности, неэффективности других медикаментов.

Физиотерапевтические процедуры оказывают благоприятное действие при артрите в восстановительном периоде. Назначаются физиопроцедуры, массаж и лечебная гимнастика.

Правильно подобранные упражнения способствуют исчезновению болевых ощущений, восстановлению подвижности суставов, повышению выносливости организма, укреплению мышечного каркаса.

Если артрит стопы является последствием травм, назначается УВЧ-терапия при начальных стадиях и фонофорез с гидрокортизоном при развитии синовита. Отечность снимается магнитотерапией.

В случае подагрического артрита лечение назначается УФ-облучением, электрофорезом с новокаином, ацетилсалициловой кислотой или салицилатом натрия.

Парафиновые ванны эффективно снимают боль, устраняют мышечные спазмы и припухлость суставов, облегчают растяжение и увеличивают объем движений в суставах.

Операция при артрите суставов ног

Когда значительно выраженные деформации суставов не позволяют человеку передвигаться, прибегают к оперативному вмешательству. Делают следующие операции:

  • иссечение утолщенной синовиальной оболочки,
  • дренирование сустава с выведением лишней жидкости,
  • артропластика – восстановление утраченных поверхностей с помощью специальных прокладок,
  • протезирование – частичная или полная замена поврежденного сустава на искусственный.

С целью нормализации метаболических процессов в организме назначается лечебная диета. В рацион должны входить:

  • свежие овощи,
  • фрукты,
  • кисломолочные продукты,
  • злаки,
  • нежирные сорта мяса и рыбы.

Отказаться необходимо от употребления:

  • жирной пищи,
  • жареной пищи,
  • бобовых,
  • субпродуктов,
  • алкоголя.

Для лечения артрита эффективны и народные средства:

  1. Спиртовая настойка прополиса в виде компресса на область поврежденных суставов.
  2. Отвары из мяты перечной, календулы, ромашки и крапивы.
  3. Теплые ножные ванны с добавлением йодированной соли. Необходимо добавить 2 ст. л. йодированной соли в 5 л теплой воды. Удерживать ноги в таком растворе необходимо 15-20 минут, затем ступни вытирают насухо, смазывают кремом или мазью с противовоспалительным действием.
  4. Самомассаж стоп с использованием эфирного масла пихты.

Профилактика

Для сохранения природных функций подвижности суставов двигательного аппарата человеку следует придерживаться следующих простых принципов:

  • стараться сохранять вес тела в пределах нормы, чтобы исключить нагрузку на кости и их сочленения,
  • избегать чрезмерного механического воздействия на опорно-двигательный скелет, т.е. не поднимать тяжестей, беречь тело от травм,
  • обязательно регулярно заниматься физическими упражнениями, укрепляющими мышцы и связки,
  • следить за правильным вертикальным положением тела,
  • следить за рационом, не допуская его обеднения минеральными веществами, белками и витаминами и исключив холестеринсодержащие продукты,
  • уменьшить потребление рафинированных углеводов,
  • отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.

Исход артрита во многом зависит от его формы, правильности диагноза и своевременно начатого лечения. Чем раньше начать лечение артрита, тем оптимистичнее будет прогноз. Некоторые виды артрита пока не удается излечить полностью, но можно достичь стойкой ремиссии заболевания.

Благодаря современным достижениям в области медицины в большинстве случаев докторам удается справиться с артритом и вернуть ногам прежнюю подвижность.

Лечим артрит голеностопного сустава дома, используя народные средства

Статья полезна при полном понимании отличий двух заболеваний — артрита и артроза. Артрит голеностопного сустава — это воспалительный процесс, симптомы и лечение в домашних условиях которого возможно выявить и применить в большинстве случаев.

Разобраться в происхождении и процессах течения заболевания, определиться со специалистами вам поможет терапевт.

Отделяем мух от плевел

Очень важно разобраться в происхождении воспаления прежде чем лечить.

Для этого осмотрите голеностопный сустав на наличие открытых ран, видимых смещений стопы относительно голени, в этих случаях — к травматологу.

Для артрита характерны:

  • Отечность в области голеностопного сустава;
  • Боль заставляет проснуться ночью и затихает, если начать ходить, часа через два;
  • После сна или просто отдыха в суставе ощутима скованность (любое движение не возможно) и, как следствие, хромота;
  • Температура тела поднимается в пределах 37.0 – 37.5 градусов;
  • Сустав горячий на ощупь, кожа покраснела.

Особого внимания заслуживают дети, в силу возраста они не всегда могут объяснить, что их беспокоит, поможет наблюдательность за поведением.

На заболевание укажут:

  • сниженная активность;
  • нервозность;
  • хромота;
  • повышение температуры тела (до 37,5 градусов).

Переходим к делу

Основная помощь в начале заболевания заключается в снятии воспаления и боли. Парить сустав и нагружать в этот период не рекомендуется (только теплые ванночки и «сухое» тепло), чтобы не обострить процесс.

В рамках темы будем опираться на народные методы и средства, что не исключает консультации с врачом по вопросам аллергии, чувствительности и непереносимости природных компонентов, совместимости их с уже принимаемыми препаратами (если такие имеются).

На первом этапе целители рекомендуют:

Настои (выбрать одно из растений, для внутреннего применения):

  • календулы — достаточно 1 большой ложки цветков на 1 стакан кипятка (не кипятить, дать настояться 1 час). Принимать 3-4 раза в сутки по полстакана в сутки;
  • девясила — 10 грамм измельченного корня залить 1 стаканом кипятка, дать остыть, процедить через марлю. Принимать 2 раза в день по полстакана;- зверобоя – 1 столовая ложка цветов на 250 миллилитров кипятка, дать настояться 2 часа, принимать по половине стакана 2 раза в день.

Отвары (принимать внутрь):

  • горечавка желтая (применяют корневища с корнями) – на одну чайную ложку измельченных корневищ и корней потребуется 3 стакана кипятка, варить 20 минут, укутать и дать настояться 2 часа. Этого будет достаточно на 6 приемов по 2 на день.
  • Еще один народный рецепт для приема внутрь: Измельченные 3 головки чеснока и 4 лимона, залить кипятком (7 стаканов), перемешать и через сутки принимать по 40 мл 1 раз в день перед едой. Длительность приема – 1 месяц.

Настойки (для компрессов, растираний):

Обратите внимание на то, что настойки на основе спирта, во избежание ожога, перед применением смажьте кожу небольшим количеством крема. Все настойки хранить в темном месте. Растирать досуха и укутать. После применения тщательно вымыть руки.

  • каланхоэ – измельчить листья и залить водкой или спиртом в равных пропорциях, настоять одну неделю, втирать вокруг сустава;
  • соцветия каштана (можно заменить сиренью) сложить в стеклянную емкость, долить до верха водку или спирт, дать настояться 2,5 – 3 недели. Средство для растирания применять длительно;
  • березовые почки – 50 грамм залить 500 миллилитров водки и добавить. Настоять 10 дней. Перед растиранием добавить 1 столовую ложку меда, растопив его на водяной бане;
  • стручок красного горького перца 1 шт. (измельчить); спирты: муравьиный 20 г, нашатырный 120 г, камфарный 30 г; гусиного сала 30 г, сливочного масла 50 г, скипидар 60 г. Через сутки смесь взболтать и растереть голеностопный сустав;
  • рецепт для компресса. Смешать соль 200 г и горчицу 100 г, залить водкой, хватит бутылки. Подождать двое суток. Взболтать, смочить марлю в смеси, наложить на сустав, закрыть пленкой и укутать на 2 часа. Применять 2 месяца;
  • очень эффективен компресс из желчи. Можно оставить на ночь;- мягко прогреть сустав помогут теплые мешочки с льняными семенами;
  • прогретый капустный лист (подержать в духовке или по горячей водой) смазать медом и приложить к воспалению, поверх листа повязать шерстяной шарф и оставить такой компресс на ночь;
  • корни черной редьки и хрена изрубить в кашицу и разложить на небольшом отрезе марли и приложить в виде компресса на больной сустав, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и закрепить теплым шарфом. Можно оставить на ночь.

Теплые ванночки (время процедуры 15 – 20 минут, после чего ногу с воспалением тепло укутать):

  • в емкость с теплой водой добавить 1 – 2 капли эфирного масла (зверобоя, эвкалиптового, календулы, сандалового);
  • березовые листья залить кипятком, проварить недолго на медленном огне, разбавить холодной водой и опустить ногу в ванночку;
  • ванночки с добавлением морской соли, потребуется 1 – 2 столовые ложки на одну процедуру;
  • свежеспиленные ветки хвойного дерева залить кипятком, подождать снижения температуры до 35 -30 градусов и погрузить ногу так, чтоб вода покрыла больной сустав.

Мази:

Жир, как основа для мази, с давних времен применяется в народных рецептах, он стабилизирует компоненты и хорошо согревает.

Вот некоторые из них:

  • измельчить и смешать хвою можжевельника и лавровый лист 1:6, добавить 12 частей сливочного масла;
  • порошок из цветков зверобоя (можно взять донник) 2 столовые ложки смешать с вазелином 50 г до однородной массы;
  • на 0,5 кг березовых почек потребуется 1 литр подсолнечного масла. Смесь оставить в теплом месте (подойдет слегка разогретый духовой шкаф) на несколько часов. Добавить щепотку порошка камфары.

Все растительные препараты обладают накопительным действием и требуют продолжительного приема в 3 – 12 месяцев для положительного эффекта.

У детей артрит голеностопного сустава может носить генетический характер, помимо других причин. Осторожность и консультация с врачом жизненно необходима. В домашних условиях применяют растирания настойками (описаны выше). Парафинотерапию, обертывания из лечебных грязи и глины, ванночки, компрессы.

Все процедуры полезно проводить на ночь, кроме рецептов, предназначенных для употребления продукта вовнутрь. После нанесения мази, растирок или компрессов, деткам надеть высокие носки.

Рекомендации не исключают традиционных методов, рекомендованных медиками (снять воспаление, купировать боль, устранить причины заболевания и т. д.), подобранных в индивидуальном порядке.

Воспаление снято, второй этап

Дальнейшее лечение подразумевает восстановление питания и подвижности пораженного сустава, снижение мышечного спазма, предупреждение рецидива.

Массаж, правильное питание, увеличение нагрузки можно применять, используя народные методы.

Массаж

При возникновении воспаления организм включает защитные реакции, сигнализирует болью, сковывает движения, приводит мышцы в перенапряженное состояние, сохраняя сустав неподвижным. Кровь не может полноценно питать соседние ткани кислородом и микроэлементами.

Массаж может быть выполнен как самостоятельно, так и родными. Для этого подойдут поглаживания ладонью (продольные, поперечные и круговые движения), легкие растирания (ладонью, поставленной на ребро), разминания как икроножной мышцы так и стопы, пальцев больной ноги. Полезно выполнять эту процедуру от двух до трех раз в день, лучше после принятия теплой ванночки.

Данное видео содержит более подробное описание массажа:

Физическая нагрузка

Начинать лучше с пассивных упражнений:

  • Взять стопу больного и очень медленно совершать движения до появления боли (вверх, вниз, влево, вправо, круговые движения стопами). В дальнейшем эти упражнения можно делать утром самостоятельно, лежа в постели и в течение дня, сидя на стуле.
  • Без утяжелителей выполнять подъем на носочки и опускаться на пятки, начинать с 1 — 5 раз, увеличивая нагрузку постепенно, обязательно чередовать с отдыхом.
  • Полезно перекатывание мячика, скалки (можно заменить бутылкой) вдоль стопы.
  • Имитация собирания под стопу отреза ткани, сгибая (скользят по полу) и разгибая пальцы ног. Такие упражнения укрепляют сустав, стимулируют кровообращение и укрепляют мышцы.

Для восстановления эластичности связок, в упражнения включают приседания. Начинают с мелких, увеличивают глубину постепенно. Народная мудрость гласит: все, что не работает – непременно выходит из строя. Сустав должен работать, человек создан для ходьбы.

Питание

Остановимся на ключевых моментах. С самого начала заболевания уменьшить до минимума прием соли во внутрь и, наряду с этим, увеличить количество соли (морской) во внешних процедурах (ванночки, компрессы). Обязательно пить качественную воду минимум 30 мл на 1 кг веса.

По возможности исключить из питания животную пищу, алкоголь. Убрать из рациона продукты, способствующие набору веса – сладости, жареное, готовую пищу с большим содержанием соли, пасленовые (томаты, баклажаны, картофель, перец), лук зеленый, кофе.

Исключаем из рациона жаренное

После стабилизации состояния можно с осторожностью возвращать на свой стол перечисленное в маленьких объемах и наблюдать за реакцией организма.

Есть и хорошие новости!

Обязательно в рационе должны присутствовать:

Давний народный рецепт – сок черной репы с медом облегчает боль.

  • мед;
  • имбирь (хорошо снимает отеки и боль; например, залить в кипятком с лимоном и кусочками яблока, дать настояться, пить как в теплом, так и остывшем состоянии);
  • миндаль;
  • зерновой хлеб;
  • кисломолочные продукты.

У каждого народа свое лечение, но все сводится к одному – либо «клин клином вышибают» (например, если в организме есть отложение солей, их нужно вывести, желательно яблочным уксусом), либо почистить и обеззаразить организм (например, чеснок и тыквенная семечка).

Очистить организм можно рисовым отваром: на 1 литр воды 50 г риса, варить до полной готовности, употреблять на протяжении 2-3 дней.

Все перечисленные мероприятия второго этапа применимы к детям.

Соблюдение диеты тесно связано с приятным бонусом – снижением избыточной массы тела, что положительно скажется на состоянии сустава и поможет победить болезнь.

Важно! На протяжении всего курса применения народных методов лечения как можно чаще бывать на свежем воздухе, но избегать переохлаждения, не прерывать курс и чередовать физические нагрузки с отдыхом до полного восстановления функций голеностопного сустава.

Суставы голеностопа

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *