Аппарат для лечения остеохондроза – это прибор, который запускает восстановительные процессы в повреждённых тканях. Узнайте, как правильно его подобрать и использовать.

Остеохондроз – опасное заболевание, повреждающее хрящевую ткань в области межпозвонковых дисков. Причины этого недуга кроются в нарушении процессов кровообращения и обмена питательных веществ. Аппарат для лечения остеохондроза помогает, благодаря воздействию, к примеру, электромагнитных лучей, нормализовать функционирование тех систем организма, которые запустят регенерацию хрящевых тканей.

Разновидности аппаратов

Аппаратная методика лечения остеохондроза включает несколько основных подходов: магнитная терапия, виброакустическая и нейроадаптивная. Опишем, в общих чертах, принципы их работы, а также показания и противопоказания.



Магнитное лечение

Является наиболее популярной и дешёвой терапией. В большинстве случаев довольно эффективна. Принцип работы таких аппаратов основан на низкочастотном магнитном поле, которое способно проникать в ткани на глубину до 6 см. Создаваемое излучение улучшает кровообращение, артериальное давление, обменные процессы, снимает болевые ощущения, оказывает успокаивающее действие.

Проводить лечение при помощи магнитов запрещается в следующих случаях:

  • Наличие в теле металлических предметов (кардиостимуляторов, имплантатов);
  • Беременность;
  • Инфекционные и онкологические заболевания;
  • Недавнее перенесение инфаркта.

В целом, магнитная терапия считается безопасной методикой. Она назначается не только при остеохондрозе, но и при травмах спины, воспалениях суставов, при остеоартрозе. Однако в любом случае перед применением нужна консультация врача.

Чаще всего для магнитной терапии используются аппараты Елатомского завода. Это знакомые нам по многочисленной рекламе АЛМАГ-01, АЛМАГ-03 и ещё ряд моделей этой же фирмы.

Виброакустическое лечение

Работа подобных приборов базируется на звуковых вибрациях. Частота испускаемых звуковых волн постоянно меняется, благодаря чему на повреждённые ткани оказывается своеобразный массаж, и они начинают восстанавливаться.

Благодаря виброакустическому аппарату, лечение многих заболеваний проходит намного быстрее и успешнее

Терапия считается безопасной процедурой, однако имеет ряд противопоказаний:

  • Тромбофлебит;
  • Повышенная температура тела;
  • Наличие онкологических заболеваний или риск их развития;
  • Присутствие в организме кардиостимулятора;
  • Риск инфаркта.

Виброакустика используется как при лечении остеохондроза, так и при сколиозе, радикулите, артрите, артрозе, проблемах со связками.

К приборам виброакустического действия относится продукция компании «Витафон»: Витафон-2,5, Витафон-Т. Они хорошо зарекомендовали себя среди населения благодаря относительно низкой цене и широкому спектру действия.

Нейроадаптивное лечение

Терапия основана на работе специальных электродов, которые, вступая в контакт с кожей, благоприятно воздействуют на ткани человека, снимают воспаление, спазмы, улучшают кровоток, снимает боль, повышает гибкость позвоночника.

Наиболее известными можно считать приборы магнитной, виброакустической и нейроадаптивной терапии

Отметим главные противопоказания этого метода лечения:

  • Наличие металлических имплантатов;
  • Эпилепсия;
  • Онкология;
  • Тромбозы вен.

В некоторых случаях проводить нейроадаптивную терапию можно и при наличии перечисленных факторов, однако в этом вопросе нужен совет специалиста.

Для данных процедур обычно используются аппараты, выпускаемые под маркой «ДЭНАС». Их моделей огромное множество, но самыми популярными являются «ДЭНАС-Т» и «ДЭНАС-ПКМ».

При выборе типа лечения нужно, в первую очередь, исходить из отсутствий противопоказаний. В целом же, каждая из методик действует одинаково эффективно, большой разницы между ними нет. Тем не менее, выбор лучше доверить специалисту, который будет учитывать индивидуальные особенности вашего организма.

Обзор аппаратов для лечения остеохондроза

Выбор уже конкретного аппарата можно осуществить самому. Обзор на самые популярные модели будет представлен ниже. Там будет рассказано об основных достоинствах и недостатках приборов, способе их применения, а также, что довольно важно, об их стоимости.

Алмаг

Различные модели из серии Алмаг признаны одними из самих популярных аппаратов для лечения остеохондроза. Алмаг представляет собой четыре пластиковых блока, скреплённых между собой, внутри которых находится магнитная катушка. Прибор питается от обычной сети 220 вольт. Период его эксплуатация равен почти 1000 часам, чего вполне хватает на 5 лет работы.

АЛМАГ-01 позволяет не только значительно замедлить разрушение межпозвоночных дисков, но и предупредить нарушения мозгового кровообращения

Алмаг эффективен не только для лечения остеохондроза, но и для его профилактики. Импульсы магнитного поля, проникая в ткани на 8 см, действуют уже на клеточном уровне. Улучшенная работа клеток приводит в норму функционирование позвоночника. Помимо этого, магнитные импульсы снимают боль и нормализуют кровообращение. Однако важно помнить, что вылечить остеохондроз можно только комплексными методами: использовать медикаменты, массаж, ЛФК, правильное питание.

Рассмотрим, каким образом нужно применять Алмаг при остеохондрозе поясничного отдела:

  1. Лягте на плоскую поверхность;
  2. Приложите прибор к позвоночнику, желательно на голое тело;
  3. Каждый из магнитных блоков должен находиться на позвоночном столбе;
  4. После включения аппарата должен загореться индикатор.

При лечении шейного остеохондроза Алмаг накладывается так:

  • Сядьте на кровать;
  • Приложите два крайних блока к плечам и придерживайте их руками;
  • Два серединных блока должны находиться возле позвоночника (по разные его стороны).

Длительность одного сеанса составляет около 15 минут, постепенно это время можно увеличивать до 20. Если остеохондроз протекает без осложнений, то Алмаг используют один раз в день перед сном. Если имеются осложнения, то два раза – утром и вечером (с разницей минимум 7 часов). Сам курс лечения длится 18 дней.

Во время проведения терапии не разрешается двигаться, каким-либо образом напрягаться. Главное – быть полностью спокойным. Если после процедуры серьёзно понижается артериальное давление, то количество сеансов следует сократить в два раза.

Стоимость прибора Алмаг-01, в среднем, составляет 9 тыс. рублей. Сложно сказать, обоснована ли такая высокая цена. Судя по отзывам пациентов, реальный лечебный эффект наблюдается примерно в 80% случаев.

Остео Дэнс (Дэнас)

Данный аппарат используется, чаще всего, для лечения шейного остеохондроза. Принцип его работы основан на воздействии на мышцы динамической электронейростимуляции. Короткие и безопасные электрические импульсы разной частоты, проникая в ткани, воздействуют на клетки организма, оказывая тем самым лечебный эффект.

Сам прибор состоит из воротника, который крепится на шею, и электродов, регулируемых с помощью пульта.

Остео Дэнс оказывает на человека сразу несколько положительных эффектов:

  • Снимает острую боль;
  • Расслабляет мышцы;
  • Восстанавливает функционирование внутренних органов в повреждённой области;
  • Устраняет отёки и оказывает успокаивающее действие.

Пользоваться прибором очень просто. Он имеет два режима: расслабляющий и терапевтический, и три уровня интенсивности. При выборе того или иного режима нужно исходить из степени болевого синдрома и от того, насколько сильно развивается болезнь.

Перед началом процедуры Дэнас крепится на шее с помощью специального воротника. Затем, управляя переключателем, выбирается нужный режим. На этом всё – весь процесс максимально автоматизирован. Длительность сеанса обычно составляет 15 минут. Если шейных остеохондроз проходит с сильной болью, то время увеличивают до 20-25 минут.

Цена Остео Дэнс, в среднем, варьируется от 8 до 10 тыс. рублей. Проанализировав отзывы покупателей, можно составить такую картину: цена на данный аппарат чересчур завышена, должный эффект он может оказать лишь при хроническом протекании остеохондроза, во всех остальных случаях – пользы от него немного.

Витафон

Витафон – известный прибор, работа которого основана на фонировании – микровибрациях. Создание таких волн благоприятно влияет на работу клеток человека, улучшая в них обменные процессы. Помимо этого, Витафон стимулирует процессы восстановления тканей, улучшает кровообращение и, что, пожалуй, самое важное, нормализует лимфатический и венозный отток.

Аппарат представляет собой корпус с монитором и подключенными к нему двумя блоками.

Использовать Витафон следует по такой инструкции:

  1. Включить прибор;
  2. Выбрать режим и время процедуры;
  3. Расположить микровибрационные блоки на больном участке тела;
  4. Нажать кнопку «Старт».

Витафон включит таймер и начнёт обратный отсчёт. По истечению этого времени (обычно около 15 минут) он автоматически выключится.

Витафон имеет довольно много различных модификаций: Витафон-Т, Витафон-Ик и др. Существенной разницы между ними нет. Они отличаются компактностью (некоторые можно использовать даже в автомобиле), наличием режима с инфракрасным излучением. Однако цены у них разные. Классический аппарат можно приобрести всего за 3-4 тыс. рублей. Более современные модели – за 7-8 тыс.

Сделаем краткий обзор отзывов. Большинство пациентов выделяют два главных недостатка аппарата: сильный шум при работе и требование большого количества времени для достижения хотя бы какого-нибудь результата. В целом, оценивается на 4 балла из 5.

Дарсонваль

Прибор основан на принципе дарсонвализации – методе, при котором импульсный ток высокой частоты воздействует на человеческие ткани. Среди его положительных эффектов можно выделить: улучшение питания тканей, отток лимфы, снижение боли, нормализация питания клеток. Дарсонваль состоит из трёх главных компонентов: генератор, трансформатор и насадка (электрод, помещённый в стеклянную колбу).

Дарсонваль – это прибор, осуществляющий лечение организма при помощи электрического тока

Лечение этим прибором может осуществляться по двум методикам: контактной и бесконтактной. В первом случае электрод двигается прямо по поверхности кожи, во втором – не прикасается, сохраняя расстояние примерно в 5 мм. При остеохондрозе применяются оба этих способа.

Сама процедура проводится следующим образом:

  1. Пациент ложится животом на кровать, принимая расслабленную позу;
  2. Другой человек начинает не спеша водить электродом по спине и шее, уделяя особое внимание позвоночнику;
  3. После проведения нужно накрыть спину тканью и немного полежать.

Длительность сеанса составляет около 15 минут. При этом в первый раз время не должно превышать 10 минут.

Общее количество процедур – от 15 до 20, в зависимости от стадии остеохондроза. Отметим, что Дарсонваль полезен лишь при хроническом течении болезни, в острой стадии – он должен обязательно сочетаться с медикаментами и другими способами лечения.

Эффективность Дарсонваля – вопрос спорный. Дело в том, что различные научные исследования до сих не пор не подтвердили действенность прибора. Однако многие пациенты не раз отмечали, как после полного курса им становилось легче.

Стоимость данного прибора – одна из самых низких, около 2 тыс. рублей. Посмотрев различные мнения, можно понять, что цена вполне оправдывает качество аппарата и его лечебную эффективность. Минусы такие: требуется осторожность при проведении (ведь трубки стеклянные), не самые приятные ощущения после использование (кожа сушится).

Аппарат для лечения остеохондроза в домашних условиях: эффект воздействия

Остеохондроз – это патологический процесс, при котором наблюдается нарушение в строении позвонков. Заболевание поражает грудной, шейный и поясничный отдел. При патологии рекомендовано проводить комплексное лечение с применением медикаментозной терапии, физиопроцедур. Можно использовать аппарат для лечения остеохондроза, который характеризуется высоким эффектом воздействия.

Особенности воздействия

Аппараты для лечения остеохондроза в домашних условиях имеют универсальное действие, что позволяет ускорить процесс лечения заболевания. Работа оборудования основана на импульсах магнитного поля, разряде электрического тока, виброакустических волнах. Если пациент будет регулярно использовать физиологические процедуры, то это приведет к улучшению его состояния и ускорению процесса лечения болезни.

Во время применения приборов для лечения остеохондроза обеспечивается улучшение лимфооттока и кровообращения, что обеспечивает полноценное питание позвоночного столба и устранение воспалительного процесса. Это отличный домашний терапевтический метод, действие которого направляется на выведение токсинов и шлаков из организма, что устраняет застойные явления.

Аппарат обеспечивает восстановление сетки мелких сосудов, которой обеспечивается питание позвонков. Благодаря ускорению обмененных процессов, обеспечивается регенерация дисков, что увеличивает подвижность позвоночника. В период лечения прибором обеспечивается восстановление сна, а также устранение второстепенных симптомов патологического процесса, которые появляются при недостаточном кровоснабжении головного мозга.

Лечение остеохондроза должно быть комплексным. Для того чтобы выполнить это условие, рекомендовано одновременно вести здоровый образ жизни и заниматься гимнастикой, которая разрабатывается доктором в соответствии с местом расположения патологического очага.

Аппарат Алмаг

Работа приспособления основана на создании импульсов магнитного поля. Благодаря уникальной конструкции прибора обеспечивается простота в его применении, что позволяет проводить лечение в домашних условиях. С помощью приспособления проводится терапия разнообразных заболеваний суставов:

  • Подагры;
  • Артроза;
  • Остеохондроза;
  • Полиартрита и т.д.

С помощью приспособления обеспечивается улучшение циркуляции крови, а также повышение проницаемости капилляров. Благодаря этому стабилизируются обменные процессы в организме. При лечении аппаратом суставы становятся более подвижными, что ограничивает возможность дальнейшего развития патологического процесса.

Неоспоримым преимуществом устройства является то, что оно воздействует на организм бесконтактно. Если у пациента наблюдается сильно выраженный болевой синдром, то применение приспособления рекомендуется на расстоянии 2 сантиметров от кожных покровов. Алмаг обладает 4 катушками-индикаторами, что предоставляет возможность его применения для одновременного лечения нескольких больных суставов. Пациент должен помнить, что при одновременном лечении нескольких заболеваний суставов прибором наблюдается снижение динамики. Именно поэтому при остеохондрозе аппарат должен применяться только для борьбы с ним.

Существуют инновационные аппараты Алмаг, которые широко применяются для борьбы с заболеванием. Алмаг-01 – это прибор, который в своей работе использует импульсное бегущее магнитное поле. Это универсальная разработка, которую можно одновременно использовать для лечения нескольких больных. Благодаря универсальной конструкции аппарата обеспечивается возможность его воздействия сразу же на весь позвонок, что обеспечивает устранение болезненности в области поражения.

Аппаратом блокируется нервный импульс, что обеспечивает эффект обезболивания. Благодаря этому гарантируется снижение напряжения в мышцах, снятие отечности и устранение воспалительного процесса. После использования прибора обеспечивается нормализация оттока крови и поступления в организм кислорода. Это способствует поступлению питательных веществ в организм в большом количестве, с помощью которых вырабатываются новые клетки.

Импульсы могут проникать в организм на 6-8 сантиметров, что позволяет использовать аппарат даже при тяжелом протекании заболевания. Прибором выводится лишний холестерин из крови, что способствует улучшению обменных процессов. Противопоказанием к применению аппарата являются опухолевые процессы в организме злокачественного характера.

Еще одной модификацией является Алмаг-02, который использует низкочастотное и низкоинтенсивное магнитное поле. Аппарат может воздействовать на глубину 15 сантиметров. Он характеризуется небольшими размерами, что обеспечивает простоту в его применении. Прибором осуществляется использование двух вариантов излучателей, что дает возможность локального и зонального воздействия на участки поражения.

Алмаг – это универсальное приспособление, действие которого направлено на снятие болевого синдрома и остановку прогрессирования заболевания.

Орион

Аппарат имеет простую конструкцию, что позволяет его использовать для терапии остеохондроза. Приспособление работает на основе лазерного излучения. Приспособлением проводится стимуляция притока крови к участку поражения. Это обеспечивает полноценное питание суставов и полноценное проникновение медикаментозных препаратов вы область поражения.

Из болезненного места осуществляется выведение вредных веществ, что позволяет устранить отечность. Действие аппарата направлено на укрепление иммунной системы, что обеспечивает ускорение процесса лечения патологии. Орион широко применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В период проведения лечения предоставляется возможность применения специальных зеркальных и зеркально-магнитных насадок. Лазерный луч, используемый прибором, является безопасным, что исключает возможность развития осложнений.

Несмотря на высокую эффективность аппарата, он характеризуется наличием определенных показаний. Его запрещается использовать при онкологических процессах. Если в организме человека протекает сахарный диабет, который имеет декомпенсированную форму, то от лечения аппаратом нужно отказаться. Противопоказанием к его применению является туберкулез. Орион не применяется при заболеваниях крови. Не рекомендуется использовать Орион, если у пациентов имеются заболевания таких органов, как печень, почки, сердце.

Орион – это универсальное приспособление, с помощью которого обеспечивается полноценное лечение остеохондроза.

Милта

Прибор характеризуется использованием разнообразного излучения – лазерного, магнитного, инфракрасного, что обеспечивает высокую эффективность лечения патологического процесса. Предоставляется возможность комплексного воздействия на организм, что позволит ускорить процесс лечения патологии.

Благодаря магнитному излучению проводится эффективная борьба с болезненностью. Его действие направлено на восстановление трофики тканей и постепенное устранение воспалительного процесса. Магнитные волны успокаивают нервную систему, что позволяет устранить дополнительную симптоматику остеохондроза.

Проникновение инфракрасного излучения в ткани наблюдается на глубину 13 сантиметров, что предоставляет возможность лечения сложных форм патологии. С его помощью обеспечивается стимуляция процессов кровообращения. После использования воздействия обеспечивается улучшение питания суставов.

Инфракрасными светодиодными лучами обеспечивается дополнительное воздействие. При его применении устраняется возможность заболеваний подкожной клетчатки. Оно стимулирует процессы восстановления кожных покровов.

Аппарат Милта обеспечивает снятие болезненности, ускорение обменных процессов, стимуляцию регенерации тканей, восстановление кровообращения в пораженном участке.

Приспособление категорически запрещается использовать для лечения остеохондроза при:

  • Раковых опухолях;
  • Лихорадке;
  • Женских заболеваниях;
  • Фотодерматите.

Аппарат запрещено использовать представительницам слабого пола в период беременности. Если у пациента диагностируется почечная или легочная недостаточность, то от этого терапевтического метода нужно отказаться. Его не применяют при нарушениях эндокринного характера или психологических отклонениях. Если в сосудах, сердце и крови протекают патологические процессы, то аппарат не применяется.

Милта – это универсальное устройство с комплексным воздействием, что позволяет с его помощью ускорить лечение остеохондроза.

Витафон и Рикта

Относится к категории микровибрационных аппаратов. С его помощью проводятся физиотерапевтические процедуры в домашних условиях. Аппарат создает микровибрации, которые передаются на тело пациента. После прикосновения прибора к коже наблюдается постоянная смена частоты вибраций. Это приводит к улучшению кровоснабжения и регенеративных процессов. Действие аппарата направлено на улучшение лимфооттока. Действие направлено на улучшение воспалительного процесса.

Витафон характеризуется наличием противопоказаний, которые рекомендуется учитывать перед его применением. При тромбофлебите и атеросклерозе применение аппарата строго запрещается. Во время протекания инфекционных процессов в организме лечение аппаратом не проводится. Противопоказанием к применению приспособления является лихорадка. Его не используют при доброкачественных и злокачественных новообразованиях. Если в организме пациента имеется имплантированный кардиостимулятор, то аппаратом лечение не проводится.

Рикта использует инфракрасное и магнитное излучение, а также импульсные лазерные потоки. Во время применения аппарата выбрасывается квантовый поток, который обеспечивает заряд энергией пораженного сустава. Благодаря этой энергии обеспечивается устранение сбоев в организме, что ускоряет процесс лечения остеохондроза. Благодаря безопасности аппарата его применение разрешается, независимо от возраста пациента. Универсальная конструкция прибора предоставляет возможность контроля мощности потока соответственно возрасту и весу больного.

При злокачественных новообразованиях от применения аппарата нужно отказаться. Его не используют при эпилепсии и лихорадке. Противопоказанием к лечению прибором является активная фаза туберкулеза. Если в сердце и сосудах протекают заболевания, то аппарат не применяется. При обострении женских заболеваний от использования приспособления нужно отказаться. Специалисты не рекомендуют его применять при повышении артериального давления.

Остеохондроз является тяжелым патологическим процессом, который приводит к серьезным осложнениям. Поэтому рекомендовано проводить лечение патологии при возникновении первых признаков. В домашних условиях можно использовать специальные аппараты, которые характеризуются высокой эффективностью и простотой в применении. Перед использованием определенного аппарата нужно проконсультироваться с врачом, что устранит возможность осложнений.

Сегодня домашние мастера способны сделать своими руками буквально все. Не зря говорится: «Голь на выдумки хитра». Но эта поговорка вообще-то устарела. Сегодняшние устремления мужчин избегать дорогие покупки для хозяйства продиктованы вовсе не бедностью и не жадностью, а немного другими мотивами:

  • Нежелание в угоду производителю платить втридорога за то, что не должно так стоить
  • Желание доказать себе и домашним, что они, мужчины, чего-то стоят
  • И наконец, это просто интересно

Профилактор Евминова естественно не мог избежать этой «хакерской» атаки домашних умельцев. Cегодня есть уже десятки вариантов проекта доски Евминова своими руками».

Почему? Да потому что ее конструкция, как и все гениальное, очень проста: это по сути и есть просто доска с перекладинами. Цена же… ну нельзя сказать, что она дорогая, в сравнении с более накрученными собратьями-тренажерами, но такой уж дешевой назвать ее тоже нельзя:

На Украине профилактор Евминова стоит около 2000 гривен.

Ну и как водится, с российского потребителя добросовестно дерут две шкуры: в Москве эта штуковина стоит аж 8000 рублей.

Как сделать тренажер Евминова своими руками

Рассмотрим некоторые оригинальные конструкции, сделанные своими руками.

Вначале напомним читателю, отчего этот тренажер вызвал такой интерес.

В первую очередь — из-за своих вытяжных свойств, благодаря чему

  1. Позвоночник разгружается, из-за уменьшения давления друг на друга соседних позвонков
  2. Возрастает межпозвонковое расстояние, что позволяет устранить боль при обострениях протрузии и грыжи
  3. Восстанавливается мышечный баланс

Подробней о лечебно-профилактических возможностях доски смотрите в этом видео:

Видео: Профилактор Евминова

Первый вариант доски Евминова своими руками

Малобюджетный и сравнительно похожий вариант тренажера Евминова своими руками предоставил один украинский умелец. Затраты, потраченные им на строительные материалы и крепления, составили всего 200 гривен, что в 10 раз меньше стоимости покупного изделия.

На рисунке ниже — чертеж конструкции.

Изучаем хорошенько чертеж, чтобы померковать, что нам нужно приобрести, и отправляемся за стройматериалами:

  • Основная несущая часть изделия — корпусное ДСП толщиной 16 мм, закрепленное на сосновом брусе размером 50×150
    • Длина ДСП и бруса подбирается из специальных таблиц, привязывающих длину доски Евминова к росту человека. На чертеже она около 2400 мм. Ширина ДСП — 260 мм
    • Чтобы не переплачивать за большой и дорогой лист, покупайте либо остатки ДСП, либо используйте старые двери от шкафов
  • Для изготовления каретки понадобится брус длиной 270 мм, который будет служить ее основанием, и кусок более прочного дерева (например, из клена) — для торцев
  • Разметку и отрезку кусков бруса длиной 2400 мм и 270 мм делаем прямо на складе
  • Для фиксирования каретки нужно два метра монтажной рейки 2×40
  • В качестве крепления доски используется 4-миллиметровая цепь длиной 3 м
  • Нижнее основание длиной 0,6 м отрезается от черенка лопаты
  • Для перекладин каретки длиной 0.55 м использован черенок граблей

Необходимая крепежная «мелочь»

Эти детали мелкие, но без них не обойтись. При сборке всегда возникает дефицит крепежных изделий, поэтому позаботьтесь об этом заранее, посчитав по чертежу, сколько винтов, шурупов, гаек нужно. Покупайте крепеж с запасом, особенно шурупы.

Всего понадобятся:

  • Шурупы Ø 5 мм (для крепления бруса и реек) — чем больше, тем лучше
  • Два металлических стержня с резьбой длиной 330 мм, Ø 8 мм (или один 660 мм, который разрезать пополам)
  • Шайбы и гайки Ø 8 мм — штук 6
  • Два винта с шайбами диаметром 6 мм и длиной 100 мм (для соединения нижней перекладины и ДСП)
  • Один болт Ø 8, L 70 — для крепления цепи
  • Карабин
  • Дюбель для стены
  • Крюк
  • Гвозди мелкие и средние

Инструменты:

Вооружиться надо:

  • Дрелью с набором сверл и специальных насадок-фрез для высверливания больших отверстий
  • Пилой
  • Ножовкой для металла
  • Набором отверток или шуруповером
  • Ну и, конечно, молотком

Теперь можно приступать!

Технология изготовления тренажера

  1. Для крепления основания внизу доски выфрезировывается углубление, в которое в последствии утапливается основание
  2. С другой стороны просверливается сквозное наклонное отверстие через толщину ДСП для выхода цепи, а в торце делается полукруглое отверстие под цепь
  3. В основании сверлятся углубления для шляпок крепежных винтов, чтобы они не царапали пол
  4. Края нижнего основания обивают резиной, которую можно вырезать из старой камеры. Это делается, чтоб доска не скользила по полу
  5. В основании каретки высверливаются два сквозные отверстия диаметром 9 мм для крепления торцев
  6. Два торца каретки размерами 200×320 вырезаются из кленовой доски, обладающей большой прочностью, что очень важно: они должны выдержать наш вес
  7. В торцах при помощи специальной фрезы сверлятся по два больших отверстия под перекладины
  8. Так как поверхность бруса не обработана, чтобы придать изделию приличный вид, оба несущих бруса обшивают тканью (можно использовать шинель или старое кашемировое пальто).
    Ткань закрепляют по всему периметру бруса при помощи степлера, с той стороны бруса, который будет прилегать к ДСП.

Недостатки такой конструкции:

  • Доска потеряла одно из важных своих свойств, которое используется в динамических упражнениях — гибкость
  • Изготовление ее довольно длительно и кропотливо из-за необходимости обивки тканью
  • Не всем по душе такой дизайн

Второй вариант доски Евминова

Гораздо более приглядным выглядит следующий вариант профилактора Евминова, представленный ниже.

Видео: Доска Евминова своими руками

Как понятно из видео:

  • Размеры и конструктивный принцип остались такими же
  • Для основания и перекладин тоже используются черенки огородных инструментов, только края опорного основания обмотаны капроновым шнуром, а не резиной
  • Основной материал — доска сосновая, шириной 250 мм, толщиной 25 мм

Это повышает функциональность профилактора, придавая ему упругость и прочность.

Такой же материал используется и в самом оригинале

Достоинства конструкции:

  • Отпадает необходимость использовать брус и тканевую обивку
  • Такой вариант более эстетичен

Недостаток:

Тренажер получится дороже из-за стоимости сосновой доски.

Сборка тренажера, изготовленного своими руками

Предварительно собираются каретки:

  1. Торцы приклеиваются к основанию и соединяются через сквозное отверстие в основании длинными стержнями. Затягивается соединение гайками.
  2. Верхняя перекладина жестко крепится гвоздями к торцам
  3. Нижняя вставляется свободно: она будет регулировать положение каретки на доске

Затем собирается сам тренажер:

  • В первом варианте:
    • Протаскиваем цепь через брус
    • Брус присоединяем шурупами к ДСП
  • Во втором варианте:
    Цепь просто крепится в верхней части доски

Далее сборка в обеих вариантах идентична:

  • Винтами присоединяем нижнее основание
  • На обратной стороне доски пошагово прикручиваем рейки для ограничения каретки

    Как происходит фиксация рейки можно видеть из рисунка.

  • На стену или потолок вбивается дюбель, куда вворачивается крюк для крепления цепи

Угол наклона доски можно менять, переставляя карабин по звеньям цепи.

Ниже — чертеж тренажера в сборе, с креплением на стене:

Чертеж также объясняет, каким образом задается отрицательный угол наклона.

Дешево и сердито

Существуют также мастера, цель которых — сделать своими руками максимально простую конструкцию, не вложив при этом почти ни копейки. Вопросы о внешнем виде, функциональности, комфорте не ставятся.

На видео ниже представлен такой вариант доски Евминова:

  • Материал — обычная доска, найденная на пустыре, стройке, свалке, балконе и т. д.
  • Крепежные элементы — гвозди
  • Крепление к стене — отсутствует (прислонили к стеночке — и все)

Видео: Доска Евминова своими руками быстро и дешево

Насколько надежна и безопасна такое сооружение, трудно судить, но думаю, как и при сильно большом, так и при слишком остром угле, возникает определенный риск.

Ну и отрицательный угол здесь бывает только при падении доски.

Как видите, есть разные версии доски Евминова, которые можно сделать своими руками.

Как пользоваться доской Евминова, сделанной своими руками — об этом заключительное видео:

Последнее время стал замечать, что люди, имеющие болезни позвоночника, стали активнее интересоваться якобы лечебными процедурами вытяжения. В интернете и по телевизору появилось множество рекламы и обсуждений на эту тему. Множество врачей от официальной медицины, работники санаториев и частных клиник утверждают, что это действенный метод лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Так ли это на самом деле и откуда растут ноги у мифов мы выясним в этой статье. Итак, по мнению врачей: Вытяжение позвоночника (тракция) – это лечебная процедура, направленная на восстановление нормального положения позвонков друг относительно друга в результате приложения растягивающих усилий вдоль оси позвоночника. Существует сухое и подводное вытяжение позвоночника. Сухое отличается от подводного тем, что последнее проводится при частичном погружении пациента в воду. Данный метод используется для лечения межпозвонковых грыж и протрузий, сколиоза, остеохондроза. Логика приверженцев тракционных методов воздействия на позвоночник основывается на следующих ошибочных теориях: 1) Позвоночник, это самостоятельная структура, состояние которой зависит только от внешних условий (неправильная осанка, поднятие тяжестей и т.п.); 2) Если к двум позвонкам приложить растягивающее усилие (рис. 1), то снимется осевая нагрузка на межпозвонковый диск и грыжа втянется на свое законное место, после чего наступит выздоровление; 3) Если силой впихнуть позвонки на свои места, они останутся там на долго. Следует отметить, что рождение этих глупых теорий происходило одновременно в разных околомедицинских группах. В России источником подобной ереси являются представители старой школы советских мануальных терапевтов, они же по совместительству невропатологи на службе здравоохранения. В наше время – это еще и ушлые продавцы медтехники (устройств для вытяжки). На востоке (Китай, Вьетнам) также существует ряд школ традиционной медицины, в которых сотни лет назад практиковали тракционные методы лечения позвоночника. Сегодня в России и в Белоруссии растет количество санаториев, предлагающих вытяжение позвоночника как “эффективную” лечебную процедуру. Однако я считаю, что все аппаратные методы вытяжения позвоночника это совершенно бесполезное занятие. А иногда даже и опасное. Среди российских мужчин, страдающих болезнями спины бытует мнение, что вытягивание позвоночника на турнике или брусьях может помочь, но это тоже не приведет к выздоровлению. Чтобы понять почему я так считаю нужно вкратце описать истинные причины возникновения остеохондроза, межпозвонковых грыж, сколиоза. Остеохондроз позвоночника — это разрушение межпозвонковых дисков, состоящих из хрящевой ткани, в следствие комплекса хронических ВНУТРЕННИХ болезней. В первую очередь причиной остеохондроза является нарушение функции основных органов и сопутствующий этому хронический ассиметричный спазм мышц спины. Последний фактор приводит к смещению позвонков и нарушению питания тканей сустава. Также немаловажное значение в темпах развития остеохондроза играет состояние печени, которая ответственна за синтез коллагена в теле человека. Хрящевая ткань дисков состоит именно из коллагена. При больной печени разрушение дисков происходит быстрее. Межпозвонковые грыжи – это завершающая стадия остеохондроза, если его вовремя не лечить. Т.е. состояние при котором внутренняя часть диска (пульпозное ядро) вываливается наружу через деградировавший внешний слой диска. Моменту, когда грыжа впервые выпячивается из больного сустава как правило предшествует обострение внутренних болезней которые явились причиной остеохондроза в данном сегменте. Перенос тяжестей не является причиной грыжи позвоночника, а лишь изредка может выступать ускоряющим фактором, но не более того. Сколиоз – это искривление позвоночника, которое также вызвано внутренними причинами. Если при остеохондрозе мышечный спазм приводит только к медленному скрытому разрушению суставов, то при сколиозе мышечный спазм и дисбаланс в органах настолько велик, что позвоночник буквально выкручивает и результат можно наблюдать невооруженным взглядом. Внешние факторы (осанка) не являются причиной сколиоза. А теперь представьте себе, что пришел на вытяжку позвоночника больной с межпозвонковой грыжей поясничного отдела. Болезнь эта у него, например, развилась из-за хронически больных почек. Формировалась 5-20 лет. У него разрушены несколько дисков, мышцы в области поясницы и таза хронически зажаты. Почки работают на 20% от нормы. Хрящевая ткань суставов позвоночника у него как решето. Какой смысл ему что-нибудь там вытягивать? Ведь положение позвонков определяется состоянием мышц и связок. Как только ты уберешь внешнее растягивающее усилие, больные мышцы опять всё сместят и не дадут возможности суставу получать питание должным образом. Никакого исцеления не будет. Вы зря потратите деньги на дорогостоящие процедуры. При сколиозе тем более нет смысла вытягивать позвоночник. Чтобы читатель лучше понял смысл вышенаписанного, приведу картинку на которой изображен асимметричный спазм квадратной мышцы спины при болезни правой почки (рис. 2). На геометрию позвоночника такое состояние может отразиться примерно следующим образом (рис. 3) И до тех пор, пока не начнет работать нормально правая почка, подобный спазм убрать будет либо сложно, либо невозможно. Для лечения позвоночника нужно планомерно устранять причины болезни. Восстанавливать работу внутренних органов и мышечный баланс. Не закачивать мышцы спины как мартышка в тренажерных залах (по советам секты Дикуля). У вас и так часть мышц перенапряжены, что будет если вы эти спазмированные мышцы еще подкачаете? Смещение позвонков будет еще сильнее. Нарушение кровообращения и питания тканей будет еще хуже. Ибо где спазм, там проблемы с циркуляцией жидкостей и гниение. Также нужно менять тот образ жизни, который привел вас к болезни. Помните, позвоночник — это самобалансирующаяся система. И он восстановит свою нормальную геометрию самостоятельно, как только будут устранены глубинные причины заболевания. И если уж вам так не терпится заняться своим здоровьем и потратить деньги на лечение, то лучше ступайте на массаж. Не факт, что вылечат, но пользы будет больше чем от вытяжки. Буду рад, если мои читатели поделятся своими отзывами об участии в процедурах вытяжения позвоночника. Принесло ли это вам пользу?

Вытяжение позвоночника для роста

  • О нас
    • Почему мы
    • Лицензия
    • Фотогалерея
    • Наши врачи
    • Дипломы и сертификаты
    • Мы на ТВ
  • Что лечим
    • Заболевания суставов
      • Заболевания
      • Артроз
      • Артрит
      • Бурсит
      • Гемартроз
      • Периартрит
      • Полиартрит
      • Подагра
      • Синовит
      • Полиостеоартроз
        • Симптомы
        • Боль
        • Воспаление
        • Ночная боль
        • Ноющая боль
        • Отёк и припухлость
        • Скованность движений
        • Скопление жидкости
        • Хруст и щелчки
    • Плечевой сустав
      • Заболевания
      • Артрит плечевого сустава
      • Артроз плечевого сустава
      • Бурсит плечевого сустава
      • Замороженное плечо (капсулит)
      • Импиджмент синдром
      • Кальцифицирующий тендинит
      • Ключично-акромиальный артроз
      • Миозит плеча
      • Некроз головки плеча
      • Плечелопаточный периартрит
      • Синовит плечевого сустава
      • Тендинит плеча
      • Тендинит бицепса
      • Тендинит надостной мышцы
      • Тендинит подлопаточной мышцы
        • Симптомы
        • Боль в плече
        • Воспаление плеча
        • Жжение в плече
        • Не поднимается рука
        • Ноет плечо
        • Ночные боли
        • Плечо поднимается с лопаткой
        • Хруст и щелчки
        • Травмы
        • Вывих ключицы
        • Повреждение вращательной манжеты
        • Повреждение надостной мышцы
        • Повреждение суставной губы
        • Разрыв мышцы плеча
        • Разрыв связок плеча
        • Растяжение сухожилий
    • Локтевой сустав
      • Заболевания
      • Артрит локтевого сустава
      • Артроз локтевого сустава
      • Гемартроз локтевого сустава
      • Крепитирующий тендовагинит
      • Латеральный эпикондилит
      • Локтевой бурсит
      • Медиальный эпикондилит
      • Миозит локтевого сустава
      • Синовит локтевого сустава
      • Тендинит локтя
      • Эпикондилит локтя
        • Симптомы
        • Боль в локте
        • Воспаление в локте
        • Жидкость в локтевом суставе
        • Локоть не сгибается
        • Ноет локоть
        • Отёк локтевого сустава
        • Щелчки и хруст в локте
        • Травмы
        • Разрыв мышцы предплечья
        • Растяжение в локтевом суставе
        • Травмы локтя при падении
        • Спортивные травмы локтя
        • Растяжение связок предплечья
    • Кистевой сустав
      • Заболевания
      • Артрит кистей рук
      • Артрит пальцев
      • Артроз кисти
      • Артроз пальцев
      • Болезнь де Кервена
      • Бурсит кисти
      • Гигрома кисти
      • Контрактура Дюпюитрена
      • Полиартрит кистей рук
      • Синдром Зудека
      • Синовит лучезапястного сустава
      • Стилоидит лучезапястного сустава
      • Тендинит кисти
      • Щелкающий палец
        • Симптомы
        • Боли в пальцах
        • Боль в кисти
        • Воспаление сухожилий кисти
        • Сводит кисть
        • Бугорки на пальцах
        • Воспаление связок кисти
        • Ломит пальцы
        • Немеют пальцы
        • Ноют кисти
        • Отёк кисти
        • Отек пальцев
        • Покалывание в пальцах
        • Скованность в пальцах
        • Контрактура кисти
        • Контрактура пальца
        • Травмы
        • Растяжение кисти
        • Растяжение пальца руки
        • Повреждение связок кисти
        • Разрыв связок кисти
        • Разрыв связок пальца руки
        • Разрыв сухожилия на пальце
        • Травма сустава пальца руки
        • Травма сухожилия кисти
        • Травмы лучезапястного сустава
    • Шейный отдел
      • Заболевания
      • Горб на шее
      • Грыжа диска в шее
      • Миозит шеи
      • Остеохондроз шеи
      • Протрузия диска в шее
      • Радикулит шеи
      • Спазм в шее
      • Спондилез шейный
    • Грудной отдел
      • Заболевания
      • Грудной остеохондроз
    • Поясничный отдел
      • Заболевания
      • Боли в копчике
      • Грыжа диска поясничного отдела
      • Ишиалгия
      • Люмбаго
      • Поясничный остеохондроз
      • Протрузия межпозвоночного диска
      • Радикулит поясничный
      • Сколиоз, искривление позвоночника
      • Смещение поясничных позвонков
    • Тазобедренный сустав
      • Заболевания
      • Артрит тазобедренного сустава
      • Артроз тазобедренного сустава
      • Асептический некроз головки бедра
      • Бурсит тазобедренного сустава
      • Миозит мышц бедра
      • Синдром грушевидной мышцы
      • Синдром илиотибиального тракта
      • Синовит тазобедренного сустава
      • Тендинит бедра
      • Трохантерит бедра
      • Хондромаляция тазобедренного сустава
        • Симптомы
        • Боли в тазобедренном суставе
        • Воспаление сустава
        • Отёк, припухлость
        • Ночные боли
        • Ноющие боли
        • Хруст, щелчки, трение
        • Ограничение движений
        • Остеофиты, шипы, наросты
        • Травмы
        • Повреждение связок
        • Повреждение мышц
        • Разрыв паховых связок
        • Травма двуглавой мышцы
        • Травма четырехглавой мышцы
        • Травмы при падении
    • Коленный сустав
      • Заболевания
      • Артрит коленного сустава
      • Артроз коленного сустава
      • Болезнь Гоффа
      • Болезнь Кенига
      • Болезнь Шлятера
      • Бурсит
      • Гемартроз
      • Миозит
      • Остеонекроз
      • Периартрит
      • Киста Бейкера
      • Синовит
      • Тендинит
      • Хондромаляция
        • Симптомы
        • Боли в колене
        • Ночные боли
        • Дискомфорт
        • Жидкость в суставе
        • Остеофиты и шипы
        • Воспаление
        • Нестабильность
        • Ноющие боли
        • Отек и припухлость
        • Хруст и скрежет
        • Щелчки в колене
        • Травмы
        • Растяжение связок
        • Повреждения мениска
        • Разрыв боковых связок
        • Разрыв крестообразной связки
        • Повреждения связок
        • Спортивные травмы
        • Разрыв связки надколенника
        • Разрыв сухожилий колена
    • Голеностопный сустав
      • Заболевания
      • Артрит голеностопного сустава
      • Артроз голеностопного сустава
      • Бурсит голеностопного сустава
      • Гигрома голеностопного сустава
      • Контрактура голеностопного сустава
      • Миозит икроножной мышцы
      • Остеохондрит таранной кости
      • Синовит голеностопного сустава
      • Тендинит голеностопного сустава
      • Некроз таранной кости
        • Симптомы
        • Боли в суставе
        • Боль в икроножной мышце
        • Воспаление
        • Скопление жидкости
        • Отёк, припухлость
        • Хруст, щелчки
        • Ограничение движений
        • Травмы
        • Внутрисуставные повреждения
        • Повреждение икроножной мышцы
        • Разрыв связок сустава
    • Стопа
      • Заболевания
      • Ахиллобурсит
      • Болезнь Хаглунда
      • Неврома Мортона
      • Плантарный фасциит
      • Плоскостопие
      • Пяточная шпора
      • Тендинит ахилова сухожилия
        • Симптомы
        • Боли в стопах
        • Жжение в пальцах ноги
        • Ступни горят
        • Жжение в пальцах ноги
        • Онемение стопы
        • Отек сустава стопы
        • Воспаление сустава большого пальца
        • Травмы
        • Повреждение стопы
        • Растяжение стопы
        • Травма сухожилия стопы
    • Заболевания мягких тканей
      • Заболевания
      • Миозит
      • Гигрома
      • Лигаментит
      • Тендинит
      • Атерома
      • Липома
    • Заболевания костной ткани
      • Заболевания
      • Остеопороз
    • Травмы и последствия
      • Травмы
      • Переломы костей
      • Повреждения связок
      • Повреждения сухожилий
      • Повреждения мышц
  • Методы лечения
  • Услуги и цены
    • Консультация специалистов
      • Консультация врача
      • Консультация ортопеда
      • Консультация травматолога
      • Консультация спортивного врача
      • Консультация артролога
      • Консультация вертебролога
      • Консультация физиотерапевта
    • Диагностика
      • УЗИ суставов
      • УЗИ мягких тканей
      • Лабораторные анализы
      • Плантоскопия
    • Ударно-волновая терапия
      • Ударно-волновая терапия
    • Внутрисуставные инъекции
      • Плечевой сустав
      • Локтевой сустав
      • Лучезапястный сустав
      • Тазобедренный сустав
      • Коленный сустав
      • Голеностопный сустав
    • Плазмолифтинг
      • Prp-терапия (плазмотерапия)
      • Введение в мышцу, связку, сухожилие
      • Плазмотерапия сустава
    • Пункция суставов
      • Пункция плечевого сустава
      • Пункция локтевого сустава
      • Пункция кисти
      • Пункция тазобедренного сустава
      • Пункция коленного сустава
    • PRP-терапия
    • SVF-терапия (жировые клетки)
      • SVF-терапия + Prp (Artrex)
    • Блокады суставов
      • Блокада плечевого сустава
      • Блокада локтевого сустава
      • Блокада лучезапястного сустава
      • Блокада тазобедренного сустава
      • Блокада коленного сустава
      • Блокада голеностопного сустава
      • Блокада пяточной шпоры
    • Блокады позвоночника
      • Блокада при грыже поясничного отдела
      • Паравертебральная блокада позвоночника
      • Блокада крестца и копчика
      • Блокада грушевидной мышцы
    • Физиотерапия
      • Магнитотерапия
      • Миостимуляция
      • Внутритканевая электростимуляция
      • Электронейростимуляция
      • Лимфодренаж
      • Фонофорез
      • Электрофорез
      • Лазеротерапия
    • Тракционное лечение
      • Вытяжение позвоночника
      • Вытяжение суставов
    • Механотерапия
    • Озонотерапия
    • Лечебный массаж
    • Тейпирование
    • Ортезирование
    • Пластиковый гипс
    • Хирургическое лечение
  • Отзывы
  • Контакты
  • АКЦИИ
    • Бонусы за оплату полного курса лечения
    • Воспользуйтесь выгодой на лечение до 30%
    • Программа реабилитации в подарок!
    • Бесплатная консультация врача 0 руб!

Приспособления для вытяжки позвоночника

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *