Содержание скрыть

Препараты цитрата кальция: какой выбрать для повышения прочности костей?

Препараты цитрата кальция на современном фармакологическом рынке не являются редкостью. В стремлении превзойти конкурентов производители кальциевых добавок сочетают цитратную соль макроэлемента с различными витаминами и минералами, утверждая, что только в таком виде кальций лучше усвоится и будет меньше вымываться из организма. Так ли это на самом деле? Какие препараты цитрата кальция действительно смогут укрепить кости, а какие приведут к инфаркту или инсульту? Разбираемся.

Что такое цитрат кальция, и чем он лучше других солей минерала?

Что такое цитрат кальция? Это органическая соль, которая образуется при взаимодействии карбоната кальция с лимонной кислотой. Такая соль растворима в воде и потому обладает бóльшей биодоступностью в сравнении, например, с практически нерастворимой карбонатной солью кальция. Усваиваемость цитрата кальция не зависит от кислотности желудочного сока и составляет 44 %. Для сравнения: карбонат кальция всасывается лишь при нормальной или повышенной кислотности, его усвоение при пониженной кислотности может составить от 0 до 3 %. Посему кальций в форме цитрата, в отличие от карбонатного варианта минерала, может быть рекомендован пожилым людям (у большинства из них кислотность желудочного сока понижена), а также тем пациентам, кто вынужден принимать понижающие кислотность лекарственные средства для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Помимо высокой усвояемости, у цитрата кальция есть и масса других достоинств:

  • значительно уменьшает выведение кальция с мочой;
  • препятствует образованию камней в почках, ощелачивая мочу;
  • способствует растворению почечных камней;
  • помогает усвоению витамина С и некоторых минералов;
  • участвует в энергетическом цикле клетки, его сгорание даёт энергию;
  • имеет гораздо меньше побочных эффектов.

Препараты с цитратом кальция имеют лишь один недостаток: они стоят дороже средств на основе карбонатной соли. Связано это с бóльшими затратами на получение цитратной соли.

Препараты цитрата кальция: о чём молчат производители?

Какие препараты цитрата кальция способны повысить минеральную плотность костной ткани, а какие из них лучше обходить стороной, дабы не навредить себе?

Большинство производителей кальцийсодержащих добавок прибегают к маленькой хитрости: они используют в качестве основной более дешёвую карбонатную соль минерала и добавляют к ней немного цитрата кальция. Это даёт им право указывать последний в составе препарата и заявлять о высокой биодоступности своего продукта. Понятно, что при таком подходе о высокой усвояемости минерала речи идти не может. Приведём примеры таких средств: «Кальцемин», «Кальцемин Адванс», «Кальсил-Т».

Многие фармакологические компании, производящие кальциевые добавки, в качестве достоинства своих средств называют высокое содержание элементарного кальция. Так, в «Кальций D3 Цитрат» («Галичфарм») его 500 мг, а в «Calcium Citratewith Vitamin D3» («Солгар») – аж 1000 мг! Нужно ли организму столько кальция? Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, суточная норма потребления минерала для взрослого человека составляет 800–1200 мг. Выпивая литр молока в день, мы уже обеспечиваем эту норму. Около 140–160 мг макроэлемента ежедневно поступает в наш организм с жёсткой водой (а именно такая вода характерна для большинства регионов России). Существует немало пищевых источников кальция: яйца, сардины, белая фасоль, миндаль, соя и прочие. Современные учёные бьют тревогу: человеку гораздо больше вреда наносит не недостаток минерала, а его избыток. При чрезмерном употреблении кальцийсодержащих продуктов и добавок невостребованный макроэлемент начинает оседать на стенках сосудов, в мягких тканях, вызывая образование камней в почках, провоцируя развитие инфарктов и инсультов.

Для эффективной работы на благо организма препараты цитрата кальция должны содержать не только сам минерал, но и вещества, позволяющие ему добраться до костной ткани. Что это за вещества?

Костные клетки направят кальций на минерализацию костей

Восстановлением костной ткани в нашем организме занимаются особые костные клетки – остеобласты. Они складируют бóльшую часть поступающего в организм кальция в своих митохондриях, а затем используют его для обызвествления ранее созданного ими же органического каркаса кости. Если этих клеток достаточно для того, чтобы задействовать все потоки минерала, то последний не задержится в мягких тканях, а прямиком направится на укрепление костей.

Стимулятором увеличения численности остеобластов выступает тестостерон. Этот гормон продуцируется как в мужском, так и в женском организмах, правда, в разных количествах. С возрастом его концентрация в крови резко снижается, что не может не сказаться на состоянии костей. Они теряют свою плотность, в них образуются пустоты.

Решением проблемы в данной ситуации могло бы стать применение искусственных заменителей человеческого тестостерона, если бы не тяжелейшие побочные эффекты, которые вызывают эти средства (онкология, бесплодие и прочее).

Меж тем, природа уже позаботилась о том, чтобы наш организм мог самостоятельно восстанавливать уровень андрогена, припрятав в своих кладовых особое вещество, способное стимулировать этот процесс. Вещество, о котором идёт речь, прекрасно знакомо многим пчеловодам своей способностью повышать либидо (половое влечение, как известно, напрямую зависит от уровня тестостерона). Это трутневое молочко.

Идея соединить в одном препарате цитрат кальция и натуральное вещество, обеспечивающее рождение остеобластов, пришла в голову отечественным учёным: профессору В. И. Струкову и клиническому фармакологу В. Н. Трифонову. Так был создан биокомплекс Остеомед и его усиленная версия Остеомед Форте. Препараты цитрата кальция, обогащённые трутневым молочком, показали высокую эффективность по повышению плотности костной ткани и заполнению образовавшихся в ней пустот.

ПОЛЕЗНО УЗНАТЬ: О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ

Как избежать болей в суставах?

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Власть гормонов. Какие активные вещества регулируют восстановление хряща?

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни. Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна. За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в…

О ЗАБОЛЕВАНИЯХ КОСТЕЙ

Лекция генерального директора компании Парафарм Дмитрия Елистратова об открытии профессора Струкова и разработанных им остеопротекторах

Моя цель рассказать вам об удивительном открытии, которое сделал пензенский врач, профессор Виллорий Иванович Струков. Более 60 лет он исследовал костную ткань, и больше 10 тысяч пациентов получили его помощь. Этот врач знаменит также тем, что подготовил множество специалистов по лечению остеопороза, написал несколько монографий. Ему принадлежит более 300 патентов на изобретения по всему миру.…

О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ О ВИТАМИНАХ ДЛЯ КОСТЕЙ

Пусть всегда будет солнце! Для чего нужен витамин Д?

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья. При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола. Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для…

Пищевая добавка E 333: безопасный источник кальция

Кальция в организме человека много (от 1 до 2 кг). Запасы его ежедневно теряются естественным путем, но в крови количество ценного макроэлемента всегда остается постоянным.

Если кальция организму не хватает, он начинает его активно забирать. Из костей и зубов. Это приводит к нежелательным последствиям: от кариеса до тяжелейшего остеопороза.

Что делать? Восполнять недостаток!

Идеальным средством c повышенным коэффициентом усвоения является пищевая добавка E 333.

Название продукта

Общепринятое наименование антиоксиданта по ГОСТ Р 54538-2011 КАЛЬЦИЯ ЦИТРАТ Е 333(iii).

Цифры указывают код в европейской системе обозначения пищевых добавок.

Латинские буквы говорят о химическом составе и определении вещества: 3-замещенная кальциевая соль лимонной кислоты. Именно эта форма применяется в качестве добавки к пищевым продуктам.

Международное название — Calcium citrate или Tricalcium citrate.

Альтернативные названия:

  • пищевой цитрат кальция;
  • трикальцийдицитрат;
  • calcium sels de l’acide citrique, французский синоним;
  • Calciumsalze der Citronensaure или Calciumcitrate, немецкие.

Цитрат кальция китайского производства обозначен на упаковках как лимонная известь (или лимонная известь для еды), малат лимонной извести.

Тип вещества

Пищевая добавка Е 333 — это антиоксидант подгруппы цитратов с широким спектром дополнительных функций (регулятор кислотности, комплексообразователь, стабилизатор).

Получают путем многоступенчатой химической реакции взаимодействия лимонной кислоты с оксидом кальция (негашеная известь) и кальцием углекислым с последующей очисткой и кристаллизацией.

Свойства

Показатель Стандартные значения
Цвет белый
Состав кальциевая соль лимонной кислоты, формула Ca3(C6H5O7)2 ∙ 4H2O
Внешний вид кристаллический порошок
Запах отсутствует
Растворимость плохо в воде, нерастворим в спиртах
Содержание основного вещества 97,5%
Вкус кислый
Плотность 1,63 г/см³

Упаковка

Тара стандартная для всех цитратов:

  • бумажные пропитанные и непропитанные мешки;
  • ящики кондитерские из гофрокартона;
  • мешки полипропиленовые для сыпучих продуктов.

Обязательным условием является дополнительный полиэтиленовый вкладыш.

Цитрат кальция объемом до 1 кг упаковывают в фольгированные пакеты.

Зарубежные производители поставляют добавку Е 333 в пластиковых бочках для пищевых продуктов или барабанах из картона.

Применение

Ценность кальция как макроэлемента, формирующего структуру костной ткани, обусловила его использование в пищевой промышленности и фармацевтике.

СанПиН допускает применение добавки E 333 в качестве антиокислителя, комплексообразователя, стабилизатора, загустителя в составе продуктов:

  • джемы, мармелады (в том числе низкокалорийные);
  • фруктовые компоты и консервы;
  • консервированные овощи;
  • морепродукты (в том числе замороженные), рыба необработанная;
  • животные масла и жиры;
  • растительные масла (кроме оливкового и полученных методом холодного прессования);
  • расфасованные мясные полуфабрикаты (в том числе фарш).

Добавку Е 333 используют при изготовлении жевательной резинки, безалкогольных напитков, молочных продуктов, приправ для обогащения их легко усваиваемым кальцием.

Добавление цитрата кальция в молоко повышает его термоустойчивость при стерилизации и пастеризации.

Цитрат кальция разрешен в продуктах прикорма для малышей первого года жизни (фруктовые и овощные соки, пюре).

Пищевую добавку E 333, единственную из всех цитратов, применяют в овощных и фруктовых пюре (соках) с пониженным содержанием сахара, предназначенных для кормления детей в возрасте от года.

Codex допускает антиоксидант как стабилизатор консистенции в стандартах на плавленые сыры, молоко (сгущенное и сухое). В стандартах на джемы и подобные продукты добавку Е 333 применяют для регулирования кислотности.

Фармацевтическая отрасль стоит на втором месте после пищевой по объему потребления антиоксиданта E 333. Его вводят в препараты, нормализующие уровень кальция при остеопорозе, рахите, гипопаратиреозе. Назначают совместно с некоторыми лекарствами (преднизолон, фенобарбитал) для предупреждения развития дефицита макроэлемента в организме.

Цитрат кальция можно приобрести в аптеках как биологически активную добавку.

Производители косметики используют пищевую добавку Е 333 при изготовлении зубных паст. Ценность вещества в способности нейтрализовать действие фтора, который содержится в воде. Это позволяет защитить эмаль зубов от разрушения.

Разрешена к применению во всех странах.

Польза и вред

В организме человека содержится до полутора килограммов кальция. Около 800 мг ежедневно выводится. Потерю необходимо восполнять.

Установлено, что кальций легче усваивается, если попадает в организм в виде цитрата.

Вещество, в отличие от других форм кальция (карбонат, хлорид):

  • не провоцирует образование камней в почках;
  • неагрессивно по отношению к слизистой желудка;
  • обладает высокой биодоступностью;
  • усваивается вне зависимости от степени кислотности желудочного сока;
  • препятствует вымыванию кальция из организма за счет ощелачивания мочи.

Национальный институт онкологии (США) опубликовал исследования, доказывающие эффективность использования кальциевой соли лимонной кислоты для предотвращения рака толстой кишки.

Всемирная организация здравоохранения внесла лимонную кислоту и ее соли в список безопасных для здоровья веществ с индексом AD1, то есть неограниченные в применении. В рецептуры цитрат кальция вводят по принципу достаточности.

Вред цитрат кальция может нанести только при его передозировке в организме.

Причиной редкого явления становится гормональный сбой или заболевание (например, онкология).

Неприятные симптомы (запор, тошнота, головокружение, обезвоживание организма, сухость во рту) могут появиться у людей, злоупотребляющих глюконатом кальция.

Избежать проблем можно, если соблюдать меру. Или уметь превращать не совсем безопасную соль глюконовой кислоты в мягкую форму полезного цитрата кальция.

Надо растолочь таблетку глюконата кальция, капнуть на нее лимонный сок и дождаться окончания реакции.

Лактат натрия (Е325) можно употреблять даже людям, которые имеют аллергию на молоко.

Е282 отнесен к нетоксичным пищевым консервантам. Подробнее об этой пищевой добавке читайте .

Хотите приобрести качественную фаршемешалку? В нашей статье есть подробный обзор самых популярных и надежных брендов.

Основные производители

В России пищевой цитрат кальция производит Уральский завод промышленной химии, основанный в 1964 году.

Лидерами по поставке добавки Е 333 являются китайские предприятия:

  • Wuhan Biocar Bio-Pharm Co., Ltd.
  • Qingdao Twell Sansino Import & Export Co., Ltd.
  • Qingzhou Zhongyuan Chemical Industry Co., Ltd.

Цитрат кальция как биологически активную добавку производят две конкурирующие американские компании: NOW Foods и GARDEN STATE NUTRITIONALS.

Кальций участвует в формировании костной ткани, обеспечивает нормальную свертываемость крови и работу сердца. Кальциевая соль лимонной кислоты является одной из наиболее полезных добавок как полностью усваиваемая форма макроэлемента.

Кальций — это важный для организма элемент. Без него не проходят многие обменные процессы, он участвует в выведении вредных веществ, является строительным материалом для формирования костей, зубов. Его дефицит может стать причиной мышечных судорог, гормонального сбоя, хрупкости костей. Большую часть Ca человек получает из пищи. Восполнить недостаток элемента можно, принимая специальные БАДы или лекарственные препараты.

Чем полезен кальций

Кальций — это не только главный строительный элемент организма. Без него невозможны красивая и гладкая кожа, густые волосы, крепкие ногти.

Ca необходим организму в любом возрасте:

  • В детстве он нужен для нормального формирования скелета. Недостаток может вызвать рахит.
  • Во взрослом возрасте он помогает организму нормально функционировать, а также выводит опасный стронций.
  • После 40 лет тело человека начинает терять костную ткань. Это естественный процесс старения. Богатая кальцийсодержащими продуктами диета или употребление препаратов кальция помогут не столкнуться с последствиями остеопороза.

Ca в сочетании с витамином D3:

  • нормализуют процесс пищеварения;
  • уменьшают риск возникновения рака прямой кишки;
  • увеличивают свертываемость крови;
  • ускоряют работу головного мозга;
  • нормализуют образование костной ткани;
  • нужны для сокращения мышц.

Много кальция содержится в молочных продуктах, особенно сырах, сухом молоке и твороге. Немало его в базилике, маке, кунжуте, тмине. Богаты на Ca сардины и судак. Восполнить запасы также можно, поев соевый протеин или соевый сыр.

Чем опасен дефицит кальция в организме

Перечислим самые частые симптомы, сопровождающие недостаток Ca.

  • Спазмы, а также мышечные судороги — это один первых сигналов о нехватке элемента в теле. Чаще всего страдают икроножные мышцы. Несколько минут в неудобной позе, например, на корточках или поджав ногу, и, здравствуй, судорога!
  • Синяки — Ca влияет на свертываемость крови, а также прочность сосудов. Если элемент вымывается из организма, маленькие капилляры становятся слишком хрупкими и ломкими, и при малейшей травме они ломаются и кровоточат.
  • Тонкие, хрупкие ногти — ещё один индикатор количества элемента в организме.
  • Болезненные менструации — без Ca кровь плохо свертывается, что ведет к спазмам и обильным кровотечениям. Если ситуация знакома, возможно стоит подкорректировать диету, либо посетить гинеколога.
  • Снижение памяти, невозможность сконцентрироваться на чём-либо — характерный признак недостатка Ca. Ионы этого элемента нужны для нормальной передачи нервных импульсов в мозге.
  • Снижение плотности кости (остеопороз) — один из самых опасных признаков нехватки Ca. В запущенной форме остеопороз ведет к частым переломам. Плотность костей уменьшается из-за того, что организм забирает элемент из них для своих нужд на жизненно важные процессы.
  • Ухудшение состояния зубов — плотность костей снижается по всему телу, включая зубы. При этом может появиться чувствительность на холодное или горячее, на погоду, образоваться кариес или трещины.

Уровень Ca в крови можно узнать, сдав анализ в лаборатории. Но цифры не всегда отражают реальную картину происходящего. А всё потому, что для нормального функционирования всех систем организм должен всегда поддерживать определенный уровень кальция. Если нужное количество элемента не поступает с едой, то недостаток добирается из резерва — костной ткани.

Костей и зубов хватает надолго, но потом человек получает целый комплекс проблем — остеопороз, выпадение зубов, склонность к переломам.

Как выбрать препарат кальция?

Разберёмся, на что обратить внимание при выборе препарата. Какие характеристики у лекарства считать важными, а какие — нет.

Мы выделили следующие критерии выбора — основное вещество, вспомогательные и форма выпуска.

Основное вещество

Перечислим самые популярные формы Ca, которые можно встретить в продаже.

  • Гидроксиапатит — получают из муки костей крупного рогатого скота. Обычно идет комплексом с фосфором и коллагеном. Такая смесь из 3 элементов очень похожа на состав зубной эмали человека. Усваивается почти полностью.
  • Карбонат — самый популярный и самый дешёвый. Получают из яичной скорлупы, мела или кораллов. Усваивается всего на 20%. Имеет множество побочек — образует камни в почках, плохо влияет на сосуды, снижает кислотность желудка.
  • Фосфат — всасывается быстрее остальных форм. Не вызывает запоров.
  • Хелат — это Ca+аминокислота. Мало побочных эффектов, рекомендован детям, беременным, пожилым и пациентам с хроническими заболеваниями. Препараты с этой формой элемента хорошо восстанавливают гормональный фон, устраняют судороги, положительно действуют на нервную систему.
  • Цитрат — соединение Ca с лимонной кислотой. Быстро растворяется в воде. Всасывается до 40%. Можно принимать пациентам с болезнями ЖКТ, рекомендован людям старше 60 лет. Недостаток — препараты с ним стоят несколько дороже аналогичных.

Вспомогательные

Чтобы кальций усвоился, а не вышел в том же виде, в котором был съеден, человеческому организму нужен внушительный комплекс минералов и витаминов.

  • Витамин D — повышает биодоступность, ускоряет усвоение Ca костной тканью. Присутствие витамина не всегда нужно в составе БАДа или препарата. Летом организм под действием солнечных лучей сам образует D3. А вот зимой приём подобных продуктов уже оправдан.
  • Витамин К — влияет на распределение кальция по организму.
  • Магний — предотвращает вымывание кальция из организма.
  • Фосфор — укрепляет кости, задерживая Ca в них.
  • Цинк — запускает образование новой костной ткани.

Форма выпуска

Препарат можно купить в виде таблеток, жевательных пастилок, порошка или раствора для инъекций. В зависимости от возраста пациента, а также его состояния здоровья рекомендуется выбирать форму препарата.

Для маленьких детей хорошим решением будут жевательные пастилки или порошки с различными вкусами. Главное следить, чтобы в добавке не было много сахара или у ребенка не началась аллергия на краситель или ароматизатор.

Инъекции применяются тогда, когда пациент не может принимать сам таблетки либо нужен быстрый результат.

Надеемся, наши советы помогут вам не допустить ошибок при выборе препарата.

Лучшие производители

Не знаете, какой фирмы лучше взять БАД или лекарство? Мы составили перечень фармацевтических брендов, в безопасности продукции которых можно не сомневаться. Мы опирались на мнения врачей и отзывы обычных покупателей. В список вошли следующие 9 отечественных и зарубежных компаний.

  • Эвалар — российский производитель натуральных лекарственных препаратов, БАДов и гомеопатии.
  • Фармстандарт — крупнейший производитель лекарств Западной Сибири, лидер фармакологического российского рынка. Фирма занимается не только производством лекарств, но и разрабатывает новые. Продукция соответствует стандартам GMP и ISO.
  • Фармак — украинская фармацевтическая компания. Продукция производится на современном европейском оборудовании, экспортируется в ЕС и Россию.
  • Комфорт Комплекс — российский производитель биологически активных добавок для здоровья волос, кожи, нервов и всего тела.
  • Solgar (Солгар) — старейшая американская фирма-производитель биодобавок премиум-класса. Является лидером данной отрасли. Продукция фирмы продается только в аптеках, и представлена натуральными витаминами, минералами пробиотиками, аминокислотами.
  • Pfizer (Пфайзер) — крупнейшая в мире фармацевтическая компания с главным офисом в США. Производитель таких известных лекарств, как Превенар, Лирика, Виагра, Пристик, Зивокс, Премарин.
  • Now Foods — американская фирма, выпускающая БАДы. Вся продукция фирмы делается по международному стандарту качества GMP.
  • Nycomed Pharma — швейцарская фармкомпания, с 2011 года принадлежащая японской ООО Такеда Фармасьютикалс. Есть завод в Ярославле.
  • Contract Pharmacal Corporation — американская фирма, принадлежащая немецкой фармкомпании Bayer (Байер).

Рейтинг качественных препаратов кальция на 2020 год

Редакция сайта «ЯНашла» предлагает вам обзор самых популярных моделей препаратов кальция. Список разбит на два отдельных рейтинга — для взрослых и детей.

Для взрослых

Согласно ВОЗ, взрослому человеку 16-25 лет нужно потреблять около 1000 мг Ca в сутки. В 25-50 лет потребность в Ca возрастает до 1200 мг. У беременных и кормящих потребность в элементе ещё выше — от 1500 мг до 2000 мг. При климаксе у женщин меняется гормональный фон, что делает кости хрупкими. В этот период суточная норма кальция возрастает до 1400 мг. С 50 лет и женщины и мужчины нуждаются в 1500 мг Ca ежедневно.

Солгар кальций-магний-вит d3 таб. №150

Препарат рекомендован для профилактики дефицита Ca в организме.

Средняя цена: 1236 руб.

Солгар кальций-магний-вит d3 таб. №15

Достоинства:

  • улучшает внешний вид;
  • нормализует состояние нервной системы;
  • улучшает состояние сердечно-сосудистой системы;
  • рекомендован при остеопорозе, климаксе, переломах;
  • содержит биодоступный цитрат кальция;
  • сбалансированный состав — Ca, D3, Mg.

Недостатки:

  • стоимость;
  • может вызвать аллергическую реакцию.

Кальцемин адванс таб. п.о №120

Комбинированный препарат восполнит недостаток кальция и микроэлементов. Рекомендован подросткам в период интенсивного роста, женщинам во время менопаузы, пациентам с остеопорозом. Ускоряет срастание костей поле переломов.

Средняя цена: 845 руб.

Кальцемин адванс таб. п.о №120

Достоинства:

  • сбалансированный состав — содержит кальций в виде цитрата тетрагидрата и карбоната, магний, цинк, медь, бор, витамин D3.

Недостатки:

  • стоимость;
  • нельзя пить при аллергии на арахис и сою;
  • не рекомендован во время беременности, грудном вскармливании;
  • противопоказан при заболеваниях почек;
  • нельзя детям до 12 лет;
  • противопоказан пациентам с активной формой туберкулеза.

Кальций-д3 горный таб. 0,84г №80

В продукт от Эвалар Ca входит в форме карбоната. Профилактическое употребление препарата ускоряет темпы восстановления мышечной и костной ткани при травмах, уменьшает риск развития остеопороза. Курс горного кальция восстанавливает здоровый внешний вид ногтей, волос после стресса или беременности, укрепляет зубы и кости в подростковый период и во время климакса у женщин.

Средняя цена: 185 руб.

Кальций-д3 горный таб. 0,84г №80

Достоинства:

  • недорогой;
  • по мнению покупателей, ускоряет срастание костей после переломов.

Недостатки:

  • не подходит беременным, кормящим;
  • можно принимать только с 12 лет;
  • неприятный запах;
  • может стать причиной аллергической реакции — в составе есть апельсиновое масло.

Кальций д3 никомед форте таб. жев. №120 (лимон)

Жевательные таблетки нормализуют обмен фосфора и кальция в организме. Улучшают состояние ногтей и волос. Укрепляют мышцы, кости. Показаны при дефиците Ca, D3.

Средняя цена: 559 руб.

Кальций д3 никомед форте таб. жев. №120 (лимон)

Достоинства:

  • различные вкусы;
  • можно давать детям, начиная с 3 лет.

Недостатки:

  • нельзя принимать пациентам с активной формой туберкулеза;
  • противопоказан при гипервитаминозе, гиперкальциемии;
  • может вызвать аллергию, содержит сою, арахис;
  • противопоказан при беременности, заболеваниях почек.

Компливит Кальций Д3 Форте таб жев. 500мг+400МЕ №100 мятные

Жевательные таблетки, в состав которых входит кальция карбонат и витамин D3. Назначаются для профилактики, терапии остеопороза различного происхождения, дефицита Ca или витамина D.

Средняя цена: 378 руб.

Компливит Кальций Д3 Форте таб жев. 500мг+400МЕ №100 мятные

Достоинства:

  • приятный вкус, запах;
  • можно давать детям с 3 лет;
  • разнообразие вкусов;
  • укрепляет ногти, улучшают вид и состояние волос;
  • улучшает состояние зубной эмали.

Недостатки:

  • нельзя сочетать с барбитуратами;
  • нельзя принимать больным с активной формой туберкулеза;
  • противопоказан при гипервитаминозе, гиперкальциемии;
  • может вызвать аллергическую реакцию;
  • противопоказан при заболеваниях почек.

Кальцид + магний таб. 500мг №100

БАД российского производства от Комфорт Комплекс рекомендуется как общеукрепляющее средство, а также источник минералов и витаминов.

Принимать 3 раза в день во время еды по 1 таблетке.

Средняя цена: 145 руб.

Кальцид + магний таб. 500мг №100

Достоинства:

  • бюджетный;
  • можно давать детям;
  • не вызывает привыкания;
  • не взаимодействует с лекарственными препаратами;
  • источник кальция — яичная скорлупа;
  • витамины C, D3, группа B;
  • магний.

Недостатки:

  • не рекомендован при аллергии на компоненты средства, например, яичную скорлупу;
  • характерный «яичный» запах.

Для детей

По нормам ВОЗ дети до 1 года должны получать 400 мг Ca ежедневно. С 1-3 лет потребность выше — 600 мг. Для 3-10 лет норма составляет 800 мг. Подросткам 10-16 лет нужно ещё больше кальция — до 1000 мг в день.

По данным одного из медицинских исследований в США, только 11 % школьниц и 31 % школьников питаются сбалансировано, получая в полном объёме кальций.

Но решив дать своему ребенку Ca следует помнить, что часть суточной нормы всё-равно будет получена из еды. Поэтому расчет суточной дозы элемента лучше доверить специалисту.

Компливит Кальций Д3 для малышей пор. д/приг. сусп. д/вн. приема 200мг+50МЕ/5мл фл. 43г

Суспензия от Фармстандарт предназначена для детей 1-3 лет. Содержит кальций карбонат и витамин D3. Рекомендуется для профилактики недостатка Ca, D3 у детей.

Средняя цена: 269 руб.

Компливит Кальций Д3 для малышей пор. д/приг. сусп. д/вн. приема 200мг+50МЕ/5мл фл. 43г

Достоинства:

  • быстро растворяется;
  • с мерной ложкой.

Недостатки:

  • стоимость;
  • нельзя давать ребенку с активной формой туберкулеза;
  • противопоказан при гипервитаминозе, гиперкальциемии;
  • может вызвать аллергию;
  • маленький срок годности.

Кальция глюконат стабилизированный р-р в/в и в/м 100мг/мл 5мл №10

Лекарственный препарат от Фармак показан при заболеваниях печени, заболеваниях кожи, гипокальциемии, аллергиях различного происхождения, внутренних кровотечениях. Используется как антидот при отравлении щавелевой кислотой или солями магния.

Отпускается по рецепту.

Средняя цена: 102 руб.

Кальция глюконат стабилизированный р-р в/в и в/м 100мг/мл 5мл №10

Достоинства:

  • недорогой;
  • можно использовать с рождения.

Недостатки:

  • может спровоцировать гиперкальциемию;
  • нежелательно применять препарат при больных почках, тромбозе;
  • противопоказан при повышенной чувствительности к глюконату кальция.

Kid Cal жев. таб. №100

Жевательные пастилки от фирмы Now Foods предназначены для детей от 1 года. В состав добавки входит легкоусвояемый цитрат кальция, витамины A, D, магний. Таблетки имеют приятный вкус и запах, легко разжевываются.

Также подходят для вегетарианцев, веганов.

Принимать по одной пастилке в день.

Средняя цена: 998 руб.

Kid Cal жев. таб. №100

Достоинства:

  • натуральный состав;
  • высокая биодоступность ингредиентов;
  • без сахара.

Недостатки:

  • дорогие.

Мульти-табс Малыш Кальций Плюс таб. жев. №30 (малина-клубника)

Биологическая добавка для детей от 3-х лет американской фирмы Пфайзер. Продаётся в форме жевательных пастилок. Кальций представлен в двух формах — гидроортофосфата, карбоната. Также таблетки содержат фолиевую кислоту, биотин, ниацин, витамины А, E, D, K, C, а также всю группу витаминов B.

Рекомендуется принимать с едой, утром и вечером в течение месяца.

Средняя цена: 449 руб.

Мульти-табс Малыш Кальций Плюс таб. жев. №30 (малина-клубника)

Достоинства:

  • множество интересных вкусов;
  • удобная форма выпуска — дети принимают БАД за конфеты;
  • сбалансированный состав.

Недостатки:

  • может вызвать аллергию.

Надеемся, что наши рекомендации и советы помогут вам подобрать препарат кальция с качественным составом и минимальными побочками. Но напоминаем, что любое самолечение может быть опасно и приобретать лекарства и БАДы нужно только после консультации со специалистом.

цитрат кальция — Calcium citrate

Цитрат кальция представляет собой соль кальция из лимонной кислоты . Он широко используется в качестве пищевой добавки ( E333 ), как правило , в качестве консерванта , но иногда для вкуса . В этом смысле он похож на цитрат натрия . Цитрат кальция также содержится в некоторых пищевых добавок кальция (например , Citracal). Кальций составляет 24,1% цитрат кальция (безводный) и 21,1% цитрата кальция (тетрагидрат) по массе. Тетрагидрат встречается в природе в виде минерала Earlandite .

Химические свойства

Цитрат кальция плохо растворим в воде. Игольчатые кристаллы трехкальциевого дицитрата тетрагидрата · 2H 2 O , были получены путем гидротермального синтеза. Кристаллическая структура включает трехмерный сеть , в которой восьмикратный скоординированные Са 2+ катионы связаны анионами цитрата и водородных связями между двумя некоординирующими кристаллическими молекулами воды и два координирующих молекулами воды.

производство

Цитрат кальция является промежуточным выделением лимонной кислоты из ферментационного процесса , с помощью которого лимонную кислоту получают в промышленном масштабе . Лимонной кислоты в растворе бульона нейтрализуют гидроксидом кальция , осаждая нерастворимый цитрат кальция. Это затем отфильтровывают от остальной части бульона и промывают с получением чистого цитрат кальция.

3 Са (ОН) 2 (с) + 2 С 6 Н 8 О 7 (л) → Са 3 (С 6 Н 5 О 7 ) (2) + 6 Н 2 О (л)

Цитрат кальция, полученный таким образом, может быть продана как есть, или он может быть превращен в лимонной кислоте с использованием разбавленной серной кислоты.

Биологическая роль

Во многих индивидуумов, биодоступность цитрат кальция оказывается равным , что из более дешевого карбоната кальция . Однако, изменения в желудочно — кишечном тракте может измениться , как переваривается кальция и поглощается. В отличие от карбоната кальция, который является основным и нейтрализует желудочную кислоту, цитрат кальция не оказывает никакого влияния на желудочной кислоты. Карбонат кальция труднее усваивается , чем цитрат кальция и карбонат кальция несет риск «кислотного рикошет» (желудок перекомпенсирует производя больше кислоты), поэтому люди , которые чувствительны к антацидам или которые испытывают трудности по производству адекватной желудочной кислоты может выбрать цитрат кальция над карбонатом кальция для пищевых добавок. Согласно последним исследованиям в абсорбцию кальция после желудочного шунтирования, цитрат кальция может иметь улучшенную биодоступность над карбонатом кальция в Ру-ан-Y желудочного шунтирования у пациентов , которые принимают цитрат кальция в качестве пищевой добавки после операции. Это происходит главным образом из — за изменений , связанных с , где поглощение кальция происходит в пищеварительном тракте этих лиц.

внешняя ссылка

  • Национальный институт рака

Цитрат кальция

Цитрат кальция – кальциевая соль лимонной кислоты, широко используемая в качестве пищевой добавки E333, как правило, в качестве консерванта и ароматизатора. По своим свойствам добавка похожа на цитрат натрия.

Цитрат кальция представляет собой практически не растворимый в холодной воде белый порошок без запаха. Как и лимонная кислота, цитрат кальция имеет кисловатый вкус, с солоноватым привкусом. Молекулярная формула цитрата кальция – Ca3(C6H5O7)2, молекулярный вес – 498,46.

Цитрат кальция является промежуточным продуктом в получении лимонной кислоты во время ферментационного процесса, посредством которого лимонную кислоту добывают в промышленности. При взаимодействии лимонной кислоты с гидроксидом кальция получают нерастворимый «грязный» цитрат кальция, который затем отфильтровывают от остального вещества, промывают и получают цитрат кальция в чистом виде. При добавлении в полученный цитрат кальция разбавленной серной кислоты в промышленности получают лимонную кислоту.

Применение цитрата кальция

В медицине цитрат кальция используется в медикаментах, предназначенных для нормализации уровня кальция в организме. Также цитрат кальция применяют при остеопорозе, рахите, гипопаратиреозе и скрытой тетании. В отличие от карбоната кальция, который нейтрализует желудочную кислоту, цитрат кальция на нее не влияет и поэтому более безопасен в применении.

Цитрат кальция принимают внутрь натощак или во время приема пищи. Для достижения лучшего эффекта первоначальная суточная доза должна составлять более 600 мг, затем ее следует разделить на несколько приемов на протяжении дня. Препараты, содержащие цитрат кальция, выпускаются в форме таблеток, жевательных пастилок, порошка и суспензий. Для получения максимальной пользы добавку необходимо принимать регулярно в одно и то же время.

Он может быть использован в качестве профилактики дефицита кальция при беременности, в период лактации, во время менопаузы, а также при принятии таких лекарств как фенитоин, фенобарбитал, или преднизолон.

Перед применением цитрата кальция в качестве медикамента необходима врачебная консультация.

Цитрат кальция широко применяется в пищевой промышленности как закрепитель цвета продукта, регулятор кислотности, консервант и стабилизатор. В качестве стабилизатора его используют в производстве сгущенного молока, плавленых сыров и сухих сливок. Как регулятор кислотности цитрат кальция добавляют во фруктовые консервы, джем, варенье, желе и пудинг. Добавка отлично подходит для дополнительного насыщения кальцием молочной и кисломолочной продукции, безалкогольных напитков, хлеба и выпечки.

Также цитрат кальция используется в качестве смягчителя воды, так как ионы цитрата кальция могут хелировать нежелательные ионы металлов.

Вред цитрата кальция

При использовании цитрата кальция в лекарственных целях побочные эффекты возникают крайне редко, однако при передозировке могут появиться запоры и расстройства желудка, тошнота, рвота, потеря аппетита, резкая потеря веса, психические изменения, ухудшение настроения, мышечные боли, головная боль, слабость, чрезмерная сонливость, усталость и проблемы с мочеиспусканием.

Иногда добавка вызывает ряд аллергических реакций, таких как сыпь, зуд, отеки в области лица, языка и горла, сильные головокружения и проблемы с дыханием.

Добавка противопоказана при гиперкальциемии, а также с осторожностью назначается при болезни почек, камнях в почках, ахлоргидрии, болезни сердца, болезни поджелудочной железы, саркоидозе и синдроме мальабсорбции.

Цитрат кальция уменьшает усвоение организмом других препаратов, таких как бисфосфонаты (алендронат), антибиотики тетрациклинового ряда (доксициклин, миноциклин), эстрамустин, левотироксин и хинолы (ципрофлоксацин, левофлоксацин).

Препараты с цитратом кальция

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *