Почему болит спина у женщин и мужчин: психосоматика и психологические причины

Психосоматическое нарушение – патология, спровоцированная психическими причинами. К ним могут относиться переживания и стрессы, негативные мысли. Сами по себе эти болезни не будут выдумкой или мнительностью, но они напрямую будут связаны с психическим состоянием человека. Глубокие психосоматические нарушения могут вызывать снижение иммунитета, гормональный сбой, из-за чего развиваются патологии.

Симптомы психосоматических заболеваний спины

При психосоматике боль обычно возникает на фоне стресса

Сильные эмоции, а также накопленный мысленный негатив, которые не выходят в другое русло, рано или поздно начинают сказываться на здоровье. Кроме болей в спине, у женщин и мужчин психосоматика позвоночника и других отделов, связанных с этим местом, сопровождается множеством дополнительных симптомов:

  • появление специфической боли в сердце, возникающей внезапно и не связанной с физическими нагрузками;
  • напряжение и боль в спине, головные боли, а также симптомы в затылочной части головы, мигрени;
  • внезапная боль в животе, напоминающая язву или гастрит, усиливающаяся при наплыве негативных эмоций;
  • боли по всей спине, которые часто путают с остеохондрозом;
  • скачки давления, перебои в работе сердца;
  • постоянное ощущение кома в горле, невозможность нормально глотать;
  • одышка, ощущение неполноценных вдохов;
  • покалывания в руках, судороги.

Психосоматические симптомы могут существенно отличаться, имитируя патологии дыхательных органов, зрения. Нередко человек испытывает спонтанные головокружения и приливы жара, у него теряется аппетит или возникает внезапная тошнота.

Многие из этих признаков усиливаются или возникают именно на фоне стресса или резкого негативного переживания. Они могут появляться по отдельности или в сочетании друг с другом.

Психосоматика позвоночника по разным авторам

Существует общая теория, согласно которой, позвоночник делится на 3 зоны: грудной отдел связан с эмоциями, поясничный отражает ощущения, а крестец указывает на страх финансовых проблем, одиночество и потребность в любви. У человека без этих проблем и при целеустремленности патологии спины, связанные с психосоматикой, возникают крайне редко.

Лиз Бурбо

Согласно психосоматике Лиз Бурбо, спина болит по следующим причинам:

  • шея – неоправданные ожидания от других людей, из-за чего у человека формируется ощущение, что за все отвечает он;
  • грудной отдел – нестабильность эмоций и неуверенность в себе;
  • поясница – боязнь материального неблагополучия;
  • крестец – страх оказаться зависимым от других людей.

Также в мире ценится мнение В. Синельникова, который связывает боли в спине с нехваткой опоры для человека, недостатком поддержки.

Теории психотерапевтов и соматологов, которые нередко связывают боли в спине и позвоночнике с определенным эмоциональным состоянием, частично похожи. Все эти болезни крайне сложно диагностировать, ведь на снимках и анализах проявления патологий могут отсутствовать.

Теория Луизы Хей

Луиза Хей – известный американский психотерапевт и соматолог, который сформулировал целую концепцию появления болезней и расстройств, связанных с психосоматикой. Согласно Луизе, выделяются следующие проблемы спины:

  • если болит верхняя часть, это указывает на подавленность чувств и сильную потребность в любви;
  • патологии средней части связаны с зацикленностью на прошлом и чувством вины;
  • нижняя часть болит при финансовых страхах и материальной незащищенности.

Также Луиза разделяет симптомы по каждому позвонку. Эта классификация взята многими врачами как основная при постановке диагноза.

Таблица психологических проблем и болей в спине по Луизе Хей

Заболевания позвоночника, согласно таблице психосоматики Луизы Хей, неразрывно связаны с теми или иными мыслями в соответствии с болью в том или ином позвонке:

  • С-1 – зависимость от мнения окружающих, комплексы, нежелание жить в реальности;
  • С-2 – нерешительность и нежелание принимать суть вещей и фактов;
  • С-3 – амбициозность и завышенные требования от окружения, чрезмерное взятие ответственности;
  • С-4 – подавленный гнев, слезы и другие горькие эмоции;
  • С-5 – страх оказаться высмеянным, нерешительность, невозможность самореализации из-за боязни;
  • С-6 – сопротивление и попытки контроля других людей;
  • С-7 – невозможность достичь цели, беспомощность;
  • Т-1 – указывает на усталость от жизненных обстоятельств и собственных обязанностей;
  • Т-2 – подавление чувств и эмоций из-за старых переживаний;
  • Т-3 – проблемы с общением;
  • Т-4 – постоянная критика и осуждение других людей;
  • Т-5 – частое подавление эмоций;
  • Т-6 – неудовлетворенность жизнью и страх будущего, постоянное беспокойство;
  • Т-7 – неспособность получать радость и удовольствие;
  • Т-8 – установка на неудачные свершения;
  • Т-9 – виктимизм, обида и перекладывание вину за свои ошибки на других;
  • Т-10 – постоянное избегание ответственности;
  • Т-11 – самоунижение;
  • Т-12 – ощущение опасности.

Также выделяют позвонки L-1, L-2, L-4 и L-5, которые отвечают за детские травмы психики, переживания финансовой нестабильности и боязнь карьеры. Крестец и копчик болят, если человек устал, злится, упрямится или ощущает чувство вины.

Как утверждает Луиза, заболевания поддаются терапии самовнушением. Для этого достаточно подобрать подходящую аффирмацию, например: «Я люблю и принимаю себя таким, какой есть».

Психогенные факторы болей в спине вне зависимости от теории

Позвоночник – это жизненная опора, символ поддержки и надежды. Если он начинает болеть, проблему по психосоматике следует искать в окружении, близких людях, а также ответственности, проблемах и обязанностях. При этом каждый отдел позвоночника отличает за разные сферы жизни:

  • Шейный. Если боль появляется в этом отделе, она связана с такими чертами человека, как неумение слышать окружающих, чрезмерная настойчивость и упрямство. Болеть шея может из-за унижения и позора, а также гнева, агрессии. Если в этой зоне появляется опухоль, причина скрыта в длительной тоске, огорчениях. Если человек постоянно ждет любви от другого, у него появляется напряжение в шее.
  • Грудной отдел. Боль в области грудины связана с любовью и переживаниями, которые зависят от отношений. У людей с болью в грудной клетке часто обнаруживается желание быть жертвой и манипулировать другими, а также желание быть любимым другими людьми. Такие люди склонны ждать благодарности за любые поступки, а если не получают ее, сильно огорчаются. Они также могут взваливать на себя слишком много ответственностей, хранить обиды и гнев на прошлое.
  • Крестец и копчик. Если болит в крестце и пояснице, негативные переживания связаны с чувством обделенности, недостатком любви, денег и здоровья. Также боли в этой зоне возникают у людей, которые ощущают себя сексуально непривлекательными. Боли в копчике почти всегда связаны с гневом, обидами и эмоциональной сдержанностью. Человеку сложно признать ошибки и отпустить прошлое.

Чтобы понять, какой вид болезни поразил человека, придется привлечь психотерапевтов и узких специалистов. Ведь соматические нарушения диагностируются гораздо сложнее, чем функциональные.

Методы диагностики психосоматических патологий

С психосоматическими проблемами работает психотерапевт

Обнаружить психосоматические заболевания позвоночника непросто, ведь потребуется привлечение разных специалистов, главный из которых – психотерапевт. За рубежом такими расстройствами занимаются узкопрофильные специалисты — соматологи.

Иногда диагностика занимает не один год, и врачам не удается обнаружить причину быстро. До 50% психосоматических болей остаются неустановленными, а симптомы пациентам приходится купировать таблетками.

План диагностики у психотерапевта состоит из нескольких шагов:

  • Беседа, сбор анамнеза, изучение семейной карты болезней, а также обнаружение ситуаций, которые могли спровоцировать психологическую травму. В большинстве случаев причина обнаруживается в далеком детстве.
  • Проведение тестов – пациент выполняет несколько диагностических тестов, заполняет опросники, которые помогают врачу изучить эмоциональную сферу пациента.
  • Проводится проективная методика – незаконченные рисунки, предложения. Чаще всего используется для детей с целью выявления подсознательных переживаний.

Чтобы заболевание было признано психогенным, оно должно соответствовать следующим утверждениям:

  • в организме нет органических изменений;
  • патология тесно связана с травмирующей ситуацией, как только факторы исчезают, симптомы болезни проходят;
  • симптомы всегда возникают на фоне травмирующей ситуации;
  • психотерапевтические воздействия помогают лучше таблеток и других лекарств.

В процессе диагностики врачи могут столкнуться с самыми разными проблемами, включая эффективную «маскировку» патологий под психические нарушения, что приводит к ошибочным диагнозам.

Методы лечения психосоматических расстройств

Ключевой метод лечения таких нарушений – это психотерапия. Нередко в ходе нее назначают фармакологические средства:

  • Транквилизаторы. Средства Грандаксин, Атаракс, Ксанакс помогают бороться с депрессией, страхом, тревогой. Но у них есть противопоказания, включая болезни сердца и гипертонию.
  • Нейролептики. Препараты Рисполепт, Эглонил помогают бороться с депрессией и галлюцинациями.
  • Антидепрессанты. Ципрамил, Коаксил и другие средства показаны для борьбы с апатией, тоской и вялостью.
  • Ноотропы. Назначаются для улучшения психических функций, почти не имеют побочных эффектов.

Прием медикаментов дополняется специфическими практиками – НЛП, гипнозом и другими методиками. Для купирования болей в спине параллельно могут использоваться стандартные анальгетики.

Психосоматические расстройства, влияющие на состояние спины, — сложно диагностируемые нарушения, требующие всестороннего изучения и терапии. В большинстве случаев, справившись с психогенным фактором, человек полностью избавляется от патологии и болей в спине.

Поясница психосоматика причины

В ситуации, когда длительное традиционное лечение не позволяет справиться с болью в спине, важно учесть свое психологическое состояние. Ведь только справившись с духовными проблемами удастся излечить позвоночник. А это единственный путь к предотвращению множества других болезней.

Секрет позвоночника: о психосоматической связи поясницы и переживаний

  • 2 Наиболее вероятный диагноз терапевта
  • 3 Психосоматика
  • 4 Экскурс в анатомию
  • 5 Шейный отдел
    • 5.1 С чем нужно бороться
  • 6 Грудной отдел
    • 6.1 С чем бороться
  • 7 Поясничный отдел
    • 7.1 Как лечить
  • 8 Крестец и копчик
  • Секрет позвоночника: о психосоматической связи поясницы и переживаний

    Боль в спине принято связывать с физиологией. Обычно она проявляется после резких движений, непривычной или слишком большой нагрузки на мышечный корсет, при простуде. Часто неприятные ощущения сигнализируют о проблемах с позвоночником. И далеко не всегда боль можно пояснить патологией, связанной с физическим дефектом. Довольно часто она указывает на необходимость духовных перемен в жизни.

    Наиболее вероятный диагноз терапевта

    Сколиоз — боковое искривление позвоночника, одна из самых распространённых причин. Он бывает врождённым, приобретённым или посттравматическим. Если составить своеобразный рейтинг «популярности», то лидирующую позицию займёт именно второй — неправильное развитие мышечного корсета в результате систематических «однобоких» нагрузок. Это и последствие регулярной переноски тяжестей преимущественно на одном плече, и неправильная осанка школьника или подростка, проводящего за письменным столом много времени.

    Откликается этот дефект болью из-за несимметричного развития мышечного корсета. Результат: с одной стороны мускулатура зажимается сильнее, буквально выталкивая межпозвонковые диски с нормального положения в неестественное. А это — смещения суставов, разрывы и растяжения связок, грыжи, протрузии, защемления нервов и прочие болезненные неприятности.

    Кифоз — искривление в сагиттальной плоскости, занимающее «почётное» второе место. Проявление и основная причина — сутулость. Результат: ослабленные мышцы, позвонки приобретают клинообразную форму, нагрузка на спину распределяется неравномерно и, как следствие, приводит к вышеперечисленным патологиям. Он тоже бывает врождённым, посттравматическим или приобретённым.

    Остеохондроз или, если выразиться проще, разрыхление и деформация межпозвонковых дисков. Каждое неловкое движение отражается болью из-за ущемления нервов. Также нередки головокружения или онемение конечностей, поскольку передавленные сосуды не способны обеспечить хороший кровоток.

    Прочие причины проявляются намного реже вышеперечисленной тройки и обычно являются следствием генетических дефектов, травм или некоторых заболеваний. Но сколиоз, кифоз и остеохондроз принято считать следствием неправильной культуры физического развития. При их лечении внимание акцентируется на необходимости укрепить мышцы спины и достичь симметричности развития мускулатуры. Но о том, что позвоночник может «проседать» из-за груза духовных переживаний физиотерапевты обычно умалчивают.

    Психосоматика

    Есть такое изречение: тяжесть прожитых лет. И подразумевает оно не суммарную нагрузку на спину, а вес накопленного негатива. Многочисленные исследования в этой области показали, что большинство пациентов не помнят, какая именно физическая нагрузка привела к резкому обострению болезни. Зато почти все из них в мельчайших деталях рассказывают о случившихся накануне ссорах или психологических травмах. И, как правило, традиционные методы лечения приносят таким больным лишь временное облегчение.

    Обратившие на этот факт внимание психологи пришли к неутешительным выводам: даже боль неспособна отвлечь сосредоточившегося на негативе человека. И закономерным результатом этого становятся систематические, все учащающиеся физиологические проявления страха, жалости, неудовлетворённости или обиды. Разорвать же порочный круг удаётся лишь тем, кто готов работать над собой, неуклонно изменяя образ мышления на позитивный.

    И тут возникла новая проблема: самостоятельно справиться с эмоциональной нагрузкой могут лишь единицы. А обращаться за помощью к психологу человеку мешают стереотипы, страх перед мнением окружения или элементарное отрицание связи между мыслью и телом. Поэтому и было разработано несколько таблиц, руководствуясь которыми можно без обращения к специалисту:

    • сориентироваться в своём психоэмоциональном фоне и его влиянии на организм;
    • выявить основные проблемы;
    • определить степень сложности их устранения;
    • принять решение о самостоятельном лечении или целесообразности обращения к психологу.

    Наибольшей популярностью пользуются схемы причинно-следственных связей, составленные одной из основательниц движения самопомощи — Луизы Хей. Ниже будут приведены выдержки из созданного ею справочника.

    Экскурс в анатомию

    Человеческий позвоночник состоит из 33-34 позвонков, которые принято делить на 5 отделов:

    • шейный — 7;
    • грудной — 12;
    • поясничный — 5;
    • крестцовый —5;
    • копчиковый — 4-5 позвонков.

    Различные мыслеобразы могут отражаться как на общем состоянии спины, так и на отдельных позвонках. А поскольку позвоночник является ключевой зоной тела, вместилищем спинного мозга и своеобразной магистралью для передачи нервных импульсов, то связанные с ним патологии могут отзываться эхом по всему организму.

    Шейный отдел

    Головная боль, проблемы со зрением, слизистыми оболочками носоглотки, ушами и зубами принято рассматривать как самостоятельные заболевания. И зачастую ни лечащие врачи, ни сами пациенты даже не рассматривают их связи с позвоночником. Нередко именно это и оказывается ключевой ошибкой. В таблице психосоматики по Луизе Хей отмечены следующие соответствия (отсчёт позвонков ведётся сверху вниз):

    • головная боль и головокружение, потеря памяти, хроническая усталость, нервозность, нарушения сна и насморк — 1;
    • патологии органов зрения и слуха, поражение слизистых оболочек носоглотки, проблемы с зубами, обмороки — 2;
    • косметические дефекты кожи лица и головы, невралгия, неврит — 3;
    • простудные заболевания верхних дыхательных путей, сезонный аллергический риноконъюнктивит, аденоиды — 4;
    • воспалительные процессы в области горла, хрипота — 5;
    • повышение тонуса мышц шеи, тонзиллит, боль в плече — 6;
    • бурсит плечевых суставов, болезни щитовидной железы и простуда —7.

    С чем нужно бороться

    Первый позвонок страдает из-за постоянных страха или смятения, поэтому важно сосредоточиться на себе и перестать бояться мнения окружающих.

    Второй — из-за нерешительности, обиды, отрицания мудрости и духовности. Необходимо открыться миру, перестать отгораживаться от неизведанного и понять, что вы — неотделимая часть Вселенной.

    Третий — всепоглощающее чувство вины перед окружающими, самобичевание. Следует полюбить себя и понять, что вы в ответе только за себя и не являетесь перекрёстком всех жизненных путей.

    Четвёртый — вина, гнев, невыплаканные слёзы. Дайте волю чувствам, отпустите всё плохое и откройтесь радостям жизни.

    Пятый — боязнь проявить себя из-за страха перед мнением окружающих. Следует отринуть его, вы не хуже других. А критику стоит воспринимать лишь в качестве подсказок, направляющих на путь к совершенствованию.

    Шестой — психологические перегрузки, попытки сделать окружающих лучше, отсутствие гибкости. Сосредоточьтесь на себе, а остальные пусть учатся на своих ошибках.

    Седьмой — гнев, беспомощность, смятение. Важно уметь прощать и открыться мелким радостям, любви.

    Грудной отдел

    Он в ответе за состояние внутренних органов и сердечно-сосудистой системы. Ослабление иммунитета, проблемы с кожными покровами и суставами — закономерный результат нарушения их работы, на которой отражаются болезни этого отдела позвоночника. Луиза Хей отметила следующую закономерность:

    • препятствующие нормальному дыханию состояния, предплечья — 1;
    • сердечные заболевания — 2;
    • болезни лёгких — 3;
    • патологии жёлчного пузыря, желтуха, опоясывающий лишай — 4;
    • болезни печени, дистония, артрит, нарушение кровообращения — 5;
    • проблемы с желудком — 6;
    • язва двенадцатиперстной кишки, гастрит — 7;
    • пониженная сопротивляемость инфекции — 8;
    • аллергические реакции — 9;
    • воспалительные процессы в почках, хроническая усталость — 10;
    • болезни кожи — 11;
    • бесплодие, ревматизм, боль, связанная со спазмами кишечника — 12.

    С чем бороться

    Первый позвонок — отстранение от радостей жизни, погружение в хлопоты. Следует найти несколько минут для приятных увлечений, научиться работать, чтобы жить, а не наоборот.

    Второй — страх, боль, обида, замкнутость в себе. Важно научиться прощать, любить себя и попытаться взаимодействовать с миром.

    Третий — внутренний хаос, неспособность общаться. Откройтесь миру, простите обиды и постарайтесь обрести душевное равновесие.

    Четвёртый — досада, обозленность. Поможет умение прощать и акцентировать внимание на положительных качествах окружающих.

    Пятый — сдерживание негативных эмоций, отказ поворачивать мысли в русло позитива. Выручит лишь любовь к жизни.

    Шестой —беспокойство, страх перед будущим. Никакого злого рока не существует, и каждое из принятых решений будет правильным — осознайте это, и откройтесь навстречу успеху.

    Седьмой — отказ от радости, акцент на болезненном опыте прожитых лет. Нужно просто сменить полярность мировоззрения и научиться видеть лучики счастья, проявляющиеся в приятных мелочах.

    Восьмой — пораженческий настрой. Запомните, на вашей стороне поддержка Вселенной. И череда неудач обязательно сменяется яркой линией успеха.

    Девятый — обвинение других в собственных неудачах, уверенность в том, что вы стали жертвой. Верните себе свои силы пониманием того, что никто не способен сделать рабом обстоятельств знающего себе цену человека.

    Десятый — отказ от ответственности или потребность быть жертвой. Вы здравомыслящий человек, которому просто не хватает любви к себе и понимания окружающих. Измените это.

    Одиннадцатый — низкая самооценка, боязнь близких контактов. Не помешает немного гордости. Найдите в себе силы перестать смотреть на изъяны как на жуткий груз. Это изюминки, которые лишь придают шарма вашему образу, делают его реальным.

    Двенадцатый — неуверенность и боязнь любви. Начните с себя: ежедневный уход за телом поможет справиться с сомнениями и придаст уверенности в своих силах. А затем придёт любовь к себе, которая приоткроет дверцу для тёплых лучей внимания извне.

    Поясничный отдел

    Поясница — это нормальная работа кишечника и мочеполовой системы. Боли в этой зоне опаснее всего не только из-за ограничения подвижности человека, но и через порождаемый ими накопительный эффект. Это как лавина: достаточно всего небольшого толчка, и остановить поток набирающей мощь массы станет невозможно. При выявлении взаимосвязей удалось определить следующее:

    • расстройства пищеварения, грыжи — 1;
    • судороги, нарушение кислотно-щелочного баланса — 2;
    • циститы, нарушения графика овуляций — 3;
    • простатит, ишиас, боли в пояснице — 4;
    • слабость в ногах, нарушение кровообращения в нижней половине тела — 5.

    Как лечить

    Первый — неуверенность, потребность в любви и одновременный отказ от неё. Следует открыться чувствам и побороть страх быть отверженным.

    Второй — обиды детства. Понимание того, что вы вышли за установленные родителями рамки способно помочь простить их ошибки.

    Третий — сексуальное совращение и чувство вины, ненависть к себе. Оставьте прошлое, не дайте ему влиять на своё будущее.

    Четвёртый — карьеризм, отторжение собственной сексуальности. Осознайте, что успех и любовь не противоречат друг другу. Позвольте чувствам раскрыться.

    Пятый — гнев и неспособность воспринимать удовольствия. Вы заслуживаете всех радостей жизни, примите это как должное.

    Крестец и копчик

    Сопутствующими симптомами поражения этих частей позвоночника являются патологии крестцово-подвздошного сочленения, геморрой и боль в копчике. Это результат упрямства и самобичевания. Не упорствуйте, научитесь уважать себя и признавать собственные ошибки. Это поможет справиться со многими проблемами и позволит забыть неприятные моменты из прошлого.

    Психосоматика болей в пояснице, причины и лечение

    Первая мысль, которая приходит в голову при боли в пояснице и крестце: застудил, неловко повернулся, сорвал спину и т.д. Но не все люди знают, что причина боли может скрываться в эмоциональном перенапряжении, нервном срыве. Почему болит поясница, ответит психосоматика.

    Строение позвоночника

    Позвоночник – продолговатый гибкий костный столб от головы к тазу. Состоит из 33 позвонков, которые разделены на отделы:

    • шейный (7 позвонков);
    • грудной (12 позвонков);
    • поясничный (5 позвонков);
    • крестцовый (5 позвонков);
    • копчиковый (4 позвонка).

    Это интересно! С точки зрения психосоматики, позвоночник соединяет прошлое и настоящее, проводит жизненную энергию. Шейный отдел символизирует психологическую гибкость, грудной отвечает за эмоции, поясничный – за отношение человека к себе и миру.

    Причины болей в пояснице

    Психосоматика (поясница) диагностируется более чем в 50 % случаев. Боли в пояснице говорят о страхе перед материальными и финансовыми трудностями, нищетой. Почему еще болит поясница, психосоматика:

    • гиперответственность, принятия чужих обязанностей;
    • отсутствие поддержки со стороны близких;
    • усталость;
    • чувство безысходности;
    • подавленная злость и жестокость;
    • страх перед построением карьеры.

    Боль, переходящая из поясницы в крестец говорит о неразрешенном внутреннем конфликте, обиде и негативном личном опыте в интимной сфере (возможно, насилие). Проблему в сексуальной жизни могут возникнуть на фоне непринятия внешности, комплексов. Тогда человек подавляет желания, что приводит к спазмам мышц.

    Психосоматические причины болей в спине и пояснице

    Позвоночник – внутренний стержень, который помогает выдерживать удары судьбы. Поясница – участок, на который приходится максимум эмоциональной нагрузки. Каждый отдел спины имеет свое психосоматическое значение.

    Факторы влияния на верхнюю часть

    Верхняя часть спины отвечает за энергию любви. Человек с болью в верхней части спины чувствует себя недолюбленным. Он всеми силами старается добиться расположения и признания, заслужить внимание и любовь. Недолюбленность вызывает чувство вины и обиду, злобу. Но выразить негатив человек не может, а потому на спину ложится дополнительный груз.

    Что сказывается на среднем отделе

    По средней части спины бьют обиды и неразрешенные конфликты. Человек зациклен на прошлом, живет старыми обидами. Нередко больные продолжают воспроизводить в памяти ситуации из прошлого, представлять другое развитие событий. Они могу винить себя за то, что сделали когда-то или о том, чего не сделали.

    Это интересно! Боль в средней части спины чаще возникает у людей, которые подверглись насилию или давлению в детстве. Возможно, они подверглись авторитарному воспитанию, которое поселило хроническое чувство вины. Оно и старые травмы, с которыми не удается расстаться, вызывают боли в спине.

    Боли в нижней части спины

    Почему болит спина в нижней части (области поясницы), психосоматика:

    • финансовая нестабильность и неуверенность;
    • недоверие;
    • страх материальных трудностей;
    • восприятие жизни как тяжелого груза;
    • страх старения;
    • психоэмоциональное истощение;
    • страх перед будущим.

    Искривление

    Чаще случается спазм и прострел мышц поясницы с одной стороны. На фоне этого происходит искривление. Продолжительное сохранение такого положения позвоночника приводит к смещению позвонков и защемлению нервов. В таком случае боль отдает в ногу, ягодицу, стопу. Со временем искривление приводит к сжиманию позвоночных дисков. Что, в свою очередь, приводит к протрузиям и грыжам. С точки зрения психосоматики, искривление говорит о том, что человеку не хватает смирения. Он не может плыть по течению жизни, цепляется за устаревшие идеи.

    Причины появления грыжи в районе поясницы

    Грыжа символизирует ощущение загнанности и сильную усталость. Человек хочет изменить обстоятельства, но не может из-за страха. Например, человек не может бросить неприятную работу из-за страха перед материальными трудностями. Надрыв диска – результат конфликта движения и сопротивления.

    Причины остеохондроза поясничного отдела

    Психосоматика остеохондроза: чрезмерная активность как попытка компенсировать неуверенность в себе, психические тяготы жизни (часто наблюдается у женщин, обремененных семейными заботами). Хронический остеохондроз – результат фрустрации, то есть чувства глубокого разочарования и неудовлетворения. Причиной может быть нереализованность в личной жизни или в карьере.

    Сводная таблица психосоматики спины и поясницы

    Каждый из отделов спины соответствует своим психологическим причинам. Предлагаем познакомиться со сводной таблицей болей в спине (по Луизе Хей):

    Участок спины Проблема Аффирмация
    Нижняя часть (пояснично-крестцовый отдел) Финансовая нестабильность, страх материального неблагополучия Я доверяю жизни. Я всегда получаю то, что мне нужно. У меня все хорошо. Я благополучен.
    Средняя часть (грудной отдел) Чувство вины, зацикленность на прошлом, мысль «оставьте меня в покое» Я отпускаю прошлое и с любовью иду вперед.
    Шейный отдел Нелюбовь к себе, подавленные чувства, нехватка поддержки Я люблю и принимаю себя. Жизнь поддерживает меня.

    Боль в пояснице психосоматика, психологические причины болезней спины

    Проблемы со спиной говорят о том, что человеку не хватает опоры и поддержки в жизни. Ему кажется, что другие «сели на шею». Больной раздражается и злится. Боль в пояснице – признак того, что человек взял на себя слишком много, он вот-вот сломается.

    Эмоциональная блокировка

    Боль в спине говорит об эмоциональной неустойчивости, сомнениях и колебаниях. Такому человеку нужно постоянно двигаться, чего-то добиваться, чтобы чувствовать, что его любят. Боль может возникнуть из-за того, что человек устал и хочет отдохнуть, но не может признаться в этом, так как боится, что другие люди отвернутся от него. Боль в спине появляется в том случае, если человек выдвигает завышенные требования к другим людям, а они не справляются с этим. В итоге ему приходится самому со всем справляться.

    Ментальная блокировка

    Необходимо осознать, что совершать поступки для других можно только с чистым сердцем. Любовь можно получить только в том случае, если отдавать ее. Вы должны получать удовольствие от самого процесса, а не ждать награду.

    Осознайте, что люди могут поступать не так, как вы этого ожидаете. Каждый человек индивидуален и уникален, у каждого есть свое мнение. Скорее всего, вас уже любят, но проявления любви отличаются от тех, что вы ждете. Научитесь говорить о своих желаниях и принимать особенности других людей. Расскажите, что важно для вас, и какие проявления любви вы хотели бы видеть. Но еще лучше воспитать любовь внутри самого себя. Тогда вы почувствуете уверенность и избавитесь от половины тех дел, которые взвалили на себя, пытаясь заслужить любовь.

    Эмоции

    Боли в пояснице указывают на дефицит каких-то благ. Чаще речь идет о материальном благополучии, но это может быть и потребность в семье, досуге, отдыхе. Может быть, вы переживаете из-за работы (не нравится труд или грозит увольнение). Или вам не хватает поддержки от партнера. Больному не хватает чего-то, что позволит чувствовать себя уверенно. Только сам больной не всегда осознает это.

    Как лечить психосоматические заболевания

    Психосоматические заболевания требуют комплексного лечения: прием медикаментов (уколы, таблетки, мази для снятия симптомов), психотерапия (разбор старых психотравм и обучение способам выражения эмоций), гимнастика (растяжка мышц и позвоночника, укрепление мышечного каркаса), диета и другие вспомогательные мероприятия. Для коррекции психического состояния может понадобиться прием транквилизаторов, антидепрессантов и других медицинских препаратов.

    Нужно восстановить гармонию внутри себя и гармонию между собой и миром. Необходимо научиться жить сегодняшним днем и радоваться жизни.

    Что еще нужно сделать:

    • избавиться от страхов;
    • скорректировать ожидания и требования к самому себе;
    • осознать, что все мечты станут реальностью, если вы поставите реальную цель и составите план по ее достижению;
    • развить уверенность в себе, скорректировать самооценку;
    • полюбить себя.

    Это важно! Если не удается самостоятельно найти причину боли или составить план реабилитации, то нужно посетить психолога.

    Гармонизирующая практика для устранения болей в спине

    Рекомендуется дополнить терапию физической активностью и аутотренингом. Используйте такую гармонизирующую практику:

    1. Закройте глаза.
    2. Сконцентрируйтесь на позвоночнике. Какой он: искривленный или прямой, тяжелый или легкий? Или он искривленный, но легкий одновременно? Будьте честны с собой. Подумайте, что эти ощущения могут означать.
    3. Произнесите гармонизирующую фразу: «Я нахожусь в полном равновесии и гармонии с собой. Я с легкостью теку вместе с бурлящим потоком жизни. Я отпускаю свое прошлое и боль, причиненную мне когда-то другими. В моей жизни все прекрасно».

    Психосоматика болезней поясницы по мнению психологов

    Предлагаем познакомиться с теориями известных психологов: Луиза Хей, В. Жикаренцев, Лиз Бурбо, В. Синельников.

    Луиза Хей

    По Луизе Хей боль в пояснице означает упрямство и усталость. Аффирмация на исцеление: «В своей жизни я олицетворяю и силу, и власть. Я предаю прошлое забвению и полагаюсь на собственные силы».

    Жикаренцев

    В. Жикаренцев видит причину в зацикленности на прошлом, самообвинении, упрямстве, внутренней дисгармонии. Аффирмация на исцеление: «Я в полном равновесии с собой. Я легко и мягко теку вместе с потоком жизни. Я отпускаю прошлое и боль, которую мне причинили. Все прекрасно в моей жизни».

    Причина – переживания, вызванные невозможностью контролировать других людей или ситуацию. Для исцеления необходимо расслабиться и позволить другим людям быть собой. Вам не нужно защищаться и пытаться угодить им.

    Синельников

    Причина – страх за деньги и материальное благополучие. Психолог советует менять мышление, так как характер жизни зависит только от нашего восприятия. Пока вы будете воспринимать ее как груз, такой она и будет.

    Тест докторов Холмс и Раге на подверженность психосоматике

    Предрасположенность к психосоматике напрямую связана со стрессоустойчивостью: чем выше стрессоустойчивость, тем меньше подверженность. В 1967 году Доктора Холмс и Раге разработали тест на определение стрессоустойчивости.

    Как пройти тест: выделите из таблицы те ситуации, которые случались с вами за последний год. Если какое-то событие повторялось несколько раз, то считаете его столько раз, сколько было. В результате вам нужно посчитать сумму всех ситуаций (баллы для каждого эпизода указаны в таблице ниже).

    Ситуация Балл
    1 Смерть мужа (жены) 100
    2 Развод 73
    3 Разлад в отношениях, разрыв, разъезд 65
    4 Тюремный срок 63
    5 Смерть кого-то из семьи 63
    6 Болезнь, травма 53
    7 Женитьба (замужество) 50
    8 Увольнение 47
    9 Примирение с партнером (мужем, женой) 45
    10 Выход на пенсию 45
    11 Болезни у кого-то из членов семьи 44
    12 Беременность (если вы мужчина, то беременность вашей партнерши) 40
    13 Проблемы в сфере секса 39
    14 Пополнение в семье 39
    15 Смена места работы 39
    16 Финансовые изменения 38
    17 Смерть друга 37
    18 Смена трудовой деятельности 36
    19 Учащение конфликтов и ссор в отношениях с мужем (партнером) 35
    20 Крупный кредит, ссуда 31
    21 Долги, материальные трудности 30
    22 Движение по карьерной лестнице, рост должностных обязанностей 29
    23 Уход ребенка из дома 29
    24 Проблемы в отношениях с родней мужа (жены) 29
    25 Успех, достижение 2
    26 Увольнение или выход на работу супруга 26
    27 Поступление или окончание ВУЗа (другого учебного заведения) 26
    28 Любые изменения в условиях жизни 25
    29 Изменения в привычках, поведении 24
    30 Конфликты на работе 23
    31 Смена трудового режима 20
    32 Переезд 20
    33 Смена места учебы 20
    34 Отпуск или изменения в привычках отдыхать 19
    35 Изменения в вероисповедании 19
    36 Изменения социальной активности 18
    37 Мелкий займ или ссуда 17
    38 Изменения в режиме сна, в том числе нарушения сна 16
    39 Смена частоты и характера встреч с родней 15
    40 Любые изменения в питании 15
    41 Отпуск 13
    42 Рождество, Новый год, День рождения по 12
    43 Штрафы или скрытое нарушение правопорядка 11
    СУММА БАЛЛОВ:

    Трактовка результата:

    • 200–274 балла – нормальный уровень стресса, хороший уровень стрессоустойчивости;
    • 275–299 – опасный уровень стресса, низкая стрессоустойчивость;
    • больше 300 баллов – любая проблема выводит вас из себя; можно смело утверждать, что все ваши болезни имеют психосоматические предпосылки.

    Это важно! Если по результатам теста вы получили второй или третий результат, то нужно срочно обратиться к психотерапевту!

    Почему болит крестец — психосоматика, ментальные блокировки

    Заболевания позвоночника

    • Болезнь Бехтерева
      • Лечение болезни Бехтерева
      • Признаки и симптомы болезни Бехтерева
      • Болезнь Бехтерева — симптомы у женщин и прогноз на выздоровление
      • Симптомы болезни бехтерева у мужчин + фото
      • Инвалидность какой группы оформляется при болезни Бехтерева?
      • Классификация болезни Бехтерева согласно 5 научным подходам
      • Прогноз для жизни при болезни Бехтерева — длительность и качество
      • Как проводится диагностика болезни Бехтерева?
    • Гемангиома
      • Как лечить гемангиому грудного отдела позвоночника?
      • Что представляет собой гемангиома поясничного отдела?
      • Что такое гемангиома и способы ее лечения
      • Все о гемангиоме шейного отдела позвоночника
      • Опасные размеры гемангиомы позвоночника
      • Особенности лечения гемангиомы позвоночника народными средствами
    • Грыжа Шморля
      • Как проявляется грыжа Шморля грудного отдела позвоночника?
      • Как проводится лечение грыжи Шморля?
      • Все о грыже Шморля поясничного отдела позвоночника
      • Причины развития грыжи Шморля в шейном отделе позвоночника
    • Дегенеративно-дистрофические изменения
      • Дегенеративно-дистрофические изменения грудного отдела позвоночника
      • Дегенеративно дистрофические изменения поясничного отдела позвоночника
      • Дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника
      • Дегенеративно-дистрофические изменения в пояснично-крестцовом отделе
    • Дорсалгия
      • Диагностика и лечение дорсалгии грудного отдела позвоночника
      • Чем характеризуется вертеброгенная дорсалгия?
      • Что такое дорсалгия пояснично-крестцового отдела позвоночника?
    • Дорсопатия
      • Дорсопатия шейно-грудного отдела — возможно ли полное выздоровление?
      • Причины и лечение дорсопатии шейного отдела позвоночника
      • Дорсопатия поясничного отдела позвоночника — что это такое и как проявляется?
      • Эффективные методы лечения дорсопатии
      • Что такое дорсопатия грудного отдела позвоночника?
      • Особенности дорсопатии пояснично-крестцового отдела позвоночника
    • Киста позвоночника
      • Киста в копчике
      • Чем опасна киста в пояснично-крестцовом отделе?
      • Классификация видов кист в позвоночнике
      • Признаки и причины кисты грудного отдела позвоночника
      • Симптомы и лечение кисты шейного отдела позвоночника
      • Причины возникновения кисты и лечение кисты позвоночника
    • Межпозвоночная грыжа
      • Грыжа грудного отдела
      • Грыжа поясничного отдела
      • Грыжа шейного отдела
      • Какой врач лечит грыжу позвоночника и как его выбрать?
      • Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника – лечение и симптоматика
      • Экструзия дисков позвоночника — что это такое, к чему может привести?
      • Как определить грыжу позвоночника в домашних условиях и возможно ли это?
      • Когда и каким спортом можно заниматься при грыже позвоночника?
      • Дают ли инвалидность при грыже позвоночника, и какую группу?
      • Как осуществляется диагностика грыжи позвоночника?
      • Какие бывают виды грыж позвоночника?
      • Как протекают совместно грыжа позвоночника и беременность?
      • Симптомы и лечение грыжи крестцового отдела позвоночника
      • Психосоматика грыжи позвоночника в зависимости от отдела
      • Можно ли ходить в баню при грыже позвоночника и почему?
      • Можно ли греть спину при грыже позвоночника и почему?
      • Как избавиться от боли при грыже позвоночника?
      • Что такое секвестрированная грыжа позвоночника и как ее лечить?
      • От чего появляется грыжа на позвоночнике — причины и группы риска
      • Симптомы при грыже позвоночника по отделам
    • Миелопатия
      • Что такое сосудистая миелопатия?
      • Описание миелопатии шейного отдела позвоночника и ее лечение
      • Как выполняется лечение миелопатии?
      • Что такое миелопатия грудного отдела позвоночника?
      • Что такое миелопатия поясничного отдела?
    • Нестабильность позвонков
      • Нестабильность позвонков поясничного отдела – это может коснуться каждого!
      • Симптомы и лечение нестабильности шейного отдела позвоночника
    • Новообразования
      • Причины и симптомы метастаз в позвоночнике
      • Симптомы и проявления рака позвоночника
      • Насколько опасны опухоли позвоночника?
      • Что такое саркома позвоночника и как она себя проявляет?
      • Причины и лечение менингиомы позвоночника
      • Опасна ли невринома позвоночника?
    • Остеопороз
      • Можно ли диагностировать остеопороз с помощью денситометрии?
      • Виды и способы выполнения гимнастики при остеопорозе позвоночника для молодых и пожилых
      • Причины и лечение остеопороза грудного отдела позвоночника
      • Симптомы и лечение остеопороза шейного отдела позвоночника?
      • Как протекает остеопороз поясничного отдела позвоночника?
      • Что лежит в основе лечения остеопороза позвоночника?
    • Остеофиты
      • Симптомы и лечение остеофитов шейного отдела позвоночника
      • Как проходит лечение остеофитов поясничного отдела позвоночника?
      • Что такое остеофиты грудного отдела позвоночника?
    • Остеохондроз
      • Грудной остеохондроз
      • Лечение остеохондроза
      • Можно ли при остеохондрозе
      • Поясничный остеохондроз
      • Симптомы остеохондроза
      • Шейный остеохондроз
      • Стадии остеохондроза — как развивается заболевание?
      • Что такое юношеский остеохондроз?
      • Этиология и патогенез остеохондроза
      • Как развивается шейно-грудной остеохондроз?
      • Как проявляется хронический остеохондроз?
      • Как формируются последствия остеохондроза?
      • Что такое распространенный остеохондроз?
      • Какие бывают причины остеохондроза?
      • Как осуществляется профилактика остеохондроза?
      • Как развивается остеохондроз крестцового отдела позвоночника?
      • Особенности остеохондроза 2 степени — насколько опасно заболевание?
      • Признаки и лечение остеохондроза 1 степени
      • Симптомы и лечение остеохондроза 3 степени
      • Возникновение и лечение остеохондроза 4 степени
      • Как проводится диагностика остеохондроза?
      • Как проявляется и как лечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника?
      • Основные проявления и терапия остеохондроза копчика
      • Классификации видов остеохондроза по отделам, стадиям, течению
      • Что такое полисегментарный остеохондроз?
      • Проявление острого остеохондроза и его терапия
    • Протрузия
      • Протрузия поясничного отдела
      • Протрузия шейного отдела
      • Способы лечения протрузии межпозвоночных дисков
      • Чем отличается протрузия от грыжи межпозвонковых дисков?
      • Что такое циркулярная протрузия диска?
      • Что такое протрузия грудного отдела позвоночника?
      • Почему возникают протрузии пояснично-крестцового отдела позвоночника?
      • Причины и симптомы медианной протрузии диска
      • Что такое дорзальная диффузная протрузия диска?
      • Что такое дорзальная протрузия диска и почему она развивается?
    • Радикулит
      • Лечение радикулита
      • Как распознать симптомы пояснично-крестцового радикулита?
      • Что такое шейно-грудной радикулит и каковы методы его лечения?
      • Как протекает радикулит крестцового отдела?
      • Что такое поясничный радикулит и можно ли его вылечить?
      • Шейный радикулит – всегда ли неизбежна операция?
      • Как протекает грудной радикулит и можно ли его вылечить?
      • Симптомы радикулита в разных отделах позвоночника
      • Симптомы и лечение острого радикулита
      • Основные причины радикулита. Группы и факторы риска
    • Спондилез
      • Почему развивается спондилез грудного отдела позвоночника?
      • Почему возникает спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника?
      • Все о спондилезе поясничного отдела позвоночника
      • Симптомы и лечение спондилеза шейного отдела позвоночника
      • Способы лечения спондилеза — от консервативных до радикальных методов
    • Спондилит
      • Как протекает туберкулез позвоночника?
      • Классификация спондилита позвоночника и его лечение
    • Спондилоартроз
      • Признаки спондилоартроза на начальной и последующих стадиях
      • Как протекает спондилоартроз поясничного отдела позвоночника?
      • Особенности лечения спондилоартроза
      • Как протекает спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника?
      • Волшебные упражнения при спондилоартрозе — техника и описание
      • Как протекает спондилоартроз грудного отдела позвоночника?
      • Спондилоартроз шейного отдела позвоночника и его лечение
      • Как определить степень спондилоартроза и когда обращаться к врачу?
    • Спондилолистез
      • Смещение позвонков поясничного отдела
      • Почему возникает смещение позвонков грудного отдела?
      • Способы лечения спондилолистеза
      • Почему смещаются сегменты копчика и как это исправить?
      • Методы лечения смещения позвонков шейного отдела
      • Спондилолистез пояснично-крестцового отдела позвоночника — опасное заболевание
    • Стеноз
      • Виды стеноза позвоночного канала в зависимости от разных критериев
      • Почему развивается стеноз позвоночного канала шейного отдела?
      • Симптоматика и лечение стеноза позвоночного канала поясничного отдела
    • Шишки
      • Шишки на спине около позвоночника — что это и почему они появляются?
      • Причины шишки на копчике и ее лечение
      • Причины образования шишки в поясничном отделе позвоночника
      • О чем свидетельствует появление шишки на шее в области позвоночника?
    • Почему болит крестец?
    • Почему болит позвоночник посередине спины?
    • Почему болит крестец — психосоматика, ментальные блокировки
    • Особенности проявления остеоартроза позвоночника
    • Что такое ретролистез?
    • Как распознать дисплазию позвоночника и из-за чего она возникает?
    • Как выявить инсульт спинного мозга?
    • Что такое фасеточный синдром поясничного отдела?
    • Что такое субхондральный склероз позвоночника?
    • Что такое и как лечится спондилодисцит позвоночника?
    • Как развивается сирингомиелия шейного и грудного отделов позвоночника?
    • Что такое синдром конского хвоста?
    • Что такое синдром вертебральной артерии?
    • Как избавиться от синдрома Броун-Секара?
    • Что такое спина бифида и можно ли вылечить заболевание?
    • Как развивается артрит позвоночника?
    • Что такое кокцигодиния и как ее лечить?
    • Как протекает дисцит позвоночника?


    Проблемы со спиной зависят от того, как человек проживает свою жизнь. Вы знаете значение слова «позвоночник»? Позвонки в позвоночнике должны звенеть, как колокольчики, радуясь жизни и благодарить ее. И когда человек нарушает какие-либо законы жизни, то и позвонки начинают звонить уже по-другому, а именно начинают звенеть болью.
    Что такое боль в спине?
    Что же такое боль в спине? Если рассматривать спину или позвоночник, что они делают в этой жизни? Они являются как бы жизненным стержнем, они поддерживают человека и поэтому имеют прямое отношение к жизни. А раз так, то человек, прежде всего, не должен вредить жизни чужой, да и своей тоже.
    Когда человек долго сидит за компьютером, то здесь само собой могут быть проблемы с позвоночником от излишнего напряжения и неподвижного сидения на одном месте. Это скорее физическая причина боли в спине, а есть еще и эзотерическая суть проблемы.
    Эзотерические причины боли в спине
    Нужно знать, что любые негативные мысли, эмоции, слова и поступки могут стать причиной болей в спине и проблем с позвоночником. Это легко понять из того, что спина и позвоночник – это стержень жизни. И как раз вредя другим людям своими мыслями, словами и поступками, человек стремится нарушить основу жизни другого человека, и это отражается на его спине и позвоночнике.
    Самая главная заповедь, существующая в этой жизни, – Не Навреди. Как создавалась основа жизни, знает каждый – ребенок рождается матерью в любви и заботе. Поэтому основа жизни – это любовь, забота и благодарность. Человек, придерживающийся такого правила, не будет иметь проблем со спиной и позвоночником, не будет даже задумываться, почему болит спина.
    Все, что рождается в этом мире, существует для роста и для развития. Такова воля Бога, да и самого человека, ведь человек рождается от любви и живет не для того, чтобы ему навредили или он сам кому-то навредил.
    Иногда женщина делает аборты и решает, дать жизнь ребенку или нет. Здесь прямое нанесение вреда ребенку, который идет на реинкарнацию, чтобы выполнить задачи своей Души. И если аборт – это семейное решение, то и ответственность будут нести как мужчина, так и женщина. Потому в дальнейшем не следует удивляться, что вдруг заболела спина или возникли проблемы с позвоночником.
    Иногда у людей проблемы с позвоночником возникают, когда они поднимают тяжесть, их ветром продуло или на сквозняке побыли. Но это все вторичные причины. Первичные причины боли в спине могут быть связаны, например, с абортом, с лишением жизни животных, c причинением телесных повреждений другим людям и нанесением другого вреда.
    Иногда люди отсчитывают, сколько осталось жить другому человеку. Например, человек говорит: » Вот этот уже пожилой. Ему года три осталось жить». Другими словами, человек на ментальном уровне определяет другому человеку, сколько ему осталось жить. Тогда могут быть проблемы со спиной – на уровне поясницы.
    Человек не имеет права определять, сколько кому лет жить. За это отвечает Бог, а не человек. Человек не имеет права определять продолжительность жизни не только другому человеку, но даже животному или растению. Потому что жизнь создана Богом, и только ему определять, сколько кому жить или как долго жить.
    Человеку надо знать такие законы, иначе могут возникать не только боли в спине, но даже возможно смещение позвонков или позвоночная грыжа.
    Почему растет горб у человека?
    Почему еще болит спина? Когда человек думает о суициде, об уходе из этой жизни по каким-либо причинам – он нарушает волю Бога. Человек не имеет права лишать себя жизни, и это тоже одна из причин проблем с позвоночником. Также возможно образование горба. Почему он растет?
    Человек не видит цели и смысла своей жизни. Почему горб образуется на уровне лопаток, а потому что лопатки – это символ крыльев. Если человек не хочет жить, не видит цели своей жизни и не видит в ней смысла, это все равно что потерять крылья. И вместо крыльев будет расти горб.
    Даже детские игры могут быть причиной проблем с позвоночником или спиной. Например, дети играют в войну, где один догоняет другого и убивает понарошку. И если при этом ребенок испытывает эмоции радости, что он убил, это может сказаться в будущем на его позвоночнике.
    Сколько раз сам человек за свою жизнь произносил слова, вредящие другому, слова обидные, гневные и разрушительные. Сколько было разных мыслей о причинении вреда другому.
    Весь этот негатив откладывается на уровне информации, на тонком уровне. Этот негатив никуда не девается, и в свое время возникают различные нарушения на физическом уровне, в частности, в виде проблем со спиной и позвоночником.
    Как избежать боли в спине?
    Почему болит спина, мы выяснили. А как избежать боли в спине, как бороться с ней? Существует такая вещь, как раскаяние, нужно раскаяться во всем этом негативе и впредь стараться не делать. Тогда и проблем с позвоночником и спиной не будет.
    Конечно, существуют и такие вещи, как малоподвижный образ жизни, неправильное питание, отложение солей. Все эти вещи тоже могут быть причиной болей в спине.
    Но это ведь каждому понятно, раз имеешь физическое тело, то нужно о нем заботиться, ему нужно давать физическую нагрузку. Есть простые гимнастические упражнения, есть йога. Все это хорошие средства для профилактики и даже лечения проблем позвоночника и болей в спине.
    Итак, подведем итог нашего разговора. Почему болит спина, задумываются многие, но мало кто размышляет о духовных и эзотерических причинах боли в спине. Позвоночник и спина – это основа жизни, и то, как человек относится к своей жизни, будет определяющим в отношении того, быть болям в спине или нет. Нужно просто знать простые правила непричинения вреда другим людям и заботиться с любовью о своем теле.
    На нашем сайте вы найдете и другие мои статьи о причинах различных заболеваний, например, о проблемах сердечно-сосудистой системы, мочекаменной болезни почек, простатита и даже рака.

    Поясница по психосоматике

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *