Чай при изжоге: помогает или провоцирует?

Такое неприятное ощущение как изжога может возникнуть на фоне разнообразных причин. Употребление острой, соленой или пищи с высоким содержанием жиров, часто приводит к развитию подобного симптома. Также причиной может стать прием некоторых препаратов, как правило, это анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Часто изжога сопровождается в период беременности, что объясняется повышенной выработкой прогестерона.

Согласно статистическим данным, более 20% людей раз в неделю ощущают жжение и дискомфорт в пищеводе. В большинстве случаев это является следствием нарушения питания, но нередко и симптомом серьезного заболевания — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Иногда, появление изжоги наблюдается не только после злоупотребления острой или слишком жирной пищи, но и после, на первый взгляд такого безобидного продукта как чай. Почему возникает изжога после чая, рассмотрим далее.

Изжога после употребления чая: в чем причина?

Первая причина, почему от черного чая может возникнуть изжога — это содержание в нем более 2% гуаранина, известного как кофеин. Если пить этот напиток в большом количестве, происходит накопление кофеина, который заставляет в повышенном ритме работать органы ЖКТ. В ходе чего, желудок начинает вырабатывать огромное количество пепсина, что и приводит к изжоге.

В большинстве случаев, чашку чая выпивают после употребления пищи, когда желудок переполнен. Под действием чая возникает повышение давления, что сказывается на функциях сфинктера. В результате небольшое количество желудочного содержимого (пищевой комок, соляная кислота) выбрасывается обратно в пищевод, раздражая слизистую, в итоге человек испытывает изжогу. Обратите внимание, на развитие этого симптома, не влияет какой именно сорт чая был выпит — черный, белый, зеленый.

Зеленый чай как причина изжоги: правда или нет

По поводу влияния различных сортов напитка на появление данного симптома мнения весьма противоречивы. Многие фитотерапевты уверены, что изжога является следствием употребления исключительно черных сортов напитка.

Может ли быть изжога от зеленого чая?

Вызвать чувство дискомфорта и жжения могут зеленые сорта чая, особенно при употреблении их в крепком виде. Это связано с повышенным содержанием кофеина. Также напиток вреден для пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Тем не менее уменьшить проявление изжоги зеленый чай может, но при соблюдении некоторый условий:

  • Использовать чай высшего сорта.
  • Не применять в пакетиках, а только крупнолистовой.
  • Пить в теплом виде и некрепкий.
  • Не употреблять при ощущении переедания.
  • Провоцируют ли изжогу травяные чаи?

Всегда считалось, что травяные чаи намного полезнее обычных, и никаким образом навредить не могут. Тем не менее они нередко становятся причиной появления изжоги, стимулируя повышенную выработку пепсина — фермент класса гидролаз, вырабатываемый клетками слизистой желудка. Особенно это касается всеми известного чая «Каркаде», в составе которого большое количество лимонной кислоты. Ежедневно употребляя такой напиток, повышается риск развития хронической изжоги.

Каркаде, черный, зеленый чай лучше заменить мятным с небольшим добавлением имбиря и меда. Напиток поможет устранить неприятный симптом, кроме того, он разрешен к употреблению в период беременности и лактации. Также в аптеках можно приобрести желудочный сбор и принимать его согласно инструкции.

Спровоцировать приступ жжения могут следующие травяные чаи на основе:

  • малиновых листьев;
  • лимонника;
  • тысячелистника;
  • бедренца анисового.

Парагвайский чай «Матэ», готовят из листьев дерева Падуба. Обладает мощным тонизирующим эффектом, за счет повышенного содержания кофеина. Таким образом, его употребление часто приводит к раздражению пищевода. Тоже касается чайной розы и жасмина. В их составе ароматические эфирные масла, способные спровоцировать не только приступ жжения, но и различные аллергические реакции.

Мятный чай при изжоге

Наиболее популярный чай от изжоги — мятный. Растение содержит ментол, флавоноиды, дубильные вещества и другие микроэлементы, помогающие справиться с данным симптомом. В настоящее время вред мятного чая не доказан, но, как и все другие виды напитка, он может иметь противопоказания, поэтому не стоит пить его в большом количестве.

Употребление мятного чая успокаивает слизистую пищевода и желудка, устраняет признак жжения и дискомфорта, расслабляет сфинктер. При изжоге рекомендуется приготовить следующий лекарственный чай:

Берут одну столовую ложку мяты, чайную ложку ромашки аптечной, пол чайной ложки зеленого чая. Все ингредиенты смешиваются и заливаются 450 мл кипятка. Напитку дают настояться около 30 минут и принимают в теплом виде по полстакана.

Как пить чай и не допустить изжогу?

  1. Откажитесь от чая после еды, в частности если присутствует ощущение переедания. Напиток должен быть средней крепости, что не позволит допустить повышенную выработку пепсина. Особенно не стоит пить крепкий зеленый чай и каркаде.
  2. Желательно не пить чай в чистом виде, следует добавить дольку лимона или меда. При наличии аллергической реакции на эти продукты их можно заменить сливками или молоком. В данном случае молочная продукция выступает в виде нейтрализатора избытка кислоты и снижает содержание кофеина.
  3. Пить чай следует в теплом виде, слишком горячий негативно воздействует на слизистую пищевода, желудка, органов пищеварения.
  4. По возможности следует избегать пакетированного чая и выработать привычку пить свежезаваренный.
  5. Не рекомендуется напиток смешивать с алкоголем, особенно это касается зеленого чая.
  6. Специалисты советуют не покупать чаи с ароматическими добавлениями и различными примесями.
  7. Рекомендуется в черный чай добавлять немного цикория. В состав растения входят белковые и дубильные вещества, а также гликозид, способные уменьшить проявления жжения и дискомфорта при изжоге.
  8. Особое внимание следует уделить ромашковому чаю, наиболее ценным компонентом в его составе считается хамазулен. Вещество обладает противовоспалительным и местноанестезирующим действием, благотворно влияет на слизистую ЖКТ при различных патологических процессах. Ромашковый чай уменьшает проявление изжоги при гастрите и в ходе нарушения питания.
  9. Противоизжоговым действием также обладает корица. Ее рекомендуют добавлять в чай вместе с небольшим количеством кардамона. Такой напиток устранит неприятное ощущение жжения и болезненности.

Необходимо помнить, что дозированное употребление чаев не принесет вреда для организма, однако, злоупотребление напитком может спровоцировать ряд неприятных проблем. Важно контролировать свой рацион питания и образ жизни, что позволит снизить к минимуму развитие заболеваний органов пищеварения.

Зеленый чай помогает при изжоге

Изжога – довольно распространенная проблема многих людей, как старых, так и молодых. При изжоге возникает чувство жжения, локализованное в груди или желудке, пищеводе. Изжога сопровождается тошнотой, отрыжкой, горечью во рту. Причины изжоги бывают самые разные. Это может быть от переедания, от курения, от злоупотребления алкоголем. Кофеманам тоже грозит изжога. Кроме того, изжога может возникнуть и на почве стресса.
Изжога доставляет очень много дискомфорта, лишая человека возможности радоваться жизни. Она возникает из-за повышенной кислотности, поэтому меры, принимаемые против изжоги, должны быть направлены на нейтрализацию кислоты.

Зеленый чай может вылечить от изжоги

Помочь справиться с изжогой может зеленый чай. Однако, он должен быть качественным и обязательно заварным. Чаи в пакетиках тут не помогут. Кроме того, чай должен быть теплым, а не горячим, так как горячий чай может оказать еще большее раздражающее действие на органы пищеварения. При этом, предпочтение стоит отдать слабозаваренному чаю, так как чем крепче чай, тем выше в нем содержание кофеина, и, следовательно, тем выше риск развития изжоги. Поэтому предпочтение лучше отдавать зеленым чаям без кофеина. Такой чай рекомендован при диете, разработанной врачами для профилактики изжоги.
Беременные женщины тоже часто страдают от изжоги. Им можно пить зеленый чай, чтобы спастись от этого неприятного жжения.

Зеленый чай сам может вызвать изжогу

Не рекомендуется пить зеленый чай людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, так как он сам может вызывать у них изжогу. Противопоказан, страдающим от:

  • язвы двенадцатиперстной кишки
  • язвы желудка
  • гастрита

И все же, это является строго индивидуальным средством. Кто-то может пить зеленый чай литрами – и ничего, а у кого-то и после чашечки может возникнуть изжога. Поэтому если вы мучаетесь от этой болезни, то лучше не откладывать визит к врачу. Народные средства, конечно, помогают, но все-таки это не панацея.

Замучила отрыжка. Что делать?

В нашей стране миллионы людей страдают отрыжкой. После еды они отрыгивают содержимое желудка и мучаются жжением в груди, неприятным привкусом во рту. Когда происходит отрыжка, еда из желудка через пищевод забрасывается обратно в ротовую полость (обильно, частично или же выходит только воздух). Отрыжка часто сопровождается тошнотой, болью, тяжестью в желудке, изжогой. Что делать, если замучила отрыжка после еды и в чем причина?

Почему после еды часто бывает отрыжка? 4 причины

  1. Сильная отрыжка воздухом бывает после употребления в пищу газированных сладких напитков, колы, жевательной резинки с мятой или ментолом (а также напитков и блюд с содержанием мяты). Перечисленные продукты (в особенности газировка и мята) вызывают расслабление сфинктера, который перекрывает выход из желудка в пищевод (это абсолютно доказано), в результате чего возникает отрыжка. Именно поэтому так часто можно встретить в Сети видеоролики, где люди, выпив львиную дозу колы, ради “прикола” искусственно вызывают у себя громкую отрыжку.
  2. Отрыжку способен вызывать, в том числе, такой привычный для многих напиток как кофе. Мы пьем кофе ежедневно, а значит, ничего удивительного в том нет, если каждое утро ощущаем легкую отрыжку после традиционной чашечки бодрящего напитка.
  3. Неправильное питание, злоупотребление острой, перченой, жирной пищей (колбаса, мясо) повышает кислотность желудка и провоцирует постоянную отрыжку едой.
  4. Механизм, почему после еды бывает отрыжка, прост: происходит заброс содержимого желудка в пищевод. Если отрыжка после еды уже стала постоянным, неизбежным, мучительным явлением – это болезнь, которая называется рефлюкс-эзофагит.

Частая, постоянная, сильная отрыжка после еды – это болезнь

При недуге, называемом “рефлюкс-эзофагит”, происходит воспаление слизистой оболочки пищевода, сопровождающееся забросом желудочного содержимого в пищевод. Каковы причины рефлюкса? Агрессивные вещества (еда, алкоголь, курение) повреждают слизистую желудка и пищевода. Происходит нарушение сокращения сфинктера, который перекрывает выход из желудка в пищевод, и, как следствие, регулярный заброс кислоты в пищевод.

Как определить рефлюкс-эзофагит?

По одному только симптому – отрыжке – диагноз не ставится. Рефлюкс-эзофагит определяется в совокупности с другими симптомами: слабость, тошнота, рвота желчью, потеря веса, диарея или, напротив, запор и другие. Для постановки диагноза специалисты назначают обследования: общий и биохимический анализ крови, УЗИ печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, ФГДС, рентген кишки и желудка.

Что делать при сильной отрыжке после еды? Способы лечения недуга

Если вас замучила частая, сильная отрыжка после еды и врач диагностировал рефлюкс-эзофагит, принимать меры необходимо как можно быстрее! Постоянный заброс кислоты в пищевод (отрыжка) может спровоцировать рак пищевода! Что делать?

  1. Врач-гастроэнтеролог обязательно должен назначить медикаментозную терапию – прописать лекарства, которые снижают кислотность желудка и помогают бороться с отрыжкой. Это могут быть ингибиторы протонной помпы (Омепразол, Омез) или блокаторы гистаминовых Н2 – рецепторов (Ранитидин), прокинетики и антациды. Их рекомендуют пропить курсом или (если отрыжка не пройдет) пить их постоянно.
  2. Важно исключить из рациона продукты питания и напитки, вызывающие постоянную, сильную отрыжку: жирная и острая пища, шоколад, апельсиновый сок, кофе, алкоголь, мята, газировка.
  3. Похудеть, не есть перед сном, бросить курить.
  4. Не рекомендуется переедать, наклоняться после еды и носить тугую одежду, дабы не спровоцировать выброс кислоты в пищевод.
  5. Вредна привычка обильно запивать еду водой.
  6. При частой отрыжке полезно спать с приподнятой на 15 см головой.
  7. В особо запущенных, острых случаях требуется оперативное вмешательство.

Простые народные средства от отрыжки

– Традиционное, эффективное средство от отрыжки после еды описано в книге “Русский народный лечебник”. Это… козье молоко. В лечебнике сказано: «Если ежедневно пить 1 пинту козьего молока после еды (утром, в обед и вечером), то в конце третьего месяца лечения отрыжка исчезнет».

Способ эффективен даже против самой сильной, частой отрыжки. Автор заверяет, что козье молоко позволяет избавиться от отрыжки навсегда – будучи однажды излеченной таким способом, отрыжка никогда не возвращается. В качестве доказательства автор книги приводит пример из жизни, как одному его хорошему знакомому доктора помочь не смогли, но исцелило козье молоко – доступное народное средство от отрыжки. Козье молоко, действительно, в силу своих природных свойств самым положительным образом влияет на органы пищеварения.

– При постоянной отрыжке хорошо и такое народное средство: настой из цветков одуванчиков. Цветки кладут в 3-х литровую стеклянную банку и посыпают их сверху сахарным песком (500 г.) Рекомендуется делать это слоями. Цветки одуванчиков с сахаром толкут или перетирают до образования сиропа.

С целью профилактики рефлюкса и частой отрыжки сироп (1 ч. л.) разводят в половине стакана воды и пьют 1 раз в сутки.

Для лечения эзофагита и отрыжки (как его симптома) разведенный в воде сироп из одуванчиков принимают 3 раза в сутки.

Отрыжка после кофе

Может ли быть изжога от кофе?

Изжога после кофе

Кстати, в конце статьи вас ждет небольшой смешной ролик.

Некоторые люди испытывают изжогу регулярно, в то время как другие страдают от этой болезни иногда.

Несмотря на это, большинство людей, которые когда-либо испытывают изжогу, делают все возможное, чтобы не допустить повторения.

Решение может быть довольно простым и источник изжоги можно определить с помощью дневника пищи, чтобы попытаться устранить причину.

Для некоторых причина изжоги удивительно проста, и ответ может лежать в утренней чашке кофе.

Многие люди с удивлением узнают, что кофе может вызвать изжогу.

Почему от кофе изжога?

Существует несколько разных причин, по которым кофе может стать виновником болезненного или жгучего ощущения.

Что такое изжога?

Желудочная кислота возвращается в пищевод, вызывая состояние, которое мы обычно называем изжогой.

Иногда бывает трудно определить изжогу как причину боли, особенно если человек никогда не испытывал изжоги раньше.

Таким образом, это иногда ошибочно принимается за проблемы с сердцем.

Поскольку в области грудной клетки и желудка так мало нервов, боль часто обобщается в области пищевода.

Это часто включает в себя сердце и верхний желудок, и часто приводит к некоторым неопределенным описаниям симптомов.

Кофе вызывает изжогу

Кофе может вызывать изжогу

Как кофе вызывает изжогу?

Существует ряд причин, по которым кофе может способствовать этой иногда хронической проблеме.

Все три из них способствуют вызвать изжогу, даже у некоторых не чувствительных к изжоге людей.

Почему после кофе изжога?

Изжога после кофе причины

Есть несколько компонентов в кофе, которые могут привести к изжоге.

Первый — это кофеин.

Кофеин является сосудорасширяющим средством.

Это означает, что он помогает расслабить кровеносные сосуды.

И может показаться хорошим действием, потому что это, по-видимому, поможет увеличить кровоток в некотором роде.

Однако расслабление кровеносных сосудов также означает, что некоторые мышцы также расслабляются.

Среди них мышцы сфинктера пищевода, что приводит к утечке желудочной кислоты обратно в пищевод и горло, вызывая изжогу.

Является ли кофе без кофеина здоровым?

Исследование в Германии говорит, что можно уменьшить симптомы изжоги, выпив кофе без кофеина.

Есть еще одна причина, почему кофе может вызывать изжогу, и это связано с кислотностью кофе.

Кислотные продукты являются частыми причинами изжоги, потому что это повышает кислотность желудочной кислоты.

Больше кислоты, добавленной к уже кислой среде, часто приводит к неприятным симптомам изжоги.

В то время как все виды кофе являются несколько кислыми, точный уровень pH кофе зависит от типа используемого метода обжарки и приготовления.

Кофе без кофеина менее кислый, чем обычный кофе.

Означает ли это, что люди, которые ищут средства от изжоги, должны держаться подальше от обычного кофе и переключаться на слабые кислотные марки кофе?

Одно исследование показало, что люди с ГЭРБ, хроническая форма кислотного рефлюкса, страдают меньшим количеством эпизодов изжоги, если они предпочитают пить кофе без кофеина или чай вместо обычного кофе.

Другое исследование показало, что кофе без кофеина по-прежнему приводит к образованию кислоты, и, возможно, вызывает изжогу.

Это означает, что кофе без кофеина, возможно, не является ответом на ваши молитвы.

Но хорошие новости для любителей кофе, вы не должны вообще избегать любимого напитка.

Есть низкие кислотные марки кофе, которые могут быть совместимы с кислотной рефлюксной диетой и не иметь изжоги.

Если вы хотите попробовать кофе с меньшей кислотностью, ведите простой журнал для еды, чтобы узнать, что вы едите и пьете, и когда вы получаете изжогу.

Через некоторое время вы выясните, вызывает ли определенный сорт кофе эпизоды кислотного рефлюкса.

Если это не так, вы можете пить его.

Между тем, также имейте в виду, что кофе, без кофеина и обычное, менее вероятно, даст вам изжогу, если вы потребляете его с едой, чем вы пьете его утром натощак.

Несмотря на противоречивые результаты исследования, кажется, что существует действительно связь между кофе и изжогой.

Но вам может помочь переключение на кофе без кофеина или кофе с низкой кислотностью.

Если изжога часто беспокоит вас, попытка попробовать кофе без кофеина или кофе с низкой кислотностью имеет смысл.

Если это сработает для вас, вы можете придерживаться его.

Жевательная резинка после того, как вы закончили есть или пить кофе, также показала, что она является одним из наиболее эффективных средств от изжоги.

Поэтому попробуйте ее, и вы узнаете, как она будет действовать у вас на изжогу.

Кофе имеет дубильную кислоту, которая является провокатором изжоги.

Другая причина, почему утренний кофе может вызывать изжогу, немного более тонкая, чем некоторые другие причины.

Это часто является результатом обезвоживания.

Кофе является мочегонным средством, что означает, он будет вымывать воду из ваших клеток.

Хотя это может показаться хорошим действием, но возможно может привести к обезвоживанию.

Один из первых признаков обезвоживания известен как диспептическая боль, это может варьироваться от изжоги до симптомов ГЭРБ.

Наш желудок заполнен соляной кислотой, и до того, как эту кислоту можно сбросить в тонкую кишку, чтобы начать переваривание, ее необходимо нейтрализовать.

Нейтрализовать можно добавлением большого количества воды.

Когда воды недостаточно для правильного включения в пищеварение, пища останется в желудке в течение более длительного периода времени.

В результате, накопление желудочной кислоты, которая не может попасть в тонкую кишку, не разбавленная должным образом, она пойдет вверх.

В результате изжога.

Вывод

Хотя многие люди не могут жить без кофе, они могут быть удивлены проблемами, которые могут возникнуть.

Утренний ритуал потягивания дымящейся чашки кофе может быть источником изжоги, от которой страдают многие люди.

Это связано с кислотностью кофе и содержанием в нем кофеина.

Кофе без кофеина вызывает меньше симптомов изжоги.

Если вы пьете кофе, внимательно следите за своими симптомами.

Не рискуйте своим здоровьем и благополучием, пейте заменитель кофе, который на вкус ближе всего к нему!

Обещанный ролик

Смех поднимает настроение. Смех является мощным противоядием от стресса, боли и конфликтов. Юмор помогает вам быть целенаправленными.

Внимание: эта статья служит только для общей информации. Материалы, содержащиеся в данной статье, не является медицинской или фармацевтической консультацией. Ее вам следует искать у квалифицированных медицинских и фармацевтических организациях.

Появилась изжога от кофе ☕: лучшие 5 средств для лечения

Что может быть утром приятней чашки черного обжигающего кофе? Но сладостная привычка приносит удовольствие не всем, ведь от кофе изжога случается не реже, чем от жирных или острых продуктов.

Нельзя утверждать, что каждая его чашка приносит страдания желудку, но утреннее кофепитие отражается на пищеварительной системе.

Давайте рассмотрим причины образования жжения за грудиной или горечи во рту после употребления этого всеми любимого напитка.

Изжога

Данное состояние возникает вследствие обратного поступления окисленной пищи из желудка в пищеварительный тракт, что проявляется неприятным жжением.

Обратное продвижение возникает из-за ослабления мышечного клапана, стоящего между пищеводом и желудком. Но почему это возникает от кофе, ведь он рассчитан поднять тонус человека, но никак не вызвать болезненные ощущения.

Подобное возникает из-за раздражающего действия кофеина, содержащегося в напитке, на желудок.

Напиток вызывает активизацию соляной кислоты, вырабатываемой в желудке, которая выбрасывается вместе с пищей в пищевод, что становится причиной изжоги.

Наиболее часто это происходит, когда вместо обычного завтрака первым блюдом идет кофейный напиток. Кроме жжения и зависимости, фанаты напитка получают большую нагрузку на сердце, почки, истощение нейронов — нервных клеток.

В результате учащается сердцебиение, усиливается мочеотделение, притупляется нервная система.

Растворимый кофе

Подобный вид довольно распространен среди почитателей бодрого настроения. Но может ли быть изжога от кофе, если он растворимый?

Как раз этот случай вызывает наиболее неприятное ощущение горечи вследствие нахождения в нем вредных различных добавок — консервантов, ароматизаторов, красителей.

Содержание большого количества кофеина, присущему этому виду, также дает о себе знать.

Натуральный

Молотый черный кофе много полезней растворимого за счет отсутствия в нем вредных для здоровья добавок. Однако это не означает, что его можно пить без меры.

Самым опасным ингредиентом по праву считается гуща. Попадая в желудок, крупицы отходов негативно воздействуют на него. Поэтому кофе и изжога от него идут рука об руку.

Предупреждение изжоги

Конечно, полностью отречься от утренней бодрости вряд ли получится, да и не стоит. Рассмотрев причины появления горечи во рту, следует принять меры по ее уменьшению, как то:

  • нужно пить кофе с молоком, желательно пониженной жирности, т. к. последнее обволакивает стенки желудка, предотвращая развитие гастрита;
  • утренний ритуал проводить только после приема пищи, хотя бы легкой;

  • нежелательно пить его сразу же после еды, чрезмерно сладкий или горячий;
  • сильнообжаренные сорта приносят болезненных ощущений не меньше, чем питье натощак — при изжоге следует выбирать зерна малой либо средней обжарки.

И конечно, необходимо позабыть о кофе с коньяком или лимоном. Алкоголь и кислота лимона вдвойне раздражают желудочно-кишечную систему.

Лечение

Если вышеупомянутые правила не дают положительного результата и изжога после кофе продолжает беспокоить, надлежит обратиться к медикаментозным антацидным препаратам, уменьшающим концентрацию соляной кислоты, таким как:

Важно! Использование антацидных средств допускается не более двух недель. Обратное грозит нарушением работы желудка и кишечника.

Многие задаются вопросом, можно ли пить кофе утром либо в течение дня, если от него возникает изжога.

Соблюдение некоторых правил приготовления и употребления этого напитка снизит до минимума болезненные ощущения, горечь во рту, горле.

При отсутствии положительного результата нужно воспользоваться медикаментами, снижающими концентрацию соляной среды желудка, либо посетить гастроэнтеролога.

Иногда отрыжка может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем

Когда это нормально?

Иногда отрыжка — не патологическое, а физиологическое явление. Иными словами, если исключить некоторые факторы, то организм придет в полную норму. Скажем, у здорового человека отрыжка может появиться.

При злоупотреблении жирной пищей, газированными напитками, а также продуктами, которые в процессе переваривания выделяют много газов. В основном это растительная пища: белокочанная и цветная капуста, брокколи, редис, горох, фасоль, фрукты с большим содержанием сахара и клетчатки, соя.

При беременности на поздних сроках, когда из–за роста плода диафрагма будущей мамы поднимается и увеличивается внутрибрюшное давление. По этой же причине отрыжка может возникнуть у быстро набравшего вес человека.

Если после еды сразу же начать заниматься активными физическими упражнениями или, наоборот, прилечь.

Когда человек отвлекается и много разговаривает во время еды — тогда непроизвольно заглатывается воздух, который долгое время находиться внутри желудка не может. Такое состояние называется аэрофагией. Не зря народная мудрость гласит: когда я ем, я глух и нем.

Из–за стресса. Для работы всех органов и систем существует механизм нейрогуморальной регуляции, а на нервной почве он нередко дает сбой. Во время долгих стрессов может развиться даже невроз желудка.

При постоянном употреблении жевательных резинок: когда человек жует, из полости рта в желудок передается рефлекс, за счет чего организм готовится к перевариванию. Но если пища не поступает внутрь, может возникать так называемая пустая отрыжка.

Не пропустите тревожный сигнал

Если отрыжка становится регулярной, появляется после каждого приема пищи независимо от того, что вы едите, и сопровождается другими неприятными явлениями — запахом и выделением желудочного содержимого в пищевод, не стоит пускать все на самотек. Нужно обратиться к врачу. Притом не обязательно сразу же бежать к гастроэнтерологу. На начальном этапе поможет участковый терапевт. Он подскажет, что делать в первую очередь и назначит необходимые анализы, а в случае надобности отправит к специалисту.

Ведь отрыжка может указывать на:

Нарушение моторики верхних отделов желудочно–кишечного тракта — это самая частая причина появления проблемы «простите, вырвалось». Тогда нарушается механизм замыкания заслонки между желудком и пищеводом, из–за чего в желудок попадает больше воздуха.

Гастрит. При этом заболевании желудок не справляется с перевариванием пищи. При гастрите отрыжка кислая, может болеть верхняя часть живота.

Сужение выходного отдела желудка язвенной или опухолевой природы, когда пища в нем долго задерживается без продвижения в двенадцатиперстную кишку и ниже. Из–за этого и начинает портиться и бродить, эти процессы сопровождаются выделением сероводорода и аммиака. Отрыжка при этом с неприятным тухлым запахом.

Патология желчного пузыря и поджелудочной железы. Об этом подскажет горькая обильная отрыжка вместе с метеоризмом и тяжестью в правом подреберье.

Сердечно–сосудистые заболевания. Такое довольно редко, но все же случается. Возникновение отрыжки может быть связано с приемом некоторых «сердечных» лекарств.

Советует доктор Татьяна МАЛАЯ

Отказ от курения и употребления алкоголя, а также крепких чая и кофе в некоторых случаях может помочь с этой деликатной проблемой.

Попробуйте изменить режим питания. В идеале надо есть 5 — 6 раз в день маленькими порциями, такая диета приведет пищеварительную систему в порядок.

Старайтесь не ложиться сразу после еды: перед тем как вы довольно растянетесь на диване, должно пройти хотя бы пару часов. Однако и чрезмерная активность, особенно нагрузка на мышцы брюшного пресса, тоже нежелательна.

Советская Белоруссия №171 (24552). Вторник, 9 сентября 2014.

Почему после кофе появляется изжога и как от её избавиться?

Массовое внедрение разнообразных сортов и рецептов кофе в нашей стране началось сравнительно недавно. Сейчас на каждого россиянина приходится в среднем 1,7 кг кофейных зёрен в год. Для сравнения, среднее значение этого показателя по Европе составляет 8 кг. Тем не менее, изжога от кофе отмечается у многих жителей России, несмотря на скромные масштабы употребления. Увеличившаяся частота случаев изжоги после кофе связана с большим количеством контрафактной продукции, отсутствием культуры потребления и чувства меры у поклонников бодрящего напитка.

Влияние кофе на органы ЖКТ

Органы пищеварения первыми принимают на себя «кофейный удар». Прежде чем кофеин всосётся в кровь и начнёт сужать сосуды, поднимать давление, стимулировать сердечную мышцу, он попадает по пищеводу в желудок. Жжение за грудиной возникает вследствие комплекса причин:

  1. Пить кофейный напиток все предпочитают горячим, даже обжигающим. Высокая температура жидкости сворачивает белки слизистой пищевода и желудка, оставляя их без защиты. Стимулируется также выделение пищеварительных ферментов.
  2. Кофеин является алкалоидом, вызывающим привыкание, подобно никотину. Количество кофеина в разных сортах зёрен отличается. Дешёвые сорта опережают по этому показателю дорогую арабику. Кофеин активирует пищеварение, повышая кислотность желудочного сока.
  3. Хлорогеновая и кофейная кислоты придают напитку специфическую кислинку. Эти органические вещества сообщают большую кислотность ферментам пищеварения, оказывая раздражающее влияние на желудок. Из положительных свойств – угнетение роста кишечной палочки, золотистого стафилококка, вируса герпеса.

Все компоненты кофе стимулируют выработку пищеварительных соков с повышенной кислотностью. Именно эти свойства позволили кофе войти в список продуктов провокаторов изжоги. Огромный вред желудку принесёт употребление напитка с утра, натощак. Абсолютно неподготовленная, беззащитная слизистая органа принимает мощный выброс соляной кислоты. Когда завтрак ограничен только чашкой бодрящего напитка, стенки желудка повреждаются кислотами.

Растворимый кофе или в зёрнах

Более 60% любителей кофе предпочитают растворимый вариант. Получают его из водного экстракта натуральных зёрен. Многие полезные компоненты теряются, вкус и аромат далеки от натуральных характеристик. Однако продукт быстр и удобен в применении, благодаря чему снискал всенародное признание. Кофеина в нём поменьше, чем в зерновом. Недостаток органолептических свойств компенсируют химическими добавками. Количество и качество «химии» зависит от производителя, класса продукта. Изжога может быть от кофе с высоким процентом искусственных ингредиентов, особенно от кофейных пакетиков типа «3 в 1».

Осадок от натурального кофе, так называемая гуща, содержит дубильные вещества. Осаждаясь на слизистой желудка, они вступают в реакцию с белками. Стенки желудка покрываются эластичной плёнкой. Если при этом идёт усиленное выделение соляной кислоты, то она не выходит в просвет желудка, а остаётся под плёнкой. Пища не переваривается, снижается аппетит, стенки желудка атрофируются. Дубильные свойства натурального напитка – ещё одна причина нарушений функций и дискомфорта в желудке.

Последствия изжоги от кофе

Употребление кофе при изжоге, уже принявшей регулярный характер, может спровоцировать куда более тяжкие последствия:

  1. Эзофагит – воспаление пищевода вследствие постоянного раздражения кислым желудочным содержимым.
  2. Ослабление кардиального сфинктера (мышечного кольца на границе пищевода и желудка) приводит к появлению рефлюкс эзофагита у взрослых. Больного преследует кислая отрыжка, боль при глотании, приступы икоты и кашля. Симптомами рефлюкс эзофагита бывают тошнота и рвота после еды, вздутие живота.
  3. Неумеренное употребление кофе может привести даже к таким опасным недугам, как язва желудка. Часто данный диагноз ставят людям, пьющим кофе натощак или совмещающим кофейную церемонию с курением табака.

Стабильное неприятное жжение после чашки любимого напитка оповещает о наличии проблем с желудком. Посещение врача-гастроэнтеролога выявит имеющиеся патологии, определит курс дальнейшего лечения. Запущенные случаи рефлюкса или язвы приводят к развитию онкологических заболеваний.

Как бороться с изжогой от кофе

Возникновения жжения от питья ароматного горячего напитка можно избежать, придерживаясь разумных правил и ограничений:

  1. После пробуждения выпейте стакан тёплой воды, затем завтракайте. Через 30 минут после еды можно употреблять кофе.
  2. Воздержитесь от дешёвого растворимого напитка. Выбирайте профильтрованный натуральный кофе средней крепости.
  3. Добавляйте в чашку молоко или сливки, они смягчат действие кофе на желудок.
  4. Сахар устранит горчинку, его умеренное количество предотвратит сильную изжогу.
  5. Сладости, бутерброды, выпечка могут стать самостоятельной причиной жжения. В сочетании с кофе эффект усиливается. Пейте кофейный напиток отдельно от еды, а плюшки-ватрушки кушайте с другими напитками.
  6. Ограничьтесь 3-4 чашками напитка из кофейных зёрен в день. Распределите их по времени с 10-ти утра до 7-ми вечера.

Кофе вызывает зависимость, от которой сложно избавиться. Ароматные зёрна помогли раскрыть интеллектуальный и творческий потенциал многим известным людям – Вольтеру, Оноре де Бальзаку, Бетховену. Однако пристрастие этих персон к кофе носило патологический характер и в итоге подорвало их здоровье.

Народные рецепты от изжоги

Победить мучительное чувство жжения за грудиной помогут народные средства на основе лекарственных трав. Растительные лекарства содержат сильнодействующие вещества, к которым имеются противопоказания. Применяют их с осторожностью, с согласия врача. Травяные сборы готовят из сухого растительного сырья. Берут по чайной ложке каждой травы, смешивают. Столовую ложку полученной смеси заваривают 500 мл кипятка в термосе, настаивают 30 минут. Затем остужают, процеживают и принимают по 100 мл три раза в день за 20 минут до еды.

Рецепт сбора от изжоги № 1:

  • трава зверобоя;
  • корневище аира;
  • листья вахты трёхлистной;
  • трава пижмы;
  • корень валерианы.

Лечение продолжают до 10 дней, затем делают недельный перерыв и меняют лечебный сбор.

Рецепт сбора от изжоги № 2:

  • цветки ромашки;
  • кипрей узколистный;
  • плоды фенхеля;
  • корень солодки;
  • семена укропа.

Рекомендуют также соки – морковный, брюквенный, абрикосовый, малиновый. Перед употреблением разбавляют их водой наполовину. Растительные средства нормализуют пищеварение, обволакивают, обезболивают, борются с микробами и воспалением.

Изжога от кофе возникает часто и сопровождается жжением пищевода, горькой отрыжкой. Употребление крепкого напитка на пустой желудок повышает риск возникновения гастрита и язвы. Снизить частоту проявлений малоприятных симптомов помогут народные средства из целебных трав. Уменьшение дозировки кофе и повышение качества напитка избавит от изжоги. Пить бодрящий напиток рекомендуют через полчаса после еды, желательно с молоком и чайной ложкой сахара. Шоколад, свежая сдоба усилят жжение от кофе, запивать их лучше ромашковым чаем, какао, отваром шиповника.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Чувство жжения в пищеводе возникает вследствие употребления различных продуктов и напитков. Иногда наблюдается изжога и от кофе. Стоит разобраться, почему любимый напиток провоцирует появление подобной симптоматики и есть ли способ решить проблему, не прибегая к категорическому отказу от него.

Может ли быть изжога от кофе

Изжога после кофе возможна. Входящий в его состав кофеин раздражает слизистую желудка, стимулирует синтез соляной кислоты. При употреблении кофейных напитков натощак жжение становится постоянным. Как результат этого – развивается гастрит, язва. Поэтому при учащении приступов крайне важно правильно организовать рацион питания, устранить из меню блюда и напитки, негативно сказывающиеся на состоянии здоровья.

Причины

Воздействие кофеина на организм человека комплексное. Алкалоид способствует активизации деятельности различных органов и систем. Вследствие этого повышается кислотность и отмечается жжение в желудке.

В составе кофейных зерен есть множество веществ, приводящих к сужению сосудов. Как результат – нарушение кровотока и сбой в деятельности пищевого сфинктера между желудком и пищеводом. За счет этого соляная кислота, концентрация которой существенно повышается, начинает подниматься в пищевод.

Чаще всего кофе вызывает изжогу, если после его употребления резко наклониться или прилечь. При выполнении таких действий часть кислоты беспрепятственно проникает в пищевод.

От кофе с молоком

Кофеманам, страдающим от жжения в желудке после употребления любимого напитка, рекомендуется пить кофе с молоком. Молочные продукты способны частично нейтрализовать действие природного стимулятора, сделав его менее агрессивным. Добавлять в бодрящую жидкость рекомендуется молоко невысокой жирности (в пределах 1-1,5 процентов). За счет этого напиток будет более полезен для пищеварительного тракта.

Тем не менее даже употребляя напиток в такой безопасной форме, иногда жжения в желудке избежать не удается. При уже существующих проблемах в деятельности ЖКТ симптоматика проявляется независимо от того, есть в составе кофе молоко или нет.

От чая

Бывает, что негативные изменения наблюдаются при употреблении не только кофейных напитков, но и чая. В его составе есть компоненты, также раздражающие слизистые желудка. Причиной жжения является его крепость. Также дискомфорт возникает по причине употребления некачественного продукта или добавления большого количества сахара.

Спровоцировать появление неприятной симптоматики способен и черный, и зеленый чай.

Отмечено, что концентрация кофеина существенно выше в зеленых листьях. Если его пить с сахаром в теплом виде, риск появления негативных изменений достаточно высок.

Полезными для органов пищеварения оказываются мята и мелисса. С их помощью удается частично устранить симптоматику. В их составе содержится масса полезных веществ:

  • витамины А и С;
  • ментол;
  • ацетат;
  • фолиевая кислота.

Растительные компоненты оказывают продолжительный эффект. Кислотность при употреблении таких чаев снижается на 3-4 часа.

От растворимого напитка

В растворимом кофе нет никаких полезных веществ. Как утверждают медики, повышение кислотности чаще всего отмечается при употреблении напитков быстрого приготовления. Если пить такой кофе риск, негативных изменений существенно выше, чем в случае с натуральным продуктом.

В процессе изготовления порошка и гранул используются зерна сорта робуста низкого качества, содержащие большое количество кофеина. Плодов кофейного дерева в растворимом кофе в общей сложности не более пятнадцати процентов. Основной состав продукта:

  • стабилизаторы;
  • усилители вкуса;
  • аминокислоты;
  • красители;
  • ароматизаторы.

При употреблении растворимого кофе отмечается сильнейшее раздражение стенок желудка. Естественно, что в этом случае частота и интенсивность приступов увеличивается.

От натурального

Совершенно ясно, почему от кофе изжога, если его готовят из быстрорастворимых гранул. Тем не менее иногда отмечаются подобные изменения при заваривании натурального продукта. В нем также содержатся вещества, негативно отражающиеся на состоянии пищеварительного тракта. Максимальная их концентрация отмечается в кофейной гуще. Поэтому при появлении негативных изменений рекомендуется отказаться от приготовления напитка в турке и использовать с этой целью кофемашину.

Декофеинизированный кофе избежать появления жжения не поможет. Обусловлено это тем, что при его изготовлении используют зерна сорта робуста, отличающиеся повышенной кислотностью.

От кофе со сливками

При проблемах с пищеварением избежать изжоги поможет кофейный напиток со сливками. За счет добавления этого продукта удается замедлить процесс выработки желудочного сока. Обусловлено это наличием в составе жиров, нейтрализующих действие находящихся в напитке кислот. Но от такого кофе также возможно появление негативной симптоматики. Как правило, подобные изменения наблюдаются при его употреблении натощак и в случае превышения допустимой суточной дозировки.

Благодаря сливкам оказывается тонизирующее воздействие, стенки желудка обволакиваются, не оказывается вреда зубной эмали. Кроме того, готовый продукт приобретает более изысканные вкусовые качества.

При употреблении сладкого вместе с кофе

Нередко от кофе изжога наблюдается при его употреблении со сладостями. Обусловлено это прежде всего тем, что в составе кондитерских изделий содержатся тяжелые компоненты, ароматизаторы, низкокачественные ненатуральные жиры. За счет этого симптоматика становится ярко выраженной.

Кроме того, все сладости и сахар приводят к раздражению стенок желудка, провоцируют повышение уровня кислотности и брожение. В результате этого в пищеводе оказываются излишки соляной кислоты.

Можно ли пить кофе при изжоге

При наличии серьезных проблем с пищеварительной системой, наличии язвы или гастрита от кофейных напитков придется отказаться. Это единственно верное решение. Человеку нужно придерживаться диеты, при которой исключаются все потенциально опасные продукты — только так удастся предотвратить рецидивы. При отсутствии воспалительного процесса ситуация немного другая.

Если заболевания ЖКТ отсутствуют, кофе при изжоге пить допускается, но в разумных пределах.

Чашечка любимого напитка вреда не принесет. Желательно при этом в него добавлять молоко. Так удастся снизить негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт.

Как избавиться от неприятной симптоматики

Неприятные ощущения, проявляющиеся в эпигастральной области систематически, являются поводом для обращения в медицинское учреждение. Вполне возможно, что их появление обусловлено не кофейными напитками, а началом патологического процесса. Бодрящая жидкость при этом способствует усугублению ситуации.

При условии, что появление жжения отмечается только при употреблении кофе, избавиться от неприятной симптоматики помогут следующие рекомендации:

  • сократить количество употребляемых в сутки порций до самого минимума;
  • добавлять в состав молочные продукты;
  • отказаться от употребления бодрящего напитка натощак;
  • не пить кофе сразу после еды. Нужно подождать минимум полчаса;
  • не добавлять сахар;
  • максимальный вред наносит чрезмерно горячий кофе;
  • не стоит включать в состав цитрусовые.

В аптечных пунктах отпускается немало медикаментозных средств, способствующих устранению симптоматики. Особой популярностью обладают следующие из них:

  • Ранитидин;
  • Гевискон;
  • Гевиксон;
  • Маалокс.

Кофейные напитки способны стать причиной появления изжоги. Снизить негативное воздействие удастся с помощью несложных рекомендаций. Если же подобная симптоматика отмечается систематически – нужна врачебная помощь.

Почему от чая изжога

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *