Как выбрать Омега-3: обзор лучших препаратов для взрослых и детей, отзывы, цена

Омега 3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в морских продуктах и определенных жирах растительного происхождения. Помимо кислот, в рыбий жир богат на витамины группы А и D. Сегодня мы расскажем вам как выбрать Омега-3. Обзор лучших препаратов для взрослых и детей, отзывы, цена вы найдете в нашем материале.

Как выбрать Омега-3

Несколько важных советов перед покупкой рыбьего жира поможет вам сделать правильный выбор:

  1. Обратите внимание на флакон: в нем практически не должно быть воздуха, препарат должен заполнять весь пузырек, материал флакона – темное стекло, чтобы обезопасить средство от попадания солнечных лучей.
  2. Капсулы предназначены с целью защиты от воздействия воздуха, а также чтобы устранить специфический неприятный запах. Если вы ощущаете неприятный привкус рыбы, то это не значит низкое качество препарата, всё дело лишь в особенностях вашего пищеварения.
  3. Омега 3 ни в коем случае не должны горчить – это значит, что продукт подвергался воздействию солнца, либо что он просрочен.
  4. Рыбий жир может быть пищевым и медицинским. Первый нужен в качестве пищевой добавки для людей с тяжелым физическим трудом (как источник энергии), второй – от авитаминоза.

Показания к применению

Нормальное развитие сетчатки и мозга ребенка практически невозможно без Омега 3, именно поэтому многие матери принимают данный препарат во время беременности, дабы избежать любых неврологических заболеваний у будущего чада.

Прыщи и другие заболевания кожи во время подросткового периода – еще один явный признак нехватки жирных омега-кислот. Наблюдается нарушение гормонального фона, вследствие чего кожа, волосы и ногти теряют свою былую силу и красоту.

Омега 3 – уникальное средство, позволяющее сделать ваши волосы и ногти здоровыми и сияющими, ведь именно данный препарат является главным строительным материалом для ослабленных и потускневших волос и ломких ногтей.

Рыбий жир также абсолютно необходим с целью лечения псориаза – больные ощущают облегчение симптоматики после регулярного приема данного средства.

Ещё одним из несомненных достоинств Омега-3 является предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний и многих неврологических заболеваний. Регулярное употребление жирных кислот гарантирует вам хорошее настроение, эмоциональную стабильность и дополнительную энергию в течение дня.

Помимо сказанного, наблюдается устранение воспалительных процессов, улучшение состояние сосудов человека, который принимает препарат на постоянной основе.

Лучшие препараты для взрослых

Современные производители пищевых добавок стремятся к регулярному улучшению качества собственной продукции, именно поэтому выбор Омега-3 на рынке действительно велик. Среди самых лучших марок мы выделили следующие:

  • Omega-3 Fish Oil (Solgar);
  • Cod Liver Oil (Carlson Labs);
  • Рыбий жир Тева.

Рассмотрим каждый из представленных препаратов ниже.

Omega-3 Fish Oil (Solgar)

Солгар – известная американская компания премиум уровня. Препарат изготавливается из пород лосося, обитающих в холодных водах – именно это улучшает его качество. Кроме этого, производители проводят обязательную молекулярную дистилляцию (удаление мышьяка, ртути из сырья, наличие которых обусловлено загрязнением океана).

Упаковка (шт) 60
Страна производитель США
Омега 3 (мг) 950

Цена: от 696 до 1058 р.

витамины Solgar

Плюсы

  • нормализация самочувствия при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • гарант качества – фирма Солгар поставляет на рынок натур. продукты уже больше семидесяти лет;
  • отлично помогает при беременности;
  • улучшает нервное состояние человека – при регуляр. употреблении наблюдается снижение уровня тревожности и стресса;
  • укрепляет ногтевую пластину;
  • делает волосы более сильными и сияющими – уменьшает их ломкость и выпадение;
  • в составе нет глютена, молочных продуктов и пшеницы.

Минусы

  • не обнаружено.

Omega-3 Fish Oil выбрала потому, что продукция американская. А если американцы указали что-то на упаковке, значит, так оно и есть. Ведь за качество не жаль никаких денег, сами понимаете, здоровье не купишь. Принимаю омега-3 из-за проблем с кожей – имеются высыпания и шелушения. После месячного курса наблюдаются явные улучшение – кожа стала более гладкой, сияющей и увлажненной.

Cod Liver Oil (Carlson Labs)

Норвегия известна высококачественной рыбной продукцией, а именно там изготовляется данный препарат. Норвежская треска имеет не только прекрасный вкус, но и также абсолютно чистый экологический продукт. Именно поэтому Carlson Labs – компания с мировым именем, а изготовленные ею средства – гарант качества.

Производство Норвегия
Упаковка (шт) 250
Омега 3 (мг) 1000

Стоимость: от 768 до 1500 р.

витамины Carlson Labs

Плюсы

  • рыбий жир высокого медицинского качества;
  • удобная форма в капсулах, без запаха и вкуса;
  • высококачественный продукт;
  • препятствует развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний;
  • общее укрепление иммунитета;
  • дополнительные полезные витамины – А, D, E.

Минусы

  • не обнаружено.

Доктор прописал пропить курс омега-3, чтобы подлечить сердце. После 3 месяцев регулярного приема наблюдается явное улучшение моего состояния. К тому же меня ждал приятный бонус – волосы стали более крепкими, а кожа обрела более ровный тон и избавилась от мелких мимических морщин.

Рыбий жир Тева

Этот российский продукт – не медицинский препарат, а пищевая добавка. При лечении авитаминоза он не поможет, но отлично укрепит ваш иммунитет. По сути, рыбий жир Тева рассчитан на тех людей, которые бережно относятся к своему здоровью и принимают препарат с целью профилактики (инфаркта, атеросклероза, нервных заболеваний), а не с целью лечения запущенных болезней.

Упаковка (шт) 100
Страна производитель Россия
Омега 3 (мг) 500

Цена: от 1065 до 1200 р.

рыбий жир

Плюсы

  • достаточно принимать один раз в день по 1 капсуле;
  • одной упаковки хватает на 3-месячный курс;
  • хорошая профилактика простудных заболеваний;
  • общее улучшение ногтей, волос, кожи;
  • естественная концентрация рыбьего жира.

Минусы

  • не является медицинским препаратом.

Собираюсь уже во второй раз покупать данный БАД. Да, каких-то глобальных изменений в себе я не увидел, тем не менее, самочувствие прекрасное, настроение отличное, энергии уйма, а про постоянные сезонные заболевания ОРВИ я давно уже забыл. Думаю стоит благодарить именно данный препарат.

Лучшие препараты для детей

Жирные Омега-3 кислоты играют чрезвычайно важную роль в развитии ребёнка, так как именно они выступают в качестве “строительного материала” сетчатки глаза и клеток мозга ребёнка. Среди детских препаратов топовыми считаются:

  • Children’s DHA (Nordic Naturals);
  • Кусалочка (Реалкапс);
  • Волшебная Рыбка (Экко Плюс).

Рассмотрим каждый препарат ниже более подробно, взглянем на положительные и отрицательные стороны, оценим мнения покупателей.

Children’s DHA (Nordic Naturals)

Nordic Naturals – производитель мирового уровня. Нам известно: рыба способна накапливать в себе токсичные элементы и тяжелые металлы. Представленная норвежская компания отличается от своих конкурентов тем, что дикая треска, из которой производится рыбий жир, тщательно очищается от вредных веществ.

Омега 3 (мг) 530
Производство Норвегия
Упаковка (мл) 119
Возраст 1

Цена: 950 до 1051 р.

бады

Плюсы

  • не имеет запаха, сладкий вкус клубники легко употребляется детьми;
  • продукт не содержит глютен, ароматизаторов и красителей;
  • можно принимать с одного года;
  • Nordic Naturals – производитель с отличным качеством, на рынке с 1995 года;
  • укрепляет иммунитет ребёнка, результат заметен уже после 1 месяца применения.

Минусы

  • возможны аллергические реакции, особенно если у ребёнка есть аллергия на йод;
  • маленький срок хранения – всего 3 месяца.

Продукция Nordic Naturals – действительно топовая, особенно известная благодаря Омеге 3 для разных возрастов. Своим детям обычно беру именно Children’s DHA, принимают они препарат легко и без лишних капризов – противного запаха и вкуса рыбьего жира из моего детства больше нет, благодаря чему иммунитет можно поднять без лишних слез и в кратчайшие сроки.

Кусалочка (Реалкапс)

Интересный дизайн ( рыбий жир находится в жевательных капсулах) и приятный вкус тутти-фрутти помогает данному препарату несколько лет подряд не покидать рейтинги ТОП лучших детских витаминов. Чтобы быть здоровым не всегда нужно употреблять невкусные таблетки, и Кусалочка тому доказательство.

Страна производитель Россия
Упаковка (шт) 60
Возраст 3
Омега 3 (мг) 70

Стоимость: 126 до 136 р.

витамины Реалкапс

Плюсы

  • высокое качество продукции;
  • препарат имеет удобную форму (жевательные капсулы) и приятный вкус (тутти-фрутти);
  • хорошие отзывы покупателей.

Минусы

  • в составе ароматизатор, что немного нарушает 100% натуральный состав.

Кусалочка – средство, которое я покупаю уже третий год (в основном, в осенне-зимний период). Результат на лицо – дети не болеют, чувствуют себя прекрасно, к тому же им нравится принимать данный препарат, ведь он сладкий и чем-то напоминает конфету.

Волшебная Рыбка (Экко Плюс)

Уникальное средство “Волшебная рыбка” – это рыбий жир, который был создан специально для детей. Помимо жирных кислот Омега-3, в составе также есть витамины А и D, а ведь они просто необходимы с целью полноценного развития ребёнка. Кстати, это единственный российский препарат подобного сегмента, что разрешается принимать детям с 1,5 года.

Возраст 1.5
Производство Россия
Упаковка (мл) флакон 100 мл

Стоимость: от 192 до 236 р.

витамины Волшебная Рыбка

Плюсы

  • быстрый эффект – спустя месяц видны первые изменения и улучшения состояния ребёнка;
  • можно принимать даже самым маленьким (1,5 года);
  • в составе витамины A и D.

Минусы

  • средство имеет стойкий запах и вкус рыбы.

Отличные витамины! У ребёнка были постоянные проблемы со сном, в осенний период постоянно болел, из-за чего практически не ходил в сад. Знакомая посоветовала “Волшебную рыбку”. Поначалу не верила, что хоть что-то поможет, но уже спустя месяц у сына наладился сон, перестал болеть, сейчас чувствует себя отлично, действительно заметно – иммунитет повысился. Не зря препарат назвали “Волшебной рыбкой”, и правда волшебное средство!

Отзывы врачей

Валерия Антипова, эндокринолог: Всем известно: Омега 3 – это те жирные кислоты, которые абсолютно необходимы любому организму, при этом самостоятельно он их не синтезирует. Морская рыба – кладезь Омеги 3, однако, не всегда имеется возможность употреблять свежую рыбу в том количестве, в котором необходимо. Именно поэтому и были созданы пищевые добавки и медицинские препараты с Омега-3. Именно эти кислоты укрепляют клеточные мембраны, стимулируют мозговое кровообращение и являются профилактическим средством от инфарктов, инсультов и болезней нервной системы. Всем, у кого проблемы с ломкостью ногтей, волос, сухостью кожных покровов, высыпаниями и прочими болезнями кожи – Омега 3 просто необходим!

Василий Иванов, диетолог: Работаю диетологом уже 20 лет. И чаще всего люди приходят с чем? Правильно, с избыточным весом. Мы живем в такое время, когда проблема ожирения практически достигла своего апогея. И первое, что я советую своим посетителям – это начать принимать препараты с Омега-3. По сути, практически каждый диетолог это делает в первую очередь, потому что есть исследования, которые доказывают: витамины, которые содержатся в данных насыщенных жирных кислотах помогают увеличить темпы снижения веса. Омега-3 – это не панацея. Без правильного питания и занятий спортом вам вряд ли удастся похудеть, давайте не будем обманывать сами себя. Тем не менее, если вы действительно решили что-то поменять в вашей жизни и похудеть – купить данное средство точно не будет лишним.

Видео-обзор

Предложенное видео поможет вам лучше разобраться в том, как же правильно выбрать Омега-3.

Какие лучшие финские витамины омега 3

Как принимать финские витамины Омега 3

Омега 3 — полезная пищевая добавка, ее рекомендуется принимать детям и взрослым. Высоким качеством обладают финские препараты, содержащие это вещество.

Финские Омега-3 — какие бывают и как действуют?

Финский бренд Moller (Моллер) компании Orkla выпускает ряд популярных в Европе и России витаминов, среди которых по востребованности лидируют содержащие Омега-3 добавки. Они подходят для детей и их родителей, для пожилых людей и тех, кто регулярно испытывает высокие нагрузки на сердце. Всего есть более 10 разновидностей средств, некоторые наиболее популярны.

Большинство средств представлено капсулированными формами, есть также детские жевательные пастилки.

В составе препаратов основным компонентом выступают Омега-3 кислоты, которые являются «вытяжкой» из жира морских рыб. Они представлены двумя разновидностями, обе относятся к полиненасыщенным кислотам — ЭПК и ДГК (эйкозапентаеновая, декозагексаеновая). Также некоторые средства дополнительно обогащены добавками:

Последний выступает и как естественный антиокислитель содержимого капсул. Оболочка их состоит из желатина, детские формы в виде пастилок покрываются воском, могут содержать ароматизаторы (натуральные). Финские витамины упаковываются в удобные баночки, цена за 100 капсул — около 900-1200 рублей, за 150 капсул — от 1400 рублей.

Вот список действий кислот:

  • у детей — участие в развитии всех органов, тканей;
  • помощь в образовании витамина Д;
  • улучшение роста костей, созревания нервной системы;
  • оптимизация работы мозга;
  • улучшение иммунитета;

Препараты могут применяться как по назначению врача, так и самостоятельно с учетом противопоказаний.

Показания к применению и советы

Добавки нужны большинству из нас в любом возрасте. Особенно важно пить их тем, кто питается не разнообразно, а в состав рациона не входит достаточное количество рыбы, морепродуктов. В жирах растительного происхождения много Омега 6,9, но Омега-3 там недостаточно.

Также лучше принимать финские витамины Омега-3 по таким показаниям:

  • периоды быстрого роста у детей, подростков;
  • интенсивные нагрузки — умственные, физические, периоды соревнований, тренировок, экзаменов и т.д.;
  • авитаминозы, в том числе весенние;

Даже при отсутствии явных показаний большинству людей можно принимать Омега как профилактическое средство. Желательно делать это в зимний и весенний период, когда требуется укрепление иммунитета и защита от инфекций. Важно правильно использовать добавки. Финские препараты пьют со строгим соблюдением режима дозирования только после еды или во время еды. Разжевывать капсулы в желатиновой оболочке нельзя.

Лучшие финские средства для детей

Заставить ребенка пить обычный рыбий жир практически невозможно. Зато финские добавки настолько удобны в приеме, что малыш не откажется от них. Препараты разработаны в соответствии с потребностями детского организма, отличаются высочайшим качеством.

В продаже есть три основных средства Моллер для детей.

Омега-3 Twist обычно рекомендуется для приема подросткам или детям с 7 лет, представляет собой обычный рыбий жир без добавок других витаминов. В качестве отдушки у препарата есть легкий аромат лимона. Более популярным у детей является Omega-3 Pikkukalat. Вот его основные характеристики:

  • в составе — жир рыбий и витамин Д;
  • фруктовый вкус;

Пить такие капсулы понравится любому ребенку, при этом суточная доза составляет 1-2 штуки. Препарат Bioteekin Omega-3 Junior включает 378 мг Омега-3 на 600 г рыбьего жира. Такая добавка включает несколько натуральных ароматизаторов, натуральные антиокислители, бета-каротин. Выпускается в виде жевательных таблеток, которые пьют по 1-2/сутки.

Препараты для взрослых

Ассортимент товаров марки Моллер для взрослых более широк. Некоторые лучше принимать с 18-ти лет, другие больше подходят для пациентов старше 60-ти:

    Moller Tupla (690-975 мг Омега) Средство включает 160 капсул с рыбьим жиром, также содержит целый комплекс необходимых организму жирорастворимых витаминов (А, Е, Д). Добавка подойдет любому человеку, она укрепляет иммунитет и служит источником антиоксидантов. Прием добавки поможет укрепить кости, предупредит переломы. В сутки пьют по 2-3 капсулы за 2 раза во время еды.

Принимать указанные средства следует по 2/день, утром и вечером. Менее популярны препараты без добавок — Apteekin и Vahva. В них содержание кислот невысокое, поэтому они служат лишь профилактическими средствами.

Противопоказания и побочные действия

Отказаться от приема финских витаминов придется при аллергии, непереносимости компонентов. У детей до 3 лет, у беременных и кормящих прием возможен только по назначению врача! С осторожностью следует лечиться при таких состояниях:

  • заболевания печени;
  • патологии желчного пузыря, особенно, воспалительные;

Дети до 6 лет пьют капсулы строго под наблюдением врача, есть риск попадания в дыхательные пути. Параллельно нельзя вести прием витаминов А, Д, Е, при передозировке они накапливаются в организме и вызывают токсические реакции. Как побочные реакции могут выступать тошнота, боли в животе, рези, понос, вздутие, отрыжка. Обычно они появляются при несоблюдении дозы или приеме Омега натощак.

Аналоги — какие еще добавки с Омега-3 есть на рынке?

Реализуются и другие финские препараты, включающие полиненасыщенные кислоты Омега. Вот список:

Препараты лучше не совмещать с приемом алкоголя — их эффективность снижается. Их нельзя потреблять на голодный желудок, запрещено допускать передозировки.

источник

11 лучших витаминов из Финляндии

Характеристика в рейтинге

1 Gerimax Monivitamiini & Ginseng Лучший витаминный комплекс для повышения иммунитета
2 Минисан Витамин D3 таблетки жевательные 5 мкг Недорогой препарат для восполнения дефицита витамина D3
3 LYSI Омега-3 с витамином D Уникальный комплекс широкого спектра действия
4 Витамины Bion 3 Adult Комплекс с пробиотиками для нормализации пищеварения
5 Vitatabs B12 1000 мкг Лучший препарат при стрессах и хронической усталости

1 Ladyvita 50+ Отличная поддержка организма для женщин старше 50 лет
2 FEMIBION Schwangerschaft Сбалансированный витаминный комплекс для беременных женщин
3 Vivania Collagen Beauty Лучшие витамины для поддержания красоты и здоровья

1 Sana-Sol Vitanallet Универсальный витаминный комплекс для детей всех возрастов
2 Bion 3 Junior Сбалансированный витаминный комплекс с пробиотиками
3 Moller Omega-3 Pikkukalat Источник Омега-3 в виде желейных рыбок

Различные витаминные добавки помогают нам противостоять вирусным инфекциям, чувствовать себя бодрыми, восполнить недостаток конкретных веществ. Детям их дают для полноценного роста и развития, женщины пьют витамины для улучшения состояния кожи и волос. Многие комплексы, предлагаемые аптеками, имеют откровенно низкое качество, не оказывают никакого действия на организм, поэтому в последнее время пользователи все чаще отдают предпочтение отлично сбалансированным и эффективным финским препаратам. К сожалению, у нас они представлены в скудном ассортименте, но все же их можно найти в некоторых интернет-аптеках или заказать напрямую из Финляндии. А сейчас мы представляем вашему вниманию рейтинг самых лучших финских витаминов для детей, женщин и мужчин.

Лучшие финские витамины для взрослых

Несмотря на то, что витамины являются биологически активными добавками, а не лекарственными средствами, перед их приемом все же лучше проконсультироваться с врачом. На основании анализа он порекомендует вам оптимальный состав для укрепления иммунитета или других целей. Но есть и такие добавки, которые будут полезны всем.

5 Vitatabs B12 1000 мкг

Сейчас каждый второй работающий человек или студент может пожаловаться на нервное истощение, постоянное чувство усталости, плохое качество сна. От постоянных стрессов, недосыпа, физических и умственных перегрузок нервная система ослабевает. Для ее поддержки финские производители витаминов разработали специальную пищевую добавку, основным компонентом которой является витамин В12. При регулярном применении он оказывает комплексное воздействие на организм – повышает работоспособность, уменьшает усталость, стабилизирует нервную систему, укрепляет иммунитет, вырабатывает повышенную устойчивость к стрессам.

В день нужно рассасывать или разжевывать одну таблетку. Препарат рекомендован всем, кто постоянно сталкивается с повышенными нагрузками, сидит на диетах или придерживается вегетарианского стиля питания. Витамин пойдет на пользу пожилым людям и активным мужчинам.

4 Витамины Bion 3 Adult

Оригинальный витаминный препарат, в состав которого входит комбинация пробиотиков, комплекс витаминов и основные минералы. В совокупности все эти вещества оказывают мощное влияние на укрепление иммунной системы, восполняют дефицит недостающих микроэлементов, улучшают состояние здоровья в целом и нормализуют микрофлору кишечника. Для повышения иммунитета и поддержания организма в тонусе достаточно принимать по одной таблетке в день, запивая ее большим количеством воды. Упаковки хватает на два месяца – 60 таблеток.

Витаминный комплекс рассчитан на взрослых людей, допускается прием подростками старше 14 лет. Беременным и кормящим женщинам предварительно лучше проконсультироваться с врачом. Препарат рекомендуется к применению в качестве профилактики простудных и вирусных заболеваний, для предотвращения дисбактериоза при приеме антибиотиков, при общем ослаблении организма.

3 LYSI Омега-3 с витамином D

Биологически активная добавка два в одном – ценные жирные кислоты Омега-3 и витамин D3. В комплексе эти вещества оказывают благотворное влияние на организм. Благодаря наличию жиров D3 усваивается гораздо лучше. Омега-3 способствует снижению уровня холестерина, предотвращает образование бляшек, благотворно влияет на сосуды. При регулярном приеме улучшается зрение, состояние кожи и волос. Витамин Д оказывает положительное действие на костную ткань и повышает защитные силы организма. Эти два вещества идеально дополняют друг друга, образуя уникальный лечебный комплекс.

Препарат выпускается в пластиковых банках по 120 капсул. Рекомендуемая суточная доза для взрослого человека составляет 2 капсулы – они маленькие, гладкие, очень легко глотаются. Витаминный комплекс можно порекомендовать для поддержания иммунитета, снижения риска атеросклероза, а также при имеющихся проблемах с сердцем, сосудами, лишним весом.

2 Минисан Витамин D3 таблетки жевательные 5 мкг

Витамин D3 синтезируется организмом самостоятельно под действием солнечного света. Поэтому у людей, весь день проводящих на работе, часто возникает его дефицит. Восполнить продуктами питания его невозможно – нужны специальные биодобавки. Потребность в D3 испытывают все – дети, мужчины, женщины. Его функция довольно широка – улучшение состояния костной ткани, повышение иммунитета, снижение риска развития рассеянного склероза.

В препарате «Минисан» содержится оптимальная доза ценного витамина. Выпускается он в виде жевательных таблеток, по 100 штук в одной упаковке. Так как рекомендуемая доза для взрослого человека составляет 1 таблетка в сутки, банки витаминов хватает на три месяца – цена более чем бюджетная, а польза огромная. Беременным, кормящим женщинам препарат противопоказан или может приниматься только по назначению врача. Под этим же названием выпускается витамин Д в каплях – его можно давать детям для правильного формирования костного скелета.

1 Gerimax Monivitamiini & Ginseng

Комплексное средство для повышения иммунитета одинаково хорошо подходит мужчинам и женщинам, содержит сбалансированный состав витаминов и минеральных элементов. Уникальность этому препарату придает выжимка корня женьшеня – она способствует усилению защитных свойств организма, тонизирует, придает сил, содержит множество полезных веществ. Растительный компонент дополнен комплексом витаминов группы В, А. Входящее в состав железо предотвращает развитие анемии, а йод препятствует нарушению функций щитовидной железы. Дополнительно препарат содержит цинк и марганец.

Некоторым пользователям стоимость может показаться высокой, но в упаковке находится 60 таблеток. При рекомендуемом способе приема (1 таблетка в день) ее хватает на два месяца. Витамины рекомендуется пить курсами, обычно в межсезонье, когда наиболее высока вероятность заражения вирусными и инфекционными заболеваниями. Средство противопоказано детям, при беременности и кормлении грудью.

Лучшие финские витамины для женщин

Женщины нуждаются в поддержке витаминами чаще, чем мужчины. Это обусловлено периодическим изменением гормонального фона во время беременности, после родов, при наступлении климакса. Женщины чаще придерживаются строгих диет, приводящих к неизбежному дефициту витаминов и микроэлементов. Чтобы восполнить его, многие выбирают витамины из Финляндии, известные высоким качеством и эффективностью.

3 Vivania Collagen Beauty

Витаминная добавка на основе коллагена, продлевающего молодость кожи и позволяющего сократить количество и выраженность первых мелких морщин. Уже после одного курса кожа начинает выглядеть более гладкой, молодой и свежей. Также препарат положительно сказывается на состоянии ногтей, волос и здоровье суставов. Минимальная продолжительность курса – 4-6 недель. При желании препарат можно принимать постоянно.

В сутки рекомендовано принимать по 5 таблеток, запивая их достаточным количеством воды. При необходимости допускается их разжевывание и увеличение дозы до 10 таблеток. Также в продаже можно встретить этот же препарат в виде жидкого коллагена. В этом случае рекомендованная доза составит 50 мл. Средство рассчитано на зрелых женщин, но может быть использовано и в более молодом возрасте (после 30 лет) при чрезмерной сухости кожи и признаках ее преждевременного старения.

2 FEMIBION Schwangerschaft

В период беременности женский организм расходует большинство сил, питательных веществ и витаминов на формирование плода. При этом сама женщина начинает испытывать их нехватку. Прием правильных, хорошо сбалансированных витаминных добавок на протяжении всего срока беременности помогает обеспечить рождение здорового ребенка и поддержание организма будущей мамы.

Витаминный комплекс FEMIBION разбит на две ступени – для ранних сроков до 12 недель и на протяжении остального времени вынашивания ребенка. На течение беременности положительное влияние оказывают грамотно подобранные пропорции фолиевой кислоты, D3 и сбалансированного комплекса остальных необходимых витаминов и микроэлементов. Суточная доза состоит из двух средств одновременно – капсулы и таблетки. Препарат недешевый, но очень хороший.

1 Ladyvita 50+

После 50 лет у женщин процессы старения ускоряются. В результате кости становятся хрупкими, кожа теряет упругость, волосы начинают расти медленнее. В этот период без дополнительной поддержки организм испытывает дефицит витаминов. Ladyvita 50+ – это один из самых известных и популярных витаминных препаратов для женщин финского производства. В нем содержится эстроген для замедления процессов старения, витамин D3 и кальций для сохранения крепости костей, предотвращения развития остеопороза.

Далее в составе следует стандартный набор микроэлементов и витаминов в дозе, необходимой для возрастной группы после 50 лет. Препарат можно принимать на постоянной основе по три капсулы в день. В упаковке содержится 120 капсул. При покупке комплекса следует учитывать, что он не подходит для молодых женщин. Им лучше рассматривать препарат этого же производителя под названием Ladyvita Care. А для беременных и кормящих женщин лучшим вариантом будет Ladyvita Mama.

Лучшие финские витамины для детей

Растущий организм нуждается в постоянной поддержке – без регулярного приема комплексных средств у ребенка может развиться авитаминоз, анемия. Дети, испытывающие нехватку витаминов, чаще болеют и хуже учатся в школе. Финские производители предлагают немало хороших, сбалансированных комплексов, ориентированных на детей разных возрастов.

3 Moller Omega-3 Pikkukalat

Нет ни одного ребенка, который любит рыбий жир, но этот препарат в виде симпатичных желейных рыбок с фруктовым вкусом понравится даже самым привередливым малышам. Полноценное развитие ребенка обеспечит жирная кислота Омега-3 и витамин Д, а также другие витамины и вещества, входящие в состав рыбьего жира. Препарат в виде рыбок фирмы Moller популярен не только в Финляндии, но и в России.

Moller Omega-3 Pikkukalat рекомендуется детям с двух лет по одной капсуле в сутки, детям постарше дважды в день. Противопоказанием к приему является нарушение свертываемости крови и индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Не рекомендуется превышать дозу препарата без рекомендации врача.

2 Bion 3 Junior

Ароматизированные малиновые жевательные таблетки нравятся детям приятным вкусом, а родителям хорошим составом. Это сбалансированное сочетание трех минералов, 12 витаминов и трех видов пробиотиков. Сбалансированный состав обеспечивает повышение и поддержание иммунитета, полноценное развитие ребенка, способствует улучшению памяти и способностей к учебе. Препарат рекомендован детям от 4 лет по одной таблетке в день.

Особенность этого комплекса – содержание пробиотиков. Они способствуют нормализации микрофлоры кишечника, препятствуют ее нарушению во время приема антибиотиков. От здоровья кишечного тракта во многом зависит общее состояние иммунной системы ребенка. Принимают витамины курсом, продолжительность которого лучше обсудить с педиатром.

1 Sana-Sol Vitanallet

Мульти-витаминный препарат изготовлен в виде жевательных конфет в форме мишек, поэтому нравится даже маленьким детям. В одной банке смешаны три разных вкуса – черника, апельсин и малина. По составу они совершенно одинаковые, содержат полный спектр необходимых для растущего организма витаминов и микроэлементов. Одни из самых важных компонентов – фолиевая кислота и D3. Витамины продаются упакованными в банки по 60 и 120 штук.

Витамины можно давать детям от 3 лет. До десятилетнего возраста рекомендуется принимать по одной жевательной конфете в сутки. С 11 лет дозу увеличивают в два раза. Согласно инструкции препарат можно принимать и взрослым людям с целью профилактики авитаминоза. Это один из самых популярных в Финляндии витаминных комплексов для детей любого возраста.

источник

Финская компания Moller выпускает серию витаминных комплексов для взрослых и детей. В продаже имеется большое количество добавок Омега-3, содержащих натуральные компоненты. Витамины, выпускаемые для детей, предназначены для нормального развития нервной и костной систем. Омега-3, реализуемые Moller для взрослых, показаны для укрепления суставов и сердечно-сосудистого аппарата.

Состав

Базовым компонентом препаратов являются Омега-3 жирные кислоты. Они служат составным элементом рыбьего жира. Продукция Moller, помимо указанного компонента, также включает в себя различные микроэлементы. В добавках для детей содержатся антиоксиданты в виде токоферола и лимонной кислоты, желатин, подсластители вместе со стабилизаторами.

В состав препаратов для взрослых помимо рыбьего жира включены витамины Е, В6, В12, D, А. Они выступают в качестве антиоксидантов. Также присутствуют фолиевая и аскорбиновые кислоты, селен.

Формы выпуска

Данные витаминные комплексы выпускаются в виде капсул. В их составе присутствует рыбий жир, а также антиоксиданты. Кроме указанных элементов, в одной капсуле присутствуют витамины из группы В и А. Детские препараты включают в себя витамин D.

Разновидности финских витаминных комплексов

Предусмотрены три большие группы средств под маркой Moller. Часть из них предназначена для детей, другие &#8212, для взрослых, третьи &#8212, для пожилых.

Имеются в продаже следующие витамины для детей:

  1. Moller omega 3 pikkukalat, включающие в себя триглицериды и витамин D. Выпускаются капсулами на основе желатина в виде рыбок. Содержат ксилит с сорбитом, которые делают их сладкими на вкус. Также включают в себя антиоксиданты. Имеют разные цвета за счет красителей.
  2. Mollers baby tran norweski, выпускаемые не только в капсульном, но и в жидком виде. Содержат Омега-3 жирные кислоты, кальций с бромом, витамины D, A и Е. В составе присутствует также железо. Имеют характерный лимонный вкус. Используются для укрепления детского иммунитета.

Узнайте, какие мази помогают при болях в суставах.

Для взрослых подходят следующие препараты:

  1. Moller kalanmaksaoljy omega 3, выпускаемые в виде маслянистой жидкости. В составе комплекса присутствуют Омега-3 жирные кислоты и витамины А, D, Е. Средство получается из печени трески.
  2. Mollers dobbel omega 3, показанные для укрепления иммунитета и сердечно-сосудистой системы. Средство выпускается в виде капсул. В их составе, помимо триглицерида, содержатся витамины D, Е, А.

Для пожилых людей разработаны следующие витаминные комплексы:

  1. Moller omega 3 nivelille, предназначенные для поддержания здоровья суставов. Включают в себя витамин D3 и Е, имбирь и медь.
  2. Moller Sydamelle, включающие в себя в качестве дополнительного компонента льняное масло. Добавка показана при наличии атеросклероза. Ее применение способствует замедлению признаков старения.
  3. Moller tupla omega 3, включающие в себя кроме жирных кислот три витамина (А, D3, Е). Комплекс способствует защите клеток от окислительных процессов и поддерживает сердечно-сосудистую систему.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Благодаря компонентам, входящим в состав финских витаминных комплексов, происходит регуляция липидного обмена в организме человека. Также добавки имеют антиагрегационный эффект. При их употреблении отмечается разжижение крови.

Читайте какие есть спортивные добавки для суставов и связок.

Омега-3 жирные кислоты незаменимы для человеческого организма. Они не способны синтезироваться в нем самостоятельно.

Омега-3 оказывают следующее действие:

  • способствуют улучшению усвоения жиров,
  • укрепляют сердечную мышцу и сосуды,
  • снижают риск образования тромбов,
  • имеют антиоксидантный эффект,
  • оказывают противовоспалительное действие,
  • улучшают функционирование мозга,
  • усиливают умственную деятельность.

В составе добавки присутствуют три микроэлемента, каждый из которых обладает конкретным действием:

  • витамин А ускоряет восстановление кожи и препятствует быстрому старению,
  • витамин D усиливает рост костей за счет стимуляции усвоения организмом фосфора с кальцием,
  • витамин Е повышает иммунную защиту, стимулирует половую функцию, улучшает умственную деятельность и укрепляет сердце с сосудами.

Компоненты витаминных комплексов всасываются из ЖКТ. Витамин А преимущественно распределяется в глазной сетчатке и печени. Накопление большей части витамина D происходит в костных структурах. Полувыведение витамина А длительное &#8212, оно достигает нескольких месяцев. D выводится из организма на 50% через 19 дней. Вывод витамина А осуществляется через кал и мочу, D &#8212, желчь и фекалии.

Рыбий жир из Финляндии принимается в следующих случаях:

  • нехватка в организме Омега-3,
  • период послеоперационного восстановления,
  • недостаток витамина А и D,
  • респираторные заболевания,
  • наличие травм (переломы костей, язвы, раны, ожоги),
  • заболевания глаз,
  • сухость кожных покровов,
  • выпадение волос,
  • развитие атеросклероза,
  • воспаления в мочевыводящих путях,
  • наличие эрозий в органах пищеварения,
  • постоянные физические нагрузки на организм в связи с занятиями спортом.

Важно! Особая потребность в витаминных комплексах присутствует у детей и пожилых людей. Первым их употребление необходимо для профилактики рахита и ускорения роста костей, вторым &#8212, для предотвращения появления тромбов и замедления старения кожи.

Противопоказания

Финские витамины Омега-3 не рекомендуется назначать пациентам со следующими патологиями:

  • аллергические реакции на компоненты добавок,
  • гемофилия (нарушение свертываемости крови),
  • почечная недостаточность в стадии хронического протекания,
  • тиреотоксикоз,
  • тяжелые заболевания печени, сердца и желчного пузыря,
  • обострение хронического панкреатита,
  • хронический холецистит в стадии обострения.

Поливитамины также противопоказаны для детей младше трех лет. Запрещается принимать их вместе с другими средствами, в которых присутствуют витамины D и А. Переизбыток микроэлементов провоцирует интоксикацию с последующим отравлением.

Побочные проявления

Прилагаемая к препаратам Moller инструкция на русском языке указывает, что их прием по схеме редко провоцирует какие-либо нежелательные проявления со стороны организма. При употреблении добавок возможны следующие реакции, проходящие к концу первой недели после начала их приема:

  • тяжесть в животе,
  • отрыжка,
  • тошнота,
  • ухудшение аппетита,
  • вздутие живота,
  • газообразование,
  • диарея.

Чаще проявления затрагивают ЖКТ. Реже возможны кожные реакции. У некоторых пациентов отмечается нарушение в процессе свертываемости крови.

Инструкция по применению финских витаминов Омега-3

Средство принимается в той дозировке, которая установлена для конкретного вида витаминного комплекса.

Тип средства Для кого предназначен Способ приема Дозировка
Moller kalanmaksaoljy omega 3 Взрослые до 60 лет После еды, запивая водой 5 мл в течение одного дня
Mollers dobbel omega 3 Взрослые моложе 60 лет После еды, запивая водой и не разжевывая Две капсулы в течение одних суток

Для спортсменов предусмотрена добавка Moller omega 3 gold. Она показана для восполнения организма витаминами после физических нагрузок. Витамины следует принимать по 2 капсулы ежедневно в процессе употребления еды.

Использование при вынашивании плода и кормлении грудью

Омега-3 назначается беременным и кормящим матерям, но под строгим контролем специалиста. Не все витаминные комплексы могут приниматься женщинами в положении. Им запрещен прием Moller tupla и Moller nivelille. Последний проникает в грудное молоко и может неблагоприятно воздействовать на здоровье ребенка.

Беременные и кормящие женщины могут приниматься добавки Moller kalanmaksaoljy, но только под наблюдением врача и в меньшей дозе. В остальном для них предусмотрены специальные витаминные комплексы.

Какие можно принимать витамины при переломах костей?

Узнайте, какие есть препараты с кальцием.

Применение детьми и пожилыми

Детям младше 14 лет запрещается назначать указанные выше витамины. Для данной категории пациентов предусмотрены специальные добавки, которые принимаются по собственной схеме:

  • Moller omega 3 pikkukalat (за сутки можно употребить две рыбки Moller после приема еды без разжевывания и запивая водой),
  • Mollers baby tran norweski (в течение дня дети от 6 месяцев до 3-летнего возраста могут принять 2,5 мл витаминов в жидком виде, дети старше 3-х лет &#8212, 5 мл),
  • Moller Omega 3 Twist (за день разрешается прием двух капсул добавки строго после приема пищи).

Ниже представлена таблица, поясняющая, как принимать финский рыбий жир в капсулах пожилым людям.

Вид витаминного комплекса Способ приема Дозировка
Moller tupla omega 3 После еды, запивая водой Две капсулы в сутки
Moller omega 3 nivelille После еды, запивая водой и не разжевывая Две капсулы в течение дня
Moller Sydamelle После приема пищи и не разжевывая По капсуле каждые 12 часов, максимально две за сутки

Взаимодействие с иными средствами и алкоголем

Запрещается сочетать витаминные комплексы Moller с препаратами, включающими в себя витамины D, А. Не рекомендуется сочетать добавки с глюкокортикостероидами из-за заметного снижения ими эффекта от приема витаминов.

Значительно повышают концентрацию витамина D барбитураты.

Неблагоприятно взаимодействие средств с &#171,Тетрациклином&#187,.

Внимание! Запрещается запивать витамины Омега-3 алкоголем. Он заметно снижает их действие на организм.

Аналоги

Имеется множество заменителей Moller, обладающих аналогичным эффектом и составом. Среди них выделяются:

  • Lysi Omega,
  • &#171,Доппельгерц Актив Омега 3&#187,,
  • &#171,Витаплекс&#187,,
  • &#171,Санасол&#187,.

Мнения

Отзывы о финских витаминах Moller положительные. Отмечается их польза для людей всех возрастных групп. Из недостатков подчеркивается высокая стоимость данной марки витаминных комплексов.

Сергей, 62 года:

&#171,Приобрел Moller tupla omega 3 для профилактики болезней сердца и повышения иммунитета. За время приема почувствовал некоторое улучшение. Ни разу не заболел. Удобная упаковка и отсутствие побочных эффектов&#187,.

Татьяна, 35 лет:

&#171,Приобрела в Финляндии Mollers baby tran norweski для дочери 5 лет. Понравилась форма выпуска. Дочь не любит капсулы, а сироп пьет с удовольствием. Весьма приятная на вкус маслянистая жидкость. Полезна для роста костей у ребенка. Чувствуется определенный эффект от приема этих витаминов&#187,.

Стоимость

Цена в рублях на разные виды финских витаминов заметно отличается в зависимости от региона вашего проживания. Примерные цены в Москве:

Витаминные комплексы Moller рекомендуется приобретать через специализированные интернет-аптеки.

Финский рыбий жир под маркой Moller является качественным витаминным комплексом, предназначенным как для профилактики заболеваний различных систем организма, так и восполнения недостатка Омега-3 и витаминов в нем. Применение средства возможно только по рекомендации врача и в соответствии с инструкцией. Избыток витаминов в организме может спровоцировать отравление.

Чем полезен омега 3 жирные кислоты для женщин, суточная потребность

Организм человека не может функционировать без полезных кислот. Зная о пользе комплекса Омега 3, можно понять, для чего принимают его женщины. Чтобы восполнить дефицит полезных жиров, человеку придется съесть очень большое количество морской рыбы различных сортов. Комплекс же включает все полезные полиненасыщенные жирные кислоты, нужные для полноценной работы организма.

Польза для женщин Омега 3 жирных кислот

Чем полезен для женщин Омега 3? Совсем недавно в ученой сфере случился прорыв – были открыты полезные полиненасыщенные кислоты. Долгий период за жителями северных районов велось наблюдение. Несмотря на суровый климат, население Крайнего севера болеет редко и имеет хороший иммунитет. Ученые выяснили, что причиной хорошего здоровья стало ежедневное употребление морской и океанической рыбы. Именно в их мясе содержатся полезные Ω кислоты. К таким морепродуктам относят:

  • скумбрию;
  • тунец;
  • форель;
  • палтус;
  • сельдь;
  • лосось.

Также нужное количество полезных веществ находится в льняном и конопляном семени. Содержит компонент оливковое масло, грецкие орехи. Богаты важными питательными веществами печень трески, бобы соевые, пророщенный овес. Среди продуктов с содержанием полезного компонента также можно выделить куриные яйца. Большим количеством жирных кислот обладает океаническая рыба, однако для дополнения питания можно просто принимать комплекс Омега 3 для женщин. В него входят жиры рыбы, которые специально выращены в рыбных хозяйствах.

Правильное питание играет большую роль в здоровье женщины и необходимо для профилактики болезней. Полиненасыщенные жирные вещества действуют в организме комплексно.

Польза комплекса Омега 3 для женщин:

  • улучшает функции репродуктивной системы;
  • способствует избавлению от лишнего веса;
  • улучшает работу всех внутренних органов;
  • укрепляет сердце и сосуды;
  • стабилизирует кровоток;
  • улучшает клеточный метаболизм;
  • нормализует обмен веществ.

Регулярный прием Омега 3 способствует стабилизации половых функций и месячного цикла. Нормализуются регулы, а болезненность при месячных становится меньше. Полиненасыщенные кислоты помогают уменьшить боль при менструации и пережить критические дни без дискомфорта. Также комплекс улучшает половые функции и способствует зачатию ребенка. Многие продукты включают полезные жиры. Однако, чтобы избежать болезней, необходимо принимать сбалансированную добавку – комплекс Омега 3. Употребление пищи с жирами не покрывает всей нормы потребности в полиненасыщенных кислотах.

Капсула комплекса Омега 3 необходима для оздоровления кожи, ногтей и волос. В ней содержится суточная норма полезных кислот. Для женского организма Омега 3 незаменима ни одним витаминным препаратом. Комплекс уменьшает жировые отложения и способствует синтезу нужных гормонов и ферментов. После приема капсул стабилизируется работа щитовидной железы, желудка и кишечника, улучшается состояние кожи и волос. Полиненасыщенные вещества работают на омоложение и восстановление организма, регенерируют пораженные клетки, запускают нужные восстановительные биореакции, снижают уровень сахара и холестерина.

Для чего нужные витамины Омега 3 женщинам еще? Кислоты очень благоприятно влияют на работу опорно-двигательного аппарата. Комплекс помогает улучшить работу суставов, снизить дискомфорт при артрозе, остеохондрозе, предупредить развитие остеопороза.

Полезные кислоты способствуют похудению для женщин. Улучшается обмен веществ, что обеспечивает организм хорошей энергией.

Суточная потребность

Суточная норма Омега 3 для женщин — 1-1,5 грамма или 1000-1500 мг. Минимальная суточная дневная дозировка Омега 3 для женщин – 250 мг (0,25 г). При беременности, менструации, лактации, тяжелых физических нагрузках доза может быть увеличена до 5-6 г.
В сутки нельзя употреблять более 7-8 г. Следует употреблять 3-4 капсулы после еды.

Популярные препараты

Приобретая витаминный комплекс, который содержит полиненасыщенные кислоты, следует понимать, что сочетание жиров с водорастворимыми витаминными веществами не дают полной эффективности и особой пользы. Витамины не сочетаются с любым природным жиром. Лучше приобрести отдельный сбалансированный комплекс полиненасыщенных кислот, который полностью покроет суточную потребность женщины в полезных веществах.

В аптеках продается препарат Омега 3 в капсулах, польза для женщин его идентична рыбьему жиру. Однако специально разработанный комплекс включает те кислоты, которые можно не обнаружить в привычных капсулах. Какие витамины для женщин Омега лучше купить в отечественных аптеках? Перечень эффективных медикаментозных средств, включающий данный компонент, обширен:

  • Актив Омега 3 от фармкомпании Доппельгерц.
  • Омакор.
  • Океанол.
  • Омеганол Форте.

Препараты назначаются для поддержки организма при проблемах со зрением, ожирении. Целесообразно употребление комплекса при диетах, которые назначаются в лечении сахарного диабета.

Меры предосторожности и противопоказания

Только проконсультировавшись с врачом можно принимать Омега3. Все вопросы по применению необходимо задать медицинскому специалисту. Важно учитывать рацион, период месячного цикла. С осторожностью принимают кислоты при заболеваниях почек. При назначении Омега 3 пользу и вред для женщин может учесть только врач.

Есть противопоказания к приему препарата с содержанием ПНЖК. От средства лучше отказаться при заболеваниях с плохим коэффициентом свертываемости кровяных масс. Не рекомендуется употреблять комплекс в послеоперационный период. Лучше не принимать препарат при желчекаменной болезни, воспалительных процессах, болезнях печени. Аллергическая реакция у женщины также относится к противопоказаниям по употреблению комплекса.

Норвежский национальный институт питания и исследования морепродуктов NIFES опроверг все заблуждения беременных женщин насчет употребления жирной рыбы. А также убедил в обратном: полиненасыщенные жирные кислоты крайне необходимы женщинам в этот период времени, и вот почему.

Рыба повышает IQ будущего ребенка

Употребление достаточного количества жирных сортов рыбы благодаря содержанию в ней Омега-3 позитивно влияет на развитие ребенка после рождения. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) совместно с ФАО (продовольственной и сельскохозяйственной организацией ООН) в 2011 году подсчитали, что употребление жирной рыбы во время беременности повышает IQ будущего ребенка примерно на пять баллов. Британцы провели свое исследование, в ходе которого оказалось, что, если будущая мама во время беременности ела более 340 граммов морепродуктов в неделю, вербальные навыки ее ребенка лучше, чем у той мамы, которая ела меньше или не ела их вообще.

Рыба помогает избавиться от послеродовой депрессии

Беременность для любой женщины – сильный стресс, который сопровождает ее не только во время самой беременности, но и некоторое время после. Ученые провели еще один эксперимент, в ходе которого беременные, начиная с 28-й недели, измеряли уровень Омега-3 жирных кислот в крови. Через три месяца после родов их попросили заполнить соответствующие формы, чтобы оценить состояние и наличие депрессивных симптомов. В результате исследования оказалось, что женщины с низким уровнем потребления Омега-3 во время беременности имели больше симптомов и признаков послеродовой депрессии. Конечно, далеко не все мамы страдают послеродовой депрессией, но предотвратить ее можно легко, лишь добавив в свой рацион достаточное количество рыбы и морепродуктов.

Омега-3 в рационе беременных

О том, что в Украине многие женщины питаются неправильно, особенно во время беременности, рассказывает диетолог Светлана Фус. По ее словам, некоторые из них руководствуются нелепыми «бабушкиными» советами или не следуют рекомендациям своих врачей.

«Беременной женщине достаточно употреблять около 350 граммов жирной рыбы в неделю на протяжении всей беременности, чтобы адекватно обеспечить и себя, и организм будущего ребенка незаменимым Омега-3. Жирную рыбу лучше употреблять в обед, сочетая ее с овощами и небольшим количеством риса или картофеля. Как приправу можно использовать сок лимона, чтобы улучшить переносимость рыбьего жира», – советует Светлана.

Следовать этим советам или нет, решать только вам. Но знать о пользе Омега-3 должна каждая уважающая себя и свое положение будущая мама.

Ольга Кузьменко

Омега 3 5 7

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *