Голливудская кинозвезда, главная претендентка на «Оскара» за лучшую женскую роль, дала откровенное интервью кинообозревателю «КП» перед российской премьерой психологического триллера «Черный лебедь». Если слишком не приглядываться и не придираться, Натали Портман в «Черном лебеде» просто не отличишь от балерины. — Догадываюсь, что роль потребовала огромных физических сил. — Не то слово! Еще ни одна картина не давалась мне так тяжело, не стоила такого труда! Пришлось встать к станку — Тренироваться я начала за год до съемок и активно продолжала заниматься, когда они начались. Это был настоящий экстрим: я снималась по 15 — 16 часов в день, а до и после съемок работала у станка. Были такие дни, когда мне казалось, что утром я уже не встану, что я умру. Помогало то, что времени на раздумья у меня не было. Это как в экстремальной ситуации, когда нужно выжить любой ценой, — думать ни о чем нельзя, нужно идти вперед. Съемки «Черного лебедя» были именно такой ситуацией. Бюджет был совсем небольшой, поэтому снимали очень быстро, по нескольку сцен в день. Смены были очень длинными. Рабочая неделя начиналась в понедельник в 6 утра, но поскольку день ото дня заканчивали мы все позднее, то к пятнице переходили на вечерний режим: снимали с 8 вечера и до утра. И так несколько недель подряд. Представьте себе: суббота, 4 утра. Я на пуантах. Все, о чем я могу думать, — это как бы не сломать ногу. К счастью, у меня был прекрасный тренер, благодаря которому за время съемок я ни разу не потянула себе связки. Честно скажу, я очень переживала на премьере картины в Венеции, тяжело было вернуться даже к воспоминаниям обо всех трудностях. Повторять этот опыт я не хочу! — Насколько я знаю, вы занимались балетом в детстве. — Я бросила балет, когда мне было 13. Нет, какая-то база у меня осталась. Но что такое перерыв в 15 лет? Я возобновила занятия, когда мне было 28, в возрасте, в котором балерины уже на пенсию собираются. — А почему в детстве перестали танцевать? — Начала работать в кино, вот и перестала. Трудно было поддерживать ритм занятий, выкраивать по 2 — 3 часа в день. Да и вообще я максималистка — по мне, либо все, либо ничего. Я бы не смогла просто так заниматься балетом, обязательно стремилась бы выбиться в лучшие! — Нина — русское имя. Вас вдохновляли на подвиги русские балерины? — Точно могу сказать, что я изучала пластику Наталии Макаровой — никто лучше нее не делает «лебединые крылья». Все работавшие со мной эксперты сходились на том, что она — «золотой стандарт». К сожалению, то, что делает Макарова, очень трудно воспроизвести. Раньше я и не догадывалась, что руки в балете — это самое сложное. — Что вы сделали сразу после того, как ваши муки закончились? — Пошла на свадьбу подруги. Это было первое мероприятие, что я посетила после года затворничества. А потом просто сидела дома, пытаясь вернуться к нормальной жизни. Спать, есть, общаться с близкими людьми — короче, делать все то, чего я была лишена в течение целого года. О своих балетных мучениях я постаралась забыть.

Роль балерины в «Черном лебеде» далась актрисе нелегко.

Не понимала, во что ввязалась — Что же заставило вас согласиться на подобную каторгу? — Все, чего я боялась, и заставило меня согласиться… Это же прекрасная возможность бросить вызов самой себе — и физически, и эмоционально! Не говоря уж о возможности поработать с таким режиссером и партнерами. С Дарреном Аронофски у меня установилась настоящая телепатия, у меня никогда еще с режиссером ничего подобного не было. Мы словно вместе существовали в особой зоне. Даррен даже в 5 утра мог ответить на любой вопрос, никогда не терял фокуса. К тому же он добрый, я ему доверяла. И была готова выполнить любую его просьбу. Он не навязывал мне своего понимания того, что происходит в картине, где многое разворачивается как бы в двух пластах — в реальности и в болезненном воображении моей героини. «Играй свою версию», — говорил мне Даррен, каждый раз заставляя меня делать свой выбор, — в обсуждении мы бывало и не сходились. Еще он изолировал меня от остальных актеров. Впрочем, к одиночеству располагал и мой стиль жизни во время работы. В течение года я не занималась ничем, кроме подготовки к этой роли. Так что сыграть одиночество Нины было нетрудно. — Как и она, вы завтракали половинкой грейпфрута? — Да, диета тоже была экстремальной. — А в жизни вы не экстремалка? Боитесь чего-нибудь, кроме балета? — Ой, я много чего боюсь. Нет, я не против экстремальных опытов, но только если они не угрожают моей жизни. Скажем, нырять с аквалангом я еще могу, но ныряние без аппаратуры — уже не мое. В общем, я порядочная трусиха. Но в профессиональном смысле охотно иду на опасные вещи, поскольку они меня стимулируют. Хотя в случае с «Черным лебедем», думаю, я не вполне понимала, во что ввязываюсь. Я ведь и знать не знала, сколько потребуется усилий! Но это удивительный опыт. Знаю, что это банальность, но она верна: чем больше вкладываешь, тем лучше получается. — Вас интересуют характеры сильных женщин? — Мне по душе разнообразие. Нравится делать то, чего раньше не делала. Ну и, конечно, возможность исследовать в ролях то, что мне самой недоступно… Диплом Гарварда не мешает — У вас диплом Гарварда, что с актрисами бывает нечасто. Образование помогает в работе? — Очень! Обучение в университете показало мне, насколько много и серьезно я могу работать. Когда я получала список обязательного чтения на выходные, у меня все опускалось. Тысячу страниц невозможно осилить за 4 дня! А потом оказывалось, что возможно, что ты в состоянии проделать этот объем работы и почерпнуть из прочитанного то, что в состоянии переварить. Сам опыт того, что можно собраться и сделать рывок, пригодился мне в работе над этой картиной. Вдобавок изучение психологии оказывается нелишним, когда приходится разбираться в наваждениях моей героини. Между прочим, балетным танцовщикам свойственна религиозная психология: все танцоры труппы New York City Ballet как один обожествляют Баланчина. Я вижу поистине религиозную ритуальность и в том, как они готовятся к выступлению: перед каждым спектаклем надевают новые туфли, разбивают их и т. д. Боль, которую испытывают танцоры, тоже имеет религиозную подоплеку. — Только в мастурбации, которой увлеченно занимается Нина, ее нет. — Так она пытается освободиться от мира, в котором ей приходится заниматься удовлетворением чужих потребностей — настолько, что о своих потребностях она просто забыла. Нина должна вспомнить о том, как доставлять себе самой удовольствие, чтобы таким образом разбудить в себе художника. Вместо того чтобы искать свое отражение в глазах других, она начинает видеть мир собственными глазами благодаря удовольствию, которое для себя открывает. В общем, эта сцена играет важную роль в развитии психологии моей героини. Но, конечно, есть в ней и некая непристойность. — Если бы Нина пришла к вам на прием как к дипломированному психиатру, какой диагноз вы бы ей поставили? — Разумеется, у нее маниакально-депрессивный синдром. Анорексия и булимия. Нарциссические нарушения и раздвоение личности. В общем, Нина очень больна. Ей нужны годы терапии. — Если ваша дочь решит стать балериной, вы разрешите? — Наверное, нет… Но настаивать не буду. В танцорах есть что-то чарующее. Их работа не приносит легких дивидендов или больших денег, большинство из них никогда не становятся звездами. Это чистое искусство, которое делается только из любви. — А вас влечет чистая любовь к кино? — Да, я очень люблю свою профессию, но счастлива и тому, что моя работа приносит мне «легкие дивиденды». Так я называю поверхностные признаки успеха. Делать то, что тебе нравится, и получать за это деньги, — что может быть лучше? Хотя не могу сказать, что ставлю во главу угла призы. Работа иногда сама себя вознаграждает. Я говорю об удовлетворении, которое чувствуешь по ее выполнении. Хотя, разумеется, награды и номинации мне, как и всем, очень льстят. P. S. Через несколько месяцев после интервью стало известно, что «Черный лебедь» принес Натали Портман не только одну из лучших ролей в ее карьере и номинации на престижные премии. Было объявлено, что Портман беременна первым ребенком от 33-летнего французского хореографа Бенджамина Мильпьеда, с которым она познакомилась на съемках «Черного лебедя» и теперь счастливо помолвлена. Бенджамин играл в фильме роль одного из солистов балета.

Натали Портман: «Что может быть лучше, чем делать любимую работу и получать за это деньги?!»

ЛИЧНОЕ ДЕЛО Натали ПОРТМАН родилась 9 июня 1981 года в Иерусалиме. Отец — врач, мать — художница. В 3 года родители перевезли ее в США. В 11-летнем возрасте Натали предложили работу в модельном агентстве, а через полгода она уже снималась в «Леоне» у Люка Бессона. Окончила школу с отличием, поступила в Гарвард и, будучи прилежной студенткой, снималась только во время каникул в фильмах ведущих американских режиссеров — Вуди Аллена, Майкла Манна, Тима Бертона. Стала мировой звездой, сыграв королеву Амидалу в саге Джорджа Лукаса.

Поделиться видео </> xHTML-код

Кинопилорама со Стасом Тыркиным: Из Натали Портман полезли перья.»КиноПилорама» на нашем сайте по просьбам трудящихся выходит и в видеоформате. Все новости о хорошем качественном кино и не очень хорошем — смотрите и слушайте на нашем сайте. Написать автору рубрики кинообозревателю «Комсомольской правды» Стасу Тыркину можно по адресу: stas@kp.ruСтас ТЫРКИН, Олег ИВАНОВ

Какой вес и рост у Натали Портман, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография

Краткая биография Натали Портман

Натали Портман — первый человек, родившийся в 1980-х годах, получивший премию «Оскар» за лучшую женскую роль. Это был фильм Чёрный лeбедь (2010).

Натали родилась 9 июня 1981 года в Иерусалиме, Израиль. Она является единственным ребенком Авнера Хершлага, израильского врача, и Шелли Стивенс, американской художницы из Цинциннати, штат Огайо. Мама на настоящий момент выступает в роли агента Натали. Она со своими родителями покинула Израиль и поселилась сначала в Вашингтоне, округ Колумбия. Затем семья переехала в Нью-Йорк, где Натали живет и по сей день. Актриса закончила школу с отличием, и ее академические достижения позволили ей поступить в Гарвардский университет. Впервые Натали была обнаружена киноагентом в пиццерии в возрасте 11 лет. Продюсеры искали девочку на роль Матильды в фильме Леон (1994). Сначала Натали отказали, сочтя ее слишком молодой для роли, но затем решение было изменено, и Натали Портман получила роль, которая и сделала ее знаменитой.

Предлагаем вашему вниманию небольшой досье, из которого вы сможете узнать, какой вес и рост у Натали Портман, какие параметры фигуры у актрисы, размер ноги, бюста, цвет глаз и волос. При подготовке материала были частично использованы такие ресурсы, как Википедия и IMDb, и еще около десяти других источников. Если вы заметили неточность, напишите об этом в комментариях. Также вы можете узнать, какой рост и вес у Киры Найтли, или рост и вес Галь Гадот – это еще одна актриса Голливуда израильского происхождения.

Какое настоящее имя Натали Портман

Настоящее имя Натали Портман — Нета-Ли Хершлаг (Натали Хершлаг). Фамилия и имя на родном языке — נטע-לי הֵרְשְׁלַג‎‎ (иврит), в английском языке принято написание Natalie Hershlag (фамилия при рождении) или Natalie Portman (нынешняя фамилия).

Когда родилась Натали Портман?

День рождения Натали Портман 9 июня 1981 года.

Какой знак зодиака Натали Портман?

Знак зодиака Натали Портман – Близнецы. Родилась в год Белого Металлического Петуха по восточному гороскопу.

Где родилась Натали Портман?

Натали Портман родилась в Израиле, город Иерусалим.

Сколько лет Натали Портман?

На момент написания статьи (зима 2018 года), возраст Натали Портман составляет 36 лет.

Какой рост у Натали Портман?

Рост Натали Портман составляет 5 футов 3 дюйма, что в привычной нам метрической системе составляет 160 см. Данные 2018 года. Некоторые источники утверждают, что рост Натали Портман составляет 155-157 сантиметров, но англоязычные проверенные сайты сообщают, что рост в футах и дюймах — 5′ 3″. Это 160 сантиметров.

Какой вес у Натали Портман?

Вес Натали Портман составляет 106 фунтов, что равняется приблизительно 48 кг. Данные 2018 года. До съемок в «Черном лебеде», где Натали Портман сыграла роль балерины, вес Портман составлял около 55 килограмм. Для роли ей пришлось похудеть почти на семь килограмм, и с этого момента Натали Портман весит 48 килограмм, даже когда в этом уже нет необходимости.

Какой цвет глаз у Натали Портман?

Цвет глаз Натали Портман светло-карий.

Какой цветотип у Натали Портман?

Цветотип Натали Портман – глубокая осень.

Какой настоящий цвет волос у Натали Портман?

Настоящий (естественный, натуральный) цвет волос Натали Портман – светло-каштановый.

Какие параметры фигуры у Натали Портман?

Параметры фигуры Натали Портман: 84-61-87 (грудь-талия-бедра). Данные 2018 года. Про свои параметры фигуры Натали Портман сообщает следующее: «Я вегетарианка с юности. Во время беременности я несколько отошла от идеи вегетарианства, чтобы не навредить ребенку, но после родов вновь перестала есть мясо. Это – не просто диета. Это – стиль жизни и философия. Такое питание поддерживает не только мою фигуру в комфортном для меня состоянии, но и мой дух».

Какой размер ноги у Натали Портман?

Размер ноги Натали Портман по американским стандартам – 7. В привычном нам значении – примерно 37 размер обуви.

Какой размер груди у Натали Портман?

Размер груди Натали Портман – 1-й.

Интересные детали из жизни Натали Портман

  • Занимается танцами с 4 лет. Предпочитает бальные танцы, занимается ими и по сей день.
  • Можно свободно говорить на двух языках, иврите и английском (ее родные языки). Также знает разговорные французский, немецкий, японский и испанский языки.
  • Натали — единственный ребенок в семье.
  • Переехала в Соединенные Штаты, когда ей было 3 года.
  • Ее отец — специалист по вопросам рождаемости и гинеколог.
  • Названа одной из 50 самых красивых людей в мире журналом People (2002 год).
  • У макияжа марки Stila есть блеск для губ, названный в честь Натали Портман.
  • Любимым актером является Бен Кингсли.

Общие правила

Тем, кто видел фильм-хоррор «Черный лебедь» сразу бросалась в глаза чрезмерная худоба Натали Портман, сыгравшей главную оскароносную роль. Чтобы добиться такой стройности и грации актрисе пришлось за полгода до начала съемок каждый день проводить по 5-6 часов в танцклассе и сесть на жесткую диету, разработанную специально для нее. Задача этой методики похудения была направлена на то, чтобы девушка полностью соответствовала амплуа своей героини – балерине-перфекционистке, которая страдала от анорексии и стремилась во чтобы-то ни было заполучить главную партию в балете «Лебединое озеро».
В киноленте главная героиня — Нина истощала организм: завтракала только грейпфрутами, много танцевала и довела себя до галлюцинаций. Ей мерещилось, что она сама превращается в лебедя – прорезаются черные крылья, пальцы срастаются перепонками как у водоплавающих птиц.

Опасный актерский эксперимент

Именно так Натали Портман называет то истощение, которое ей пришлось пережить ради съемок. Для этого она очень мало ела и вкалывала у балетного станка, а совсем скоро она увидела, что она разбита как морально, так и физически. При росте 160 см и изначальных 52 кг, она сбросила вес до 43 кг и выглядела как настоящие балерины, которые с детства сидят на диетах и много занимаются.

После выхода картины в кинопрокат тысячи девочек-подростков захотели иметь такую осиную талию, лебединую шею и стройные ножки, но звезда кино не советует следовать её примеру, ведь неестественная худоба не должна быть в моде. Хотя обнародованная диета Натали Портман и приоткрывает завесу, как сбросить вес, даже если у вас нет лишних килограмм.

Мила Кунис

Фото Getty, кадр из фильма «Черный лебедь»

Чтобы сыграть соперницу Натали Портман в фильме про балерин «Черный лебедь», Миле пришлось оперативно избавиться от 9 кг. «Во мне остались только мышцы, кожа и кости, – жаловалась потом актриса. – Я подходила к зеркалу и говорила: «О, боже!» У меня ни груди не было, ни попы – только кости. В нормальной жизни это выглядело ужасно, но на экране смотрелось очень даже неплохо». Но еще одна досада подстерегала Милу: вес затем вернулся, но не в те места, откуда ушел. По ее словам, все, что ушло из груди вернулось почему-то на бедра и живот. Впрочем, как утверждают диетологи, это как раз нормально для тех, кто сбрасывает вес не постепенно, а быстро и в экстремальных условиях.

Разрешенные продукты

Диета Натали Пор не объясняет когда нужно остановиться и не переходить за рамки здорового перфекционизма, устремляясь к какому-то «нездоровому» желанию быть еще стройнее. Но, тем не менее есть таблицы здорового веса, которые помогут вам не перейти за грани разумного.

Таблица нормального веса

Таблица определения состояния веса

Натали Портман – вегетарианка, поэтому и в диете для «Черного лебедя» нет продуктов животного происхождения, основа питания:

  • соевые обезжиренные йогурты и протеиновые коктейли;
  • много овощей – морковь, сельдерей, листья зеленого салата;
  • орешки, преимущественно – миндаль;
  • сыр тофу.

Это при том, что в обычной жизни актриса очень любит баловать себя пастой из цельнозерновой муки, хлебом из пророщенной пшеницы, смузи из ягод, бананами, яблоками и соевым молоком. Первые дни после окончания съемок девушка не могла перестать есть свою любимую пасту, но самое главное, что вскоре она забеременела, а значит, фанаты могут выдохнуть – непоправимого ущерба здоровью диета не нанесла.

Таблица разрешенных продуктов

Похудение за кадром

А в обычной жизни поддерживать форму Натали помогает питание и здоровый образ жизни. Дело в том, что уже в 8 лет по этическим соображениям девушка стала вегетарианкой.

А в 2009 году после прочтения книги Джонатана Сафран Фоера «Мясо. Поедание животных», она сделала следующий шаг, объявив себя веганом и полностью отказавшись от продуктов животного происхождения.

Правда, будучи беременной, Портман все же вернула в рацион молоко и яйца — «Я слушала мое тело, включая в рацион яйца, молочные продукты и все подобное

» — говорила она в тот период о своем возвращении к вегетарианству.

Замечу, что приверженность пище растительного происхождения весьма распространена среди знаменитых людей. О некоторых из самых известных последователей этой культуры я уже рассказывал в статье о вегетарианцах среди звезд.

Именно своему питанию кинозвезда обязана, в том числе, здоровым цветом лица и сияющей кожей.

Ежедневный рацион

По ее собственным словам, в среднем ее обычное ежедневное меню выглядит так:

Утром – тосты из овсяной муки или авокадо

В меню в течение дня на столе актрисы бывает мексиканская, японская и итальянская веганские кухни.

Она старается отказываться от жирной, слишком соленой, калорийной пищи, избегать промышленно обработанных продуктов.

Раз в неделю звезда позволяет себе бокал вина или пива.

Не отказывается она и от сладкого. Так, в одном из интервью Портман призналась, что однажды заказал себе 10 коробок вегетарианского ванильного мороженого на любой вкус и потом периодически баловала себя вкусностями.

Чтобы не съесть что-то из тех продуктов, которые она исключила из меню, она старается быть осторожной в выборе блюд и точно знать, что именно она ест.

Именно поэтому звезда придерживается правила, что здоровое питание начинается дома и много готовит и даже печет сама. В числе прочего, Натали любит готовить пасту, ближневосточные блюда, кускус.

Также актриса принимает витамины В12, поскольку, как она считает, при веганской диете организм их не дополучает с обычными продуктами.

Нагрузки для красоты тела

Что касается ее спортивных нагрузок, то тут тоже все прозаично:

  • тренировки в спортзале
  • бег
  • плавание
  • йога (Натали большая ее поклонница, и занималась йогой как во время беременности, так и после)

В целом девушка демонстрирует здоровый подход к делу похудения и считает, что жизнь – это то, что вы любите:

«Мне нравится удовольствие, мне нравится радость. Я никогда не дойду до такой степени, что буду голодать или истязать себя … Я против этого — когда я голодна, я ем, и это непременно что-то вкусное

«, — сказала она в интервью журналу Vogue после выхода «Черного лебедя».

Полностью или частично ограниченные продукты

Главный принцип диеты – отказ от любых углеводов, нельзя ни то, что хлеб, сладкое или макароны, даже фрукты и ягоды под запретом! На время диеты следует отказаться:

  • от соли, сахара, и специй;
  • нельзя консервы и полуфабрикаты;
  • копчености, колбасы и даже мясо;
  • алкоголь и другие «вредные» сладкие, газированные, энергетические напитки;
  • жирные блюда;
  • цукаты, фрукты и ягоды;
  • и забудьте о хлебе, сладостях, пирожных и другой бакалее.

Таблица запрещенных продуктов

Меню (Распорядок питания)

Пример меню диеты Натали Пор

Завтрак
  • обезжиренный соевый йогурт;
  • свежая морковь, нарезанная соломкой.
Перекус
  • обезжиренный протеиновый коктейль из сои.
Обед
  • зеленый салат не более 300 г и 6 миндальных орешков.
Перекус
  • соломка из одной моркови или зелень сельдерея.
Ужин
  • снова салат из листовой зелени, огурца, салатного перца или других зеленых овощей;
  • немного тофу.

Пример меню повседневного питания Натали Портман

Завтрак
  • смузи из различных ягод с соевым молоком либо соевый йогурт и спелое яблоко.
Обед
  • большой зеленый салат;
  • хлеб из пророщенных зерен пшеницы;
  • сыр тофу;
  • банан на десерт.
Перекус
  • 7-8 штучек миндаля.
Ужин
  • тофу и овощи;
  • изредка можно выпить бокал качественного сухого вина.

Важно!

Раз в неделю можно побаловать себя пастой из цельнозерновой муки.

Натали Портман — вегетарианка

Она никогда не делала из этого ни большого секрета, ни сенсации, а просто постаралась объяснить этот факт в одном из многочисленных интервью: «Мой отец — врач. Однажды, когда мне было 8 лет, он взял меня с собой на медицинскую конференцию. Там хирурги демонстрировали опыт на живом цыпленке. Мне стало так плохо, оттого что он обречен на мучительную смерть, что с тех пор я никогда больше не брала в рот мяса. Не собираюсь никого агитировать за этот образ жизни, просто очень люблю животных и поступаю так, как велит мне совесть. У каждого из нас есть право на выбор».

В обычной жизни, когда роль не требует изменений в весе, актриса ест овощи и зелень, плов и овощное рагу. В ее меню много блюд с бобовыми, пастой, рисом и киноа. Она обожает тофу и цельнозерновой хлеб.

Если Натали ест пиццу, то только вегетарианскую, а перекусывает орешками, батончиками мюсли и свежим соком. Паста всегда была любимым блюдом актрисы, но она выбирает только цельнозерновые макароны.

Выход из диеты

Чтобы сброшенные килограммы не вернулись в первые же две недели, нельзя после окончания диеты накидываться на любимый хлеб с маслом, то есть переходить на высококалорийные продукты в неограниченном количестве. Лучше всего сохранять суточную калорийность – не более 1000 калорий и постепенно вводить белки и углеводы.

В первые дни добавьте в рацион один ржаной тост или порцию овсянки, вареное яйцо и фруктовый салат.

В дальнейшем, если вы не вегетарианец, замените соевые продукты нежирным козьим или коровьим кефиром и творог, добавьте запеченное филе рыбы, фруктовые фреши и смузи, отварную говядину и курятину. Не забывайте, что в изобилии на столе должны быть свежие, отварные или тушеные овощи.

Рост и вес актрисы Натали Пор

Полезный материал по теме: Сколько надо ходить км в день для похудения. Туристические направления Фитнес-диета для похудения: Вы на верном пути. Но как не навредить себе, отказывая в тех или иных продуктах, ведь большую часть энергии мы получаем благодаря пище. Поэтому правильное питание при занятиях фитнесом играет важнейшую роль. Разобраться с основами здорового сбалансированного питания в период спортивных тренировок и составить ежедневное меню нам поможет диетолог лагеря для похудения «Будь в Форме»где в любое время года можно провести фитнес-отпуск на берегу Черного моря — укрепить здоровье, похудеть, посетить Крымские достопримечательности и восстановить силы после изнурительных будней.

Плюсы и минусы

Преимущества Недостатки
  • Диета позволяет сбросить вес, даже если у вас нет лишних жировых отложений.
  • Уже через неделю диетничанья фигура будет более «подсушенной» и стройной.
  • Не нужно готовить какие-то кулинарные изыски – достаточно приобрести в магазине все продукты, указанные в меню.
  • Диета Натали Портман – жесткая низкокалорийная и вегетарианская, поэтому не подходит детям, подросткам, беременным, кормящим матерям и людям с хроническими заболеваниями и предрасположенностями, придерживаясь такого меню нужно постоянно консультироваться у семейного доктора и незамедлительно, главное — правильно выходить из нее, чтобы не усугубить состояние здоровья.
  • Балетная худоба – это не норма для человеческого организма, длительно придерживаясь диеты можно нанести непоправимый вред организму – дистрофию органов, остеопороз, нарушения ЖКТ, анемию или истощение в целом.
  • Диета Натали Портман может привести к недомоганию, головокружению, головным болям и даже обморокам.

Отзывы и результаты

  • Максим, 27 лет: «… Мне не нравятся такие тощие девушки как балерины в «Черном лебеде», слишком костяшки выпирают, можно даже анатомию изучить. Девушки не мучьте себя таким способом».
  • Кира, 19 лет: «… Я считаю, что тело человека – инструмент и его можно преображать, как захочется, но мне не нравятся такие экстренные меры – мышцы, эндокринные железы и органы должны получать достаточно питания. При том, что после диеты всё очень быстро вернется обратно».
  • Элина, 18 лет: «… Плохо, когда ты — перфекционист и не знаешь меры. Я довела таким безуглеводным питанием себя до критических 39 кг, и мне пришлось отказаться от мечты примы-балерины и сколько таких же девочек как я пострадало».
  • Марина, 26 лет: «… Это, наверное, самая жестокая диета, я продержалась на сое и листовой зелени всего 10 дней, потеряла 7 кг, но чего мне это стоило – головные боли, упадок сил, поэтому никому не рекомендую повторять такое».

Диета Натали Портман для “Черного лебедя”

Цена диеты

К сожалению, вегетарианство в нашей стране – это дорого, поэтому день диеты для подготовки к съемкам к фильму «Черный лебедь» может доходить до 450 рублей в день. Можно, конечно, постараться и найти поставщиков соевых продуктов, миндаля и зелени оптом подешевле, но все же здоровое питание на диетическом мясе, коровьем или козьем твороге, капусте и яблоках обойдется значительно дешевле. Пример тому, диета Ольги Бузовой.

В сети рост Натали Портман колеблется от 155 до 160 сантиметров. Есть источники, которые дают ей рост даже выше, но это, как правило, единичные случаи. Узнаем, кто же прав.

Для начала рассмотрим фото, где Натали Портман стоит рядом с Джоэлом Эдгертоном, рост которого составляет 180 сантиметров. На первом фото видно, что Натали на каблуке примерно 10 сантиметров, соответственно вычтем это значение из 167 сантиметров, и получим 157.

Далее рассмотрим еще пару фото, где сравним рост Натали Портман с ростом Кристиана Бэйла (180 см). В первом случае Натали на каблуке примерно 10 сантиметров, и ее рост остановился на отметке в 167 сантиметров. Вычтем 10 и получим значение 157. Во втором случае актриса на каблуке примерно 8 сантиметров, и ее рост на отметке 165 сантиметров. Вычтем из этого значения 8 и снова получим 157 сантиметров.

Далее сравним рост Натали Портман с ростом Тома Хиддлстона (188 см). В первом случае Натали на каблуке 10 сантиметров, и с вычетом высоты каблука ее рост остановился на отметке 158 сантиметров. Во втором случае актриса на каблуке примерно 7-8 сантиметров, и также ее рост здесь будет 157-158.

На следующем фото, сравним рост Натали Портман с ростом Тома Хэнкса (183 см). На первом фото видно, что актриса на каблуке примерно 8 сантиметров, и соответственно ее рост будет на отметке 155 сантиметров. Но стоит заметить, что здесь актриса на 7-8 месяце беременности, а значит из-за этого постоянно держать спину ровно довольно трудно.

И напоследок рассмотрим еще пару фото, где Натали Портман стоит рядом с Эштоном Кутчером, рост которого составляет 188 сантиметров. На первом фото мы видим, что актриса на каблуке примерно 12 сантиметров. Соответственно вычтем из значения 169 высоту каблука Натали, и получим рост 157 сантиметров.
Проанализировав несколько фото, мы пришли к выводу, что рост актрисы в 160 сантиметров является завышенным. Настоящий рост Натали Портман составляет 157 сантиметров.

Лебедь натали портман

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *