Немеют руки

Артрит, артроз или бурсит

При этих заболеваниях происходит сдавливание нервов рук, из-за чего конечности немеют.

Эндокринные нарушения

Онемения рук также является одним из симптомов таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет и гипотиреоз.

Туннельный синдром

Онемение пальцев и кистей часто наблюдается у людей, работа которых связана с монотонными движениями рук (музыканты, швеи, профессии связанные с работой за компьютером).

Вследствие часто повторяющихся движений пальцев, происходит отек сухожилий, человек чувствует онемение и неприятное покалывание в кисти. При отсутствии лечения возможны осложнения, вплоть до атрофии мышц на пальцах.

Остеохондроз грудного и шейного отдела позвоночника.

Снижение чувствительности рук может быть следствием нарушений в шейном или грудном отделах позвоночника. Ущемление нервов может вызывать нарушение кровоснабжения, головные боли, проблемы с координацией.

Предынсультное состояние

Нарушение мозгового кровообращения — самая опасная причина, по которой могут неметь руки или ноги. Если в сочетании с онемение руки у человека нарушается координация, наблюдается спутанность сознания, головной боль, нарушения речи (человек не может внятно произнести свои имя и фамилию) — нужно срочно вызывать скорую помощь.

Тромбоз верхней конечности

При образовании тромба в глубоких венах верхних конечностей происходит замедление кровотока, что приводит к нарушению функций конечности. Рука немеет, далее происходит отек конечности и её покраснением. Чтобы избежать серьезных осложнений, таких как отрыв тромба или гангрена, необходимо своевременно обратиться к врачу, диагностировать заболевание и приступить к лечению.

Синдром Гийена-Барре

Болезнь Гийена-Барре характеризуется такими признаками, как: онемение и боль в руках и ногах, общая слабость, увеличение температуры тела. В первую очередь, снижается чувствительность и нарушается двигательная функция ног, которая в дальнейшем переходит на пальцы рук, может происходить онемение лицевых мышц и языка.

Заболеванию предшествуют первичные симптомы характерные для ОРЗ и желудочно-кишечных расстройств (появляются за 15-20 дней до острой стадии). Синдром имеет аутоиммунную природу и проявляется, как осложнение, после инфекционных заболеваний.

Как лечить онемение рук?

Чтобы принять решение о правильном лечении, необходимо, в первую очередь, установить причины симптома. Для этого необходимо обратиться в доктору, который проведет диагностику и назначит правильное лечение.

В клинике “Наран”, врач предварительно проводит осмотр пациента, в ходе беседе узнает, о беспокоящих симптомах, а также проводит традиционную пульсовую диагностику. Исходя из полученных данных, подбирается комплекс методов воздействия, которые помогут эффективно побороть первопричину проблемы.

Для стабилизации кровообращения применяются такие процедуры как:

  • энергетический точечный массаж — нормализует и восстанавливает адекватное функционирование внутренних органов, способствует улучшению кровообращения во всем организме, восстанавливает иммунитет.
  • иглоукалывание — активизирует обмен веществ и питание всех тканей и органов,стимулирует циркуляцию энергии в организме, активизирует лимфо- и кровоток.
  • вакуум- терапия — нормализует кровоснабжение и питание внутренних органов.
  • моксотерапия- способствует очищению организма, улучшает процесс обмена веществ
  • гирудотерапия — активизирует кровоток и гармонизирует энергетику

А также в основе тибетского подхода лежит использование натуральных фитопрепаратов, коррекция образа жизни и питания (без инъекций, таблеток и операций).

Немеет ладонь правой руки – причины

Немеет ладонь правой руки, потому что в ней пережимаются сосуды.
Первые признаки сигнализируют о серьезной опасности для организма.

Лечение требует тщательной диагностики, иногда для нее нужно много времени.

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Почему немеет ладонь

Многие каждый день испытывают нагрузку в виде сгибательных и разгибательных движений в запястье. Это может провоцировать онемение, когда к верхним конечностям нарушается приток крови.

Причины, влияющие на затекание пальцев или кисти:

  • Продолжительный нервный стресс;
  • Длительные физические нагрузки на кисть;
  • Резкий перепад температур;
  • Неудобные сумки или рюкзаки;
  • Нарушение кровоснабжения;
  • Наследственность;
  • Онкологические болезни.

Потеря чувствительности возникает и проходит без видимой причины. Спазмы кровеносных сосудов чаще встречаются после переохлаждения, при длительной работе за компьютером или езде в автомобиле.

Если симптомы повторяются, нужно как можно быстрее идти к врачу для тщательной диагностики, сдачи анализов. Затекание может быть симптомом тяжелых заболеваний, которые лучше диагностировать на ранней стадии. https://gidpain.ru/nemeet/ladon-pravoj.html

Лечение при онемении

Чаще симптом неопасен, но иногда требуется дополнительное лечение.

При первых признаках облегчите нежелательные проявления:

  • Регулярно меняйте положение;
  • Снимите сдавливающую одежду, украшения;
  • Постарайтесь расслабить кисть;
  • Легкими движениями помассируйте мышцы руки, встряхните пальцами.

Из лекарственных препаратов хорошим действием обладает камфорная мазь, из растений – донник лекарственный. Эффективны контрастные ванны, гимнастика.

Частое затекание свидетельствует о проблемах, тогда ощущения могут прогрессировать, усиливаться. Обратитесь к врачу, который назначит ряд лекарственных препаратов, расскажет основные рекомендации по профилактике болезни.

Почему покалывает ладонь

Если боли повторяются, отправляйтесь в больницу. Покалывание конечности может свидетельствовать об артрозе, остеохондрозе, артрите. После появления неприятных признаков стоит немедленно обратиться в клинику для сдачи анализов, тщательного обследования.

Немеет правая рука и пальцы

Затекание встречается у пожилых людей, при постоянных физических нагрузках, стрессах. Ощущения, сопровождающиеся болью- знак повреждения запястного канала. Непринятые меры затрудняют приток крови, из-за чего поражаются конечные сосуды. Не затягивайте визит к врачу, следите за самочувствием.

Диабет, рассеянный склероз, ревматоидный артрит – это небольшая часть заболеваний, о которых может говорить проблема. Для хорошего самочувствия стоит заниматься профилактикой: выдерживать режим сна, бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек и делать перерыва в работе. Соблюдение главных рекомендаций устранит неприятные чувства, вызванные онемением, вернет радость жизни.

Травма нервов и нарушения кровообращения вызывают онемение. Его вызывают глубокие порезы, синяки, опухоль.

Травма плеча провоцирует боль, напряжение. Вовремя диагностированная проблема устраняется у кардиологов и неврологов.

Нарушение чувствительности свидетельствует о недостатке микроэлементов, гормональных сбоях, рассеянном склерозе, стрессе, переутомлении. Защемление нервов появляется после травм плечевого сустава, воспалений сухожилий, бывает у курящих людей, при пониженном иммунитете.

Ощущение дискомфорта устраняется лекарственными средствами. Встречается чаще в зрелом возрасте. Важна профилактика: регулярно отрывайтесь от компьютера, делайте простые упражнения, заболевание обойдет стороной, долго не будет напоминать о себе.

К какому врачу обращаться при появлении симптома

При регулярно повторяющемся или длительном онемении руки требуется помощь специалиста.

Помочь определить причину утраты чувствительности после обследования могут врачи:

  • Кардиолог;
  • Терапевт;
  • Невролог.

Обусловлено это возможностью происходящего онемения руки вследствие развития болезней в области их специализации.

При отсутствии конкретных подозрений на причину симптома, нужно обратиться к участковому терапевту, который назначит проведение общих процедур. Это требуется для выявления области возникновения патологии и направления к нужному специалисту.

Сопровождающие онемение руки или ее части боли в области сердца требуют внимания кардиолога. Без дополнительных симптомов возможно первоначальное консультирование как у участкового терапевта, так и у невролога.

По результатам проведенных обследований может потребоваться обращение и к таким врачам, как:

  • Ортопед;
  • Хирург;
  • Реабилитолог;
  • Остеопат.

Диагностика заболевания

Лечение при одеревенении конечностей направлено на устранение причины, вызвавшей это состояние. Выявляется заболевание, одним из симптомов которого выступает частичная или полная утрата чувствительности одной или сразу 2 рук. Это требует проведения ряда исследовательских методов.

С целью диагностирования причины, послужившей проявлению симптома онемения руки, после первоначального врачебного осмотра, может быть назначено проведение ряда обследований.

Среди них лабораторные исследования:

  • Общий анализ крови;
  • Анализ крови на гормоны;
  • Анализ на витамины.

При получении результатов лабораторных исследований, врач составляет общую предварительную картину состояния здоровья.

Для этого он систематизирует и анализирует сведения:

  • Полученные данные проведенных лабораторных исследований;
  • Результаты внешнего обследования пациента;
  • Симптоматику проявления онемения на основе жалоб больного. Сопоставление сопутствующих онемению дополнительных признаков.

На основании обобщенных сведений назначается обследование. Это требуется для подтверждения или опровержения подозрений на наличие конкретных нарушений в деятельности той или иной области организма.

Главной задачей врача становится определение причины утраты чувствительности руки. Собранный материал рассматривается на исключение простого механического пережатия сосудов, бытовых и производственных факторов, не связанных с заболеваниями.

Одеревенение может быть безобидным временным проявлением отдельного физического воздействия, но может быть и фактором, указывающим на развитие серьезных патологий, нарушений нормальной деятельности внутренних органов.

Ишемия миокарда, инсульт, сахарный диабет, проблемы в области позвоночника и ряд других заболеваний могут скрываться под таким симптомом, как онемение участка руки. Часто онемение возникает в результате прогрессирования остеохондроза.

Для выявления самого заболевания, степени поражения им организма, пациент направляется для проведения конкретных обследований.

Часто назначаемые обследования:

  1. Рентгенография. Выявляет повреждения отделов позвоночника, наличие грыж, смещений межпозвонковых дисков, появление новообразований, искривление, развитие дегенеративно-дистрофических патологий, инфекционное заболевание.
  2. Магнитно-резонансная томография. Назначается при подозрении на корешковый синдром – сдавливание спинномозговых нервов.
  3. Ультразвуковое дуплексное сканирование. Позволяет определять проходимость вен и артерий, наличие в них тромбов. Исследует стенки сосудов, выявляет аномальные изменения, факты закупоривания, наличие бляшек.
  4. УЗИ.
  5. ЭЭГ. Проводится при предположении о нарушениях в работе центральной нервной системы.
  6. Компьютерная томография.
  7. Электронейрография. Исследование нервной системы, позволяет оценить степень повреждения нервов.
  8. Электромиография. Метод заключается в регистрации электрической мышечной активности, что позволяет определить скорость проходимых нервных импульсов. Применяется для оценки нарушений двигательной функции человека в ортопедии.
  9. УЗДС. Показывает кровоток в исследуемой области.

Проводимые обследования могут назначаться как отдельно и в комплексе друг с другом для создания более полной картины состояния здоровья организма и его отдельных органов.

Профилактические методы

Онемение конечностей вызывает дискомфорт и сковывает движения. Ослабить степень проявления симптоматики, а иногда и устранить ее полностью, можно путем систематически осуществляемых профилактических мер.

К наиболее действенным мерам относятся:

  1. Умеренная физическая нагрузка. Представляет ежедневное проведение комплекса специально разработанных оздоровительных упражнений. Это позволяет постоянно держать мышцы рук в тонусе и усиливать их противодействие состоянию онемения. Актуальна физическая нагрузка при болезнях сосудов и суставов.
  2. Правильное питание, исключение из рациона жирной и острой пищи. Включение фруктов, зелени, овощей, рыбы, растительных масел
  3. Снизить количество потребления соли.
  4. Отказ от употребления алкоголя и никотина.
  5. Оберегание от холода. Замерзание рук отрицательно действует на состояние суставов. Бережное отношение к ним – содержание в тепле, ношение одежды преимущественно из натуральных тканей. В холодный период времени ношение перчаток и варежек.
  6. Небольшая физическая разминка для рук, чередуемая с нагрузкой на кисти и ладони. Круговые вращения кистями рук благотворно сказываются на снятии напряжения с мышц при работе, связанной с сильной нагрузкой на верхние конечности и позвоночник. При длительной работе кистями рук делать перерыв каждые 45 минут на проведение массажа. Это восстановит кровообращение и предотвратит застой крови.

Упражнения для рук

Для снижения степени проявления симптоматики онемения верхних конечностей, предотвращения частоты проявления дискомфортного состояния, рекомендовано улучшать кровообращение в руках лечебной гимнастикой.

Комплекс разработанных упражнений может быть общим для всех участков руки, подверженных онемению, или изменяться отдельно для каждого из них.

Онемение по причине синдрома запястного канала возникает часто. На него приходится более 60% всех случаев. Он характеризуется потерей подвижности пальцев и кистей рук до запястья. Реже – до локтя или плеча. Гимнастические упражнения при заболевании дают наибольший лечебный результат.

Повреждения в области позвоночника, образование межпозвонковых грыж, смещение суставов вызывают онемение в руке в 30% случаев. Все остальные заболевания приводят к потере чувствительности рук в 10%.

Гимнастика проводится с целью снижения симптоматики. Полностью устранить симптом можно только после проведения лечения основного заболевания.

Упражнения для кистей, пальцев рук:

  1. Сложенные друг с другом ладони устанавливаются в вертикальном положении перед грудью. Проводятся потирающие движения ладонями в течение 2 минут.
  2. Кончики пальцев обеих рук соприкасаются друг с другом, ими совершаются короткие надавливающие движения в течение нескольких минут.
  3. Массажируются пальцы или другие проблемные участки верхних конечностей. Потирающие массирующие движения проводятся по направлению часовой стрелки. Внимание, при концентрации утраты чувствительности в области кисти руки, уделяется кончикам указательных пальцев. Массаж осуществляется попеременно сначала для одной, затем для другой руки.
  4. Энергичное сжимание и разжимание рук на несколько секунд. Чередуется с легким массированием пальцев.
  5. Сжатие ладонями теннисного мячика.

Упражнения для области плеча и предплечья, локтевой области:

  1. Массирование короткими надавливаниями на точку предплечья. Проводится по 20 раз для каждого плеча. Точка находится путем измерения расстояния в 3 пальца от линии сгиба локтя по направлению к кисти.
  2. Поднятие и опускание руки с задержкой на несколько секунд в каждом положении. Выполняется попеременно по 10-15 раз для каждой конечности.
  3. Принятие положения лежа. Поднятие рук, сжимание ладоней в кулаки и разжимание их несколько раз. Опускание рук, вытягивание их вдоль тела, расслабление мышц. Повторяется упражнение 8-10 раз.

Упражнения проводятся при появлении симптома онемения. Для профилактики их выполняют систематически, в зависимости от частоты онемения руки – 3 или 4 раза в неделю. При частом состоянии утраты владения рукой – ежедневно.

Народные способы лечения

Средства, используемые в народной медицине, рекомендованы к применению только в комплексе с основным лечением. Обязательна предварительная консультация врача о возможности возникновения побочных эффектов в результате приема средств.

Методы нетрадиционной медицины, применяемые для устранения симптоматики онемения верхних конечностей:

  1. Принятие перед сном ванны с розмарином. В наполненную водой ванну добавляется настой, приготовленный в течение получаса из 3 литров воды и горсти цветов. Принимать ванну в течение четверти часа.
  2. Протирание онемевших участков руки средством, приготовленным из камфорного (10 мл) и нашатырного (50 мл) спиртов. Полученная смесь разбавляется одним литром воды комнатной температуры. В готовый продукт добавляется одна ложка поваренной соли.
  3. Онемение локтя лечится сваренной пшеничной кашей, сложенной в тканевый мешочек. Для получения облегчения, которое наступает сразу, мешочек прикладывается к локтю и держится в течение получаса.
  4. Нарезанные дольками зубчики чеснока настаиваются в водке в течение 2 недель. Принимается внутрь 2 раза в день перед едой по 5 капель средства, разведенного в одной чайной ложке воды. Продолжительность курса лечения составляет полтора месяца.
  5. Обвязывание запястья руки шерстяной ниткой.
  6. Растертый в порошок круглый черный перец заливается растительным маслом и выдерживается полчаса при периодическом помешивании. Полученное средство 2 раза в день в теплом виде втирается в проблемные зоны.

Последствия несвоевременного лечения или его отсутствия

Онемение, сопровождающееся дополнительными симптомами, болезненными ощущениями в разных областях организма – тревожный знак возможных происходящих патологий внутренних органов. Бессимптомное онемение участков верхних конечностей, систематически повторяющееся или имеющее длительный характер, не происходит просто так.

Такое состояние не должно быть оставлено без внимания. Заболевание, симптомом которого становится одеревенение руки, продолжает свое развитие и самостоятельно без должного лечения не пройдет.

В зависимости от причины онемения руки, последствия несвоевременного обращения за медицинской помощью будут тяжелые и подчас непоправимые. Халатное отношение к своему здоровью приводит к серьезным осложнениям заболеваний или даже смертельному исходу.

При временной утрате чувствительности кончиков пальцев рук, происходящей на фоне заболеваний позвоночника, не обращение к врачу приводит к последствиям:

  • Деформациям в его отделах;
  • Сдавливанию нервных окончаний;
  • Стремительному развитию болезни и инвалидности.

При основной причине онемения, связанной с синдромом карпального (запястного) канала, несвоевременное лечение приводит к последствиям:

  • Отеку сухожилий запястья;
  • Защемлению срединного нерва;
  • Жжению в пальцах;
  • Полной потере подвижности большого пальца руки, атрофии его мышц;

Тромбоз, приводящий к онемению пальцев, проявляется в уже развитой стадии.

Прогрессирование болезни происходит стремительно и при отсутствии лечения приводит к ряду опасных осложнений:

  • Распространению онемения, начиная с пальцев и захватывая постепенно всю руку;
  • Некрозу мышечных тканей;
  • Отрыву тромба, и, как следствие- летальному исходу.

Сосудистые, ревматические заболевания, синдром Рейно, которые сопровождаются одеревенением руки, в тяжелой своей форме приводят к опасным состояниям:

  • Дополнительному болевому сопровождению;
  • Посинению пальцев;
  • Сильной отечности;
  • Гангрене.

Постепенно онемение всей руки или ее части без своевременной диагностики его причины и соответствующего диагнозу лечения приводит к осложнениям. Конечности могут потерять чувствительность, способность жестикулировать, ощущать прикосновение, держать предметы в руках.

5 / 5 ( 5 голосов ) Поделись с друзьями или Сохрани себе!

Немеют руки: причины, симптомы, диагностика, лечение

Одним из признаков неврологической симптоматики является онемение. Чаще всего ощущение, когда немеют руки, появляется при сдавливании периферического нервного ствола, его воспаления, свидетельствует о нарушениях в центральной нервной системе. Причину появления симптома можно заподозрить по сопутствующей симптоматике, но правильнее обратиться к квалифицированному специалисту для проведения грамотной диагностики. Раннее обращение к врачу важно для оценки общего состояния, иногда онемение может стать сигналом развития угрозы для жизни больного.

Общая характеристика

Частой локализацией нарушения чувствительности в форме онемения являются верхние конечности. Патологическое состояние может распространяться на всю руку или частично захватывать кисть и кончики пальцев, присутствовать постоянно или проявляться единичными случаями.

В любом случае, когда немеют руки, нужно внимательно отнестись к своему организму и принять меры для предупреждения динамики заболевания, которое вызвало неврологический симптом.

Часто люди ощущают онемение рук с их затеканием. Дело в том, что затеканием можно назвать временное онемение на фоне нарушения кровообращения. Достаточно непродолжительного давления на участок тела, чтобы стало невозможно пошевелить рукой. После восстановления микроциркуляции появляется жгучее покалывание, которое вскоре проходит.

В большинстве случаев затеканию предшествует неудобная поза и передавливание кровеносных сосудов посторонним предметом. Онемению предшествует механизм возникновения, связанный с нарушением прохождения нервных импульсов, который также может сопровождаться нарушением гемодинамики.

Причины онемения

Потеря чувствительности может быть обусловлена патологическими и физиологическими причинами. К последним можно отнести временное состояние, которое спровоцировано предшествующими факторами:

  • курение – никотин сужает просвет кровеносных сосудов, сокращая ток крови;
  • алкогольные напитки – этанол отрицательно влияет не только на сосуды, но и на состояние нервной системы;
  • наличие лишнего веса – ухудшает качество обменных реакций, нередко предшествует сосудистым патологиям;
  • переохлаждение – длительное воздействие холодной температуры приводит к резкому спазму артерий;
  • краш-синдром – передавливание верхней конечности тяжелым предметом;
  • интенсивные нагрузки, связанные с подъемом тяжестей;
  • сдавливание сосудов на уровне плечевого сустава лямкой тяжелой сумки.

Когда периодически немеют руки, причина симптоматики кроется в патологическом состоянии, причем локализация потери чувствительности тоже имеет большое значение.

Немеет правая рука

У подавляющего количества людей доминантной является правая рука. Трудовая деятельность во многих профессиях связана с постоянным задействованием правой руки. Этим фактом обусловлена основная причина онемения – туннельный синдром. В группе риска: секретари, музыканты, программисты и другие.

Причины онемения:

  • шейный остеохондроз – дегенерация тканей в шейном отделе;
  • хондроз грудного отдела – деструктивные изменения в хрящевой и костной ткани;
  • межпозвонковая грыжа – дистрофия хрящевого диска с формированием грыжевого выпячивания;
  • искривления – патологический шейный лордоз, грудной кифоз;
  • спондилез.

Способствовать неврологической симптоматики может повышенный уровень глюкозы в крови при сахарном диабете. Спазм шейных сосудов провоцирует прединсультное состояние, что может проявляться онемением рук. К критическим симптомам относится одновременное онемение правой руки и ноги.

В этом случае возможно развитие тяжелой патологии:

  1. Инсульт.
  2. Рассеянный склероз.
  3. Онкология головного мозга.
  4. Психические отклонения.

Немеет левая рука

Влияние дегенеративных изменений при остеохондрозе в области груди и шеи одинаково распространяется на правую и левую конечность. Когда немеют руки сдавливание нервных корешков или рецепторов провоцируется деформированными позвонками, дужками или последствием дистрофии хрящевого диска (грыжей или предшествующей ей протрузией).

Причины неприятного состояния:

  1. Стенокардия – сопровождается чувством давления в груди, затрудненным вдохом;
  2. Атеросклероз – поражение сосудов с образованием на стенках холестериновых бляшек;
  3. Инфаркт миокарда – онемевшая рука с левой стороны относится к характерным признакам патологического состояния;
  4. Тромбофлебит – образование сгустков крови (тромбов);
  5. Инсульт с правой стороны – проявляется онемением конечности, потерей ориентации в пространстве, замедленной несвязной речью.

Онемение пальцев

Онемевшие пальцы вызывают не только чувство беспокойства, но и неприятного дискомфорта. Пропадать тактильное восприятие может по поверхности всего пальца или только кончиков, одного или нескольких пальцев. Ориентируясь на распространение потери чувствительности, выделяются следующие соответствия зон онемения и заболеваний:

  • Первый – синдром запястного канала (одна из разновидностей туннельной невропатии), спондилолистез.
  • Второй – деформирующий остеохондроз.
  • Третий — остеоартроз локтевого сустава, грудной хондроз.
  • Четвертый – компрессия локтевого нерва, бессилие мышц.
  • Пятый — велика вероятность инсульта.

Нарушенное тактильное восприятие кончиками пальцев сопровождается покалыванием и жжением пальцев, нарушением двигательной функции первого пальца и опуханием области лучезапястного сустава. Повлечь подобную симптоматику могут рассеянный склероз, болезнь Рейно, вегето-сосудистая дистония.

Онемение ночью

Полноценный отдых в ночное время важен для самовосстановления организма. Немеют руки по ночам чаще всего при неправильном положении тела во время сна.

Слишком высокая или низкая подушка приводит к излишнему изгибу в области шейного отдела, что сказывается на кровотоке в шее и головном мозге. Неполноценная гемодинамика приводит к кислородному голоданию, что вызывает сильные головные боли, а пережатие нервных сплетений к парестезиям.

Другой причиной является банальное пережатие собственным телом, когда человек во время сна подкладывает руку под голову и надолго остается в таком положении. Потеря чувствительности быстро исчезает, сменяясь болезненными покалываниями.

Для предупреждения ночного онемения достаточно использовать ортопедическую подушку, которая подбирается каждому человеку индивидуально согласно его анатомическим параметрам и степени жесткости поверхности, которая используется для сна. Конструкция подушки обеспечивает ровное положение позвоночника и свободный прилив крови ночью.

Кроме физиологических факторов, онемение верхней конечности во сне является проявлением шейного остеохондроза. Неприятному симптому сопутствует ноющая болезненность в затылке, которая может долго не проходить в течение дня.

Болевой синдром в сочетании с расстройством чувствительности проявляется в виде точечной умеренной болезненности и жжения, которое берет свое начало на подушечках пальцев и плавно спускается к запястью. Данная форма отклонения часто появляется в период беременности.

Возможные причины:

  • гормональный сбой;
  • увеличенное количество околоплодных вод;
  • повышенный уровень глюкозы в крови (гестационный диабет);
  • воспаление суставов кисти;
  • недостаток микроэлементов: магния и кальция.

Заболевания

В медицинской практике онемение не выделяется, как отдельная патология. Временное или постоянное нарушение чувствительности входит в симптомокомплекс заболевания, которое является первопричиной неврологического признака. Причиной, когда немеют руки, могут стать деструктивные, воспалительные или сосудистые патологии.

Запястный синдром

Причиной неврологической патологии является компрессия срединного нерва костным и связочным аппаратом кисти. К характерным проявлениям относится частичная парестезия кисти: онемение указательного и большого пальца, покалывания, потеря тактильной чувствительности ладонной поверхности. Неврологическая симптоматика протекает на фоне боли и нарушении сгибательных движений кисти.

Причиной патологии могут стать факторы, провоцирующие стеноз и опухание канала запястья:

  • часто повторяющиеся однотипные движения на сгибание и разгибание кисти, чаще при выполнении профессиональных обязанностей (сурдопереводчики, пианисты, программисты и другие);
  • нарушения работы желез внутренней секреции (сахарный диабет, гипотиреоз), гормональные перестройки;
  • ревматизм, подагра;
  • повышенная масса тела;
  • болезнь Педжета;
  • опухолевидные разрастания;
  • злоупотребление алкоголем.

Чаще всего синдромом запястного канала страдают представительницы женского пола, перешагнувшие сорокалетний рубеж и выполняющие кропотливую работу руками.

Остеохондроз

Заболевание позвоночника, сопровождающееся комплексом деструктивных изменений в межпозвонковых дисках и телах позвонков. На начальном этапе хрящевая ткань расщепляется и теряет способность удерживать влагу. Диск постепенно уплощается, утрачивая рессорную функцию, приближая позвонки на опасное расстояние. Следующим этапом будет деформация костной ткани, и как следствие пережатие нервных стволов спинного мозга.

Причины дегенеративной патологии:

  1. Возрастные изменения;
  2. Интенсивные физические нагрузки;
  3. Нарушение обмена и гормонального фона;
  4. Искривления позвоночника;
  5. Неправильное питание с дефицитом микроэлементов;
  6. Травмы.

Состояние, когда немеют руки, наблюдается при шейной и грудной локализации остеохондроза. Связано это с тем, что иннервация верхних конечностей осуществляется в шейном и грудном отделе позвоночника.

Болезнь Рейно

Вазоспастическая патология, поражающая мелкие артерии на кончиках пальцев, что приводит к их онемению на фоне критического нарушения кровообращения. Недостаточное поступление кислорода проявляется цианозом (посинением) кончиков пальцев и выраженной отечностью.

К развитию синдрома Рейно приводят:

  • частое переохлаждение;
  • нарушение работы желез внутренней секреции;
  • регулярное травмирование пальцев;
  • тяжелые стрессовые состояния;
  • выполнение ручной работы, связанной с вибрацией;
  • ревматизм.

Феноменом Рейно чаще страдают молодые женщины от 20 до 40 лет. Отмечается, что патология сопровождается головными болями по типу мигрени.

Синдром Гийена – Барре

Воспалительная полирадикулоневропатия воспалительного характера имеет аутоиммунную природу происхождения, когда вследствие агрессии собственных иммунных клеток поражаются нервная ткань. К проявлениям патологии относится вялость верхних конечностей, сопровождающаяся признаками парестезии пальцев кистей (онемение, покалывания, «мурашки»).

Толчком для развития заболевания может стать бактериальный энтерит, герпесная инфекция, также синдром может быть проявлением вируса иммунодефицита человека. Патология считается опасной для жизни человека, так как может вызывать резкие скачки артериального давления, приводит к поражению легких и бронхов, потере сознания.

Вегето-сосудистая дистония

Дисфункция вегетативной нервной системы проявляется растекающейся болью по всему телу, дрожанием и онемением конечностей, учащенным дыханием и сердцебиением, повышенной потливостью и метеоризмом. Больные чувствуют постоянную усталость, тревожность, расстройство сна.

Вегетативные расстройства наблюдаются, как следствие гипертонической болезни, стенокардии, нарушениях работы эндокринной системы, психических и соматических заболеваниях. Нередко немеют руки в подростковом возрасте, когда на фоне гормональной перестройки наблюдается вегетативная дисфункция.

Атеросклероз

Заболевание артериальных сосудов, сопровождающееся отложением холестериновых бляшек на стенках артерий. Причиной патологических образований является нарушение обменных процессов с участием белков и жиров. Со временем атероматозные бляшки прорастают соединительной тканью с отложением в них солей кальция. Метаморфические изменения приводит к значительному уменьшению диаметра артерии, что грозит нарушением кровообращения.

Точная причина заболевания до сих пор не установлена. Среди провоцирующих факторов выделяют увлечение пищей, богатой животными жирами, малоподвижный образ жизни, гормональные и обменные сбои, болезни сердца, эндокринной системы, ожирение.

Межпозвонковая грыжа

Под влиянием дистрофических процессов хрящевой диск, расположенный между позвонками, теряет свою эластичность и упругость. Межпозвонковый диск деформируется, внешняя плотная оболочка (фиброзное кольцо) ослабляется. Пульпозное ядро выпячивается, прорывая фиброзную оболочку, и образует грыжу.

Грыжевое образование создает компрессионное воздействие на нервные корешки и приводит к развитию неврологической симптоматики. Локализация грыж в шейном отделе наблюдается довольно часто, в грудном отделе дистрофическое изменение диагностируется, но гораздо реже. В ходе врачебной практики отмечено, что локализация грыжи в верхней части спины приводит к тому, что немеют руки.

Полинейропатия

Один из симптомов развивающегося сахарного диабета, характеризующийся поражением нервных стволов с развитием парестезий в дистальных отделах конечностей (стопах, реже кистях). Заболевание носит прогрессирующий характер, расстройство чувствительности кистей протекает на фоне болезненности, которая усиливается в состоянии покоя.

Синдром возникает у половины больных сахарным диабетом, тяжелые формы полинейропатии приводят к появлению гангренозных участков (преимущественно на ступнях), что часто приводит к их ампутации.

Обращение к врачу

Без сомнения, онемение верхних конечностей требует врачебной консультации. Исключением можно считать физиологическое передавливание мягких тканей при принятии неудобной позы в положении сидя или лежа. Поводом для обращения к врачу является непонятная природа происхождения онемевшего участка, быстрое распространение потери чувствительности на соседние ткани. Появление симптома может сопровождаться головокружением, кожными высыпаниями.

Показания для незамедлительной медицинской помощи:

  • поражение всей верхней конечности в течение продолжительного срока;
  • отсутствие двигательной функции в конечности;
  • дезориентация в пространстве, заторможенности речи и движений;
  • потеря сознания;
  • предшествующая травма головы или шеи;
  • нарушение акта мочеиспускания и дефекации.

Диагностика

Проведение мероприятий для установки причин необходимо, когда немеют руки кратковременно или постоянно. Если неприятное ощущение появляется внезапно, данный факт свидетельствует о патологических нарушениях. Игнорировать проблему нельзя, малейшее промедление может быть чревато быстрым развитием опасного состояния.

Для полной диагностики первым этапом будет обследование у терапевта и невропатолога, дополнительно могут понадобиться консультации кардиолога и ортопеда. На основании жалоб и визуального осмотра ставится предварительный диагноз.

Основанием для подтверждения предположений будут результаты объективного исследования:

  • общий анализ крови и мочи;
  • суточный анализ мочи по Нечипоренко;
  • иммунологический анализ крови;
  • электрокардиограмма;
  • ультразвуковое исследование;
  • магнитно-резонансная томография;
  • мониторинг показателей сахара в крови.

Лечение

Неприятный симптом отрицательно влияет на качество жизни больного. Возможность выполнять действия руками часто нарушено, что делает человека беспомощным. Чтобы не немели руки, нужно воздействовать на причину патологического состояния. Поэтому, после детального обследования назначается эффективная схема лечения, которая поможет избавиться от неврологических проявлений.

В стандартное лечение включается:

  • медикаментозная терапия;
  • физиотерапевтическое воздействие;
  • массаж;
  • лечебная физкультура.

Лекарства от онемения

Принять решение о необходимости медикаментозного лечения может только лечащий врач. Изучив состояние конкретного больного, доктор подбирает лекарственные препараты и их дозировку. Заниматься само назначением медикаментов не рекомендуется, неправильное лечение грозит тяжелыми последствиями и значительно увеличивает срок выздоровления.

Когда присутствует боль и заболевание носит воспалительный характер, применяются негормональные противовоспалительные средства (Индометацин, Диклофенак, Кетопрофен). Если воздействие на нервные окончания оказывают спазмированные мышцы, назначаются миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд).

В большинстве случаев для усиления терапевтического эффекта средства, расслабляющие скелетную мускулатуру, назначаются параллельно с витаминами группы В (Мильгамма, Комбилипен) для улучшения нервной проводимости. Ангиопротекторы (Актовегин, Вертран, Вестибо) – для улучшения кровообращения и питания тканей.

При остеохондрозе и других деструктивных заболеваниях, когда немеют руки, проводятся длительнее курсы применения хондропротекторов – Доны, Структума, Терафлекса. Средства, содержащие глюкозамин и хондроитин, остановят дальнейшее разрушение и будут поддерживать обменные внутрисуставные процессы на оптимальном уровне.

Физиотерапевтические процедуры

Современные методы физиотерапевтического воздействия предназначены для восстановительного лечения и закрепления терапевтического эффекта от медикаментозной терапии:

  • магнитотерапия – лечение импульсным электромагнитным полем для уменьшения отека, боли, регенерации тканей;
  • электрофорез – чрезкожное введение лекарственных средств при помощи постоянного электрического тока;
  • ультразвуковое воздействие – оказывает противовоспалительное, противоотечное, спазмолитическим действием;
  • парафиновые аппликации – прогревающие процедуры улучшают гемодинамику и реакции обмена на клеточном уровне.

Для достижения максимального положительного результата, каждая из методик должна проводиться профилактическими курсами два раза в год. Перед применением физиотерапевтического воздействия необходимо исключить противопоказания: онкологические заболевания, склонность к кровотечениям, усиленная функция щитовидной железы, некомпенсированная гипертония, беременность. К относительным противопоказаниям относят алкогольное опьянение, металлические конструкции в конечностях.

Массаж

Когда немеют руки, в комплексное лечение включают массаж для улучшения работы капилляров и ликвидации спазмов нервного напряжения. Процедуру проводят с использованием масла для массажа, в которое добавляют эфирные масла и камфорное масло. Массаж проводят в положении сидя или лежа двумя руками. Одной рукой массажист придерживает онемевшую конечность, другой совершаются массажные движения по ходу тока лимфатической жидкости.

При массаже кисти воздействие проводится поглаживающими, постукивающими, растирающими движениями сначала тыльной и ладонной поверхности, впоследствии каждого пальца по отдельности. Массаж предплечья, локтевого сустава и плеча осуществляется классическим или точечным способом.

Поверхность поглаживают и разминают круговыми и поперечными движениями, похлопываниями и встряхиванием. После проведения десятидневного курса улучшается микроциркуляция в онемевшей конечности, повышается эластичность кровеносных сосудов, ускоряются обменные процессы и газообмен.

Лечебная физкультура

Упражнения для устранения состояния, когда немеют руки, назначаются лечащим доктором. Занятия проводятся регулярно, что позволит добиться не только восстановления чувствительности, но и увеличения амплитуды движения. Занятия могут проводиться в форме гимнастики или процедуры с применением массажных мячиков, эспандеров разной жесткости.

Особого внимания заслуживает применение акупунктурного мячика «су-джока», при массаже которым проводится воздействие на все биологические точки, расположенные на ладони. Кольцевые пружинки предназначены для разработки каждого пальца, улучшая кровообращение в каждой точке.

Эффективный комплекс:

  1. Лечь спиной на жесткую поверхность. Поднять вверх обе верхние конечности и проводить сжимательные движения кистью: сжать и разжать кулак синхронно двумя руками 75 раз.
  2. Для следующего упражнения оставаться в том же положении. Руки опустить и положить вдоль туловища. Продолжать сжимать кисть еще такое же количество раз.
  3. Встать к стене спиной и приподняться на носочки. Поднять вверх выпрямленные руки и задержаться в таком положении, досчитав до ста.
  4. Отойти от стены. Руки соединить за спиной и отвести назад и вверх. Задержать руки, медленно досчитав до шестидесяти.

Народные рецепты при онемении

Нетрадиционная медицина не является основным способом лечения, если нет предрасположенности к аллергическим реакциям, возможно применение рецептов народных целителей, но только после консультации врача.

Популярные рецепты:

  1. Для растирки онемевших участков применяется следующий состав: 50 мл 10% раствора аммиака, 4 капли камфорного спирта, 30 грамм поваренной соли. Все составляющие смешивают и натирают в пораженные места.
  2. Компресс из тыквы и ростков пшеницы обладает противовоспалительным эффектом. Кусок тыквы отварить и взбить в пюре. В кашицу добавляют столовую ложку ростков и полученный состав накладывают на немеющие участки, зафиксировав пищевой пленкой и накрыв теплым пледом. Компресс можно держать около часа.
  3. Для контрастной процедуры подготовить две глубокие миски. В одну налить горячую воду, в другую прохладную. Сначала опустить руки в горячую воду на 5 минут, затем перенести кисти в холодную и оставить на 2 минуты. Чередовать воду 5-6 раз.
  4. В камфорную мазь добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта. Втирать смесь в пальцы и ладони ежедневно вечером.

Профилактика

Чтобы предупредить онемение верхних конечностей, в первую очередь необходимо позаботиться о профилактике и лечении заболеваний позвоночника и сосудов. Для этого потребуется правильное питание и ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек и увлечений экстремальными видами спорта.

Если профессиональная деятельность подразумевает длительное нахождение в гиподинамичной позе, рекомендуется проведение разминающего комплекса упражнений для всего тела:

  • поднимать и опускать руки, одновременно сжимая и разжимая кулаки;
  • выполнять медленные круговые движения шеей;
  • приподнимать и опускать плечи;
  • выполнять повороты верхней частью туловища;
  • практиковать самомассаж головы и шеи.

После пробуждения выполнять утреннюю гимнастику, включающую несложные упражнения. Занятия физкультурой не должны доставлять неприятных или болезненных ощущений. Все движения должны выполняться медленно и плавно.

Помимо физической активности, если немеют руки, правильно своевременно проводить плановое лечение хронических заболеваний, корректировать искривление позвоночника и деформацию суставов ортопедическими изделиями (корсетами, реклинаторами, стельками). При появлении онемения и других неврологических проявлений обратиться к врачу для диагностики и эффективного лечения.

Немеют руки: 12 главных причин

Ощущение покалывания в кончиках пальцев рук знакомо всем. Но если в одних случаях оно лишь свидетельство неправильного положения тела, то в других может быть симптомом серьезного заболевания. Чтобы не упустить момент и вовремя начать лечение, важно обладать нужной информацией.

Причины онемения рук:

  • 1. Неправильное положение тела
  • 2. Последствия травм
  • 3. Тромбоз вен
  • 4. Сахарный диабет второго типа
  • 5. Невралгия плечевого сплетения
  • 6. Нарушение мозгового кровообращения (инсульт)
  • 7. Шейный остеохондроз
  • 8. Болезнь Рейно
  • 9. Рассеянный склероз
  • 10. Туннельный синдром (карпальный туннельный синдром)
  • 11. Авитаминоз
  • 12. Алкоголизм и курение
  • Почему немеют руки у молодых мамочек?
  • Срочно к врачу

Онемение, или парестезия, характеризуется покалыванием, потерей чувствительности, «бегающими мурашками» в кончиках пальцев. Физиологически основных причин онемения три:

  • нарушение кровоснабжения;
  • проблемы с нервной системой;
  • нарушения в коре головного мозга.

Кисти рук и пальцы находятся на периферии систем кровообращения и нервной – они последними получают сигнал от них. И если этот сигнал поступает нерегулярно, именно руки станут индикатором проблем в организме.

Рассмотрим 12 основных причин онемения рук.

1. Неправильное положение тела

Это самая простая из всех причин и самая безобидная. Если вы привыкли спать на высоких подушках, вполне возможно, дело в них. Лежа на таких подушках, человеку приходится сильно выгибать шею, в результате кровоснабжение нарушается и кисти рук не получают достаточно кислорода. Замените обычную подушку на ортопедическую, и онемения можно будет избежать.

Часто немеют руки и у тех, кто любит во сне закидывать руки за голову. Попробуйте спать в другой позе.

ВАЖНО! Онемение могут вызывать также тесная пижама, кольца и браслеты, не снятые на ночь.

2. Последствия травм

Часто при травмах происходит защемление, сдавливание либо повреждение нервных окончаний, которое проявляется не сразу. Также сдавливание нерва может вызвать растущая межпозвоночная грыжа.

3. Тромбоз вен

Это заболевание тоже может стать причиной онемения. Тромб задерживает ток крови, как результат – конечности недополучают необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ. При тромбозе часто нередко наблюдаются отеки, он может стать причиной гангрены, тромб может оторваться, поэтому консультация и соответствующее лечение этого заболевания – обязательны!

4. Сахарный диабет второго типа

При сахарном диабете второго типа сильно страдает периферическое кровообращение. Из-за отравления клеток организма молочной кислотой, вызванного плохой утилизацией глюкозы, повреждаются сосуды. В капиллярах и артериях происходят изменения, похожие на атеросклеротические. Стенки сосудов утрачивают эластичность, сосудистый просвет сужается, что приводит к ухудшению кровоснабжения тканей и их кислородному голоданию. К кистям рук, как к последнему «пункту» доставки, приходит меньше всего питательных веществ и кислорода. Это и вызывает онемение.

5. Невралгия плечевого сплетения

Это воспалительное заболевание имеет и другие названия – плексит или неврит. Вызвать его может сильное переохлаждение, инфекционные заболевания, общая интоксикация организма, опухоли, как злокачественные, так и доброкачественные, а также повреждения плеча, механическое пережатие (например, при постоянном использовании костылей) и травмы при родах.

При плексите происходит сильное сдавливание нервных окончаний в плече из-за отека, травмы или опухоли, ткани недополучают кислород и питательные вещества – отсюда и онемение рук.

6. Нарушение мозгового кровообращения (инсульт)

Это самая опасная причина онемения рук. Если вместе немеет только одна рука – правая, одновременно наблюдаются нарушение работы нижних конечностей, спутанность сознания, головная боль, речь и зрение нарушены, присутствует асимметрия лица — немедленно вызывайте скорую!

ВАЖНО! Чем быстрее будет оказана помощь при инсульте, тем больше шансов на положительный исход. Время, при котором медицинская помощь дает лучший результат – 3–5 часов. И обязательно сообщите оператору при вызове скорой о подозрении на инсульт!

7. Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз тоже является причиной онемения верхних конечностей – из-за сдавливания нервов и кровеносных сосуды, обеспечивающие питание рук. Однако эта причина не столь частая, как принято считать. Причем параллельное онемение на обеих руках при шейном остеохондрозе практически никогда не наблюдается. Среди других симптомов шейного остеохондроза:

  • боль в шее и руках, усиливающаяся при физических нагрузках;
  • затрудненность движений и снижение чувствительности рук, кистей и пальцев;
  • напряжение шейных мышц;
  • боли в шее при наклонах и поворотах головы;
  • жжение и покалывание в конечностях.

Чтобы помочь себе избавиться от проблем с позвоночником (а значит и от онемения рук), делайте несложные упражнения: поворачивайте голову, наклоняйте ее в стороны и вниз (назад запрокидывать нельзя!), опускайте плечи, делайте самомассаж шеи, плеч и рук.

Хорошо пройти курс специального массажа.

ВАЖНО! В любом случае следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину онемения рук и исключить серьезные патологии.

8. Болезнь Рейно

Болезнь Рейно или синдром Рейно – это патология, возникающая из-за спазма капилляров, а основная причина такого спазма – переохлаждение, хотя есть и другие.

Так, появление патологии может быть вызвано:

  • эндокринными и хроническими заболеваниями нервной системы;
  • химической интоксикацией;
  • длительной работой на компьютере;
  • другими виды деятельности, при которых перенапрягаются кисти рук.

Спровоцировать приступ болезни Рейно могут эмоциональный стресс, курение, чрезмерное употребление кофе, лекарства, влияющие на тонус сосудов.

Основным признаком болезни Рейно является то, что онемение рук наблюдается при переохлаждении, вибрации или эмоциональном напряжении (причем на пальцах наблюдается четкая градация по цвету – от бледного до цианозного, обычно изменения затрагивают три средних пальца).

Но если заболевание не лечить, руки будут неметь даже в жару из-за серьезных нарушений в работе системы кровообращения. В конечном итоге болезнь может привести к появлению язв и некрозу мягких тканей на кончиках пальцев.

При первых же проявлениях заболевания нужно обратиться к врачу. После установления диагноза – болезнь Рейно или синдром Рейно – будет назначено соответствующее лечение. Дело в том, что первичный синдром Рейно протекает легче, чем болезнь Рейно, и редко приводит к некрозам.

А вот нелеченная болезнь Рейно – причина тяжелых осложнений вплоть до гангрены, и может привести даже к ампутации пальцев.

Болезнь Рейно в зависимости от сложности заболевания лечится консервативным или хирургическим путем. При синдроме Рейно прежде всего лечат вызвавшее его основное заболевание.

9. Рассеянный склероз

Причиной этого серьезной неврологической патологии является поражение нервных оболочек головного и спинного мозга. Из-за этого прохождение нервных импульсов нарушается, что вызывает снижение чувствительности и онемение конечностей.

Среди других симптомов рассеянного склероза:

  • нарушение зрения, двоение в глазах;
  • нарушение речи;
  • мышечная слабость;
  • нарушение координации движений;
  • задержка мочеиспускания и запоры;
  • повышенная утомляемость;
  • снижение интеллекта;
  • паралич лицевого, тройничного нервов;
  • неполный паралич конечностей.

ВАЖНО! Если есть малейшие подозрения на рассеянный склероз, немедленно обратитесь к врачу – время имеет ключевое значение для того, чтобы не допустить развития болезни.

10. Туннельный синдром (карпальный туннельный синдром)

При туннельном синдроме ощущение онемения в одной или обеих руках обычно проявляется к концу рабочего дня. Чаще всего им страдают представители определенных профессий:

  • швеи;
  • музыканты;
  • водители;
  • парикмахеры;
  • офисные служащие;
  • журналисты;
  • программисты.

Высок риск развития туннельного синдрома и у тех, кто проводит за компьютером более 3-4 часов в день, интенсивно работая с мышью.

В запущенных случаях туннельного синдрома ладони и пальцы могут утратить чувствительность из-за защемления нерва, проходящего по карпальному каналу (полное название болезни – Carpal Tunnel Syndrome, CTS). Воспаленный нерв сначала вызывает болевые ощущения, а затем отмирает – и человек оказывается не в состоянии делать любую ручную работу дольше 10-15 минут.

Чтобы определить заболевание на ранних стадиях, проведите такой тест: соедините тыльные стороны кистей, опустите руки вниз (локти направлены в разные стороны, запястья согнуты под прямым углом). Если в течение одной минуты появятся неприятные болезненные ощущения — обратитесь к неврологу. Он с помощью электромиографии установит степень повреждения мышц предплечья и назначит лечение.

Лечат туннельный синдром противовоспалительными средствами, гормонами, болевой синдром снимают анестетиками. В тяжелых случаях может понадобиться операция, так что лучше не доводить себя до такого состояния.

Для профилактики туннельного синдрома во время работы за компьютером нужно каждый час прерываться минимум на 5 минут, делать зарядку: махать и крутить ладонями в разные стороны, сжимать и разжимать кулаки, складывать руки в замок, разводить пальцы веером.

11. Авитаминоз

При недостатке витаминов Е, В1, В6, В12, P, отвечающих за работу нервной системы, также может возникнуть онемение конечностей. Необходимо сдать анализ крови, чтобы подтвердить или опровергнуть этот диагноз.

12. Алкоголизм и курение

Алкоголь вымывает витамины из организма, негативно влияет на нервную систему. А курение, в частности, никотин крайне отрицательно влияет на кровоснабжение сосудов, питающих периферические нервы. Отсюда – онемение рук.

Почему немеют руки у молодых мамочек?

Такое довольно распространенное состояние у женщин, недавно ставших мамами, может быть вызвано тем, что на последних этапах беременности они сильно прибавили в весе, в результате чего верхние конечности начинают отекать. Жидкость, скапливающаяся в руках, пережимает запястье и нервные рецепторы, что и вызывает онемение.

Чтобы предупредить онемение рук после рождения ребенка, следите за своим весом и сведите к минимуму в третьем триместре количество жидкости и соленых продуктов.

Иногда онемение может указывать на проблемы с сердечной мышцей, которая также испытывает большие нагрузки на последних этапах вынашивании беременности.

Еще одна причина – банальная усталость и неправильное положение рук, когда вы кормите или просто держите ребенка.

ВАЖНО! Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если немеют руки – это может оказаться признаком серьезного заболевания, например, сердечно-сосудистой системы.

Срочно к врачу!

Консультация врача обязательна для всех, если есть такие признаки:

  • случаи онемения рук участились без объективных на то причин;
  • онемение возникает одновременно с интенсивной болью, выраженной слабостью и утратой двигательных функций;
  • онемение рук сочетается с нарушением температурной чувствительности;
  • онемение по времени возникновения связано с расстройством зрения.

По результатам внешнего осмотра врач может назначить дополнительные исследования, например:

  1. анализы крови;
  2. электромиограмму (ЭМГ) – тест на электрическую активность мышц;
  3. исследование спинномозговой жидкости, чтобы выявить антитела, связанные с периферической невропатией.

ВАЖНО! По статистике, в большинстве случаев от онемения рук можно избавиться, всего лишь скорректировав свой образ жизни: уменьшить количество сахара, начать правильно питаться, отказаться от вредных привычек, сбросить лишний вес, делать зарядку.

Работа за компьютером, немеет рука

В современном мире большую часть рабочего времени человек проводит за компьютером. Естественно, пользы организму от этого никакой. Наоборот, наше тело подвержено регулярному стрессу. В первую очередь страдают глаза. У тех, кто просиживает перед монитором дни напролет, часто бывает покраснение, жжение или боль в области глазных яблок. Чтобы органы зрения испытывали меньшую нагрузку, монитор должен находиться на расстоянии вытянутой руки от лица (50-60 см). На экран лучше смотреть сверху вниз под углом 10-15°. Изображение на дисплее должно быть четким, не тусклым и не слишком ярким. Каждые 1,5-3 часа следует делать небольшой перерыв. Чтобы глаза отдохнули, можно поморгать, порассматривать отдаленные предметы или просто закрыть глаз. Также в борьбе с усталостью после работы за компьютером поможет массаж глаз. Сомкнув веки, указательным и средним пальцами поглаживайте и немного вдавливайте глазные яблоки. Такой массаж может длиться пару минут.
Кроме органов зрения, в зоне риска находится наша осанка. Пока мы сидим за компьютером, одни мышцы испытывают постоянную нагрузку, другие страдают от ее длительного отсутствия. Даже спортивный человек, работая за компьютером, не защищен от проблем с позвоночником. Поэтому очень важно принять правильную позу. Сидеть надо так, чтобы и плечи, и спина, и шея были расслаблены. Лучше всего откинуться на спинку стула, оставляя при этом осанку ровной. Руки лучше держать частично на столе, не опираясь при этом о подлокотники. Что до ног, то для них следует оставить достаточно пространства под столом.
Если стол слишком высокий и во время работы руки приходится держать на весу, необходимо выбрать стул с регулируемой высотой и наклоном спинки. Как и в ситуации с усталостью глаз, для конечностей и спины тоже существуют простые средства. Достаточно каждые 1,5-2 часа наклоняться в разные стороны, разминать руки, ноги и плечи, вертеть головой, совершать недолгие прогулки или просто стоять на месте. Работа за компьютером бьет не только по мышцам и скелету, но и по нервной системе. Технические неисправности, особенно утрата важных документов, могут вывести из себя любого. Чтобы не лишиться важных данных, компьютер должен быть исправен. Это сохранит не только нервы, но и проделанный труд. Антивирусы, резервные копии, структурированная информация должны стать обязательным правилом. Электромагнитное излучение, источником которого является каждый компьютер, также опасно для нервной системы человека. Чтобы организм мог отдохнуть от пребывания в электромагнитном поле, следует отдаляться от его источника, т. е. регулярно покидать рабочее помещение.

Когда немеют руки?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *