Может ли диета и образ жизни улучшить детородную функцию мужчины?

Все это отрицательно сказывается не только на возможности женщины забеременеть и родить ребенка, но и на мужской фертильности. Даже если нет каких-либо серьезных заболеваний, весь этот комплекс причин негативно сказывается на общем состоянии здоровья мужчины и, соответственно, на его детородной функции. Но если неправильный образ жизни разрушительно влияет на эту естественную возможность организма, то значит, что изменения ритма жизни в лучшую сторону могут наладить ситуацию. Но что именно нужно делать?

Прежде всего – справиться с негативными факторами

Есть множество отрицательно сказывающихся на мужской фертильности факторов, связанных с современным темпом и уровнем городской жизни. Ненормированный рабочий график, стрессы, загрязненный воздух – все это отрицательно отображается на детородной функции мужчины, и бороться с этими факторами максимально эффективно в пределах города не представляется возможным. Но есть нюансы, которые могут повлиять на мужскую фертильность не меньше.

По утверждениям врачей-андрологов, на состояниие сперматозоидов и их количество может влиять чрезмерное тепло. Нормальная средняя температура организма человека – чуть больше 36 градусов по Цельсию – уже является вредной для сперматозоидов, тогда как при 39 градусах они просто гибнут. Именно поэтому яички вынесены как бы наружу организма – в мошонку. Температура этой части тела колеблется около показателей в 32 градуса, и повышение ее очень нежелательно. Поэтому если мужчина хочет поспособствовать улучшению собственной фертильной функции, ему придется отказаться от сидений с подогревом, частых походов в сауны и бани, пореже принимать горячие ванны. Тесное нательное нижнее белье также провоцирует повышение температуры во – внешних половых органах мужчины, поэтому следует носить свободную одежду.

Что касается факторов внешнего воздействия, то невозможным улучшение репродуктивной функции мужчины делают табакокурение и чрезмерное употребление алкоголя. Пассивное курение вредит здоровью не меньше, а даже больше, так как в выдыхаемом дыме содержание токсичных смол увеличивается.

Не последнюю роль в улучшении детородной функции мужчины – через воздействие на его образ жизни – играет стресс. Есть множество способов избавиться от нервного напряжения, не позволяя ему ухудшать общее состояние здоровья организма. Один из самых лучших – занятия спортом.

Но и к спорту следует подходить разумно. Чересчур усердные занятия в тренажерном зале увеличивают содержание молочной кислоты в организме, а частые занятия на велосипеде или велотренажере могут механически повредить яичкам, пусть и не в значительной степени, но достаточной, чтобы весь положительный результат от занятий спортом свести на нет.

Немаловажной также является необходимость следить за своим здоровьем. Хронические инфекции и заболевания (например, уретрит или орхит), которые в принципе не сказываются на образе жизни, не влияют на потенцию и не являются источником дискомфорта или болевых ощущений, могут подорвать детородную функцию мужчины. Поэтому следует проходить профилактический осмотр у андролога, уролога и терапевта.

Диета – не менее важный фактор для репродуктивной системы мужчины

Очень важным моментом для повышения детородной функции мужчины является диета. В частности, рекомендуются:

  • Блюда, которые содержат много белка – строительного материала для спермы. Речь идет даже о самом простом гоголе-моголе и каждодневном употреблении в пищу яиц.
  • Грецкие орехи, миндаль и рыба, в которых содержится вещество аргинин.
  • Цитрусовые. Для образования достаточно большого количества здоровой спермы мужскому организму необходимо поступление витамина С.

При необходимости андролог может порекомендовать те или иные сборы трав и препараты, которые только усилят воздействие витаминов, а также помогут укрепить здоровье организма мужчины в целом.

Под микроскопом: что делать, если у твоего партнера маленький член

Гусары, молчать!

Давай начнем с очевидного: не смеяться, не шутить, не придумывать трогательных прозвищ вроде «хомячка» и «микробчика». И еще — не врать. Серьезно. Он знает, что ты знаешь, что он знает. Он в курсе, что не может похвастаться гигантским угрем, не надо внушать ему обратное — это будет звучать либо как издевка, либо как неискренность такого уровня, что лучше бы была издевка.

Так что никаких «ого, какой у тебя большой». Не надо так. Он не идиот и прекрасно знает свои особенности.

Поговори с ним

Не в учительском тоне «Ну и что мы будем с этим делать», но нормально обсудить некоторое неудобство. Главное — понять, готов ли он трудиться на благо вашего союза. В том смысле, что готов ли он учиться доставлять тебе удовольствие не только членом.

Если парень открыт ко всему новому и у него уже есть определенные «наработки» в этом смысле — это здорово. Есть с чем работать. Плохо, если он занимает позицию «Я такой, умею только вставлять член во влагалище, принимай меня вот таким» или того хуже — «всем остальным нравилось». Но с таким было бы грустно независимо от размера. Вообще когда партнер во главу угла ставит исключительно собственный кайф, как правило, любовник он не очень.

Не рассказывай подругам

Поверь, это может аукнуться тебе в самый неподходящий момент. Кто-то переборщит с алкоголем и ляпнет: «Ути-пуси, кто заговорил, наш малышок» — и всё, крест на отношениях. Честно, некоторые вещи лучше держать в тайне.

Расскажи ему как

Мы никогда не поверим, что секс «член в вагину» — это единственный способ доставить тебе удовольствие и подарить оргазм. Подключайте весь арсенал, какой можете найти. Из вариантов:

  • игрушки нужного тебе размера, если ты все-таки предпочитаешь проникающий секс;
  • фингеринг;
  • куннилингус (в конце-то концов!).

Но это техника. Это то, что может довести тебя до оргазма с механической стороны, но на самом деле гораздо важнее, как и о чем вы общаетесь. Кто-то моментально «вспыхивает» от грязных разговоров, кому-то нравятся ролевые игры.

Как правило, проблемы, возникающие из-за того, что у партнера маленький член, вообще не относятся собственно к члену. Потому что, если с обеих сторон член воспринимается как единственный способ поймать оргазм, — вот это проблема. Отсутствие разнообразия, скудность арсенала или нежелание что-то менять в своей интимной жизни — вот это настоящие проблемы, а всё остальное легко исправить с помощью зонта.

Популярное

  • Очень странные вещи, которые возбуждали древних египтян

Увлекательно…
Было бы интересно еще почитать, присылайте на почту. ОК Я соглашаюсь с правилами сайта Спасибо. Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Автор статьи — Голицын Сергей Александрович — врач-уролог с 10 летним стажем. Подробная информация об авторе.

Небольшой объём выделяющейся при семяизвержении сперма заметно понижает возможность зачатия ребёнка, а ещё сможет указывать на заболевания генитальных желёз. Почти во всех случаях повысить количество спермы и сделать лучше неё состав возможно простейшими способами: возобновлением витаминно-минерального баланса организма, физиологической энергичностью и отказом от курения и алкоголя.

Факторы, которые действуют на объём семенной жидкости

В норме при эякуляции вырабатывается 3-5 мл. семени. Для осеменения хватит 1,5 мл. Если объём семени меньше, то определяется тератоспермия. В этих ситуациях доктора советуют выяснить положение органов способных к репродукции системы и степень тестостеронов.

Во время образования семени принимают участие не лишь яички, но и иные железы, находящихся по пути движения эякулят:

  • Простата – производит жидкие выделения (на 95% состоящий из воды), в котором находится комплект солей, катализаторов и интерферонов, липидные зёрна, кристаллы стероида, частички цинка. Семенная жидкость примерно 1/3 всего объёма эякулята и совершает значимые функции: разбавляет плотность эякуляторной плазмы, увеличивает движение спермотозоидом и гарантирует им защиту от кислотной среды влагалища;
  • Семенные пузырьки – продуцируют жидкие щелочные выделения и углевод, наполняя семя полезными и защитными веществами;
  • Бульбоуретральные железы – вырабатывают предэякулят для смазки мочеиспускательного канала, осуществляя подходящие условия для выброса семенной жидкости.

Расстройство перечисленных выше органов (особенно простатической железы), приводят к понижению объёма семени и снижению оплодотворяющей возможности сперматозоидов.

Главные факторы снижения количества спермы:

  • Заболевание генитальных желез.
  • Перегрев яичек из-за нередкого посещения бани, долгой поездки в машине с подогревом сидений, привычка класть ногу на ногу. Одевание узкого нижнего белья и грыжа в паху тоже смогут быть причиной не соблюдения температурного режима.
  • Темпераментные и физиологические перегрузки – гормон гидрокортизон подавляет работоспособность генитальных желёз.
  • Низкий уровень андрогена.
  • Нехватка поливитаминов и минералов впоследствии плохого рациона либо соблюдения жёсткой диеты.
  • Приём медикаментов (психотропные препараты, антидепрессанты, адреноблокаторы).
  • Недостаточное употребление жидкости, спиртное обезвоживание и отравление. Для производства положенного объёма эякулята в организм обязано поступать примерно 2 л. воды каждый день.
  • Активная половая жизнь, частые мастурбации (объём семя не успевает возобновляться).

У некоторых мужчин небольшой объём спермы обоснован генетическими особенностями. Для них 1-1,5 мл. спермы – нормальный объём, но при стремлении возможно достичь его повышения.

Способы увеличения количества спермы

Есть 2 пути повышения объёма семя:

  1. Быстро, но на коротенькое время;
  2. Постоянно, но с длительной возможностью.

В первом случае хватает несколько дней воздержанность от близости и выпивание большого количества воды. Во втором − понадобится коррекция диеты, смена образа жизни, приём витаминно-минеральных добавок либо лекарств (при необходимости).

Продукты

Рацион мужчины напрямую действует на скорость производства семя и её свойства. Главные продукты, которые повышают объём семени, и улучшают характеристики спермограммы:

  • Горькая чёрная шоколадка. Ценится за высокое содержание L-аргинина – аминокислоты, активизирующей спермиогенез. Дневная потребность в L-аминокислоте примерно 6,2 г.
  • Устрицы и мидии – единственные продукты, которые превосходят тыквенные семена по содержанию цинка – 50-76 мг. и 20 мг. на 100 г. в соответствии с этим.
  • Бразильский орешек – рекордсмен по содержанию селена, ещё требуется для работоспособности мужской репродуктивной системы и интенсивной выработки эякулята.
  • Тыквенные семена. Продукт содержит цинк(7,44 мг. на 100 г.), L-аминокислота (5,4 г. на 100 г.), фолиевую и никотиновую кислоту, магний – веществами, которые в совокупности действенно активизируют синтез андрогена, клетка и производство семенной жидкости. Масляный экстракт семян владеет антитестеронной энергичностью и питателен при гипертрофии железы.
  • Яйца – источник стероида, требуемого для синтеза андрогенов, витаминов А, Е − для интенсивного сперматогенеза, а ещё липоида – одного из составных элементов эякуляторной плазмы (липоида ещё много в рыбьей икре).
  • Шпинат – богат фолиевой кислотой, без которой ухудшается морфология клеток, и понижается действенность цинка в части вырабатывания эякулята.
  • Белок (курица, индейка, говядина).
  • Рыбий жир, куриная печень и перепелиные яйца – являются нужными продуктами для активизации производства эякулята, так как содержат большой объём витамина А.

Количество спермы повышается пропорционально объёму употребляемой жидкости, но некоторые напитки производит противоположный эффект. Вкусная газированная вода в объёме 1 л. ежедневно снижает количество семени на 30%. Если желаете повысить синтез эякулята, то нужно минимизировать и количество кофе, который способствует обезвоживанию организма.

Витамины и естественные вещества

В наше время не просто наполнить рацион нужными продуктами, вследствие этого большинство исключат нехватку требуемых организму составляющих с помощью витаминно-минеральных добавок. С их поддержкой возможно действенно возобновить сперматогенез, а ещё увеличить активность.

Витаминные добавки, которые способствуют увеличению объёма эякулята:

  1. Экстракт трибулуса;
  2. L-аминокислота;
  3. Липоид (желательно не соевый, а из подсолнечника);
  4. Цитрат цинка;
  5. Витамин Е-400.

Из комплексных веществ возможно принимать следующие:

Повысить объём спермы возможно также курсовым приёмом растительных веществ, допустим: «Спеман», «Семенакс», «Йохимбе».

Народные способы

Некоторые народные способы не уступают заводским добавкам по производительности увеличения количества эякулята. Многие оказывают выраженный оздоравливающий эффект на организм.

Натуральным катализатором сперматогенеза и либидо считается струя бобра (кастореум). Эта субстанция, добываемая из желёз животного, имеет стероидные препараты, салициловую кислоту, широкий набор микроэлементов. Используется в виде настойки, которую возможно приобрести в аптечном пункте либо изготовить самостоятельно: 200 г. сухого сырья залить 1 л. водки, настоять 30 дней. Пить 3 раза в день перед едой.

Повышение объёма эякулят случается при курсовом приёме продуктов пчеловодства:

  1. Трутневый гомогенат, маточное молочко − содержат подобные гормонам вещества. Возможно купить в естественном виде у пасечников либо в таблетках («Апилак»);
  2. Перга − включает широкий диапазон биологических активных минералов (почти всю таблицу Менделеева);
  3. Пчелиный подмор – особенно эффективен при воспалениях органов мочеполовой системы и простатите.

Перечисленные выше средства повышают объём спермы при эякуляции, повышают тонус и сублимацию, оказывают иммуномодулирующее действие. Их воздействие на объём и качество семенной жидкости возможно увидеть спустя пару недель.

Дезинфицирующими и активизирующими сперматогенез свойствами владеет корень девясила. Рецепт отвара: измельчить 5 столовых ложек сухого корня и залить 1 л. воды, кипятить 20 минут. Употреблять тёплым по одной ложке (по возможности каждые 2 часа в течение дня) курс 2 недели. По окончании приёма анализы показывают улучшение показателей объёма, текучести, вязкости и времени разжижения эякулята. Средство ещё очищает кровь и стабилизирует метаболизм.

Также рекомендуем ознакомиться с нашим материалом про народные средства для улучшения потенции и продления полового акта.

Упражнения

Чем интенсивнее кровоток и обмен веществ в области полового члена, тем лучше кровообращение и питание генитальных желез, в соответствии с этим – больше объём продуцируемой ими семенной жидкости. Застойные процессы, которые развиваются впоследствии неподвижного образа жизни, напротив, приведут к замедлению функционирования репродуктивной системы и понижению количества спермы.

Стимулировать кровоток в области пениса и простаты помогут простейшие упражнения, к примеру:

  • Приседания;
  • Подъём тазобедренного сустава из положения лёжа;
  • Ходьба на попе.

Сделать лучше работоспособность предстательной железы и ускорить процесс вырабатывания секрета действенно помогают упражнения Кегеля. Тренировки заключаются в каждодневном выполнении втягивающих и выталкивающих движений, а ещё сжатий и расслаблений лобково-копчиковой мышцы (приблизительно по 50-100 раз). Верно квалифицировать мотивированную возможно при принудительном прекращении мочеиспускания – напряжётся подходящая мускулатура. Имеется и второй вариант – покачать эрегированным пенисом вверх-вниз.

Уменьшение простатической части лобково-копчиковой мышцы оказывает тот же эффект, что и ректальный массаж: случается интенсивное выделение секрета, прочищаются протоки, улучшается питание и кровоснабжение железы. Эти моменты активизируют выработку спермы, за счёт чего повышается объём семенной жидкости.

Читайте также нашу статью про физические упражнения для улучшения мужского здоровья.

Воздержание

Долгое воздержание с целью повышения объёма эякулята глупо – скапливаться она будет на протяжении недели. Как раз столько времени советуют уклоняться от близости перед сдачей спермограммы. Дальше сработает компенсаторный механизм: сперматозоиды начнут гибнуть, им на смену придут новые. При долгом воздержании мозг даст команду на замедление синтеза семени.

В организме ещё учтена регуляция продуцируемых железами жидкостей. Накопленный при воздержании секрет по чуть выделяется в процессе мочеиспускания либо дефекации. В процессе интенсивного выполнения упражнения «обратный Кегель» (выталкивающие движения) кое-какие мужчины отмечают возникновение из уретры желеобразной семенной жидкости – последствие неактивного обмена веществ.

Рекомендуем ознакомиться с нашим материалом про воздержание для мужчин.

Заметно повысить количество выделяемой спермы возможно при условии отсутствия серьёзных заболеваний и устранения факторов, отрицательно сказывающих на сперматогенез: вредные привычки, гиподинамия. Если у мужчины изначально нормальный объём семя, то усилия по активизации его производства смогут оказаться бессмысленными, а временами и вредными.

Увеличение числа

  • Введение
    • Введение в математику
    • Устная нумерация
    • Письменная нумерация
    • Натуральные числа
    • Количественный и порядковый счёт
    • Десятичная система счисления
  • Разряды и классы
  • Разрядные слагаемые
  • Числовые и буквенные выражения
  • Сравнение чисел
  • Арифметические действия
  • Сложение
    • Сложение чисел
    • Сложение и вычитание с нулём
    • Законы сложения
    • Группировка слагаемых
    • Изменение суммы
    • Округление при сложении
    • Прибавление суммы к числу и числа к сумме
    • Сложение столбиком
    • Нахождение неизвестного слагаемого
    • Подобные слагаемые
    • Таблица сложения
  • Вычитание
    • Вычитание чисел
    • Вычитание столбиком
    • Вычитание числа из суммы
    • Вычитание суммы из числа
    • Округление при вычитании
  • Умножение
    • Умножение чисел
    • На единицу и нуль
    • Умножение суммы на число
    • Умножение числа на сумму
    • Умножение числа на произведение
    • Законы умножения
    • Умножение двузначного числа на однозначное
    • Умножение столбиком
    • Таблица умножения
  • Деление
    • Деление чисел
    • Деление двузначного числа на однозначное
    • Деление с остатком
    • Деление столбиком
    • Свойства деления
    • Признаки делимости
    • Свойства делимости
  • Среднее арифметическое
  • Степень числа
  • Порядок действий
    • Порядок действий без скобок
    • Порядок действий со скобками
  • Простые и составные числа
  • Разложение числа на простые множители
  • Нахождение всех делителей числа
  • НОД и НОК
    • Наибольший общий делитель
    • Как найти НОД
    • Наименьшее общее кратное
    • Как найти НОК
  • Меры и величины
    • Измерение величин
    • Единицы измерения
    • Сложение и вычитание величин
  • Обыкновенные дроби
    • Обыкновенные дроби
    • Числитель и знаменатель
    • Правильные и неправильные
    • Как читаются дроби
    • Основное свойство дроби
    • Сокращение дробей
    • Общий знаменатель
    • Сравнение дробей
    • Сложение
    • Вычитание
    • Умножение и деление
    • Возведение в степень
  • Смешанные числа
    • Смешанные числа
    • Перевод неправильной дроби в смешанное число
    • Перевод смешанного числа в неправильную дробь
    • Сравнение
    • Сложение
    • Вычитание
    • Умножение и деление
    • Возведение в степень
  • Десятичные дроби
    • Десятичные дроби
    • Перевод дробей
    • Сравнение
    • Свойство
    • Сложение и вычитание
    • Перенос запятой
    • Умножение
    • Деление
  • Взаимно обратные числа
  • Проценты
  • Увеличение числа
  • Уменьшение числа
  • Отношения и пропорции
    • Отношение чисел
    • Пропорции
    • Задания и задачи на пропорции
  • Системы счисления
    • Системы счисления
    • Римская система
    • Перевод чисел из одной системы в другую
    • Двоичная арифметика
  • Округление чисел
  • Корень
  • Решение задач
    • На разностное сравнение
    • На сложение и вычитание
    • На умножение и деление
    • На приведение к единице
    • На кратное сравнение
    • На части
    • На уравнивание
    • На дроби
    • На совместную работу
    • На цену, количество и стоимость
    • На скорость, время и расстояние
    • На нахождение по двум суммам неизвестного
    • На нахождение по двум разностям неизвестного
    • На встречное движение
    • На противоположное движение
    • На одно направление
    • На движение по реке
  • Таблица квадратных корней
  • Таблица простых чисел
  • Латинский алфавит

Как правильно делать эротический массаж члена

В браке секс может потерять свою былую остроту и яркость. Чтобы вести разнообразие, достаточно усовершенствовать предварительные ласки, научиться доводить партнера до оргазма еще до начала фрикций. Один из способов сделать это – постигнуть техники массажа члена, известные еще со времен Древней Греции.

Почему стоит изучить техники массажа?

Научиться доставлять своему партнеру удовольствие без проникновения стоит по нескольким причинам. Массаж помогает:

  • восстановить или укрепить доверие между партнерами;
  • принести свежие ощущения от секса;
  • усилить влечение;
  • научиться понимать желания мужчины.

Этот вид интимных отношений стоит практиковать из-за нескольких преимуществ перед другими вариантами:

  1. Возможность регулярной разрядки. Мужчины выбиваются из сил, стараясь больше заработать или продвинуться по карьерной лестнице. В результате у них не хватает энергии, чтобы удовлетворять свою партнершу. Этот вариант далек от традиционного акта, но он понравится обоим. Женщина почувствует себя в постели главной, способной удовлетворить мужчину в любых условиях.
  2. Новые ощущения. Партнеры смогут почувствовать себя снова молодоженами, разнообразить свои интимные отношения. Но для этого нужно научиться все делать правильно.
  3. Замена стандартной прелюдии. Большинство пар сталкиваются с проблемами в сексе из-за того, что акт начинается обыденно и формально. Такой подход подавляет фантазии и превращает процесс в супружеский долг. Массаж поможет женщине проявить активность, а мужчине расслабиться и наслаждаться процессом.
  4. Решает проблемы с возбуждением: избавляет от первых признаков импотенции, усталости и стресса. После такой прелюдии мужчина способен настроиться на сексуальную волну, раскрепоститься и начать проявлять большую активность.

Секрет массажа в том, что при нем стимулируются интимные зоны мужчины и пещеристые тела. Он решает проблемы с кровоснабжением и предотвращает развитие импотенции.

В процессе обучения техникам стимуляции женщине стоит тренироваться на банане или фаллоиммитаторе. Пенис и яички – чувствительная зона у любого мужчины, поэтому любое неаккуратное движение может причинить сильную боль, после которой секс будет невозможен.

Как проводятся манипуляции?

Существует три способа массажа члена:

  1. Тайский – выполняется всем телом. Женщине нужно скользить по мужчине всем телом, а после возникновения эрекции приступать к стимуляции фаллоса.
  2. Ручной – классическая и самая простая техника. Воздействие выполняется прогретыми ладонями с большим количеством смазки.
  3. Стимуляция грудью – специфическая техника, которая подойдет только женщинам с бюстом больше 2-го размера. При ней член зажимается в ложбинке между грудями, а затем стимуляция проводится возвратно-поступательными движениями. Важно во время процедуры уделять одинаковое внимание основанию и головке.

Если вы решили разнообразить сексуальные утехи, то лучше всего начать с ручной стимуляции. Единственное, что нужно учесть при таком выборе – перед процедурой нужно снять кольца, аккуратно подстричь ногти и прогреть ладони. Только при соблюдении этих условий мужчина получит несравнимое удовольствие.

У других видов массажа есть недостатки. Манипуляции с грудью не подойдут, если она небольшая. Тайской технике девушки с тропических островов обучаются с 18 лет, она имеет много особенностей, хоть с первого взгляда выглядит простой. Воспроизвести ее дома без тщательной подготовки будет непросто.

Как выполняется воздействие ручным методом?

Перед началом массажа нужно подготовить больше смазки или масла без запаха. Руки должны хорошо скользить, чтобы не травмировать нежную кожу пениса. Далее нужно использовать основные приемы:

  1. Массаж яичек. Поместите руки на ствол фаллоса, слегка надавливая на него. Нижнюю сместите к яичкам и начинайте их аккуратно ласкать. Делайте круговые движения, но не тыкайте в мошонку пальцами, не щипайте ее. Затем начинайте движение верхней рукой вверх-вниз, головку можно стимулировать языком. Этот прием стоит делать в начале массажа, спрашивая партнера об ощущениях. Ему должно быть приятно, не щекотно или больно.
  2. Имитация фрикций. Самый чувственный момент соития, когда член входит во влагалище. Этот прием помогает имитировать ощущения, возникающие в это время. Обе руки размещаются на стволе члена, а затем нужно двигать их вверх-вниз. Направляйте ладони по спирали в разные стороны. Верхняя конечность должна плотнее сжимать пенис, оттягивая крайнюю плоть. Когда вы достигнете ладонью верхнего положения, округлите ее на головке. Это движение поможет воспроизвести имитацию введения фаллоса во влагалище.
  3. Массаж головки. Одна рука по спирали скользит по стволу члена, а вторая круговыми движениями стимулирует головку. На этом этапе важно следить, чтобы на головке было достаточное количество смазки.
  4. Поворот ладони. У основания члена установите ладонь так, чтобы большой палец был обращен к лобку, а остальные – к мошонке. Двигайте руку по стволу до головки, в крайнем верхнем положении нужно сделать поворот ладони так, чтобы большой палец смотрел в сторону мошонки.
  5. «Корзинка». Еще один прием, имитирующий движение фаллоса во влагалище. Положите руки у основания пениса, скрестите пальцы, имитируя «плетеную корзинку». Делайте движения вверх-вниз, по спирали. Большие пальцы в верхнем положении стоит тоже задействовать, массируйте ими головку пениса.
  6. Активная стимуляция. Одну ладонь положите параллельно стволу пениса, а другую под углом 90 градусов к ней. Сомкните их. Делайте легкие поступательные движения, а в момент достижения головки раздвигайте указательный и средний палец. Между ними образуется впадина, которая поможет стимулировать одну из самых эрогенных зон мужчины. Через 10-15 минут после начала манипуляций добавьте сжимающие движения, чтобы имитировать сокращение стенок влагалища. Это сложное движение, но действенное.

Одним из условий для достижения оргазма во время массажа является поддержание тепла ладоней. Их нужно периодически растирать, использовать теплое масло или смазку. В комнате, где вы решили провести сеанс, должно быть комфортно.

Какие правила стоит запомнить?

Об основных правилах выполнения ручного массажа уже рассказано выше. Существуют дополнительные условия:

  1. Следите за реакцией своего партнера. Не всегда мужчины прямо говорят о том, что им неприятно, поэтому наблюдайте за мимикой и реакцией тела на прикосновения. Если вы не будете этого делать, то эрекция может пропасть или вы сможете нанести травму.
  2. Не делайте быстрые и жесткие движения – они не доставят удовольствия партнеру. Не старайтесь закончить стимуляцию, как можно быстрее. Лучше отложить манипуляции на другой день, если сейчас вы не можете позволить провести полноценный сеанс.

Среднее время сеанса массажа от 15 до 90 минут. Оно зависит от мастерства партнерши, выбранной ею техники и степени возбуждения мужчины.

  1. Тщательно выбирайте смазку, ориентируйтесь на предпочтения мужчины и наличие у него аллергии. Если вы уверены, что не сможете удержаться от оральных ласк, то лубрикант должен быть специальным.
  2. Держите руки плотно сжатыми, чтобы процесс по ощущениям максимально был похож на вагинальный секс.

Допустимо сочетать массаж со стимуляцией простаты, но до проведения этой процедуры спросите разрешения у своего мужчины. Если он согласится, получит непередаваемые ощущения от секса.

Как повысить репродуктивную функцию у мужчин?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *