Тип фигуры

Каждый астрологический знак принадлежит к определённой стихии, что играет значительную роль в нашем телосложении. Огненные знаки (Овен, Лев, Стрелец) обладают усиленным метаболизмом, а значит, съеденные калории будут сжигаться быстро. Воздушные знаки (Близнецы, Весы, Водолей) подвижны по своей сути, что дарует их обладателям более лёгкий тип фигуры, чем водным (Рак, Скорпион, Рыбы) и земным знакам (Телец, Дева, Козерог), обмен веществ которых более медленный. Но если фигуре водных знаков это придаёт полноту, то фигуре земных — плотность.

ОВЕН (стихия огня)

Овен обладает большой жизненной силой и способностью быстро восстанавливаться. Очень энергичен, нацелен на активное достижение своих целей и желаний. Но он беглец на короткие дистанции, промежутки активности сменяются периодами упадка сил.

Для Овна характерен активный обмен веществ. Если Овен не вегетарианец, то подходящими для него продуктами являются ягнятина, баранина, козлятина, хорошо приправленные пряностями, в том числе острыми.

Им не подойдут низкокалорийные системы питания. Можно мясо заменить рыбой, но отказываться от животной пищи полностью не стоит. Им нужно обратить особое внимание на каши: ячменную, пшённую, гречневую, пшеничную. Важно включить в меню и отруби, выполняющие в организме роль «метлы», удаляющей шлаки. Фрукты Овна — грейпфрут, арбузы, из овощей — морковь, стручковый перец, лук. Алкоголь, крепкий чай и кофе необходимо ограничить.

ТЕЛЕЦ (стихия земли)

Телец — любитель жизни и комфорта, сибарит, который не любит отказывать своим желаниям. Но у Тельцов замедленный метаболизм, поэтому им необходимо быть сдержанными в еде, стараться не принимать холодные жидкости. Поскольку по своей природе это холодный знак, то такие напитки будут ещё больше охлаждать его организм. Нежелательны перекусы, необходимо строго соблюдать распорядок питания. К земной энергии Тельца относятся углеводы, поэтому необходимо ограничить употребление картофеля, кукурузы, мучных изделий и т.п. В рационе Тельца должны всегда присутствовать рыбные продукты, морская капуста, сыр, творог, кисломолочные продукты.

БЛИЗНЕЦЫ (стихия воздуха)

Истинный Близнец целый день на ногах, ему необходимо постоянно «наводить мосты», узнавать новое, делиться им с другими. Ему трудно усидеть в кресле, он часто нервничает, потому что его порывы не всегда совпадают с ожидаемыми результатами. Подвижность и Близнец — родные братья. Для Близнецов характерно нервное перенапряжение. Их питание должно быть таким, чтобы поддерживать и предотвращать истощение нервов. Птица, рыба, яйца, орехи обязательно должны быть в их рационе. Близнецы также должны употреблять продукты с высоким содержанием кальция, который имеет большое значение для нервной системы. Прекрасным растительным источником кальция является кунжут, мак, миндаль, укроп. По режиму Близнецам можно рекомендовать принимать пищу небольшими порциями, но часто.

РАК (стихия воды)

Эмоциональный знак, чувствительный к душевным движениям и колебаниям окружающих. Он управляется Луной, которая отвечает за эмоции человека. Поэтому главная рекомендация в питании Рака — не есть в плохом настроении. Он — приверженец проверенного и традиционного, поэтому не любит внезапных новшеств и изменений.

Для Рака полезно придерживаться раздельного питания. Но супы, особенно овощные, будут весьма полезны. С осторожностью следует подходить к употреблению сырых фруктов и овощей, особенно тех, которые могут вызвать брожение в желудке. Также опасны холодные напитки, поскольку сам знак является по своей природе холодным. В рацион следует включить рыбу, злаки. Если в натальной карте (персональном гороскопе, построенном на момент рождения человека и включающем анализ расположения всех планет в Солнечной системе. — Прим. Лайфа) много планет в Раке, стоит ограничить молочную продукцию, не смешивать молоко с другими продуктами.

ЛЕВ (стихия огня)

Зная о жизненной силе Льва, сложно увидеть, когда он ослаблен или болен, но здоровое питание — тема, которая нечасто его интересует. Голодание Львам не подойдёт, пища должна быть сытной. Сердце — слабое место этого знака зодиака, поэтому его рацион лучше насыщать не жирами или крахмалом, а протеином. Также ему рекомендовано не ограничивать употребление жидкости. Из фруктов подходят те, что богаты витаминами D и C.

ДЕВА (стихия земли)

Девы — земной знак, который внимателен и привередлив к пище. Вегетарианство Девам будет полезно. Пищу, как и Близнецам, рекомендуется принимать маленькими порциями, употребление мяса и тяжёлых продуктов следует ограничить. Хорошо подходит раздельное питание. В рационе Дев должны присутствовать овощи, крупы, макароны, молочные продукты, яйца, зелёные овощи, лук-порей, редька.

Энергетические соли Девы — сульфат калия и фосфат железа. Обе соли содержатся в гречке, овсе, пшене, яблоках, кабачках. Рекомендуются цитрусовые, груши, сливы, сладкие ягоды, растительное масло. Но при избытке планет, стоящих в Деве, следует сильно ограничить потребление макарон и других углеводных продуктов.

ВЕСЫ (стихия воздуха)

Весы, как правило, наблюдательны к состоянию своего здоровья. Это один из немногих человеческих знаков зодиака, большинство остальных — звериные. Пища должна быть лёгкой, нежелательно острое, солёное и пряное. Для Весов первостепенна вегетарианская пища. Семена редьки, люцерны, горчицы, пшеницы, разнообразные злаки Весам будут особенно полезны. Необходимо и зимой, и летом использовать зелень, заправляя сливками, сметаной, лимонным соком. Из фруктов и ягод особенно подходят яблоки, груши, малина, сливы. Сладости будут питать энергию Весов. Весы постоянно стараются уловить состояние равновесия, вопрос выбора для них в жизни ярко выделен. Сонливое нерешительное состояние может чередоваться с резкой эмоциональной активностью. Чай из соцветий бузины с лимоном будет прекрасным напитком для Весов, полезным в том числе и для заболеваний дыхательной системы, к которой Весы бывают склонны.

СКОРПИОН (стихия воды)

Способность Скорпиона восстанавливать свои силы достойна восхищения. Он может ощущать себя разбитым и после короткого отдыха опять наполниться жаждой деятельности. Особенно когда что-то возбуждает его интерес. Но особенностью знака является склонность накапливать телесные и психологические яды, поэтому для Скорпионов будут крайне полезны дни очищения от токсинов, когда в еде присутствуют только овощи и фрукты.

В остальные дни можно употреблять пищу пряную, т.е. с сильными вкусовыми свойствами. Подойдут лук, капуста, инжир, чеснок, редис, вишня, чернослив, крыжовник. Первостепенное значение будут иметь в рационе морепродукты (кальмары, мидии, устрицы, гребешки и т.п.), если только в карте нет избытка энергий Скорпиона. В еде необходимо соблюдать умеренность, воздерживаться от горячительных напитков.

СТРЕЛЕЦ (стихия огня)

Представители этого знака деятельны, энергичны, оптимистичны, любят свободу, природу. Управителем Стрельца является Юпитер, который влияет на печень и артериальную систему. Если Юпитер поражён в личном гороскопе, то возможно поражение и этого органа, и системы. Чувствительная печень реагирует на злоупотребление алкоголем, поэтому контроль за спиртным для Стрельца должен быть особенно важным.

Для Стрельца важны продукты, богатые витамином С и витаминами группы В. Полезны чернослив, овёс, земляника, пастернак, неочищенный рис, обильное питьё. Благоприятной пищей будут являться тыква, продукты, насыщенные растительными жирами (например, миндальные, грецкие орехи, кунжутное семя). Для сохранения оптимального веса Стрельцы должны придерживаться белкового рациона с большим количеством варёной птицы, рыбы, свежих овощей и фруктов (брюссельской капусты, свёклы, помидоров).

КОЗЕРОГ (стихия земли)

Земной знак, но очень активный. Козероги часто всю свою энергию направляют на работу, стремясь достичь профессионализма. Поэтому при больших тратах энергии, характерных для этого знака, необходимо есть плотно, но нечасто. Для стимуляции пищеварения рекомендуется использовать такие приправы, как куркума, имбирь. Соль, соусы, сахар необходимо ограничивать.

Чёрный кунжут, лучистая фасоль, продукты тёмных цветов соответствуют энергии Сатурна, управляющего этим знаком. Особое внимание нужно уделить продуктам, богатым кальцием. Важны витамины D и Р. Первого много в яйцах, сливочном масле, молоке; второго — в шиповнике, клюкве. Если в натальной карте несколько планет в Козероге, то обязательно нужно убирать все быстрые углеводы, ограничить потребление мучного.

ВОДОЛЕЙ (стихия воздуха)

Как и всем остальным воздушным знакам, Водолею не рекомендуется тяжёлая пища, особенно животного происхождения. Из мяса можно рекомендовать курятину, говядину. Вегетарианство будет полезно Водолеям, так же как и другим человеческим знакам зодиака. Из орехов стоит выбирать миндаль, арахис.

Их желудки склонны к повышенной кислотности, поэтому следует отказаться от острой, жирной и жареной пищи. Уран, который управляет этим знаком, наделяет своих подопечных оригинальностью, независимостью, непредсказуемостью, возможностью резкой смены эмоционального фона. Поэтому необходимо укреплять нервную систему витаминами группы В1 и В12, которых много в горохе, сое, пивных дрожжах, яйцах. Также важно обратить внимание на продукты, богатые кальцием.

РЫБЫ (стихия воды)

Рыбы завершают астрологическое колесо зодиаков. Рыбы слабы энергетически, их основная сила в принятии людей, сострадании. Это холодный знак, поэтому потребление жидкостей должно быть под контролем. Важно ограничивать алкоголь, кофе, чай и другие напитки, вызывающие зависимость. Для Рыб полезно будет отказаться от продуктов брожения, в том числе от кваса. В питании должно быть много продуктов, богатых железом, магнием, белком. Поскольку Рыбы склонны к пищевым отравлениям, свежесть пищи должна иметь для них первостепенное значение. Мясо следует ограничивать, заменять рыбой. Важно включить в рацион орехи, изюм, гранат. Острую пищу нужно также ограничивать.

Как изменить своё питание по стихии

У каждого человека есть два знака зодиака: первый определяется по Солнцу, второй — по Луне. Просчитать их можно по персональной натальной карте.

Основную силу Солнце, управляющее пищеварительным огнём, имеет в полдень, поэтому главный приём пищи хорошо осуществлять в это время. Пищу полезно употреблять свежей и тёплой. Второе правило особенно важно для холодных знаков зодиака (знаков воды и земли).

Луна имеет символическое значение в питании: она символизирует его тип, предпочтительные продукты. Это определяется той стихией, в которой находится Луна. При Луне, находящейся в человеческих знаках (Близнецы, Весы, Водолей, Дева) подойдут многие диеты, в том числе система вегетарианства. Водная Луна тяготеет к продуктам, притягивающим энергию (сочным, жидким). Люди с огненной Луной выбирают насыщенные энергией продукты. А вот земная луна предпочитает твёрдую пищу.

Важен анализ соотношения стихий в натальной карте (огонь, вода, воздух, земля), особенно недостатка или избытка знаков, относящихся к разным стихиям. С помощью пищи можно сбалансировать своё физическое состояние. Не хватает огня, тогда увеличиваем потребление мяса, используем жгучие пряности. В случае недостатка воды увеличиваем жидкость, молочные продукты. Если мало земли, то полезны будут крупы, макароны твёрдых сортов, плоды, овощи, фрукты.

Астрологическая диета: что нужно есть вашему знаку зодиака?

Овен (21 марта — 19 апреля)

Самый упрямый и страстный знак зодиака отлично справляется с любой диетой, правда, очень редко она действительно необходима. Вегетарианство точно не подойдет овнам, наоборот, им необходимо получать как можно больше белка. Лучший вариант — достаточное количество мяса в рационе. Также овнам рекомендуется избегать острых специй и пить меньше кофе. Поверьте, вашей энергии хватит на весь день и без кофеина.

Телец (20 апреля — 20 мая)

Ни один знак зодиака не набирает килограммы так быстро, как это делает телец. Если вы представитель этого знака, то вероятнее всего, вы — настоящий гурман. Еда для вас — источник счастья. Но не советуем часто просить добавки или есть на ночь — излишества сразу же отложатся на боках. Подходящий вариант диеты для вас — питание с низким содержанием жиров, крахмала и сахара. И не забывайте про спорт!

Близнецы (21 мая — 21 июня)

Благодаря вашей врожденной рассеянности и очень подвижной нервной системе, вы мгновенно сжигаете калории как в топке. Именно поэтому вам требуется довольно много энергии, то есть углеводов. Отдавайте предпочтение продуктам с «медленными» углеводами, например, крупам и бобовым, а также добавьте в рацион картофель и макароны. Но не стоит расслабляться: от поздних ужинов все же лучше отказаться, а вот завтракать лучше плотно.

Рак (22 июня — 22 июля)

Раки — эмоциональные едоки и любители перекусить перед сном. Но стоит пересмотреть свои взгляды на ночную трапезу и не перегружать желудок — раки предрасположены к язвам и гастритам. Лучше всего исключить мучное и сладкое из своего рациона, а вот про морепродукты не забывайте. Легкая пища — ваше все!

Лев (23 июля — 22 августа)

Львы всегда полны энтузиазма, отличаются врожденной яркостью и не любят спешить. Львиные трапезы напоминают королевские приемы — на вашем столе всегда большой выбор блюд, хотя готовить вы не особо любите. Обязательно добавьте в ваш рацион животные белки — мясо и дичь.

Дева (23 августа — 22 сентября)

Девы очень привередливы в еде, но при этом осторожно относятся ко всяким диетам. Для того чтобы подобрать какой-то тип питания, деве сначала нужно все детально изучить. Вы постоянно беспокоитесь о своем здоровье, именно поэтому вам рекомендуется есть легкие блюда и, возможно, стоит обратить внимание на вегетарианство. Присмотритесь к овощам на пару, свежим ягодам и молочным продуктам, если еще этого не сделали. Следите за регулярностью питания и качеством продуктов.

Весы (23 сентября — 22 октября)

Ваша особенность — непостоянство, поэтому в середине диеты вы можете легкомысленно изменить свое мнение насчет нее и соскочить. Лучшим решением при поиске правильного типа питании для вас будет… партнер, который сможет удержать вас на верном пути. Возможно, иногда вам хочется иметь волшебную таблетку, которая бы могла с легкостью убрать лишнее с боков и щечек. Выбирайте легкую пищу: нежирное мясо, рыбу, творог. И лучше воздержаться от сахара и крахмала.

Скорпион (23 октября — 21 ноября)

Скорпионы в вопросах диеты придерживаются принципа «все или ничего». И между прочим, ни один знак зодиака не обладает такой невероятной силой воли. При этом Скорпионы всегда не прочь вкусно и плотно поесть, поэтому в качестве основного блюда лучше выбирать что-то посытнее — мясо или морепродукты, но воздержаться от сладкого и соленого. Также представителям этого знака рекомендуется выбирать продукты, содержащие кальций.

Стрелец (22 ноября — 21 декабря)

Вы склонны легко набирать вес, особенно в области бедер. Если вы любите есть на ходу, имейте ввиду — от этого нужно отвыкать, ведь чаще всего это вредные перекусы, не так ли? Стрельцам больше подойдет интуитивное питание, когда просто надо прислушиваться к своему организму. Не забывайте про бобовые и овощи, в частности, морковь, свеклу, лук и зелень. Что касается диет — даже не думайте об этом! Просто старайтесь питаться здоровой пищей и ведите энергичный образ жизни.

Козерог (22 декабря — 19 января)

Козероги нежные, спокойные и чувствительные, поэтому крайне важно придерживаться четкого режима питания и составить систематизированный план диеты. Чтобы быстро не растратить энергию в течение дня, лучше питаться продуктами, которые содержат высокую энергетическую ценность: орехи, зелень, семечки, рис, мед и обязательно мясо. Совет: садитесь за стол только в хорошем настроении.

Водолей (20 января — 18 февраля)

Вы — индивидуалист, и ваш лозунг: «Я сделаю это по-своему». Хорошо, что Водолей по большому счету самый интеллектуальный из трех воздушных знаков — вы всегда будете против жестких диет и ограничений, понимая, что они могут нанести вред организму. Следуйте своему собственному режиму: старайтесь питаться разнообразно и экспериментировать с продуктами. Для манипуляций с едой лучше выбирать нежирные сорта мяса, рыбу, злаковые, яйца, творог. А также рекомендуется пить побольше воды и чаще выходить на прогулки.

Рыбы (19 февраля — 20 марта)

Добродушный, мечтательный и поэтичный, этот знак остро нуждается в структурированной жизни, иначе рано или поздно начнет пить джин и писать ужасные тексты песен. Чтобы избежать такого итога, выберайте традиционную диету с тремя-четырьмя приемами пищи в день. Рекомендуется добавить в рацион морепродукты, морскую капусту, как можно больше овощных и фруктовых салатов. И все же воздержитесь от алкогольных напитков.

И совет всем-всем знакам зодиака без исключения: не забывайте пить воду — она необходима для здоровья!

Кулинарный гороскоп: любимая еда и особенности питания знаков Зодиака

Астрология охватывает все сферы жизни человека, в том числе и кулинарию. Питание по гороскопу считают не совсем серьезным. Тем не менее, черпать оттуда знания очень интересно, потому как гороскоп еды содержит информацию, которая помогает лучше понять себя и своих близких. Кулинарный гороскоп помогает лучше узнать о гастрономических пристрастиях людей, почему человек так или иначе реагирует на алкоголь, и откуда рождается желание или нежелание готовить.

Каждому знаку Зодиака присущи отличительные кулинарные привычки. Все это будет безумно интересно узнать.

О кулинарном гороскопе питания

Культура питания человека прививается ему с детства, поэтому пищевые привычки могут быть сформированы под воздействием родителей или окружения, национальных традиций и обрядов. Но не нельзя упускать здесь и влияние созвездий на гастрономические пристрастия. Астрологи уверены, что любовь к определенным продуктам или желание перекусить на бегу могут вселять в нас именно звезды.

Таблица: Подбери питание по знаку зодиака и гороскопу.

Кроме того, кулинарный гороскоп по знакам Зодиака поможет подготовиться к банкету или встрече гостей. Можно заранее узнать, какими угощениями потчевать визитеров, чтобы они были довольны трапезой. Или «предсказать», что приготовит хозяин вечеринки.

Питание Овна

В силу своей природной активности и подвижности Овны склонны к такому же темпу поглощения пищи. Они предпочитают блюда, которые можно быстро приготовить и так же быстро утолить ими аппетит, отсутствием которого Овны страдают редко. Частенько представители этого знака Зодиака выбирают полуфабрикаты из-за их практичности. Перекус на ходу тем, что попало в руку – это как раз об Овнах.

Как правило, на протяжении многих лет Овен остается «верен» одному виду крепкого напитка, в его фаворитах могут быть как коньяк, так и виски, полюбившиеся ему за ярко выраженный аромат и вкус.

Овны любят принимать гостей. Долгожданный визит – это повод встать к плите и продемонстрировать все свои кулинарные навыки. При этом они узнают предпочтения в еде у каждого гостя, на основании чего детально продумывают меню застолья. Стремление организовать все на высшем уровне диктует Овну его тщеславие, а вовсе не желание блеснуть кулинарным талантом.

Овен, питание по гороскопу читайте далее…

Питание Тельца

Это, без преувеличения, самый «кулинарный» знак Зодиака, что проявляется не только в любви вкусно и обильно поесть, но и в его обожании создавать гастрономические шедевры. Люди, рожденные под этим знаком, как никто другой, получают настоящие удовольствие от застолья, они признанные гурманы.

Тельцы – консерваторы, в том числе и при выборе алкоголя. Если представителю данного знака понравится тот или иной вид спиртного, он останется ему «верен» до тех пор, пока напиток не пропадет с полок магазинов, что, несомненно, расстроит Тельца.

Быть гостем в его доме — настоящее счастье для гурмана и любителя обильно покушать. Представители этого знака при приготовлении застолья позаботятся о том, чтобы стол был заставлен необычными закусками, чтобы от горячего гости ахнули, а десерт впечатлил даже самого искушенного едока. И уж точно из-за стола никто не уйдет голодным, потому как Телец проследит лично, чтобы каждая тарелка была наполнена яствами.

Тельцы не самые общительные люди, и они без особого желания обычно идут на контакт, но вот посетить гостеприимный дом могут с большим удовольствием. Особенно, если представители этого знака уверены, что угощение будет на славу.

Телец, питание по гороскопу читайте далее…

Питание Близнецов

Они двойственны во всех своих проявлениях, в том числе и выборе питания. Иногда они не выявляют особых прихотей и пристрастий к той или иной еде. Представители этого знака могут питаться простой пищей, иногда даже отодвигая ее пользу на второй план, они выбирают перекус на скорую руку, приготовленный в отделах или магазинах фаст-фуд.

Обычно у Близнецов нет каких-то конкретных пристрастий в алкоголе, они всегда готовы получать новые вкусовые впечатления, поэтому пробуют различные напитки. При этом употребление спиртного или угощений – это не цель посещения того или иного мероприятия, он приходит туда, чтобы завести важные знакомства или встретиться со старыми друзьями за бокалом вина.

Близнецы способны сотворить кулинарный шедевр, вдохновить на это может приход в гости приятного человека. По такому случаю представители этого знака проявят всю свою креативность при сочетании продуктов, специй и подаче блюда. Но все же, трапеза – это не главная цель праздника у Близнеца, который обязательно подготовит не только угощения, но и развлечения.

Близнецы, питание по гороскопу читайте далее…

Питание Рака

Представителей этого знака можно без преувеличения назвать гурманами. Они ценят и разбираются в кулинарии до такой степени, что даже мысль о хорошем ужине или обеде может поднять их настроение, потому как поглощение еды – одно из главных удовольствий в жизни Рака.

Это люди, которым категорически противопоказан алкоголь. С особой осторожностью его нужно употреблять даже если цель приема – лечение. Желудок у Раков слабый, он сильно страдает от воздействия пива или вина. А спиртное, что выше градусом, действует на организм как сильный раздражитель.

Раки — радушные и щедрые хозяева, они накормят своих гостей досыта, приготовив вкусный ужин. Можно быть уверенными, что порции в этом доме будут такими большими, что голодным не уйдет никто. И даже насытившись основными блюдами, едоки вряд ли откажутся от главного сюрприза вечера – испеченного хозяином торта или пирога. На десерт Рак обязательно приготовит свою коронную выпечку

Рак, питание по гороскопу читайте далее…

Питание Льва

Это настоящие знатоки и ценители еды, талантливые повара от

Лев – царь своего праздника и король застолья.

природы. Сказать, что Лев любит вкусно покушать – значит, не сказать ничего. Они любят получать новые вкусовые эмоции, пробуя необычные экзотические блюда, которыми они лакомятся. Представители этого знака Зодиака одинаково в восторге, как от огромного, хорошо приготовленного, стейка, так и от десерта, потому как являются признанными и сладкоежками.

Львы предпочитают дорогостоящие благородные напитки, например, респектабельные сладкие вина, цена которых не имеет значение. Представители этого знака Зодиака могут выпить много, что, конечно, не идет им на пользу, так как в таком случае подвергается опасности их самый ослабленный орган – сердце.

Собираясь к представителю этого знака Зодиака в гости, можно быть уверенным, что он примет на самом высшем уровне, не пожалев ни времени, ни сил, ни средств на организацию шикарного застолья. Он не поскупится на самые изысканные деликатесы, выставит на стол шедевры кулинарии, приготовленные только из самых лучших и свежих продуктов. Выкладываясь на все 100% при подготовке праздника у себя дома, Лев ждет такой же отдачи, когда является гостем сам.

Лев, питание по гороскопу читайте далее…

Питание Девы

Многие Девы приверженцы тех или иных систем питания, которые предусматривают какие-либо гастрономические ограничения. Так, среди представителей этого знака немало тех, кто приходит к вегетарианству, или строго следует предписаниям диет. Потому как для них справедлива такая формула: здоровье равно питание.

В своем стремлении к укреплению здоровья многие Девы отказываются от алкоголя, так как он совсем не способствует достижению их цели. Но, уж если и приходится употреблять спиртное, то стремятся выбрать напиток благородный, пусть даже и дорогой.

В гостях у Девы любителю обильной и сытной трапезы «не развернуться», дело в том, что представители этого знака предпочитают и гостей угощать так, как питаются сами, стремясь сохранить и укрепить здоровье. Блюда на столе, безусловно, будут вкусными, и, при этом полезными. Легкость и бодрость после застолья гарантирована всем едокам.

С Девой гостем хозяину придется не просто. С одной стороны, ей легко угодить, предложив простые блюда без изысков: подойдет салат из свежих овощей или фруктов, не откажется она от запечённого или тушеного мяса с рисом, рагу или каши. Главное, чтобы блюдо было полезно для здоровья, а кулинарные шедевры можно в данном случае опустить, так же как и пафос.

Дева, питание по гороскопу читайте далее…

Питание Весов

Это гурманы с большой буквы. Они всегда стремятся к равновесию, даже в вопросах питания, поэтому в их рационе нет какого-либо одного вкуса, то есть они не делают выбор в пользу, например, лишь соленых или острых яств. Переедание – это тоже не про них, гораздо большее значение для Весов имеет качество еды, а не ее количество.

По большому счету, к спиртным напиткам они равнодушны, но за компанию выпить не против. И здесь главное не злоупотребить, так как представители этого знака Зодиака не обладают крепким и выносливым организмом от природы, поэтому для них особенно вредно действие спиртного.

Весы — настоящие «короли вечеринок», которые просто обожают принимать у себя друзей. При этом они выложатся на все 100%, чтобы подготовить отличную вечеринку, на которой, конечно, будут вкусные и красивые блюда.

Главное для Весов, как для хозяина, так и для гостя – это красота и гармония в оформлении стола. Поэтому позаботившись о сервировке, поставив на стол эффектные тарелки и цветы, можно быть уверенным, что Весы будут в хорошем настроении во время всей трапезы.

Весы, питание по гороскопу читайте далее…



Питание Скорпиона

От еды Скорпионы получают истинное удовольствие, это дело они любят всей душей. И спектр их пристрастий весьма широк. Они с большим аппетитом поглощают традиционные блюда. Например, кусок хорошо зажаренного мяса на углях – в первых строчках гастрономического рейтинга Скорпионов.

Это страстная натура, и алкоголь он выбирает себе под стать характеру. Напиток непременно должен быть ярким, обладать насыщенностью вкуса и цвета. Часто представители этого знака Зодиака выбирают не приторные ликеры, но обязательно изготовленные на известнейших заводах и фабриках.

В гостях у Скорпиона вкусно, сытно и весело. Он обязательно позаботится о каждом своем визитере, так как обладает природным даром психолога-аналитика. Его банкеты впечатляют и поражают яркостью и необычностью блюд, роскошью убранства и изысканностью развлечений.

Хозяевам с гостем Скорпионом довольно просто, главная задача – хорошо и обильно его накормить. Еда должна быть в достатке и иметь яркий насыщенный вкус. Лучше ее хорошо приправить, добавить остроты или подать с пряным соусом, под которым представители этого знака съедят все, что угодно. Скорпион с удовольствием употребит большую порцию морепродуктов, а в завершении вечера он готов побаловать себя приятным, обязательно вкусным, блюдом.

Скорпион, питание по гороскопу читайте далее…

Питание Стрельца

Представители этого знака особо не задумываются о том, что они едят. Стрельцы не относятся к взыскательным людям с особыми прихотями и желаниями. Они просто очень заняты, и времени на продолжительные застолья со сменой блюд — нет.

Алкоголь крайне пагубно влияет на организм Стрельца, нанося огромный урон его здоровью. Поэтому представителям этого знака Зодиака лучше совсем отказаться от употребления спиртного. Но выпить ему, все же, приходится, так как, зачастую он становится участником дружеских вечеринок и застолий, где общение и расслабление подразумевает и возлияние.

Особое желание готовить появляется у Стрельца, когда он задумывает праздник для гостей. Именно тогда у него возникает намерение устроить шикарный банкет для большого количества родственников и друзей, даже, если повод – это очередное семейное торжество.

Чтобы покорить гостя Стрельца, от хозяев потребуется проявление особого радушия и гостеприимства, перед его приходом обязательно нужно вспомнить нормы этики – ведь именно эти факторы повлияют на его впечатления от застолья. При этом угощение отходит на второй план – не стоит ради Стрельца сломя голову искать деликатесы и изыски, а также новые замысловатые рецепты.

Форум «Гадалкин Дом»: активные обсуждения по теме

Стрелец, питание по гороскопу читайте далее…

Питание Козерога

Представители этого знака любимые блюда выбирают еще в детстве и остаются верны им, даже повзрослев. Такая консервативность не всегда полезна для здоровья, среди фаворитов Козерога могут быть не слишком полезные блюда. В таком случае близким следует изменять его рацион постепенно, понемногу вводя в него новые продукты.

Интересно, что согласно гороскопу алкоголь вредит Козерогам меньше всех остальных знаков, но сами они выпивать не любят. Исключением могут быть разве что посиделки в хорошей компании, где Козерог пропустит стаканчик другой, чтобы расслабиться и общаться, ведь от природы эти люди — интроверты.

Козерог, питание по гороскопу читайте далее…

Питание Водолея

Четкое разграничение по времени: «завтрак-обед-ужин» — не для Водолеев, они привыкли есть именно тогда, когда им хочется. Аппетит является главным сигналом для употребления пищи, в которой представители этого знака совершенно не ищут изысков. Для Водолеев вполне подходят простые блюда без претензии на шедевр. А иногда, с головой погрузившись в работу или занимаясь любимым делом, они и вовсе могут забыть о том, что давно ничего не ели.

Как правило, Водолеи в алкогольном супермаркете выбирают шампанское или сладкие вина, при этом они с удовольствием пополняют свои домашние запасы спиртного. Представители этого знака искренне считают, что алкоголь помогает им расслабиться, и это действительно так. Но Водолею важно помнить, что стремясь избавиться от напряжения с помощью спиртного, можно прийти к совершенно противоположному результату, усугубив ощущение тревоги и беспокойства.

Водолей — радушный и гостеприимный хозяин, но, все же, собираясь к нему на застолье, стоит быть готовым к сюрпризам, порой обескураживающим. Иногда представители этого знака Зодиака готовы пойти на все ради того, чтобы подать гостям экзотическое блюдо, которое вполне может оказаться мало съедобным. Но если эксперименты в этот раз не входят в его планы, тогда, скорее всего, он предложит нехитрые закуски, канапе или торталетки.

Водолей, питание по гороскопу читайте далее…

Питание Рыб

Противоречивые и непостоянные Рыбы проявляют свои характерные черты и в отношении еды. Это заключается в том, что иногда представители данного знака ведут себя как придирчивые гурманы, высказывая запросы на деликатесы и различные изыски. А бывает, проявляют абсолютное безразличие к еде, употребляя либо слишком малое ее количество, либо забывая иногда вообще перекусить, обходясь лишь чашечкой чая или другого напитка.

Рыбы быстро пьянеют, а похмелье для них – это мучения и страдание. А при употреблении крепких напитков страдает самое уязвимое место – пищеварительная система, поэтому нередки случаи отравления.

На кухне Рыбы — настоящие экспериментаторы, которые никогда не следуют аутентичному рецепту, а вносят в него свои собственные неповторимые нотки. Они тратят много времени на создание эксклюзива, ведь процесс заключается не только в приготовлении блюда, но и в его оформлении. Кстати, угощать своих гостей они предпочитают морепродуктами.

Как правило, Рыбы верны своей любви к уютным и тихим застольям, предпочитая их шумным вечеринкам, и в гостях. Чтобы угодить им, достаточно организовать романтичный ужин в узком кругу самых близких людей, погасить свет до полумрака, включить приятную мелодию. В противном случае, Рыбы будут крайне расстроены, ведь в многочисленной и постоянно галдящей компании у них возникают проблемы с аппетитом.

Рыбы, питание по гороскопу читайте далее…

Таблица: Подбери питание по знаку зодиака и гороскопу.

Секреты здоровья и правильного питания по гороскопу: ОВЕН

30 марта, 2017, 02:06

ОВЕН ТЕЛЕЦ
БЛИЗНЕЦЫ РАК
ЛЕВ ДЕВА
ВЕСЫ СКОРПИОН
СТРЕЛЕЦ КОЗЕРОГ
ВОДОЛЕЙ РЫБЫ

Немного о здоровье:
ОВЕН (рожденные с 21 марта по 19 апреля) – первый знак Зодиака, прирожденный лидер, тот, кто не любит застой и медленное течение жизни. У Овна очень много сил и энергии, которую он частенько расходует не совсем правильно. Отсюда и возникает ряд проблем со здоровьем.
Если человек родился со вполне благоприятным расположением планет, ему легко будет противостоять различным болезням, у него будет сильный иммунитет, он быстрее будет выздоравливать, даже если и попадет в трудную ситуацию со здоровьем. Овен не любит болеть. Лежать, прикованным к постели, для него равносильно смерти.
Кстати, замечено, что инвалидность среди Овнов – довольно редкое явление. Представитель знака Овна сделает все, чтобы избавиться от проблем, желание «не выпадать из обоймы» для него настолько сильно, что поможет ему встать, даже в случае тяжелых травм и болезней.
Овен презирает болезнь, не любит врачей и лекарства, и может игнорировать предписания даже тогда, когда соблюдать их действительно важно. Сон для Овна – очень важный фактор, который помогает ему восстанавливать силы. Поэтому для здоровья очень важно, чтобы человек-Овен хорошо высыпался, иначе он становится нервным, раздражительным и агрессивным.
Самый уязвимый орган Овна – голова. Болезни, которые свойственны Овнам: болезни глаз, зубов и любых органов, расположенных в области головы. У Овнов часто бывают мигрени и головные боли, головокружения, нервные и физические истощения.
Кстати, головные боли, истощение и агрессивность у Овнов часто вызывает недостаток фосфорнокислого калия.

Правильное питание и образ жизни для Овна

Овны частенько не слишком задумываются о том, что они едят. Удовольствие от вкусной пищи они, конечно, получают, но их нельзя назвать гурманами. Хотя Овны – одиночки, они не особенно любят трапезничать в одиночестве и не откажутся от компании, экзотического блюда и бокала вкусного вина. Но когда Овен вынужден есть один, он особенно не заморачивается насчет питания.
Образ жизни Овна определяет и выбор питания. Вообще в молодом возрасте Овны очень активны, поэтому питаются практически любыми продуктами, не поправляясь. Но с возрастом, когда активности становится меньше, количество калорийных блюд стоит сокращать. Жирная пища в зрелом возрасте вообще противопоказана Овну, так как она может привести к различным проблемам, включая атеросклероз.
У Овнов уязвима голова, особенно мозг, поэтому при выборе питания особенно важно включать в рацион продукты, которые будут положительно влиять на работу мозга. Стоит включать в рацион достаточно глюкозы (но избегать сахара в чистом виде): лучше выбирать мед, курагу, финики, изюм.

Правильное питание для Овна

Овен — не травоядный «зверь», а мясоед
Питание и образ жизни Овна определяет его главная планета – Марс, огненный горячий Марс, который любит остренькое и не откажется от чего-то мясного.
Несмотря на то, что Овен – животное травоядное, мясной рацион для этого знака, как и для любого огненного, довольно важен. В первую очередь, стоит обращать внимание именно на нежирные сорта мяса, потому что жир для Овнов крайне нежелателен и может привести к немедленному набору веса и ряду проблем со здоровьем. Среди Овнов не так часто попадаются вегетарианцы или веганы, так как мясные блюда – основа питания любого огненного знака.
ВАЖНО! Если вы все-таки предпочитаете красное мясо (например, свинину), старайтесь не есть ее в дни растущей Луны, когда организм особенно склонен к набору веса из-за калорийных блюд.
Блюда из мясных продуктов крайне важны для тех, кто усиленно занимается спортом. Ведь мясо – лучший источник белка, в котором так нуждаются наши мышцы. Также в мясе много железа, особенно в печени. Железо крайне важно для нормальной работы мозга.
Наиболее удачным выбором для Овна будет мясо курицы, которое богато селеном и витаминами группы В, необходимыми для мозга. Лучше всего, конечно, выбирать экологически чистый продукт, если есть возможность, покупать птицу на специальных фермах или в специализированных магазинах.
Скорость — враг Овна
Овны – существа быстрые и всегда куда-то торопятся, именно поэтому им стоит посоветовать питаться медленно, пережевывая пищу. Однако этим советом Овны частенько пренебрегают. Именно поэтому блюда должны быть простыми, пища должна быстро поглощаться и усваиваться.
Овны не любят копаться с костями, поэтому лучше, если мясо будет очищено от костей. Кстати, по этой причине в основной рацион Овна не входит рыба, по крайней мере, костлявая.
Остренькое или кислое – что лучше выбрать?
Овны любят все яркое и запоминающееся, а во вкусах это именно острый жгучий вкус. Даже если вы придерживаетесь в основном европейской кухни, вы скорее всего с удовольствием пробуете восточные пряные и острые шедевры кулинарии. Перец и специи придают пище незабываемый оттенок, который так любят типичные Овны.
А вот кислые продукты – не то. Даже лимоны, соком которых так хорошо заправлять салаты, Овнам не слишком подходят. Без витамина С нормальная функция мозга может пострадать, поэтому советуем включать в рацион черную смородину, облепиху, болгарский перец, богатые витаминами С.

Основы правильного питания Овна

Продукты для правильного питания Овна
1. Нежирное мясо: особенно курица (куриное филе, бедрышки), индейка, кролик. Можно и красное мясо – говядину, а вот свинина крайне нежелательна. Помимо основных мясных продуктов можно также включить в рацион дичь, например, перепелок, фазанов, рябчиков и т.д., если у вас будет возможность найти эти продукты.
2. Рыба: семга, тунец, скумбрия и другие виды рыб с минимальным количеством костей.
3. Кисломолочные продукты: сыр, творог.
4. Овощи: перец сладкий, баклажаны, помидоры, брокколи, картофель, кукуруза, свекла, морковь, чеснок и лук.
5. Зелень: петрушка, кресс-салат, шпинат, зеленый лук, базилик.
6. Специи: перец чили, черный перец, куркума, паприка, лавровый лист.
7. Грибы: шампиньоны, маслята, белые грибы.
8. Соусы: хрен, горчица, сальса, табаско, аджика, соусы на основе оливкового масла.
9. Каши: овсянка, гречка, рис.
10. Хлеб: ржаной.
11. Фрукты и ягоды: ананасы, манго, персики, яблоки.
12. Орехи: грецкие.

Как похудеть Овну на правильном питании?

При выборе продуктов для правильного питания вы также должны учесть и особенности их приготовления. Жареное мясо есть можно, если вы поддерживаете вес или хотите поправиться. А вот если желаете похудеть, лучше тушите, запекайте или варите мясо. Также вкусными получатся блюда из мяса, приготовленные на гриле или открытом огне.
Овен обычно не страдает лишним весом. Это связано с его любовью к активному образу жизни. Стоит Овну начать набирать вес, достаточно хотя бы немного позаниматься спортом, и ненавистного лишнего веса – как не бывало.
Но если ситуация уже немного более запущена, придется приложить больше усилий и скорректировать свое питание.
Мясные блюда лучше всего сочетать с овощами, но вам стоит обратить внимание на то, что овощи бывают крахмалосодержащие, то есть калорийные, и менее калорийные. Если вы худеете, вам стоит отказаться от картофеля и кукурузы (хотя бы на время) и от любых других корнеплодов (свеклы, моркови). Постарайтесь не употреблять корнеплоды, по крайней мере, на ужин!

Салаты из свежих овощей – самые лучшие блюда для Овна. А правильно заправленный салат лучше всего подойдет для ведения правильного образа жизни. Постарайтесь не заправлять салаты майонезами или другими промышленными соусами. На крайний случай, сделайте майонез самостоятельно. Но лучше откажитесь от него вообще, заменив на густой йогурт или сметану!
Гречка и рис – каши, богатые магнием, который защищает мозг от стресса. С гречкой все понятно, а вот рис бывает разным. Если вы усиленно худеете, лучше отказаться от белого шлифованного риса.
Конечно, все эти рекомендации по выбору блюд и продуктов могут быть дополнены и другими. Но все же мы постарались выделить наиболее полезные из них для представителей знака Овен. Эти же рекомендации могут смело применять те, у кого в Овне находится Луна.

Блюда правильного питания для Овна

В рационе Овна обязательно должны присутствовать мясные блюда и салаты! Кстати, супы есть необязательно, главное, чтобы в вашем рационе было достаточно свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой.
Вот несколько рецептов блюд правильного питания, которые должны понравиться любому Овну.
Салат из куриного филе с болгарским перцем
Ингредиенты на 2 порции:
Заправка:

  • Сметана или густой йогурт (2 ст. л);
  • Горчица (1 ст. л);
  • Чеснок (1 зубчик);
  • Соль, черный молотый перец, специи для салатов (по вкусу).

Основные ингредиенты нарезать соломкой, заправить заправкой. Совет: куриную грудку можно заменить индейкой, а также можно ее не отваривать, а пожарить на антипригарной сковороде без масла.
Лодочки из баклажанов с творогом
Ингредиенты на 2 порции:
Разрезать баклажаны поперек, вытащить мякоть из середины, оставив немного по бокам. Выложить вместо нее смесь из остальных ингредиентов. Сверху посыпать тертым сыром. Запекать около 30 минут при температуре 180oС.
Крылышки в духовке
Ингредиенты на 2 порции:

  • Крылья (10 шт);
  • Соевый соус (150 мл);
  • Мед жидкий (3 ч.л);
  • Чеснок (2 зубчика);
  • Соль, черный молотый перец, специи (по вкусу).

Крылья (помытые, просушенные, очищенные от мелких перьев) можно разрезать на 2-3 части по суставам – так их легче будет есть, и они быстрее приготовятся. Приготовить маринад, залить им крылья и оставить на несколько часов мариноваться, лучше на ночь в холодильнике. Противень покрыть бумагой для выпечки и разложить крылья. Запекать в духовке около 20-30 минут при температуре 180oС.
Творожная запеканка с корицей
Ингредиенты на 2 порции:

  • Яичные белки (4 шт);
  • Нежирный творог 2-5% (150 г);
  • Йогурт обезжиренный (8 ст. л);
  • Яблоки средние (4 шт);
  • Корица, ванилин.

Яблоки порезать тонкими дольками и выложить на дно формы (лучше непригарной), посыпать корицей. Взбить белки творог, йогурт, ванилин в блендере до пены, выложить сверху на яблоки. Запекать около 20-30 минут при температуре 180oС. После этого оставить еще на 10 минут при выключенной духовке.

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Гороскоп питания

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *