Измерение глюкозы – каждодневный ритуал для каждого диабетика.

Наблюдение за содержанием сахара нужно для своевременного определения гипер- и гипоглекемии и предотвращения их последствий. Единиц измерения количества глюкозы несколько, диабетику необходимо знать все и уметь переводить одну в другую.

Содержание скрыть

О единицах измерения сахара в крови

Во врачебной практике кровь измерять принято по двум методам: весовой массе и молекулярной.

Такая единица, как ммоль/л расшифровывается, как миллимоли на литр. Это общепринятая величина, которая входит в число мировых стандартов. Ей пользуются в России, Финляндии, Австралии, Китае, Канаде, Дании, Великобритании, Украине, Беларуси, Казахстане.

Помимо миллимолей на литр есть и другие показатели. В некоторых странах единицы сахара исчисляются в мг% — милиграмм-процентах. Такой показатель ранее был в обиходе среди российских врачей и диабетиков.

Еще один весовой метод определения глюкозы – с помощью мг/дл, то есть миллиграмм на децилитр. Это популярный показатель в западных странах. Его используют медицинские работники и диабетики, которые пользуются глюкометрами с такой системой измерения.

Несмотря на то, что в большинстве стран в приоритете молекулярная система измерения, в некоторых регионах продолжают пользоваться весовыми показателями, в частности мг/дл.

В каких единицах измерения показывают результат глюкометры

Для врачей, как правило, не имеет значения, в каких показателях пациент производит замеры сахара. Самое главное, чтобы глюкометр работал исправно с учетом допустимого диапазона погрешностей. Для этого прибор регулярно нужно относить на поверки и калибровки в специализированные сервисные центры.

Современные глюкометры оснащены функцией выбора единицы измерения. Это очень удобно для пациентов, ведущих активный образ жизни и много путешествующих.

Таблица пересчета мг% в ммоль/л

Перевод показаний из весовой системы в молекулярную и наоборот осуществляется несложно: значение, полученное в ммоль/л, умножается на коэффициент пересчета 18,02. Таким образом, получается значение, выраженное в мг/дл либо мг% (по способу исчисления это одно и то же). Для обратного расчета умножение заменяется делением.

Таблица: “Пересчет значений сахара из мг% в ммоль/л

Мг% Ммоль/л
1 0,06
5 0,28
10 0,55
20 1,1
30 1,7
40 2,2
50 2,8
60 3,3
70 3,9
80 4,4
90 5,0
92 5,1
94 5,2
95 5,3
96 5,3
98 5,4
100 5,5

Существуют специальные калькуляторы пересчета значений глюкозы, которые можно установить на мобильный телефон.

Для получения достоверных сведений о концентрации сахара в крови после приобретения необходимо произвести настройку глюкометра. В дальнейшем нужно соблюдать сроки очередных поверок и калибровок, а также вовремя производить замену элементов питания.

Представляет ли опасность уровень сахара в крови натощак от 6 до 6,9 ммоль/л и нужно ли что-то делать в этой ситуации?

Глюкоза крови в организме человека – показатель углеводного обмена. Она является источником питания внутренних органов и систем, и нарушение ее синтеза приводит к развитию патологических состояний. Показатели сахара в крови в норме составляют от 3.5 до 6.2 ммоль /л. Повышение уровня концентрации в крови свидетельствует о нарушениях процесса углеводного обмена. При полученном значении сахар натощак 6,6 человеку необходимо задаться о том, что следует делать для недопущения дальнейшего повышения его уровня.

Вконтакте Facebook Одноклассники

Что значит, если глюкоза натощак от 6 до 6,9 ммоль/л?

Сдача венозной или капиллярной крови на сахар – распространенный вид анализа. Он включен в перечень обязательных биохимических анализов при поступлении в стационар, первичном обращении в поликлинику и при диспансеризации. Обязательным условием забора анализа является отсутствие приема пищи.

Тощаковая глюкоза – абсолютный показатель обмена углеводов. Значение более 5,9 ммоль/ л (несмотря на то, что предел нормы 6,2) является предпосылкой нарушения усвоения глюкозы и толерантности к ней. Если показатель варьируются от 6 до 6,9 и составляет, например, 6,6, то это значит преддиабетическое состояние.

Глюкоза в крови беременных женщин не должна быть выше 5,0 ммоль/л на голодный желудок. Поэтому повышение уровня сахара свыше 6,0 является началом диабетического процесса. Как женщине понять, что у нее повышенный уровень сахара в крови, прочтете .

Однако полученные результаты подвергаются сомнению, и на то есть обоснованные причины:

  1. Пациент пренебрег условиями к сдаче анализа, и принял пищу или напиток.
  2. Накануне злоупотреблял алкогольными напитками (от последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов).
  3. Был осуществлен прием лекарственных средств, которые влияют на концентрационную способность углеводов. Это могут быть гипотензивные препараты, некоторые антибиотики.

Если пациент нарушил правила, то для неполучения недостоверного результата, должен предупредить медицинского работника, производящего забор крови.

Показатели сахара крови, не превышающие 6,9 ммоль/ л натощак, не являются определяющими в постановке диагноза. При данных в 6,4 или 6,6 может идти речь о временном дисбалансе углеводного обмена, например, при ожирении или алкогольной зависимости.

Как исправить?

Гипергликемия крови связана с неспособностью организмом инактивировать глюкозу (с помощью инсулина) или о возрастании тканевой резистентности к нему. Незначительные отклонения от нормы могут быть выявлены по нескольким причинам:

  • ­физическая активность;
  • нервное перенапряжение;
  • стрессовая ситуация;
  • длительная умственная нагрузка;
  • депрессия.

В совокупности эти факторы могут привести в итоге к диабетическому состоянию. Показатель сахара в данных случаях является тревожным звоночком о начавшемся нарушении биохимического процесса. Если вовремя исправить ситуацию при помощи лекарственных препаратов, то возможно полностью купировать первоначальное проявление гипергликемии. Кроме того, необходимо пересмотреть рацион питания, временно исключить потребления сладких продуктов, семечек и газированных напитков.

При повышенном уровне сахара следует пройти дополнительные обследования

Что делать, если при получении анализа, сахар в крови 6,6? Ответ, однозначный – повторно пересдать анализ с соблюдением всех условий. Если же результат окажется неизменным, то необходимо пройти ряд диагностических манипуляций:

  • провести ТТГ – тест на толерантность к глюкозе;
  • сдать венозную кровь на гликозилированный гемоглобин и инсулиновый гормон;
  • провести ультразвуковую диагностику поджелудочной железы.

Диагностика проводится по рекомендации врача-эндокринолога.

Часто при получении анализа сахара натощак 6,6 ммоль/л ничего делать не нужно: исправить ситуацию возможно поддержанием правильного питания и здорового образа жизни, что исключит дальнейшее повышение уровня глюкозы и, скорее всего, приведет к его нормализации.

Стоит ли беспокоиться?

Конечно, завышенные показатели концентрации глюкозы носят негативный характер и свидетельствуют о возможно начатом патологическом процессе. При сахаре 6,3 ммоль/л натощак причин для беспокойства или паники нет, однако обратить внимание на образ жизни необходимо, например начать делать зарядку по утрам, что улучшит обменные процессы.

Эндокринологами разработаны меры борьбы и профилактики предсахарного диабета. Может быть, если анализ показал 6,2 ммоль/л, явление носит временный характер, и, если практиковать ежедневные прогулки, делать физические упражнения на свежем воздухе, баланс углеводов придет в норму сам собой.

Гипергликемия может быть связана с возрастом. Так, у пожилых людей в среднем значение не опускается ниже 5,9 ммоль/л. Нередко при показателях в 6,5 или 7,0 пациенты пожилых лет не отмечают у себя признаков и симптомов подъема уровня сахара в крови, продолжают неправильно питаться и делать другие противопоказанные вещи (курить сигареты, употреблять спиртное), что лишь дополнительно осложняет и без того нарушенные обменные процессы. Тяжелее обстоят дела у лиц с более высоким подъемом уровня глюкозы.

Диспансерное наблюдение у эндокринолога необходимо всем, у кого сахар натощак выше 6,0 ммоль/л, в том числе и пожилым людям.

Другие значения анализа

Взятый натощак анализ проводится в течение нескольких часов, и при необходимости данные могут быть выданы в день сдачи анализа. Результаты могут быть различными, но именно по полученным данным определяется дальнейшая тактика ведения пациента.

5 ммоль/л

Является показателем нормы. Исключением могут быть беременные пациентки, у которых диагностирован гестоз или нарушение в толерантности к углеводу. Однако в таком случае сахар должен быть пограничным – от 5,8 и выше на протяжении длительного срока. Стойкое превышение от 6,0 до 6,9 является одним из признаков развивающегося диабета.

7,0 ммоль/л

Повышение сахара до 7,0 и выше сопровождается развитием характерных признаков диабетического состояния. Присутствует постоянная жажда, кожные покровы ладоней становятся сухими, а ссадины и раны не заживают длительное время. Полученный результат натощак расценивается как имеющиеся нарушения инсулинового обмена.

При значительных превышениях показателей может потребоваться инсулинотерапия

8,0 ммоль/л

«Наесть» такую глюкозу невозможно, даже если за 30 минут до сдачи анализа съесть булочку и выпить сладкий чай. При тощаковых показателях равных 8,0 и выше присутствуют явные признаки неспособности освоить поступающие с пищей углеводы. Человека беспокоят специфические симптомы, плюс присоединяются расстройства невротического характера. Врачи ставят диагноз «диабет» под знаком вопроса.

Полезное видео

Что делать, если анализ на глюкозу показал результаты выше 6 ммоль/л? Ответ на данный вопрос однозначен – необходимо обратиться к врачу и пересмотреть свой образ жизни. Подробнее о нормальном уровне сахара в крови и его отклонениях вы узнаете из предложенного видео:

  1. Сахар в крови в диапазоне от 6 до 7 ммоль/л трактуется как нарушение переносимости глюкозы и является преддиабетическим состоянием.
  2. Всегда следует помнить о возможности лабораторной ошибки. Поэтому при получении повышенных значений необходимо сдать кровь еще раз, в точности выполняя все правила.
  3. Умеренная гипергликемия может являться показателем нездорового образа жизни, а может свидетельствовать о начавшихся патологических процессах в поджелудочной железе или других органах.
  4. Своевременная диагностика позволяет провести адекватное и результативное лечение.

Сахар в крови от 14 до 14.9: это опасно или нет, что делать и как лечить?

Что делать, если сахар в крови 14 единиц: первая помощь, основные методы устранения

В норме верхняя граница уровня глюкозы в крови должна составлять не более 5,5 единиц. Ее существенное повышение может говорить о наличии каких-либо аномальных процессов в организме. При этом, чем выше данный показатель, тем более опасна ситуация.

Так, когда он повышается до отметки 14, необходимо срочно принимать меры по устранению данного явления, а также проводить профилактику против повторения нарушения.

Нормы и отклонения

Уровень глюкозы может выступать индикатором наличия патологий как у взрослых, так и у детей. Для того, чтобы осуществить его проверку, необходимо натощак провести забор крови из вены или пальца.

Утвержденные во всем мире нормы выглядят следующим образом:

  1. У детей до 1 месяца – от 2,8 до 4,4;
  2. До 14 лет – от 3,3 до 5,5;
  3. У взрослых – от 3,5 до 5,5.

Показатель ниже установленной нормы говорит о возникновении гипогликемии, выше – гипергликемии. Такие отклонения могут свидетельствовать о появлении обратимых и необратимых нарушений в работе организме, которые важно своевременно устранить.

Гипергликемия уровня 14 является опасным явлением, говорящим о том, что вырабатываемый поджелудочной железой инсулин не справляется с попадающим в кровь сахаром. Причин для его возникновения может быть множество.

Причины значительного повышения глюкозы

Причины могут носить патологический и физиологический характер.

Физиология

Выброс большого количества глюкозы в кровь может произойти в следующих случаях:

  • При физических тренировках и тяжелом труде;
  • При употреблении пищи, богатой простыми углеводами;
  • Во время долгой умственной деятельности;
  • Из-за неправильного питания;
  • При серьезном стрессе, страхе, сильном испуге.

При этом явление не представляет для человека большой опасности и при устранении самой причины количество сахара нормализуется без вспомогательных средств.

Патологические причины (за исключением диабета)

Повышение глюкозы может быть следствием нарушений в организме, которые требуют лечения. Среди наиболее частых из них:

ожоговая болезнь;

  • Болевой шок, сильные боли;
  • Приступ эпилепсии;
  • Инфекции;
  • Нарушение гормонального уровня;
  • Травматические повреждения кожи, мышц и костей;
  • Повреждения головного мозга;
  • Заболевания печени;
  • Инсульт, инфаркт.

Преддиабет

Развитие диабета всегда начинается с так называемого преддиабетического состояния, характеризующегося гипергликемией и нарушением углеводного обмена.

Сахар 14 в крови — что делать и что это значит

Сахар в крови 14, является высоким показателем, который говорит о развитии негативных процессов в организме. В случае, когда наблюдаются скачки гликемии, у человека возникают различного рода осложнения, ухудшение самочувствия.

В особо тяжелых случаях может возникнуть кома. Чаще всего, увеличение концентрации сахара возникает после употребления вредной пищи, в состав которой входит большое количество углеводов.

Подобные продукты крайне опасны для лиц, страдающих диабетом.

Причины высокого сахара

Допустимо ли говорить о развитии диабета, если в крови по результатам исследования обнаружен повышенный сахар? Часто, у людей, не страдавших диабетом прежде, констатируют гипергликемию.

Она возникает по ряду причин:

  • патологические процессы в поджелудочной: злокачественные новообразования или воспаление;
  • нахождение в продолжительном состоянии стресса;
  • проблемы с печенью: злокачественные новообразования, цирроз, гепатит;
  • гормональный сбой;
  • развитие диабета второго или первого типа.

Для подтверждения диагноза, специалист всегда назначает повторную сдачу крови. Она должна проходить натощак. При этом дополнительно исследуется наличие С-пептида, гликозированного гемоглобина. Выявляется толерантность к сахарам и постпрандиальная гликемия.

Благодаря анализу, врач сможет точно установить, насколько повышается уровень сахара после приема пищи, как хорошо работает поджелудочная, усваивается ли инсулин.

Помимо этого, проводится ультразвуковое исследование, человек сдает анализ урины, проходит обследование у невропатолога, онколога и эндокринолога. Только после получения полной информации о состоянии организма, специалист дает заключение о наличии или отсутствии диабета.

В подобном случае, чем быстрее человек обращается к квалифицированному специалисту и чем раньше проходит лечение, тем ниже вероятность развития осложнений необратимого характера.

У людей с диабетом гипергликемия возникает по следующим причинам:

  • низкий уровень физической активности;
  • длительное пребывание в стрессовых ситуациях;
  • несвоевременный прием медикаментов, содержащих инсулин;
  • употребление пищи с большим количеством углеводов;
  • патологические процессы в печени;
  • болезни поджелудочной;
  • наличие вредных привычек;
  • употребление ряда медикаментов: противозачаточных, диуретиков, гормонов;
  • сопутствующие болезни, инфекции;
  • нарушения гормонального фона;
  • неправильный режим питания.

Что делать в случае, если сахар в крови 14 и более? Вначале нужно полностью убрать все факторы, ставшие причиной повышения сахара. В случае, когда человек забыл сделать инъекцию или принять лекарство, следует незамедлительно это выполнить.

Если форма диабета не инсулинозависимая, то человеку необходимо заниматься спортом. Физические нагрузки позволяют повысить скорость усваивания мышечными тканями глюкозы.

Откорректировав рацион, можно привести за несколько дней уровень сахара к норме.

По каким причинам инсулин перестает работать

В некоторых случаях, люди страдающие диабетом, сталкиваются с проблемой неэффективности медикаментов.

Инсулинотерапия может быть неэффективна в ряде случаев:

  • После укола игла вынимается из кожи слишком быстро.
  • Протирание кожных покровов перед инъекцией спиртом.
  • Укол ставится в уплотнения.
  • Неправильная техника введения препарата.
  • Смешивание в одном шприце различных видов инсулина.
  • Неверное хранение лекарственных средств, содержащих инсулин.
  • Отсутствие режима принятия пищи и приема лекарства.
  • Неверно выбранная доза средства.

Врач всегда объясняет каждому человеку с диагнозом инсулинозависимый диабет первого типа, как необходимо ставить уколы, какая часть тела для этой цели лучше всего подходит. Помимо этого, человеку разъясняются все тонкости проведения процедуры.

К примеру, значительно снизить эффективность препарата может спирт, которым протирается место для введения инъекции. Также следует помнить, что после введения препарата, доставать сразу же иглу нельзя. Нужно подождать около десяти секунд.

В противном случае лекарство может просто вытечь.

Если делать уколы всегда в одну и ту же точку на теле, то со временем в этом месте образуются уплотнения. При этом инсулин, попав в данную область, значительно хуже всасывается.

Человек должен знать, что открытую ампулу с лекарством следует хранить только в холодильнике. Специалист всегда подробно рассказывает, как смешивать инсулины разного типа.

При неверно выбранной дозировке, всегда нужно в кратчайшие сроки осуществить коррекцию. Это сможет сделать только лечащий врач. Самостоятельно снижать или увеличивать дозу категорически запрещено, так как в результате неправильно подобранного количества инсулина возникает гипогликемия.

Из-за высокого сахара, в организме начинают развиваться негативные процессы. Если показатели долгий период остаются на высоком уровне, то может развиться кетоацидоз.

Симптоматика заболевания:

  • сонливость;
  • возникновение проблем со зрением;
  • в урине и крове обнаруживаются кетоновые тела;
  • уровень глюкозы достигает 29 ммоль/л;
  • начинают мучить боли в голове;
  • чрезмерная раздражительность;
  • нарушение дыхания;
  • изменение стула, напряженная брюшина;
  • во время выдоха ощущается запах ацетона;
  • повышенная слабость.

Терапия кетоацидоза осуществляется только в стационаре. При этом назначают инсулинотерапию. Также восстанавливают кислотно-щелочной баланс, нормализуют уровень жидкости, количество необходимых микроэлементов.

Симптоматика патологического состояния:

  • в крови наблюдаются кетоновые тела, уровень сахара достигает 27;
  • сознание нарушается;
  • возникает вначале полиурия, а потом анурия;
  • температура снижается;
  • возникает аритмия;
  • давление снижается;
  • появляется боль в области живота, возникает рвота;
  • тонус мышц снижается;
  • слизистые оболочки становятся сухими;
  • лицо краснеет;
  • появляется запах ацетона изо рта.

При первых симптомах комы нужно срочно обращаться за помощью. Лечение осуществляется только в отделении интенсивной терапии.

Диабет – опасное заболевание, которое вызывает ряд осложнений: артропатию и нефропатию, гипертонию и гангрену, трофические язвы и ангиопатию, полинейропатию ног, диабетическую стопу. Подобные осложнения всегда прогрессируют. Избавиться от них невозможно.

При диабете необходимо тщательно контролировать количество углеводов поступающих с пищей, дозировку медикаментов. Ежегодно нужно оздоравливать организм в санаториях. Только строгое соблюдение всех назначений врача позволяет компенсировать заболевание и предупредить развитие осложнений.

подскажите у мамы обнаружили сахарный диабет. уровень сахара 14, что это означает???

Татьяна Просветленный (48532) 7 лет назад

Ограничьте себя в пище до 1500–1800 ккал в сутки (в зависимости от исходного веса и характера питания) , откажитесь от выпечки, конфет, пирожных; готовьте на пару, варите, запекайте, не используя масло.

Сбросить вес можно, всего лишь заменив сосиски равным количеством вареного мяса или куриного филе; майонез и жирную сметану в салате – кисломолочным йогуртом или обезжиренной сметаной, а вместо масла класть на хлеб огурец или помидор. Ешьте 5–6 раз в день.

Очень полезно посоветоваться о правильном питании с диетологом-эндокринологом. Подключите ежедневный фитнес: плавание, аквааэробику, пилатес.. .

Людям с наследственным риском, высоким артериальным давлением и уровнем холестерина даже на стадии предиабета назначают сахаропонижающие лекарства.

Наталья Профи (902) 7 лет назад

Это значит, что он в несколько раз превышает норму. Норма 5,8 на сколько я знаю. Инсулин вырабатывается поджелудочной железой в недостаточном количестве. Нужна строгая диета. Причем очень срочно.

тамара Мудрец (12513) 7 лет назад

это означает что мама всю жизнь не соблюдала диету имеет лишний вес и нервничает по любому поводу- ей надо пройти обследование полное! для уточнения состояния здоровья -потому как не известно сколько она уже болеет.

УЗИ печеночные пробы состояние сосудов особенно конечностей- (реовазограмма называется) потом надо пить зьор арфазетин, таблетки обязательно те что доктор прописал, и найди маме в инете как считаются хлебные единицы и научи ее их считать…

так легче контролировать сахар в крови- еще пригодиться купить глюкометр

Анна Быкова Ученик (124) 7 лет назад

Это декоменсация сахарного диабета. Лечение у эндокринолога, срочно. Диета и лекарства. Верхняя граница сахара крови из пальца — 5,5. В пожилом возрасте диабет 2 типа — когда инсулин вырабатывается и даже много, но клетки его не принимают (инсулинрезистентность) . Если не лечить — депо инсулина истощается, придется его колоть.

virchik Мыслитель (8794) 7 лет назад

У меня у мужа так было и даже раны не заживали, и я ему сстала давать настой одуванчика (корней ) и настой лопуха (корней) и вот уже 2 года прошло пока не жалуется и чувствует себя хорошо, слава Богу!

удачи вам!!!

Валентина Цуцаева Гуру (4357) 7 лет назад

Это значит, что ей нужно к эндокринологу. Там определят, какой степени диабет. Если первой-она будет до конца жизни сидеть на инсулине. Если второй-всю жизнь придется соблюдать специальную диету и пить таблетки. Болезнь серьезная, но при соблюдении правил можно жить обычной жизнью.

Анна Ученик (238) 7 лет назад

Я — диабетик со стажем. Сейчас уровень глюкозы — 3,5 — 7,8. Многое из того, что пишут вам здесь правда, но не полная. Для начала нужно приобрести глюкометр — это портативный прибор по измерению сахара. Покупаете и делаете профиль — меряете сахар несколько раз в сутки — натощак утром, через час после еды, через два часа после еды.

Затем, натощак днем, через час, через 2, потом натощак перед ужином, через час, через два. Потом перед сном и ночью в три часа. Натощак уровень глюкозы должен быть 3,5 — 5,5, через час — до 7,8, через 2 — до 6,8. В зависимости от показаний смотрите динамику, сделать такой профиль надо дня три подряд. С этими результатами к эндокринологу, он подберет лечение.

Ещё, для того, чтобы понять давно ли мама болеет, сделайте анализ на гликозурированый гемоглобин. Норма — 4,0-6,5. Если он выше, значит болеет более трех месяцев уже.
Теперь следующее, если ситуация не так уж плоха, не спешите колоть инсулин, попробуйте некоторое время пролечиться травами. Только под контролем сахара с глюкометром.

В том случае, если лечение не приведет к снижению сахара до нормы через пару месяцев, а сахар будет по прежнему держаться на высоком уровне и не упадет даже до 8, то переходите к уколам инсулина по дозе, которую назначил доктор. И ещё, ДИАБЕТИКИ НА ИНСУЛИНЕ НЕ СИДЯТ!! ! Они докалывают то, что недостаточно вырабатывается в организме.

Так как инсулин — это гормон, который есть у каждого человека. Мы не наркоманы, говорите это всем. Если что, пишите, все расскажу и про диету и про недорогие глюкометры и про хороший инсулин.

Насколько опасно повышение сахара в крови до 7 ммоль: как это лечить

Все большее количество людей в мире попадает в группу риска по диабету. Как правило, содержание глюкозы в крови у них достигает 6-7 ммоль. При таких показателях еще рано говорить о диабете второго типа, но этот показатель говорит, что в вашем организме нарушен обмен веществ, а именно сахара. Насколько опасно такое состояние и необходимо ли лечение, разберемся далее.

Кто входит в группу риска

Врачи определили круг лиц, которые чаще всего получают в результатах анализа крови 7 ммоль в графе содержание глюкозы. Преддиабетическое состояние чаще всего возникает у людей:

  1. С избыточным весом и малоподвижным образом жизни. Существует масса причин, которые приводят к повышению массы тела. Он может стать причиной или последствием нарушения обменных процессов. Вес выше нормы часто провоцирует состояние, когда сахар при исследовании крови достигает значения 7 ммоль. Наиболее страшно ожирение в пожилом возрасте.
  2. С генетической предрасположенностью к диабету. В зону риска всегда включают людей, чьи родственники имеют проблемы с недостаточностью работы поджелудочной железы.
  3. Во время беременности у женщин. Часто в третьем триместре обнаруживают сахар, выше уровня в 7 ммоль, при исследовании крови или мочи. После завершения беременности необходимо продолжать наблюдение за обменом в организме глюкозы.
  4. Старшего возраста. У пожилых людей повышенный сахар диагностируют намного чаще. Это связано с нарушением обменных процессов и с гормональной перестройкой организма.
  5. Страдающих гипертонией. Врачи считают опасным состояние, когда тонометр регулярно показывает выше 140/90. Проблемы с сосудами, которыми сопровождается гипертония, очень часто влияют на состав крови.

У женщин чаще всего сахар повышается до 6-7 ммоль с наступлением климакса. Это состояние еще нельзя назвать диабетом, но оно ему предшествует. Важно после 45 лет регулярно посещать терапевта и сдавать кровь, чтобы вовремя отследить повышение показателя выше 7 ммоль.

Одним из факторов риска у мужчин является половая несостоятельность. Как правило, ею сопровождается угнетенное состояние всей мочеполовой системы. Сахар в этом случае повышается не только в крови, но и в моче. Однако в последнем биоматериале он редко достигает значения 7 ммоль (только если пациент действительно болен диабетом).

Сопутствующим фактором риска является повышение в крови триглицеридов, которые имеют свойство оседать на стенках сосудов. Если человек относится одновременно к нескольким группам риска, то врач обязательно порекомендует ему пересмотреть свой образ жизни. В этом случае, если не изменить свою жизнь, показатель глюкозы очень скоро станет выше 7 ммоль.

В последние годы состояние, близкое к диабету второго типа, диагностируют у детей, рожденных с высокой массой тела (от 3700 граммов). Такие младенцы склонны к ожирению. Дополнительным фактором риска развития нарушений функций поджелудочной железы может стать использование смесей не по инструкции.

Симптомы и исследования

Самостоятельно распознать наступление преддиабетического состояния (именно так называют превышение глюкозой порога 7 ммоль при исследовании крови) практически невозможно. Существует ряд симптомов, на которые люди не обращают внимания:

  • сильная жажда;
  • более частое мочеиспускание;
  • приступы голода без причины (например, через полчаса после еды);
  • снижение остроты зрения.

Даже специалист не всегда без анализа крови может поставить точный диагноз. Чтобы поставить точный диагноз, ему необходимо провести еще и дополнительное исследование – тестирование ОГТТ. Для него нужно соблюсти несколько условий:

  • не есть перед забором крови 12 часов;
  • за три дня отменить все мочегонные и гормональные препараты;
  • 72 часа держать специальную диету с большим содержанием сложных углеводов
  • перед вторым забором крови выпить послащенную воду и не есть ничего, кроме нее;
  • в некоторых случаях лаборант или врач может предложить вам сделать несколько простых упражнений.

Низкий сахар в крови: причины, симптомы :

Сегодня всем без исключения известно, что кровь — это главная жидкость в организме, за состоянием которой необходимо постоянно следить. Даже незначительные изменения в ее составе могут свидетельствовать о серьезных проблемах. Одним из главных показателей нормального функционирования организма считается сахар.

Он включает в себя несколько различных веществ, которые интегрируются в единое целое.

По словам специалистов, это своего рода константа с биологической точки зрения, характеризующая состояние всех систем внутренних органов.

Этот показатель отражает водородный обмен и одновременно является топливом для всего организма. Сахар поступает вместе с едой, затем определенным образом обрабатывается, а только после поступает в кровь.

В данной статье мы расскажем о том, чем грозят заниженные его показатели и как с этим следует бороться.

Общая информация

Низкий уровень сахара в крови — это не просто незначительное отклонение, а самое настоящее заболевание, которое в медицине именуется гипогликемией. Это довольно серьезный недуг, который не следует оставлять без лечения. Гипогликемия может развиваться по разным причинам. Она сопровождается головокружением, дрожью в руках, снижением работоспособности, раздражительностью.

По словам специалистов, уровень сахара в крови непосредственно зависит от ежедневного рациона. Если человек что-то съедает, то данный показатель неминуемо увеличивается. Поджелудочная железа, как известно, продуцирует гормон инсулин. Он превращает сахар в энергию или затем помогает преобразовать его в жир для дальнейшего использования.

В тот момент, когда этот гормон завершает свою «работу», показатели сахара должны нормализоваться, однако так происходит далеко не всегда. Гипогликемия очень часто возникает при диабете, когда у больного человека количество потребляемой пищи не соответствует уровню вырабатываемого инсулина.

Это довольно серьезная проблема, сгладить проявление которой можно только в том случае, если человек съест что-то сладкое.

Даже у абсолютно здоровых людей гипогликемия может возникать время от времени и разной интенсивности. Такое проявление заболевания в каждом конкретном случае индивидуально, зависит от рациона человека, его образа жизни и некоторых иных сопутствующих факторов.

Нормативные показатели

По словам специалистов, норма уровня сахара в утренние часы на голодный желудок составляет 3,3 — 5,5 ммоль/л. Незначительные отклонения от этих показателей в пределах 5,6 — 6,6 ммоль/л свидетельствуют о нарушенной толерантности к глюкозе. Это пограничное состояние между нормой и патологией, а свыше 6,7 ммоль/л — сахарный диабет.

Основные причины

Низкий сахар в крови не может возникнуть сам по себе. Чаще всего данная проблема появляется вследствие веских причин, которые рекомендуется выяснить в кратчайшие сроки. Ниже перечислим лишь некоторые из них.

  • Несбалансированное питание и длительные перерывы между основными приемами пищи. Чаще всего именно по этой причине низкий сахар в крови диагностируется у молодых девушек, которые постоянно сидят на строгих диетах.
  • Напряженные занятия спортом при низкокалорийном питании.
  • Употребление нездоровой пищи, мучных и сладких продуктов, выпечки и фастфуда.
  • Вредные привычки. Употребление алкогольных напитков и табакокурение негативно воздействует на уровень сахара в крови. Даже применение медикаментозных препаратов далеко не в каждом случае позволяет нормализовать показатели.
  • Новообразования злокачественного характера. По словам специалистов, опухоли в поджелудочной железе очень часто сопровождаются разрастанием тканей, в том числе и бета-клеток (именно они продуцируют инсулин).

Симптомы

В первую очередь необходимо заметить, что признаки низкого сахара в крови не появляются внезапно. Все дело в том, что это довольно длительный процесс. Только при существенно низких показателях сахара организм сигнализирует о проблеме.

Как правило, человек начинает жаловаться на общее ухудшение состояния и постоянную жажду. Депрессия и нервные срывы также могут свидетельствовать о том, что в кровипадает глюкоза.

Примечательно, что различные признаки могут проявляться на протяжении всего дня. С другой же стороны, многие пациенты и вовсе не жалуются на низкое содержание сахара в крови, воспринимая ухудшение состояния за усталость после работы.

Если в выходной вы отдохнули и хорошо выспались, но в промежутке между 11 и 15 часами дня все равно ощущается сонливость и недомогание, лучше проконсультироваться со специалистом. Ниже перечислим главные признаки дефицита глюкозы.

  • Постоянное чувство усталости и слабость.
  • Регулярные головные боли, повышенная раздражительность.
  • Сильное потоотделение и тремор рук.
  • Постоянное чувство голода и желание скушать что-то сладкое.
  • Незначительное снижение зрения и учащенное сердцебиение.

Именно таким образом и проявляется низкий сахар в крови. Симптомы могут несколько варьироваться в каждом конкретном случае. Если все вышеперечисленные признаки сопровождают вас день ото дня, крайне важно без промедлений обратиться за квалифицированной помощью.

Врач назначит анализы, по результатам которых можно уже будет говорить о наличии данной проблемы. Если своевременно не принять необходимые меры, гипогликемия будет только прогрессировать. В этом случае последствия могут оказаться далеко не самыми приятными.

Диагностика

В настоящее время низкий сахар в крови, симптомы которого были описаны выше, можно подтвердить двумя способами (утренний тест на голодный желудок или после нагрузки организма глюкозой).

Последний анализ — это так называемый глюкозотолерантный тест. В этом случае пациенту необходимо употребить 75 г глюкозы, которую предварительно растворяют в 300 мл самой обычной воды. Приблизительно через два часа специалист производит забор крови.

Считается, что практически на 100% точные результаты можно получить, сочетая два анализа одновременно. В течение трех суток пациенту рекомендуется соблюдать довольно простую диету.

Она подразумевает под собой исключение из рациона жареных и жирных продуктов, а также алкогольных напитков. В это время лучше употреблять нежирное мясо/рыбу и овощи. Затем в утренние часы на голодный желудок у пациента берут кровь.

Еще через пять минут ему предлагают выпить воду с глюкозой. По истечении двух часов врач вновь берет кровь для измерения уровня глюкозы.

Можно ли провести такой тест в домашних условиях?

Проверить, низкий сахар в крови или нет, можно и дома. Для этого необходимо приобрести специальный прибор под названием глюкометр. Сегодня такие аппараты продаются практически в каждой аптеке.

Глюкометр представляет собой некий прибор с набором из стерильных ланцетов и специальных тестовых полосок. Пациент дома посредством ланцета делает небольшой прокол на пальце, затем появившаяся капля крови аккуратно переносится на тестовую полоску. Последняя помещается в сам прибор для определения результата.

Необходимое лечение

В первую очередь следует заметить, что очень низкий сахар в крови ни в коем случае не следует оставлять без внимания. После проведения детального диагностического обследования врач, как правило, назначает соответствующее лечение и рекомендует специальную диету. Без правильного питания практически невозможно побороть такую проблему, как низкий сахар в крови.

Лечение подразумевает под собой использование препаратов глюкозы. При развитии гипогликемической комы крайне важно своевременно ввести препарат «Глюкагон», а после обязательно обратиться за квалифицированной помощью. Пациентам с данным диагнозом часто назначают средство «Акарбоза». Оно предупреждает чрезмерное повышение секреции инсулина.

Если низкий сахар в крови спровоцирован опухолью поджелудочной железы, рекомендуется оперативное хирургическое вмешательство. В случае доброкачественной аденомы операция дает положительный эффект.

Заметим, что любые лекарственные препараты разрешается принимать только после предварительной консультации со специалистом. Врач, в свою очередь, будет учитывать не только стадию недуга, но также наличие сопутствующих заболеваний и возможных осложнений. Самолечение крайне нежелательно.

Каким должно быть питание?

Если сахар в крови ниже нормы, следует с особым вниманием отнестись к своему каждодневному рациону. Как уже было отмечено несколько выше, правильное питание является одной из составляющих лечения. Ниже перечислим довольно простые рекомендации по этому вопросу.

  • Кушать следует регулярно. Это значит, что не стоит пропускать основные приемы пищи (завтрак, обед и ужин) + делать два легких перекуса.
  • Рацион лучше разнообразить продуктами c так называемым низким гликемическиминдексом. Все дело в том, что они достаточно медленно усваиваются, благодаря чему инсулин продуцируется последовательно и в умеренных дозах. Нормальный уровень сахара сохраняется на протяжении всего дня, что позволяет избежать появления первичных симптомов гипогликемии.
  • Лучше избегать кофеина в больших количествах, так как он способствует выработке излишнего инсулина.
  • От алкогольных напитков и курения следует отказаться.
  • Рацион рекомендуется разнообразить продуктами с высоким содержанием хрома. Это вещество не позволяет сахару снижаться. Хром содержится в моллюсках, брокколи, орехах, сырах, пророщенной пшенице.
  • Необходимо регулярно кушать рыбу, льняное семя и иные продукты, богатые жирами Омега-3. Согласно имеющимся данным, именно эти вещества повышают восприимчивость к инсулину и регулируют основные параметры крови.

Предложенные выше рекомендации позволяют навсегда позабыть о такой проблеме, как низкий сахар в крови. Причины данной патологии, как известно, нередко кроются именно в несбалансированном и нездоровом рационе. По словам специалистов, изменение питания всего на 14 дней позволяет существенно изменить общую картину состояния крови.

Возможные осложнения

Почему низкий сахар в крови опасен? Таким вопросом сегодня задаются многие пациенты. На самом деле данная проблема в первую очередь мешает нормальному функционированию всего организма. Человек быстро устает, становится раздражительным, что прямо сказывается на его взаимоотношениях в рабочем коллективе и дома.

Кроме того, низкое содержание глюкозы в крови может спровоцировать неоперабельные повреждения головного мозга.

Тяжелая степень гипогликемии угнетающе воздействует непосредственно на саму ЦНС, что нарушает ориентацию человека в окружающем мире, его поведение становится буквально неадекватным. Все это может привести в результате к весьма серьезным последствиям (ДТП, бытовой травматизм и т. д.).

Профилактика

Как известно, проблему проще предупредить, нежили впоследствии заниматься ее лечением. В данном случае специалисты настоятельно рекомендуют следить за своим здоровьем, правильно питаться, умерено заниматься спортом.

Очень важно своевременно лечить различного рода недуги, в том числе и низкий сахар в крови. Симптомы данной проблемы не рекомендуется оставлять без внимания.

Крайне важно без промедлений обратиться за помощью к соответствующему специалисту, ни в коем случае не следует откладывать визит в дальний ящик.

Заключение

В данной статье мы максимально детально рассказали о том, как проявляется низкий уровень глюкозы в крови и какие в этом случае необходимо принять меры. Надеемся, что вся представленная в данной статье информация окажется для вас действительно полезной.

  • Каталог товаров
    • Каталог товаров
    • Помощь при диабете
      • Помощь при диабете
      • Все товары раздела
      • Глюкометры
      • Тест-полоски
      • Инсулиновые помпы и расходные материалы
        • Инсулиновые помпы и расходные материалы
        • Все товары раздела
        • Инсулиновые помпы
        • Обмен (trade-in) инсулиновых помп
        • Расходные материалы к инсулиновым помпам Акку Чек
        • Аксессуары к помпам Акку Чек
        • Расходные материалы к инсулиновым помпам Медтроник
        • Аксессуары к помпам Медтроник
        • Пластыри
      • Витамины
      • Лабораторная техника
      • Средства для введения инсулина
        • Средства для введения инсулина
        • Все товары раздела
        • Инъекционные порты iPort Advance
        • Шприц-ручки
        • Иглы для шприц-ручек
        • Шприцы инсулиновые
      • Устройства для прокалывания
        • Устройства для прокалывания
        • Все товары раздела
        • Ручки для прокалывания
        • Ланцеты к ручкам
        • Безопасные авто-ланцеты
      • Визуальные тест-полоски
      • Косметические средства
        • Косметические средства
        • Все товары раздела
        • Средства по уходу за кожей
        • Средства по уходу за полостью рта
      • Термо-сумки, чехлы
      • Книги
      • Купирование гипогликемии
      • Диафутболки
    • Полезные продукты
      • Полезные продукты
      • Все товары раздела
      • Заменители сахара
      • Напитки, чаи
      • Полезный перекус
      • Бакалея
      • Низкоуглеводные сладости
    • Товары для здоровья
      • Товары для здоровья
      • Все товары раздела
      • Массажеры
        • Массажеры
        • Все товары раздела
        • Массажеры для тела
        • Массажеры для ног
        • Массажные подушки, накидки
        • Тренажеры
        • Массажные пояса
        • Вакуумные антицеллюлитные массажеры
      • Аппараты для лечения
        • Аппараты для лечения
        • Все товары раздела
        • Виброакустика
        • Аппараты магнитотерапии
        • Фототерапия
        • Аппараты нервно-мышечной стимуляции
        • Электрофорез
        • Физиотерапия
        • Облучатели
      • Тонометры
        • Тонометры
        • Все товары раздела
        • Автоматические тонометры
        • Полуавтоматические тонометры
        • Механические тонометры
        • Дополнительные принадлежности
      • Ингаляторы
      • Текстильные изделия
        • Текстильные изделия
        • Все товары раздела
        • Носки
        • Одежда для снижения веса
        • Стельки
      • Медицинские изделия
      • Пульсометры, шагомеры
        • Пульсометры, шагомеры
        • Все товары раздела
        • Шагомеры
        • Пульсометры
      • Весы
        • Весы
        • Все товары раздела
        • Напольные весы
        • Диагностические весы
        • Кухонные весы
        • Диетические весы
        • Детские весы
      • Термометры
      • Детская серия
        • Детская серия
        • Все товары раздела
        • Детская косметика
      • Алкотестеры
      • Аппликаторы
      • Ирригаторы и зубные щетки
    • Ортопедия
      • Ортопедия
      • Все товары раздела
      • Фиксаторы суставов
      • Изделия для стопы
      • Компрессионный трикотаж
      • Ортопедические подушки
      • Трости, костыли, палки для скандинавской ходьбы
      • Корсеты, бандажи, коррекция осанки
    • Товары для красоты
      • Товары для красоты
      • Все товары раздела
      • Аппараты Дарсонваль
      • Маникюрно-педикюрные наборы
      • Уход за кожей
    • Товары для дома и дачи
      • Товары для дома и дачи
      • Все товары раздела
      • Увлажнители, очистители воздуха
        • Увлажнители, очистители воздуха
        • Все товары раздела
        • Воздухоочистители
        • Воздухоочистители-ионизаторы
        • Увлажнители воздуха
        • Увлажнители-воздухоочистители
        • Расходные материалы для воздухоочистителей
        • Очистители-ароматизаторы
      • Облучатели бактерицидные
      • Солевые лампы
      • Товары для дачи
        • Товары для дачи
        • Все товары раздела
        • Отпугиватели
      • Грелки
        • Грелки
        • Все товары раздела
        • Солевые грелки
      • Контроль среды
      • Озонаторы и осеребрители
      • Ледоходы
    • Средства дезинфекции и защиты
      • Средства дезинфекции и защиты
      • Все товары раздела
      • Средства дезинфекции
      • Средства защиты
  • Акции
  • Доставка
  • Оплата
  • Контакты
  • Написать письмо
  • Журнал о здоровье

Симптомы повышенного сахара

Классический перечень внешних симптомов повышенного содержания глюкозы в крови, включает в себя:

  1. Постоянную сильную жажду.
  2. Резкие нединамические прибавки или потери в весе.
  3. Частые мочеиспускания.
  4. Синдром хронической усталости.
  5. Сухость кожных покровов и слизистых оболочек.
  6. Проблемы со зрением, спазмы аккомодационных мышц.
  7. Аритмии.
  8. Слабый иммунный ответ на инфекции, плохое заживление ран.
  9. Глубокое шумное дыхание, средняя форма гипервентиляции.
  10. При острых формах гипергликемии наблюдается сильное обезвоживание, кетоацидоз, нарушения сознания, в отдельных случаях — кома.

Следует понимать, что вышеозначенные признаки могут быть индикаторами симптоматики разнообразных заболеваний, поэтому при обнаружении хотя бы нескольких негативных проявлений, следует обратиться к врачу и сдать анализы для определения точного диагноза.

Возможные причины

Чаще всего, причиной симптома выступает:

  1. Сахарный диабет. В подавляющем большинстве случаев хроническое проявление гипергликемии есть основной характеристикой данного заболевания.
  2. Неправильное питание. Сильные нарушения нормального рациона питания, а также преобладание в еде высококалорийной основы могут приводить к острым формам гипергликемии и не быть связанными с его диабетической формой.
  3. Стрессы. Постстрессовая гипергликемия типична для пациентов со слабым иммунитетом, чаще всего на фоне развития локального воспалительного процесса.
  4. Тяжелые инфекционные заболевания широкого спектра.
  5. Приём ряда медицинский препаратов — ритуксимаба, кортикостероидов, ниацина, асперагиназы в свободной форме, бета-блокаторов, антидепрессантов 1–2 поколения, ингибиторов протеаз, тиазидных диуретиков, фентимидина.
  6. Хроническая нехватка в организме, витаминов группы В.

Причины повышенного уровня сахара у взрослых и беременных

Как показывает медицинская практика, в 90 процентах случаях стойкая хроническая гипергликемия у взрослых выступает проявлением сахарного диабета, преимущественно 2-го типа. Дополнительными негативными факторами обычно выступает плохо проработанные суточные ритмы сна и бодрствования, стрессы на работе, а также малоподвижный образ жизни, сопровождающийся ожирением.

Отдельного внимания заслуживает повышенный уровень сахара в крови у беременных — гипергликемия здесь может иметь временный характер, связанный с перестройкой организма в целом и гормональными изменениями в частности (физиологическое проявление), так и быть особым типом сахарного диабета — так называемым гестационным СД, который возникает во время беременности и часто пропадает после родов. Если в первом случае достаточно обычного врачебного контроля за состоянием пациентки, по втором, болезнь, выявляемая у 4–5 процентов женщин в интересном положении, может нанести вред, как плоду, так и здоровью будущей матери, поэтому специалисты прописывают комплексную терапию с учётом текущей физиологии больной.

Причины повышенного уровня сахара в крови у новорожденных и детей

У детей младшего школьного и подросткового возраста, гипергликемия обычно связана с рядом факторов — неправильным питанием, стрессами и развитием инфекционно-воспалительных процессов на фоне активизации активизирующихся эндогенных контринсулиновых гормонов, которые вырабатываются в большим количестве с активным ростом организма. Лишь в отдельных случаях после исключения всех вышеозначенных причин, у детей выявляют сахарный диабет, преимущественно 1-го типа.

Отдельного внимания заслуживает гипергликемия новорожденных — она вызывается рядом факторов, обычно не имеющих отношение к классическим причинам симптоматики у детей и взрослых. В подавляющем большинстве случаев, повышение уровня сахара в крови происходит из-за активного внутривенного введения глюкозы у новорожденных с маленькой массой тела. У недоношенных детей в первые дни жизни, гипергликемия выступает проявлением недостатка гормона, расщепляющего проинсулин, часто на фоне неполной резистентности к самому инсулину.

Транзиторный тип гипергликемии может также вызываться введением глюкокортикостероидов, грибковым сепсисом, респираторным дистресс-синдромом, гипоксией. Как показывает современная медицинская статистика, у более чем половины новорожденных, поступающих по тем или иным причинам в отделение реанимации, выявляют повышенный уровень сахара в крови. Несмотря на то, что высокий уровень глюкозы встречается реже, чем классическая гипогликемия, вероятность возникновения осложнений и риск летального исхода здесь больше.

Диагностика

Комплекс базовых диагностических мероприятий по выявлению повышенного уровня сахара в крови включают в себя тексты и сдачу анализов. Если у вас гиперкликемия в лёгкой форме, определить её самостоятельно при помощи классического удобного глюкометра довольно сложно. В данном случае лучше обратиться к врачу, который назначит соответствующие анализы.

  1. Сдача крови натощак. Известный ортотолуидиновый метод, определяющий концентрацию глюкозы в плазме без учёта иных редуцирующих компонентов. Сдаётся утром натощак (за 12 часов до анализа необходимо отказаться от приёма пищи, медикаментов и физических нагрузок). Если первичная диагностика выявляет отклонения от норм — специалист направляет пациента на дополнительные исследования.
  2. Нагрузочный метод. Проводится преимущественно в условиях дневного/круглосуточного стационара. Утром сдаётся кровь натощак, придерживаясь правил первого метода, после чего в организм дозировано вводят глюкозу и по истечению нескольких часов, производят повторный забор крови. При превышении результатов порога вторичной проверки в 11 ммоль/л, врач обычно ставит диагноз «гипергликемия».
  3. Уточняющий редуцирующий метод. Сдача крови на анализ с учётом иных компонентов — в частности, мочевой кислоты, эргонина, креатинина. Позволяет уточнить диагноз и выявить возможные сопутствующие проблемы — например, диабетическую нефропатию.

Возможные последствия

Гипергликемия — лишь симптом, указывающий на сбой в работе систем организма либо же диабет. Однако это не означает, что при повышенном уровне сахара в крови не бывает осложнений. Наиболее опасное последствие данного патологического состояния — кетоацидоз. Это нарушение углеводного обмена значительно повышает концентрацию кетоновых тел в плазме крови, чаще всего на фоне СД любого типа стадии декомпенсации, что в свою очередь провоцирует кетонурию, аритмию, нарушения дыхания, стремительный прогресс вялотекущих инфекций, присутствующих в организме, обезвоживание. В отдельных случаях при отсутствии должного квалифицированного медицинского ответа, развивается диабетическая/гипергликемическая кома, а после падения уровня pH (кислотности организма) до значений 6,8 наступает клиническая смерть.

Как снизить уровень сахара в крови?

Терапия гипергликемии направлена на временное устранение высокого уровня глюкозы в крови, а также лечение базовой болезни, вызвавшей это патологическое состояние.

Лекарства и средства понижающие уровень сахара в крови:

  1. Прямая инъекция инсулина. Дозировка подбирается индивидуально, при прекоматическом состоянии используются препараты ультракороткого максимально быстрого воздействия — хумалог, хумулин.
  2. Использование пероральных сахароснижающих средств. Группы препаратов на основе бензойных кислот, сенситайзеров, ингибиторов А-глюкозидазы, аминокислот фенилаланина, сульфонилмочевины — манинил, метформин, проч.
  3. Обильное питьё. Слабый раствор пищевой соды при тяжелых формах гипергликемии.
  4. Физическая нагрузка (при легких формах синдрома).
  5. В среднесрочной перспективе — лечебная диета.

Питание и диета

Поскольку стойкая гипергликемия в подавляющем большинстве случаев является проявлением сахарного диабета, то правильный рацион питания обязателен для эффективной терапии проблемы.

Особенно важно придерживаться диеты в случае обнаружения СД 1-го типа. База — исключение из рациона пищи на основе легкоусвояемых углеводов, а также максимальный баланс рациона питания по калорийности, жирам и белкам.

Продукты понижающие уровень сахара в крови

Из всего многообразия продуктов, представленных на отечественном рынке, при высоком уровне глюкозы в крови необходимо выбирать те, которые имеют самый низкий гликемический индекс. Следует понимать, что не существует еды, которая бы снижала сахар — вся известная на данный момент малогликемическая пища практически не повышает его уровень, однако самостоятельно не может избавить человека от гипергликемии.

  1. Морепродукты — омары, крабы и лангусты имеют один из самых низких гликемических индексов.
  2. Соевые сыры — в частности тофу.
  3. Капуста, кабачки, тыква, салатные листья.
  4. Шпинат, соя, брокколи.
  5. Грибы.
  6. Отдельные виды фруктов — лимоны, авокадо, грейпфрут, вишня.
  7. Огурцы, помидоры, сладкий перец, сельдерей, морковка, спаржа, хрен.
  8. Свежий лук, топинамбур.
  9. Отдельные виды специй — имбирь, горчица, корица.
  10. Масла — льняные или расповые.
  11. Продукты, богатые на клетчатку — бобовые, орехи (грецкий, кешью, миндаль), злаки (овсяные хлопья).
  12. Чечевица.

Все вышеозначенные продукты относятся к «зеленому списку» и употреблять их можно без опаски для людей с гипергликемией.

Диета

Современная медицина относит диету к одним из главных факторов нормализации качества жизни и здоровья пациентов с гипергликемией, играющую ключевую роль в терапии СД и позволяющую добиться эффективной компенсации углеводного обмена.

Для пациентов, у которых диагностирован первый тип СД, соблюдение диеты является обязательным и жизненно необходимым. У диабетиков же 2-го типа зачастую правильное питание направлено на коррекцию массы тела.

Базовое понятие диеты — хлебная единица, эквивалент 10 граммов углеводов. Для людей с гипергликемией разработаны подробные таблицы с указанием данного параметра для большинства современных продуктов, присутствующих в рационе питания.

При определении суточного набора таких продуктов нужно в обязательном порядке исключать любую рафинированную еду, сладости, сахар и максимально ограничивать макаронные изделия, белых хлеб, рисовые/манные крупы, а также компоненты рациона с тугоплавкими жирами, делая упор на углеводистой пище с большим количеством пищевых волокон и не забывая о балансе полиненасыщенных/насыщенных жирных кислот.

Еду желательно употреблять дробно, развивая суточный рацион на три основных и 2–3 дополнительных приёма. Суточный набор на классические 2 тысячи калорий для человека с гипергликемией без осложнений и ориентировочное меню, включает в себя:

  • Завтрак 1 — 50 грамм черного хлеба, одно яйцо, 5 грамм сливочного масла, стакан молока, 40 грамм разрешенной крупы.
  • Завтрак 2 — 25 грамм черного хлеба, по 100 грамм фруктов и нежирного творога.
  • Обед — 50 грамм разрешенного хлеба, по 100 грамм нежирного мяса и картофеля, 20 грамм сухофруктов, 200 грамм овощей и 10 грамм растительного масла.
  • Полдник — 25 грамм черного хлеба и по 100 грамм фруктов/молока.
  • Ужин — 25 грамм хлеба, 80 грамм рыбы нежирных сортов или морепродуктов, по 100 грамм картофеля, овощей и фруктов, 10 грамм растительного масла.
  • Перед сном — 25 грамм хлеба и стакан нежирного кефира.

Любая замена продуктов возможна на эквиваленты по калорийности в пределах четырёх основных базовых групп:

Использование сахарозаменителей, столь популярное еще в начале нового века, на данный момент критикуется большими группами диетологов из-за своей высокой калорийности, поэтому мы не рекомендует злоупотреблять ними, в крайнем случае применяя строго ограниченно в вашем ежедневном рационе.

Полезное видео

Повышенный уровень сахара в крови

Елена Малышева. Лечение сахарного диабета

Глюкоза 2

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *