Комаровский рассказал, какие лекарства должны быть в аптечке на случай коронавируса

Известный украинский врач Евгений Комаровский рассказал, какие лекарства должны быть в аптечке, чтобы помочь себе при заболевании коронавирусом.

ЧИТАЙТЕ ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ПРО КОРОНАВИРУС

Он записал видеоинструкцию самоспасения при COVID-19, в которой отметил, что в мире нет лекарств от него, но помочь облегчить симптомы могут давно известные лекарства.

В первую очередь он подчеркнул, что при первых симптомах ОРВИ нельзя прекращать употреблять лекарства от хронических заболеваний, а некоторые нужно увеличить дозу.

Комаровский рассказал, какие лекарства должны быть в аптечке на случай коронавируса

Скриншот

Кроме того, нужно иметь в аптечке лекарства, которые не используются повседневной жизни.

Жаропонижающие средства

1. Парацетамол. Максимальное количество 1,5 г = 1500 мг в сутки для взрослого человека.

Инфографика Комаровского

Список торговых названий парацетамола

Инфографика Комаровского

2. Ибупрофен. 1,2 г = 1200 мг в стуки – доза для взрослого человека.

Список торговых названий ибупрофена

Инфографика Комаровского

Если жаропонижающие средства не действует, необходимо обратиться к врачу, а также пить больше жидкости.

Средство для пероральной регидратации

Доктор дал рецепт средства для пероральной регитратации. Как оказалось, его можно приготовить самостоятельно и при достаточном употреблении капельницы не понадобятся.

Рецепт средства для пероральной регидратации:

  • обыкновенная поваренная соль — 3 г

  • обыкновенный сахар (сахароза) — 18 г

  • вода — 1 л

Средства для пероральной регидратации

Инфографика Комаровского (скриншот с видео)

Боль в горле

При боли в горле можно использовать симптоматические средства для облегчения (они не лечат, но будет легче). Можно использовать большинство спреев, леденцов и таблеток для облегчения симптомов.

Средства для облегчения боли в горле

Инфографика Комаровского (скриншот с видео)

Инфографика Комаровского

Инфографика Комаровского

Инфографика Комаровского

Инфографика Комаровского

Сухой кашель и проблемы с носовым дыханием

Комаровский отмечает, что с лекарствами от сухого кашля нужно быть более осторожным. Лучше всего много пить жидкости, тогда никакие отхаркивающие средства не нужны.

Чтобы уменьшить риск заболеть коронавирусом с усложнениями, Комаровский советует дышать чистым свежим воздухом, пить много жидкости, смотреть хорошее кино и промывать нос солевым раствором при затрудненном дыхании.

Солевые растворы для промывания носа

Инфографика Комаровского (скриншот с видео)

Солевой раствор также можно сделать самостоятельно:

  • 1 ч ложка соли

  • 1 л кипяченной воды

И капать из пипетки в нос, чтобы вымыть слиз. Если вы не можете дышать носом, это очень опасно. Когда вы дышите ртом, очень быстро засыхает слизь в легких.

Вам обязательно понадобятся сосудосуживающие препараты. Комаровский советует в таком случае использовать оксиметазолин. Его можно использовать раз на 12 часов и не более 5 дней подряд.

Список торговых названий оксиметазолина

Инфографика Комаровского (скриншот с видео)

«В большинстве случаев организм способен сам справиться с вирусом, ему только нужно создать хорошие условия для этого», – подытожил Комаровский.

Как сообщал OBOZREVATEL, Комаровский назвал единственные противовирусные, которые должны быть в аптечке каждого украинца.

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!

Читайте все новости по теме «Коронавирус» на OBOZREVATEL.

Какие лекарства должны быть в аптечке для защиты от коронавируса

Врач рассказала, какие лекарства обязательно должны быть дома, чтобы успешно противостоять коронавирусу.

В первую очередь – это жаропонижающие средства, пишет интернет-портал «Дни.ру». «Подойдет и парацетамол, и аспирин, и витамин С. Закупите обезболивающими препаратами, а также антисептиками, которыми можно оросить слизистые», — посоветовала профессор кафедры оториноларингологии РУДН Ирина Кириченко.

Кроме того, следует укреплять иммунитет: вести здоровый образ жизни, правильно питаться и одеваться по погоде. Лучшее средство не заболеть коронавирусом – самоизоляция.

«Пичкать свой организм иммуномодуляторами в сумасшедших дозах и витаминами сейчас нет смысла. Закупать препараты-интерфероны тоже незачем, потому что этот вирус не поддается лечению никакими известными средствами», — подчеркнула Кириченко.

Чтобы не перепутать коронавирус с ОРВИ, нужно в первую очередь обратить внимание на симптомы. При COVID-19 у человека наблюдается высокая температура 38-40 градусов, начинаются дыхательная недостаточность и кашель. В зоне риска: люди с иммунодефицитами, люди старшего возраста, имеющие сахарный диабет и сердечно-сосудистые патологии.

По данным на 26 марта, в мире 472 035 заболевших коронавирусом, умерли 21 300, вылечились 114 713. В России 658 заразившихся, вылечились 30.

Все самое интересное — в нашем канале «Яндекс.Дзен»

Продуктовый набор школьникам на карантине – что это такое и как получить его?

В связи с временным закрытием учебных заведений школьники ряд регионов получат продуктовые наборы на период карантина. Претендовать на них смогут учащиеся, имеющие право на бесплатное горячее питание в школах. Количество наборов будет рассчитано, исходя из количества учебных дней без учета каникул.

Кому они положены

Пайки дают не всем, а только льготным категориям учащихся. Перечень льготников каждый регион определяет самостоятельно. Как правило, это:

  • дети-инвалиды;
  • дети из многодетных или малообеспеченных семей;
  • дети, потерявшие одного из родителей.
  • все дети, которые получали ежедневное питание на льготных основах.

В некоторых регионах сюда могут относиться также учащиеся спортивных классов или дети, состоящие на учете в туберкулезном диспансере. В любом случае льготников в каждом субъекте федерации набирается несколько десятков, а то и сотня тысяч.

Например, в Ярославской области продуктовые наборы получат 39 тысяч ребят, в Волгоградской — 27 тысяч, в Ульяновской — 22 тысячи, в Приморском крае — 108 тысяч.

Разные подходы у регионов и к количеству дней, на которые выдаются продукты. Так, Москва выдает продуктовые наборы на месяц, Подмосковье — на 10 учебных дней. Некоторые регионы, например, Ярославская область, намерены обеспечивают льготников питанием только на время дистанционного обучения с 6 по 12 апреля. А это — пять учебных дней.

В состав всех наборов входят продукты, рекомендованные Роспотребнадзором для школьного питания.

В Каких регионах действует эта программа

Первым регионом, начавшим выдавать карантинные наборы была Москва и Московская область. Но, к сожалению, не все регионы заявили об обеспечении этими наборами. АНО «Институт общественного питания» собрал сведения о тех, кто проявил такую инициативу:

  • Санкт-Петербург;
  • Красноярский край;
  • Ульяновская область;
  • Ярославская область;
  • Нижегородская область;
  • Кировская область;
  • Волгоградская область;
  • Тюменская область;
  • Мурманская область;
  • Республики Саха;
  • Республики Башкортостан;
  • Пермский край;
  • Приморский край.

Такая поддерживающая мера предположительно будет действительна на период трехнедельных каникул на фоне карантина. Первые наборы получат около 500 тысяч школьников.

Про Спб

Про Спб нашли более подробную информацию. Возможно, жителям других регионов также будет полезно.

Раздавать пайки в регионе начнут 6 апреля. Всего раздадут 230 тысяч сухпайков. Есть три вида наборов, объем каждого рассчитан исходя из размера компенсации стоимости школьного питания бюджетом города (70 или 100 %) и стоимости питания в образовательных учреждениях на 10 дней.

Паек смогут получить:

  • все ученики начальной школы (1-4 класс);
  • студенты профессиональных образовательных учреждений;
  • воспитанники общеобразовательных учреждений, реализующих адаптированную образовательную программу;
  • обучающиеся в спортивных и кадетских классах общеобразовательных учреждений;
  • дети из малообеспеченных и многодетных семей;
  • дети-инвалиды;
  • сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей;
  • дети, находящиеся в трудной жизненной ситуации;
  • дети, состоящие на учете в противотуберкулезном диспансере или страдающие хроническими заболеваниями.

Также, начиная с 6 апреля, продуктовые наборы будут выдаться всем воспитанникам детских садов, которые сидели дома с 30 марта по 3 апреля. Стоимость наборов для детсадовцев определена в зависимости от режима питания:

  • для ребенка, получающего одноразовое питание — 225 руб.;
  • для ребенка, получающего двухразовое и более питание — 835 руб.;
  • для ребенка с хроническим заболеванием (сахарный диабет, пищевая аллергия, целиакия, фенилкетонурия), получающего одноразовое питание — 395 руб.;
  • для ребенка с хроническим заболеванием (сахарный диабет, пищевая аллергия, целиакия, фенилкетонурия), получающего двухразовое и более питание — 1 085 руб.

Выдавать наборы будут непосредственно в образовательных учреждениях. Родителям следует ждать информации от школы, детсада или колледжа.

Не все родители оказались довольны

в Тюмени родители возмущены продуктовыми наборами для школьников

— Сегодня ребенку, как малоимущим, выдали набор продуктов на десять дней. Масло сливочное, сыр, колбаса «Деревенская», сгущенка и семь яблок. Ребенок должен питаться десять дней вот этой химией. А обещали нам гречку, макароны… Где все эти продукты? А цена этому набору написана — 800 рублей! — рассказывает тюменка.

— В магазинах у дома те же самые продукты лежат на полках, но с ценами гораздо ниже. Это что? Отмывание денег? Или что? Почему наборы у всех разные? Девочки в интернете показывают наборы из других школ, и там намного лучше (есть и макароны, и сладости), — возмущается другая тюменка.

Как пояснили в департаменте образования области, состав продуктов отличается из-за категории льготников. Для малообеспеченных набор поменьше, так как детей кормили в школе один раз. Для тех, кто с ограниченными возможностями, побольше — у них во время учебы двухразование питание в столовых. Марки продуктов тоже могут отличаться.

Что включает в себя набор

Например, для Москвы, в набор входили следующие продукты. В разных регионах будет другой состав.

Как начать получать эти наборы

«В нашей школе — 1087 учащихся. Мы составили график получения продуктов. Родители приходят по пять человек с интервалом в 20 минут. На входе все посетители обрабатывают руки дезинфицирующими средствами, надевают маски, бахилы, снимают верхнюю одежду» – сообщила директора школы №1 села Вольно-Надеждинское Приморья Ирина Снарская.

Несмотря на то, что во всех регионах порядок получения таких пайков разный, мы постарались вывести общие характеристики и составили для родителей школьниковалгоритм, как получить набор:

  1. Направить заявление в произвольной форме, с указанием ФИО ребенка, класса, адреса проживания, и ФИО родителей (или других доверенных лиц — попечителей, бабушек и дедушек, других) в электронном виде классному руководителю и директору школы.
  2. Если руководитель школы подтвердит, что в вашем регионе и в вашей школе действительно будут распространять пайки для льготников — согласовать с другими родителями вашего класса и представителем оператора школьного питания порядок получения или доставки таких пайков.
  3. Если в вашей школе не знают, будут ли распространять наборы, следует уточнить информацию в инстанциях вашего региона.

Исполнение указа Путина о школьном питании находится под угрозой

Товар есть, школьников нет

Введение незапланированного карантина в российских учебных заведениях может обернуться кризисом для компаний, которые поставляют продукты в школьные столовые. Письмо с просьбой спасти их от разорения премьер-министру РФ Михаилу Мишустину направила Ассоциация предприятий отрасли социального питания. Копия документа есть в распоряжении «Газеты.Ru».

Реклама

Согласно данным письма, в 2019-2020 учебный год должен был продлиться 173 дня. Тем не менее, в планы поставщиков питания ворвались вынужденные каникулы — с 23 марта до 12 апреля включительно. Кроме того, в некоторых субъектах РФ образовательные учреждения закрылись досрочно — с 10 марта.

При этом внести оперативные изменения в рабочую схему систем социального питания уже не получится. По словам составителя письма, председателя правления Ассоциации предприятий отрасли социального питания Андрея Плышевского, она работает по «постоплатной схеме». Это означает, что компании-поставщики уже понесли все расходы, которые им должны были возместить в течение 30 дней за фактический объем оказанных услуг. Однако из-за карантина питание так и не поступит в столовые.

«В период вынужденного приостановления деятельности образовательных учреждений услуги по организации питания соответственно предоставляться не будут, а

операторы питания будут нести расходы, связанные с понесенными затратами на ранее закупленную продукцию, а также на выплаты заработной платы персоналу, социальных отчислений, налоговых платежей, арендной платы и коммунальных расходов (при наличии) и прочие операционные расходы»,

— указано в тексте письма.

Под угрозой оказалась реализация указа президента РФ Владимира Путина, который в послании правительству распорядился с 1 сентября 2020 года обеспечивать каждого ученика начальной школы горячим питанием один раз в день за счет бюджета. Изначально о готовности к исполнению указа заявили практически все субъекты РФ, однако теперь, лишившись основного — а для многих единственного — источника доходов, компании могут разориться до наступления сентября.

«Этот период – серьезное испытание»

О тяжелых временах, которые грозят отрасли социального питания из-за карантина, «Газете.Ru» рассказал гендиректор ООО «Комбинат социального питания» города Ярославля Максим Вахруков. Его компания в 2020 году организует питание в 83 школах и 185 детских садах региона.

«Для нашей компании этот период – серьезное испытание. Почти 500 сотрудников останутся без работы. Но это не означает, что они будут уволены. По закону в случае вынужденного простоя работодатель все равно обязан выплачивать часть заработной платы, и, конечно, платить с нее отчисления в фонды. Выручки не будет, а затраты сократятся всего на 1/3, предприятие ждут серьезные убытки», — пояснил Вахруков.

По его словам, послание президента породило у игроков рынка надежду на развитию отрасли. Кроме того, у некоторых компаний стали появляться инвесторов. Однако теперь ситуация резко изменилась.

«По существующим контрактам, операторы получают оплату только за оказанную услугу. Соответственно, нет детей в школах, нет факта оказания услуг, нет оплаты. Заказчик в лице властей получают экономию бюджетных средств, а операторы – убытки. Большинство сокращают расходы, отказываются от запланированных инвестиций, пытаются сформировать подушку безопасности, а проекты развития – замораживают», — отметил он.

Вахруков подчеркнул, что некоторые регионы могут оказаться не готовы к реализации послания президента и принятого федерального закона, так как сейчас решают проблемы, вызванные пандемией, и не успевают подготовить необходимые документы.

Кроме того, властям также не хватает времени на разработку программы модернизации пищевых блоков — без этого важного этапа «президентского завтрака» школьникам придется ждать еще очень долго.

Как отметил руководитель АНО «Институт отраслевого питания» Владимир Чернигов, выделенные из бюджета на реализацию указа президента 100 млрд рублей должны были способствовать модернизации отрасли и привлечению новых компаний. Теперь же проект на грани срыва.

«Приход государственных инвестиций должен был позволить отрасли стать более интересной по объему гарантированных заказов и привлечь лучшие кейтеринговые компании. Но сейчас ясно, что этого не случится. Вместо этого мы встали перед лицом фатальной опасности — многие предприятия могут просто не дожить до осени. Сейчас непонятно, сколько продлится карантин, плюс летние каникулы уже близко. А откуда выручку брать?», — заявил Чернигов «Газете.Ru».

По его мнению, в условиях кризиса спасти компании от разорения может введение налоговых каникул по уплате различных налогов и страховых взносов. «Многие регионы сейчас вводят сухпайки — их будут выдавать вместо того питания, которое дети должны были получать в школах. Это тоже определенная поддержка», — заключил глава АНО.

«Наш рынок остановиться не может»

Ранее глава Минэкономразвития РФ Максим Решетников сообщал ТАСС, что ведомство уже разрабатывает меры поддержки предприятиям общественного питания и гостиничному сектору в условиях карантина. «Газета.Ru» направила запрос в пресс-службу правительства, чтобы узнать, каким образом будет оказываться помощь сектору социального питания. На момент публикации заметки ответа не поступило.

При этом далеко не все представители отрасли отмечают наступление кризиса с приходом карантина. Так, категорически не согласен с коллегами оказался руководитель ООО «Мордовская кейтеринговая компания» Тимофей Фионов. Его организация обслуживает около 70 школ в Мордовии, а также отвечает за питание в детских садах Ульяновской области.

«Нашу отрасль кризис задел в той же степени, что и остальные — я бы не сказал, что происходит что-то экстраординарное и нужно бить в колокола. Нет никаких предпосылок для того, чтобы мы останавливали производство.

Несмотря на то что сейчас карантин, дети в школы все равно пойдут, пусть и через какое-то время. Я рассматриваю время карантина как возможность для подготовки компании к первому сентября — можно сократить расходы, посвятить время обучению персонала», — рассказал он «Газете.Ru».

Он также отметил, что карантины должны быть прописаны в годовом плане работы предприятия – каждая компания изначально готовится к возникновению таких периодов и прописывает риски. В связи с этим «президентским завтракам» ничего не угрожает, уверен Фионов:

«Я считаю, что это спекуляция какая-то. Президентский завтрак безусловно будет. Что касается готовности, то могу сказать, что в нашей республике она стопроцентная. Наш рынок остановиться не может – мы не кафе и не рестораны. Нужно просто пережить эту сложность».

7 советов как не набрать вес, сидя дома на карантине

1. Высыпайся

Если ты работаешь из дома, то тебе не нужно тратить время на сборы и дорогу до офиса. Это значит, что поспать наконец-то можно подольше. Запомни, от качества сна зависит состояние фигуры. Многие исследования показывают, что недостаток сна провоцирует сигналы голода в нашем мозге, из-за чего мы можем переедать.

2. Не пропускай завтрак

Это главный прием пищи, который не только насытит твой организм, но и придаст заряд энергии, а значит, ты будешь более работоспособной. Выбирай на завтрак медленные углеводы и белки, например омлет или яичницу с тостами, творог с гранолой, бейгл с сыром и семгой — вариантов много. Кстати, для хорошего аппетита с утра проследи, чтобы твой ужин заканчивался за 3−4 часа до сна.

3. Попей воды

Кажется, что проголодалась? Это чувство может появиться из-за жажды, поэтому для начала попробуй выпить стакан воды. Если ты недавно ела, скорее всего, голод отступит. Не помогло, а до обеда еще далеко? Тогда съешь немного овощей: они низкокалорийны, но ты вполне сможешь ими насытиться.

4. Сделай уборку

Мы не уверены, что каждая из нас намерено выделит несколько часов на занятие спортом. Тем более для многих этот процесс очень тяжело организовать дома, ведь всё отвлекает от выполнения упражнений. А вот легкая уборка в доме станет альтернативным вариантом физической активности. Сделай перерыв в середине рабочего дня, чтобы размять мышцы от сидячей работы и отдохнуть морально.

5. Не бери перекусы

Попробуй наладить режим питания и исключить перекусы между приемами пищи. Понимаем, это не так просто, но чтобы не набрать лишний вес, нужно постараться. Что делать? На завтрак и обед нужно обязательно съесть медленные углеводы: это крупы или изделия из твердых сортов пшеницы.

6. Не покупай вредную пищу

Когда дома нет сладостей, чипсов и другой вредной еды, шансы сорваться на «запрещенку» сводятся к нулю. Поверь, такое минутное наслаждение точно отразится на твоей фигуре. А вот чтобы избавиться от лишних килограммов, потребуется куда больше времени.

7. Не ешь за компьютером

Понимаем, работа из дома требует самоорганизации и еще большей сосредоточенности. Но не стоит совмещать прием пищи с решением сложных рабочих моментов. Когда мы едим неосознанно, то есть думаем о чем-то другом, то можем не заметить, как съели больше положенной порции и получили лишние калории.

Хочешь знать все о коронавирусе?
Подпишись на новости и будь в курсе последних новостей о коронавирусе. ОК Я соглашаюсь с правилами сайта Спасибо. Первое письмо — скоро у тебя на почте.

Германия список продуктов коронавирус

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *