Фолио при планировании беременности: инструкция и отзывы

Нет рейтинга

Зачастую при беременности, или когда она только планируется, одного правильного питания бывает недостаточно для получения всех необходимых веществ, что негативно влияет на плод. В таких случаях прописываются средства с их содержанием.

Фолио – это биологически активная добавка, которую следует принимать при дефиците в организме йода и фолиевой кислоты. Они необходимы для нормального формирования плода у беременной женщины.

Что входит в состав Фолио и какое вещество за что отвечает

Рассмотрим подробнее вещества, которыми Фолио снабжает организм матери и плода. Это:

  1. Фолиевая кислота, она же витамин B9. Она улучшает развитие клеток, положительно влияет на их рост и деление. Повышает иммунитет. Обеспечивает нормальную работу нервной системы и отвечает за состояние оболочек нервных волокон, у плода – обеспечивает нормальное формирование нервной трубки. Также отвечает за выработку аминокислот: глицина, амиотина. Играет важную роль в белковом обмене. За счет всего этого риск развития у плода многих пороков сильно уменьшается.
  2. Йод – хорошо усвояемый компонент, который остается в организме женщины, накапливаясь в щитовидной железе. Для развития эмбриона йод необходим, а получать он его может только от матери через плаценту и общий кровоток. Также йод необходим в период кормления грудью, если его не хватает, возможно развитие гипогалактии. Поэтому препарат принимается и после рождения ребенка. Йод настолько важен для женщины в положении, что при его недостатке может даже случиться выкидыш.
  3. Дополнительные компоненты. Как вспомогательные вещества, в препарате содержатся глюкоза, лактоза, кремневая кислота и тальк.

Когда необходимо пить Фолио женщинам и мужчинам

Стоит помнить о том, что данное средство не предназначено для самостоятельного назначения, начинать его употребление можно только по предписанию врача. Специалист сможет определить, необходимо ли оно и в каких дозировках, каков по длительности будет курс приема препарата.

Фолио назначается женщинам, которые только планируют беременность. Пить таблетки необходимо не менее месяца до зачатия, во время вынашивания плода, особенно в первый триместр, и в период кормления грудью. Когда переставать пить лекарство – говорит лечащий врач.

Также препарат Фолио не запрещен для приема мужчинами при планировании береемнности при наличии показаний.

Противопоказания и побочные действия

Несмотря на все полезные свойства компонентов, входящих в состав, существует ряд причин, когда употребление Фолио запрещается, такие как:

  • индивидуальная непереносимость какого-то из компонентов входящих в состав лекарственного средства;
  • базедова болезнь;
  • невроз;
  • туберкулез;
  • некоторые формы дерматита.

Если принимать лекарство в дозировках, назначенных врачом, не превышая их, то побочные действия не возникают. Данные о передозировках не обнаружены.

Отзывы о препарате Фолио

Мария

Моему ребенку уже 2 года. Когда только забеременела, начала думать о приеме различных добавок, до этого их не использовала. Мой гинеколог назначила Фолио, мне подошло и по цене, и по действию. Когда начала принимать –самочувствие улучшилось, и могу предположить, что моя дочь здорова и хорошо развита не без помощи этой добавки. Врач сказала, как только решу родить еще одного ребенка, начать пить Фолио заранее, но перед этим пройти осмотр. Девочки, советую.

Светлана

Так получилось, что первого ребенка я выносила и родила без проблем. Но когда он подрос, мы с мужем решили завести второго малыша. Долгое время ничего не получалось, зачатия не было. Сдали анализы, серьезных проблем обнаружено не было. Врач не стал сразу назначать сильнодействующие средства, а прописал добавку Фолио. Начала пить и через 2 месяца забеременела. Оказывается, были какие-то проблемы с щитовидной железой. Сейчас, слава Богу все хорошо, растем и развиваемся.

Екатерина

Хотя я и не поклонник различных препаратов, о Фолио могу сказать только хорошее. На протяжении всей беременности пила эти витаминки, и когда кормила грудью первое время, потом врач сказала – можно прекратить прием. Осталась довольна. Беременность без осложнений, ребенок и я сама здоровы.

Светлана

Я могу с уверенностью сказать, что Фолио – это препарат высокого качества. Говорю так потому, что кроме того что сама родила 2 детей, работаю гинекологом уже 10 лет и не раз его прописывала беременным и планирующим беременность.

Василий

Странно, конечно, что я пишу тут отзыв среди женщин, но и мне пришлось пить Фолио. В организме был сильный дефицит йода, и его пришлось восполнять, так как уже начались определенные проблемы. Жена даже немного удивилась, прочитав рецепт врача, она думала, это только для женщин. Мне помогло, сейчас пропиваю его регулярно и проблем больше не возникает.

Для чего назначают Фолибер при беременности? Официальная инструкция по применению

Девочки, снова приветствую вас!

Беременность – это не только удивительное состояние в ожидании рождения малыша. Это своего рода испытание для мамочки, связанное со многими не очень приятными моментами. Чаще всего это связано с нехваткой тех или иных микроэлементов и витаминов.

В этом случае врач прописывает определенные препараты. Одним из них является Фолибер инструкция по применению при беременности которой рассказывает об особенностях назначения лекарства. Для чего это необходимо и как правильно использовать? Вот об этом мы с вами сегодня и поговорим.

Чем раньше, тем лучше

Напомню, что фолиевая кислота играет важную роль в организме женщины и без нее сложно себе представить гармоничное развитие плода. Но врачи рекомендуют восполнить ее дефицит еще до того момента, как произошло зачатие. То есть в данном случае планирование играет важную роль, а в нем – прием фолиевой кислоты.

Еще недавно именно такой препарат можно было купить в любой аптеке. Но время не стоит на месте, с новыми технологиями в нашей жизни появляются и современные средства. Именно таким является Фолибер. Почему он заменил хорошо известный препарат?

В составе его сразу несколько витаминов, относящихся к группе В, а именно:

  • В9 – фолиевая кислота;
  • В12 – цианокобаламин.

Первый важен для эффективного деления клеток, а второй накапливает и усваивает В9 в организме. Фолиевая кислота поступает в организм с пищей, но если ваше питание нельзя назвать сбалансированным, то дефицит будет явным.

Требуется порядка 500 мкг в сутки. Но при этом следует помнить, что переизбыток этого вещества также плох, как и недостаток. Поэтому лекарство следует использовать строго по назначению врача.

Цианокобаламин обязан справляться со следующими задачами:

  1. стабилизация артериального давления;
  2. нормальная работа репродуктивной системы;
  3. эффективная работа ЦНС.

Применение Фолибера важно в период подготовки к беременности тем, у кого уже были проблемы с рождением малыша. Зачастую причина заключается в нарушении кровотока, который провоцируется снижением протеина S. Чтобы добиться его баланса в организме, врачи прописывают витамины Фолибер.

В первые три месяца

Чем это грозит женщине? Малое количество витамина В не позволяет нервной трубке малыша сформироваться правильно. А это в итоге приведет к серьезным нарушениям в развитии плода. И чем раньше вы купите средство и будете его пить, тем меньше риск, а это может быть водянка головного мозга у ребенка.

Что касается уже наступившей беременности, то его состав отлично поможет в первые три месяца. Если сравнивать фолиевую кислоту и Фолибер, то предпочтение нужно отдать последнему. Он является более эффективным.

Отзывы тех, кто уже использовал средство, говорят о том, что препарат помог справиться с нарушениями, что наблюдались в предыдущие беременности. А ребенок рождался здоровым. Но при условии, что соблюдается дозировка, назначаемая врачом.

Как правильно использовать

Чтобы Фолибер стал эффективным средством, необходимо строго следовать официальной инструкции.

Врач пропишет вам рекомендации по его применению:

  • в сутки – 1 таблетка;
  • пить обязательно за полчаса до завтрака в утреннее время;
  • если вы не можете принимать в указанное время, то можно сдвинуть прием до обеда — за полчаса до еды.

Запивать таблетки нужно исключительно водой, никаких чаев, соков, морсов. Если вдруг врач назначит больше 1 таблетки в сутки, не постесняйтесь спросить, в чем причина такого назначения. Нужно помнить, что передозировка обернется неприятными факторами.

Кстати, Фолибер могут назначать и мужчинам, в качестве средства при анемии. Иногда врачи выбирают этот препарат для восстановления нормальной циркуляции крови после хирургических операций.

В этом случае применение его оправдано и для мужчин. Правда, здесь дозировка может быть немного иной, но это совсем другая история. Детям препарат не показан.

Есть ли противопоказания?

Для женщин препарат не всегда подходит. Это связано, в первую очередь с противопоказаниями, которые у него имеются. И прежде всего речь идет об индивидуальной непереносимости составляющих этого средства – фолацине и цианокобаламине.

Нужно обязательно сказать врачу, если у вас имеется и непереносимость лактозы, она также является компонентом лекарства. В принципе, на этом список противопоказаний и закончен.

Поскольку он достаточно небольшой, то если Фолибер назначают для гемоглобина или восполнения витаминами организма, то большинству пациентов он подходит. А вот от побочных его действий не застрахован никто.

К ним относятся:

  • покраснение эпителия;
  • появление зуда и высыпаний.

Независимо от того, для чего назначают данный препарат, его прием нужно сразу прекратить. А затем обратиться к врачу, который в зависимости от вашего состояния отменит средство или назначит его аналог.

Но, как показывает практика, побочные эффекты возникают тогда, когда присутствует передозировка. Причем вам кажется, что вы точно выпили только одну таблетку лекарства, но при этом не учли, что стали принимать и другие препараты, в которых присутствуют витамины В12 и В9.

Чем заменить

Если Фолибер вам не подошел, врач рассмотрит вариант замены на аналоги. Понятно, что когда речь идет о восстановлении кровотока или нормализации гемоглобина, то это будут одни средства, а при беременности – другие. Нас с вами интересует именно второй вариант, поэтому будем говорить об аналогах для мамочки в «интересном положении».

В аптеке можно будет купить один из двух вариантов:

  1. Компливит – средство комплексного действия, в котором 11 витаминов и минералы, но он подходит исключительно при планировании беременности, а не вовремя ее;
  2. Фолиевая кислота – обязательно должен быть дополнен и другими препаратами, способствующими усвоению витамина В9.

Врач может назначить и другие, например:

  • Ангиовит.
  • Гексавит.
  • Ревит.

Все зависит от вашего состояния организма и других факторов. Еще один вопрос, интересующий женщин – цена Фолибера. Сразу скажу, что она выше того, что сегодня предлагают аналоги. Но при этом состав препарата таков, что он почти всегда подходит мамочке.

А если вы выберете бюджетное средство Фолиевая кислота, то вам нужно будет дополнять его другими составами, которые помогут усвоиться ей. То есть сумма покупки может быть даже выше. Вообще женский организм – это удивительный мир.

Если вы хотите узнать об этом подробнее, рекомендую посетить вебинар известного врача-гинеколога Ирины Жгарёвой «Гармония женских гормонов».

Она в доступной форме разъяснит, как гормоны оказывают влияние на здоровье женщины, какие из них отвечают за молодость и красоту, а каким нужно сказать спасибо за эмоционально устойчивую психику. Врач ответит на все ваши вопросы простым языком, без тяжелых медицинских терминов.

Девочки!

Долгожданная беременность требует особого внимания в период подготовки. Обязательно посетите врача до зачатия, даже если он назначит Фолибер, не пугайтесь. Если вы будете следовать его рекомендациям, то вся беременность ваша пройдет без паники и страха.

Расскажите это и своим подружкам в социальных сетях. А если есть желание всегда быть в курсе новостей о здоровье, то подписывайтесь на блог. Всегда вам рада помочь. До новых тем!

С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!

Что лучше, Фолибер или Фолиевая кислота

Огромную роль закладке первичной формы нервной системы плода играют витамины группы В. В качестве основных препаратов, содержащих В9, планирующим парам предлагаются Фолиевая кислота или Фолибер. Каков состав препарата, каковы его побочные действия, можно ли его совмещать с другими препаратами ФК?

Состав Фолибера

Выпуск таблеток Фолибер осуществляется в виде плоских таблеток круглой формы и желтоватого цвета, состоящая из 0,4 мг. В9 и 2 мкг В12. Также, состав таблеток включает в себя:

  • лимонная кислота;
  • микрокристаллическая целлюлоза;
  • магниевый стеарат;
  • карбоксикрахмал натриевого типа А;
  • моногидриды лактозы;
  • мальтодекстрин.

Фолибер отпускается в аптеках без рецепта. Хранить стандартно нужно в сухом и недоступном для детей месте, срок хранения препарата – 2 года.

Фармакодинамика

Уровень максимальной концентрации Фолибера отмечается в кровяной плазме спустя порядка получаса или часа после того, как была принята таблетка.

После связывания с белками происходит постепенное скопление избытка витаминов в клетках печени. Витамин В12 вместе с фолатами (соединениями витамина), просачивается через плаценту к плоду.

Показания для женщин

Самым простым и естественным способом получения ФК можно назвать потребление определенных продуктов в пищу. Тем не менее только за счет этого не всегда можно удовлетворить потребность организма в ней. Именно по этой причине рекомендуются к употреблению уже фармацевтические препараты, такие как Фолибер или традиционный В9.

Назначается Фолибер при дефиците витаминов В9 и В12 на этапе планирования беременности, а также в качестве средства профилактики недопущения пороков развития центральной нервной системы плода в рамках первого триместра течения беременности. В случае необходимости срок приема продлевается лечащим врачом.

Побочное действие и противопоказания Фолибера

В качестве единственного и нежелательного проявления побочного эффекта при употреблении Фолибера исследователи обозначают риск аллергической реакции. Потому появление таких симптомов, как высыпания на коже, зуд и ринит требует отмены препарата. Обязательно следует поставить в известность об это лечащего врача, который примет решение относительно профилактических мер в дальнейшем.

Назначает препарат лечащий врач. При его посещении следует озвучить, какие еще лекарственные препараты принимаются на данный момент.

Фолибер не рекомендуется пациенткам, с выраженной чувствительность по отношению к его компонентам.

Если актуальна проблема усвояемости молочного сахара, либо проблема трансформации в глюкозу галактозы, следует принимать во внимание, что в качестве вспомогательного вещества в составе Фолибера выступает лактоза.

С чем не рекомендуется совмещать Фолибер

Запрещено принимать Фолибер в сочетании с таким препаратом, как Метотрексат что связано с их антагонизмом (т. е. с фармакологической несовместимостью).

Осторожно следует принимать Фолибер с противоэпилептическими и антибактериальными препаратами, поскольку они снижают уровень эффективности обоих фармсредств.

Фолибер для мужчин

Не менее важен В9 и мужчинам, планирующим в ближайшем будущем стать отцом. Препарат влияет на качество сперматозоидов и снижает процент малоподвижных половых клеток.

Фолибер назначается мужчинам в рамках планирования беременности, за три месяца до оплодотворения. Одновременно с этим настоятельно рекомендуется воздержаться от вредных привычек, особенно от курения, потому как никотин способствует разрушению В9.

Прием ФК способствует количественным и качественным изменениям спермы, что благоприятным образом сказывается на быстроте оплодотворения.

Что лучше, ФК или Фолибер?

Отличие препарата Фолибер от ФК заключается в том, что в последнем не содержится витамина В12. По своей же сути, учитывая дополнение в виде указанного витамина, Фолибер, как понятно, превосходит В9, помимо этого, у препаратов разная концентрация составляющих.

Кроме того, для лечения мужчин Фолибер не применяется, хотя, конечно, можно употреблять его в сочетании с витаминными комплексами в составе с аскорбиновой кислотой, селеном и другими составляющими, для устранения дефицита в организме ФК, с целью повысить характеристики спермы.

Применение Фолибера женщиной в первом триместре позволит исключить блокаду метаболизма. У такой блокады имеется своя специфика. При дефиците витамина В12 и фолиевой кислоты, гомоцистеин не преобразуется в метионин, что, в конечном итоге, приводит к отсутствию необходимой аминокислоты в процессе метаболизма.

По этой причине плод недополучает необходимые ему вещества, обеспечивающие правильное формирование нервной трубки и ее развитие.

Отзывы о препарате

На данный момент, исследования форумов и отзовиков подтверждают эффективность данной добавки на скорость зачатия и успешное вынашивание беременности. Однако, клинических исследований, подтверждающих факт, что Фолибер на порядок эффективнее стандартного препарата ФК, на сегодняшний день нет.

Итог

Ожидающей ребенка женщине витамины и минеральные вещества необходимы в значительно большем количестве, потому как часть имеющихся у нее «запасов» расходуется на формирование плода и его развитие. Полезна ФК и для мужчин.

Таблетки Фолибера, как и Фолиевую кислоту, можно свободно приобрести в любой аптеке. Тем не менее следует понимать, что бесконтрольное их употребление недопустимо.

Проблема передозировки несет в себе не меньшую угрозу, чем нехватка активных веществ в этих препаратах. Чтобы не нарушать режим приема и нормальную дозировку, препарат принимается только при назначении врачом, после предварительной консультации и обследований.

Фолиевая кислота помогает забеременеть!

Новейшие исследования утверждают, что женщины, ежедневно принимающие мультивитамины, в состав которых входит фолиевая кислота, имеют большие шансы на беременность. Фолиевая кислота давно известна своими свойствами предупреждать отклонения в развитии плода. Теперь ученые установили еще и факт того, чтофолиевая кислота способствует непосредственно самому зачатию.

Исследование, к которому было привлечено более 18 000 женщин, показало что мультивитамины – и особенно https://pregnancycalendar.ru/planirovanie_beremennosti/zachem_prinimat_folievuyu/ – улучшают женскую плодовитость (фертильность). Те, кто принимал витамины регулярно, имели на 40% меньший риск столкнуться с проблемой не созревания яйцеклетки – одной из основных причин женского бесплодия. Ежегодно примерно 150000 английских пар испытывают трудности с тем, чтобы завести ребенка, из-за отсутствия либо нерегулярности https://pregnancycalendar.ru/planirovanie_beremennosti/lovim_ovulyaciyu_za_hvost/ у женщины.

В своем исследовании американские ученые проанализировали https://pregnancycalendar.ru/planirovanie_beremennosti/lovim_ovulyaciyu_za_hvost/ 18500 женщин. Статистика была взята за девятилетний период. 13% пар испытывали трудности с зачатием, и у каждой пятой женщины из этих 13% были диагностированы проблемы с овуляцией. Тогда ученые обратились к анализу диет этих женщин, к тому, принимали ли они мультивитамины и если да, то в течение какого времени и в какой дозировке. Как оказалось, те, кто принимал мультивитамины, в том числе и фолиевую кислоту, шесть раз в неделю на 40% меньше были подвержены проблемам с овуляцией, по сравнению с теми, кто не выпил ни таблетки. Те же, кто принимал мультивитамины 3-5 раз в неделю, подвергались меньшему риску ановуляционного цикла на 30%, тогда как принимавшие 1-2 таблетки в неделю ничем не отличались от женщин, не принимавших витамины вовсе.

Исследователи полагают, что основную роль в уменьшении проблем с овуляцией играет именно фолиевая кислота, хотя некоторые другие витамины, входящие в состав мультивитаминных комплексов, также помогают в решении этой проблемы.

Фолиевая кислота, чтобы забеременеть

С проблемой бесплодия сталкивается все больше семейных пар, поэтому используется любой метод стимулирования репродуктивной функции. Фолиевая кислота, чтобы забеременеть, считается наиболее естественным стимулятором, наряду с витамином Е. В условиях современной экологии и продуктов с повышенным содержанием «химии» женщинам остается только «налегать» на витамины, чтобы зачать и выносить здорового малыша. Есть немало противоречивых отзывов о том, помогает ли фолиевая кислота забеременеть, поэтому лучше тему рассмотреть более подробно.

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота – помогает ли она забеременеть? Это вещество входит в ряд аминоклислот, относящихся к водорастворимым витаминам группы В. В составе поливитаминов ее можно купить в любой аптеке. В естественном виде она содержится в мясных и молочных продуктах, в орехах и бобовых, в цитрусовых и пряной зелени.

Некоторые ученые утверждают, что витамин В9 или фолиевая кислота рекомендуется молодым людям для того чтобы благополучно забеременеть, особенно при несбалансированном питании. Вещество участвует во многих обменных процессах, поэтому необходимо организму не только в период вынашивания плода, но и при планировании беременности.
Важно: Витамин В9 не накапливается в тканях «про запас», как витамин С, поэтому важно, чтобы вещество ежедневно хотя бы в минимальном количестве ежедневно попадало в организм. В небольшом количестве фолиевая кислота синтезируется в кишечнике, но этого объема критически мало.
Наши ученые выяснили, что работа фолиевой кислоты в чем-то напоминает эстрогены. Половые гормоны женского организма регулируют репродуктивную функцию, отвечают за стабильность менструального цикла. Поэтому препараты, содержащие данный витамин, медики нередко назначают его при скудных и редких месячных.

Помогает ли фолиевая кислота забеременеть?

Вопрос неоднозначный, уточним, что вещество благоприятно сказывается на репродуктивных процессах. Витамин призван поддерживать иммунитет и кроветворную функцию, работу ЖКТ и синтез белка. Дефицит вещества наблюдается у половины женщин детородного возраста, поэтому фолиевая кислота полезна перед зачатием для женщин.
Важно: Дозированный прием витамина В9 содействует нормализации гормонального баланса и способствует естественному оплодотворению. Достаточное количество витаминов, поступающих с пищей благоприятно для образования здоровых яйцеклеток, это предотвращение мутаций и врожденных дефектов.
Фолиевая кислота полезна и перед зачатием. Вещества, участвующие в синтезе белков, ответственны за формирование плацентарного барьера и защиты развивающегося в утробе плода. Недостаток витамин В9 сказывается на живучести сперматозоидов и синтезе ДНК, поэтому он важен и для мужчин в период планирования семьи.
Все витамины группы «В» важны для созидания нового организма, и каждый отвечает за свой сегмент. Например, при недостатке В1 у ребенка не будет сильных мышц, а без нормы В2 малыш будет иметь склонность к близорукости, особенно при наследственном факторе.
В9 или фолиевая кислота при зачатии «стоит на страже» многих процессов, включая синтез нуклеиновых кислот, важных для формирования яйцеклетки и подвижных сперматозоидов.
Полезно знать: Рассматриваемого в данной теме вещества в разы больше расходуется при злоупотреблении спиртными напитками и частом курении. Рекомендуется повышать дозировку фолиевой кислоты, чтобы забеременеть:

  • при интенсивной спортивной нагрузке;
  • при хроническом стрессе;
  • в депрессии;
  • при чрезмерных нагрузках;
  • при вялом кишечнике (полезные вещества слабо всасываются из пищи).

Даже если нет статистики, кому помогла фолиевая кислота забеременеть, понятно, что восполнение ее дефицита точно никому не навредит.

Способствует ли фолиевая кислота зачатию двойни?

Эксперты из разных стран разделяются во мнениях на эту тему, но косвенная взаимосвязь все же существует. Исследователи установили опытным путем на парах близнецов, что если пить фолиевую кислоту, можно быстрее забеременеть – продуктивность яичников увеличивается.
Косвенно можно утверждать, что с витамином В9 возрастают шансы на рождение двойняшек или близнецов. Уточним, что близнецы – результат деления одной оплодотворенной яйцеклетки, двойня рождается от разных яйцеклеток, выходящих из правого и левого яичника.

Австралийские медики выяснили, что в группе женщин, желающих стать мамами, на стадии планирования беременности пили фолиевую кислоту, чтобы забеременеть двойней. По итогам опыта количество многоплодных беременных больше на 40%. Но это не значит, что при приеме поливитаминов обязательно будет «множественный приплод». Вовсе нет! В исследовании принимали пары, в которых в роды были двойняшки или тройняшки по линии отца или матери.
Шведские эксперты подтвердили, что с приемом фолиевой кислоты возрастают шансы на рождение близнецов, но не дают больших гарантий. При склонности яичников к «многоплодности» эта вероятность удваивается, в остальных случаях никто не дает гарантий.
Отечественная медицина не готова однозначно подтвердить прямое влияние витаминов на появление двойни. И все же медики уточняют, как пить фолиевую кислоту, чтобы забеременеть – дозировано, в инструкции к препаратам все четко прописано. Эти медикаменты назначаются не для рождения близнецов, а для предупреждения тяжелых пороков развития плода. А дальше как кому повезет!
Даже после зачатия одного, вместо двоих малышей, или наоборот, долгожданных близнецов, вреда от витамина В9 не будет! Но все же, сначала посоветуйтесь со своим гинекологом, как принимать фолиевую кислоту, чтобы забеременеть, дозировка должна быть прописана специалистом, в зависимости от состояния вашего организма и общей нагрузки. И лучше бросить пагубные привычки, перейти на прием поливитаминов и корректировать питание обоим супругам.

Препараты с фолиевой кислотой

Поливитамины, куда входит В9, назначаются в таблетках в разных случаях, включая планирование беременности, шансы на зачатие здорового малыша возрастают. Регулярный прием этого вещества станет гарантией вынашивания здорового ребенка. Чаще всего обоим будущим родителями прописывают:

  1. Обычные таблетки «Фолиевая кислота» с минимальной стоимостью, в каждой содержится 1 мг витамина В9, их пьют, как минимум, 1 раз в сутки, лучше во время еды.
  2. «Апо-фолик» и «Фолацин» тоже выпускают в таблетках, но там больше дозировка. Препараты назначаются при остром дефиците этого вещества, они относятся к лечебным (не для профилактики).
  3. Препарат «Фолио» содержит 2 необходимых элемента – йод и фолиевая кислота, помогает полноценно забеременеть людям с недостаточной функцией щитовидной железы. Дозировка назначается медиком после обследования и ответов анализов на гормоны.
  4. Есть поливитамины, разработанные для планирующих зачатие, такие как «Витрум пренатал» и «Матерна», «Прегнавит для беременных» и «Элевит Пронаталь», «Мульти-табс пронаталь» и «Витрум пренатал форте».

О том, как принимать фолиевую кислоту для зачатия, написано в инструкции к каждому препарату. Однако дозировку можно снижать, если в ежедневный рацион входят продукты с содержанием В9 в виде органических соединений (в естественной форме).

До зачатия также принимают и другие поливитамины, куда, чаще всего входит и эта аминокислота. Это препараты, свободно предлагаемые в аптеках «9 месяцев. Фолиевая кислота», «Мамифол» и «Компливит Мама».
Все они удобны тем, что комплекс витаминов содержится в 1 таблетке, главное – не забывать их принимать. И ничего страшного, если их кто-то выпьет по ошибке, внезапного зачатия от одних таблеток не произойдет!

В каких продуктах содержится витамин В9?

Водорастворимый витамин, в основном, содержится в листовой зелени многих растений – огородных и дикорастущих. Это укроп и петрушка, кинза и шпинат. Им богаты многие цитрусовые и бобовые культуры. Витамины группы «В» есть в овсяной и гречневой крупе. Есть они в рыбе, в печени разных животных и в мышечной ткани говядины.

Рекомендация: Как и большинство других органических веществ, многие витамины нейтрализуются при кипячении варке. Предлагается рубленую зелень кушать в свежем виде, крупы заваривать в термосе. Мелкая фасоль предварительно замачивается, трижды доводится до кипения и распаривается на теплой печке под плотной крышкой. Так все полезные вещества сохраняются, а готовую фасоль добавляют в суп, борщ или винегрет.
Полезные для зачатия витамины группы «В» и микроэлементы в натуральной формуле содержатся в морепродуктах и субпродуктах (печень и почки), грецких орехах и миндале, винограде и многих красных ягодах. Но не забывайте, что при кулинарной обработке их ценность падает в разы. При длительной варке они полностью нейтрализуются или теряются до 90%.
Рассуждая о том, помогает ли фолиевая кислота забеременеть, не пренебрегайте соком квашеной капусты, а отвары бесполезны. Максимальное количество витаминов при термической обработке сохраняют только свекла и тыква, но лучше запекать в духовке. В квашеных яблоках и капусте, наоборот, количество полезных веществ больше, чем при хранении в погребах до весны.
Количество витамина варьируется, в зависимости от способа хранения. В консервированных овощах их практически нет, зато образуются вредные соединения, которые «вылазят» в виде подагрических шишек и остеохондроза. Брокколи и салаты очень богаты витаминами группы «В», но только в свежем виде.
Дополнительная потребность в приеме витамина В9, несмотря на сбалансированное питание, возрастает при приеме оральных контрацептивов и при сдерживании ожирения на белковых диетах. Не пренебрегайте фолиевой кислотой, чтобы забеременеть – как принимать, спросите у своего лечащего врача. Поливитамины чрезвычайно полезны при хронических заболеваниях, связанных с обменом веществ. Даже при правильном питании у многих женщин детородного возраста обнаруживается недостаток витамина В9.
Вполне возможно, что образ жизни обоих супругов и проживание в северных регионах тормозит оплодотворение. Поэтому приобретайте фолиевую кислоту, читайте инструкцию по применению для нормального зачатия здорового потомства.

Фолибер для чего?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *