• русский
  • қазақша

Торговое название

Аскорбиновая кислота

Международное непатентованное название

Аскорбиновая кислота

Лекарственная форма

раствор для внутривенного и внутримышечного введения 50 мг/мл, 2 мл

Состав

1 л препарата содержит

активное вещество- кислота аскорбиновая — 50 г,

вспомогательные вещества — натрий гидрокарбонат, натрий сульфит, вода для иньекций до 1,0 л.

Описание

Прозрачная слегка окрашенная жидкость.

Фармакотерапевтическая группа

Витаминное средство. Аскорбиновая кислота в чистом виде

Код АТС А 11 GA01

Фармакологические свойства

Фармакокинетика

Связь с белками плазмы — 25%.

Концентрация аскорбиновой кислоты в плазме в норме составляет приблизительно 10-20 мкг/мл. Легко проникает в лейкоциты, тромбоциты, а затем — во все ткани; наибольшая концентрация достигается в железистых органах, лейкоцитах, печени и хрусталике глаза; проникает через плаценту. Концентрация аскорбиновой кислоты в лейкоцитах и тромбоцитах выше, чем в эритроцитах и в плазме. При дефицитных состояниях концентрация в лейкоцитах снижается позднее и более медленно и рассматривается как лучший критерий оценки дефицита, чем концентрация в плазме.

Метаболизируется преимущественно в печени в дезоксиаскорбиновую и далее в щавелевоуксусную кислоту и аскорбат-2-сульфат.

Выводится почками, через кишечник, с потом, грудным молоком в неизмененном виде и в виде метаболитов.

При назначении высоких доз скорость выведения резко усиливается. Курение и употребление этанола ускоряют разрушение аскорбиновой кислоты (превращение в неактивные метаболиты), резко снижая запасы в организме.

Выводится при гемодиализе.

Фармакодинамика

Аскорбиновая кислота – витаминное средство, которое не образуется в организме человека, а поступает только с пищей. Участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессах, углеводного обмена, свёртываемости крови, регенерации тканей, в синтезе стероидных гормонов; повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает сосудистую проницаемость, снижает потребность в витаминах В1, В2, А, Е, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте. Обладает выраженными антиоксидантными свойствами. Регулирует транспорт водорода во многих биохимических реакциях, улучшает использование глюкозы в цикле трикарбоновых кислот, участвует в образовании тетрагидрофолиевой кислоты и регенерации тканей, синтезе стероидных гормонов, коллагена, проколлагена. Активирует протеолитические ферменты, участвует накоплению в печени гликогена. За счёт активации дыхательных ферментов в печени усиливает её детоксикационную и белковообразовательную функции, повышает синтез протромбина. Улучшает желчеотделение, восстанавливает секреторную функцию поджелудочной и щитовидной желез. Регулирует иммунологические реакции (активирует синтез антител, С3-компонента комплемента, интерферона), способствует фагоцитозу, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Тормозит высвобождение и ускоряет деградацию гистамина, угнетает образование простагландинов и других медиаторов воспаления.

Показания к применению

В составе комплексной терапии

— цинга

— кровотечения (легочные, маточные, вызванные лучевой болезнью),

— различные интоксикации и инфекционные заболевания

— алкогольный и инфекционный делирии

— болезнь Аддисона

— при передозировке антикоагулянтов,

— переломы костей и вялозаживающие раны

— различные дистрофии.

Применяют в лечебных целях во всех клинических ситуациях, связанных с необходимостью дополнительного введения аскорбиновой кислоты.

Способ применения и дозы

Применяют по назначению врача. Аскорбиновую кислоту назначают внутримышечно и внутривенно.

Лечебные дозы для взрослых — по 1-3 мл раствора в сутки; при отравлениях вводят до 60 мл/сутки.

Лечебные дозы для детей — по 1-2 мл раствора.

Длительность лечения зависит от характера и течения заболевания.

Побочные действия

— головная боль, чувство усталости, при длительном применении больших доз — повышение возбудимости ЦНС, нарушение сна.

— раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, тошнота, рвота, диарея, спазмы желудка.

— угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы (гипергликемия, глюкозурия).

— гипероксалурия и образование мочевых камней из оксалата кальция, повреждение гломерулярного аппарата почек.

— снижение проницаемости капилляров и ухудшение трофики тканей, тромбоз, при применении в высоких дозах — повышение артериального давления, развитие микроангиопатий, миокардиодистрофия.

— аллергические реакции: кожная сыпь, редко — анафилактический шок.

— тромбоцитоз, гиперпротромбинемия, эритропения, нейтрофиль-ный лейкоцитоз, гипокалиемия.

— гипервитаминоз, нарушение обмена веществ, ощущение жара, при длительном применении больших доз — задержка натрия и жидкости, нарушение обмена цинка, меди.

Противопоказания:

— повышенная чувствительность к компонентам препарата.

— гиперкоагуляция

— тромбофлебит,

— склонность к тромбозам

— сахарный диабет

— почечно-каменная болезнь, почечная недостаточность

— дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.

Лекарственные взаимодействия

Аскорбиновая кислота повышает концентрацию в крови бензилпенициллина и тетрациклинов; в дозе 1 г/сут повышает биодоступность этинилэстрадиола (в составе контрацептивов для приема внутрь). Снижает эффективность гепарина, непрямых антикоагулянтов, антибиотиков. При одновременном применении с ацетилсалициловой кислотой происходит повышение выведения с мочой аскорбиновой кислоты и уменьшение экскреции ацетилсалициловой кислоты. Аскорбиновая кислота увеличивает риск развития кристаллурии при лечении салицилатами и сульфаниламидами короткого действия, замедляет выведение почками кислот, увеличивает выведение препаратов, имеющих щелочную реакцию ( в т.ч. алкалоидов), снижает концентрацию в крови пероральных контрацептивов. Повышает общий клиренс этанола, который, в свою очередь, снижает концентрацию аскорбиновой кислоты в организме. Препараты хинолинового ряда, кальция хлорид, салицилаты, глюкокортикостероиды при длительном применении истощают запасы аскорбиновой кислоты. При одновременном применении уменьшает хронотропное действие изопреналина. При длительном применении или применении в высоких дозах может нарушать взаимодействие дисульфирам-этанол. В высоких дозах повышает почечную экскрецию мексилетина. Барбитураты и примидон повышают выведение аскорбиновой кислоты с мочой. Уменьшает терапевтическое действие нейролептиков (производных фенотиазина), канальцевую реабсорбцию амфетамина и трициклических антидепрессантов.

Особые указания

С осторожностью следует применять при гипероксалурии, почечной недостаточности, гемохроматозе, талассемии, полицитемии, лейкемии, серповидноклеточной анемии, злокачественных новообразованиях

В связи со стимулирующим действием аскорбиновой кислоты на синтез кортикостероидных гормонов, необходимо следить за функцией почек и артериального давления. При длительном применении больших доз возможно угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы, поэтому в процессе лечения ее необходимо регулярно контролировать.

У пациентов с повышенным содержанием железа в организме следует применять аскорбиновую кислоту в минимальных дозах. Назначение аскорбиновой кислоты пациентам с быстро пролиферирующими и интенсивно метастазирующими опухолями может усугубить течение процесса. Аскорбиновая кислота, как восстановитель, может искажать результаты различных лабораторных тестов (содержание в крови глюкозы, билирубина, активности трансаминаз, лактатдегидрогеназы).

Передозировка

Симптомы снижение проницаемости капилляров (возможно ухудшение трофики тканей, повышение артериального давления, гиперкоагуляция, развитие микроангиопатий). При внутривенном введении в высоких дозах — угроза прерывания беременности (вследствие эстрогенемии), гемолиз эритроцитов.

При приёме более 1 г в день возможны изжога, диарея, затруднённое мочеиспускание или окрашивание мочи в красный цвет, гемолиз (у пациентов с дефицитом глюкоз-6-фосфатдегидрогеназы.

Лечение: уменьшение дозы или отмена препарата, симптоматическое лечение.

Форма выпуска и упаковка

Раствор для внутривенного и внутримышечного введения 50мг/мл. Ампулы по 2 мл.

По 10 ампул с инструкцией по медицинскому применению на государственном и русском языках и ножом для вскрытия ампул или скарификатором ампульным помещают в коробку из картона.

По 10 ампул помещают в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной.

По 1(10 ампул) контурных ячейковых упаковки с инструкцией по медицинскому применению на государственном и русском языках и ножом для вскрытия ампул или скарификатором ампульным помещают в пачку из картона. При упаковке ампул с кольцом излома или точкой надлома нож для вскрытия ампул или скарификатор ампульный не вкладывают.

Условия хранения

В защищенном от света месте при температуре от 15 °С до 25 °С.

Хранить в недоступном для детей месте!

Срок хранения

1 год.

Не применять по истечении срока годности.

Условия отпуска из аптек

По рецепту

Производитель

ОАО «Новосибхимфарм»

630028, Россия, г. Новосибирск, ул. Декабристов, 275

тел. (383)363-32-44,

факс (383) 363-32-55

Владелец регистрационного удостоверения

ОАО «Новосибхимфарм», Россия

Адрес организации, принимающей претензии на территории Республики Казахстан от потребителей по качеству продукции (товара):

Представительство ОАО «Валента Азия» в РК, г. Алматы, пр. Абая, уг.ул. Радостовца, 151/115, бизнес-центр «Алатау» офис №702

Аскорбиновая кислота поистине важный и нужный компонент для нормальной работы человеческого организма. Для чего она нужна, как правильно принимать аскорбинку и какова дозировка — рассмотрим в статье ниже.

С детства каждому известен витамин С — аскорбиновая кислота, или просто аскорбинка.

Роль аскорбиновой кислоты для организма просто огромна, его недостаток способен привести к таким серьезным последствиям как цинга, плохое заживление ран, сильное выпадение волос, пародонтоз и нервное расстройство.

Вот почему так важно вовремя восполнять недостаток этого витамина.

Аскорбиновая кислота представляет собой органическое соединение, имеющее формулу C6H8O6.

Она необходима для нормального функционирования всех систем и органов организма, поэтому должна ежедневно присутствовать в рационе человека.

Также витамин обладает антиоксидантным, восстановительным и метаболитическим эффектами.

Визуально аскорбиновая кислота выглядит как кристаллический порошок белого цвета, имеющий кислый вкус.

Этот порошок хорошо растворяется в воде и спирте.

Аскорбиновая кислота содержится в достаточном количестве в большинстве овощей и фруктов.

Главным действием аскорбиновой кислоты является антиокисление — она подавляет жизнедеятельность свободных радикалов, что приводит к правильным восстановительным, окислительным и обменным процессам в организме.

Аскорбиновая кислота является своего рода защитником оболочек клеток от различных повреждений.

Витамин С оказывает благоприятное воздействие на весь организм:

  • Стимулирует иммунитет и защитные функции организма;
  • Оказывает профилактическое действие против инфекционных заболеваний, а также успешно помогает побороть уже имеющиеся инфекции;
  • Укрепляет иммунитет к аллергическим проявлениям и воспалительным процессам;
  • Уничтожает ядовитые и вредные вещества, присутствующие в крови;
  • Улучшает процесс образования гемоглобина;
  • Выводит «плохой» холестерин, оставляя «хороший»;
  • Улучшает качество свертываемости крови;
  • Усиливает всасывание тонким кишечником железа;
  • Нормализует образование и выработку желчи;
  • Нейтрализует действие токсических веществ на печень;
  • Играет важную роль в соединении гормонов;
  • Активирует экскреторную деятельность поджелудочной железы;
  • Улучшает работу и производительность щитовидной железы.

Калорийность современных таблеток и драже аскорбиновой кислоты обеспечивает глюкоза или сахар, которые практически всегда содержатся в препарате.

Для примера рассмотрим аскорбиновую кислоту «Сесана». В пластиковой баночке содержится 200 драже, мелких круглых желтых шариков.

Масса одного драже составляет 0,25 г. На упаковке написано, что калорийность препарата 283 ккал/100 г., соответственно калорийность 1 драже составит 0,7 ккал.

Калорийность аскорбиновой кислоты с глюкозой, которые продаются в скрученных пачках с 10 крупными таблетками, обычно составляет примерно 380 ккал./100г.

Масса одной такой таблетки 3 грамма, соответственно ее калорийность составит 11,4 ккал.

Одна пачка аскорбиновой кислоты с глюкозой, представляте из себя 10 таблеток, скрученные в виде конфеты. Вес такой пачки 30 г. , а калорийность 380 ккал./100г.

Соответственно такая упаковка будет содержать примерно 114 ккал.

Витамин С без сомнения является необходимым в борьбе с лишним весом; но аскорбинка сама по себе не способна справиться с проблемой ожирения, необходим комплексный подход к устранению проблемы — питание, тренировки и витамины.

Аскорбиновая кислота активно помогает восстанавливаться внутренним ресурсам организма после физических тренировок или перенесенных болезнях.

Для того, что бы получить максимальную пользу от витамина, необходимо разобраться, когда и как правильно его принимать.

Если принимать аскорбинку до еды, это поможет слегка понизить аппетит.

Если употребить витамин после еды, аппетит наоборот повышается, просыпается сильное чувство голода — это чревато нарушением диеты или режима питания.

Значение суточной дозы аскорбиновой кислоты варьирует от 0,05 мг до 100 мг, в зависимости от возраста, физических и умственных нагрузок и т.д.

Значительно повышается дозировка, если человек:

  • испытывает повышенные нагрузки на организм,
  • занимается тяжелым физическим трудом,
  • находится в длительном умственном напряжении,
  • испытывает эмоциональные расстройства,
  • подвержен инфекционным заболеваниям или болям.

Суточная дозировка витамина С в профилактических целях:

  • Для взрослых — 50-100 мг (1-2 драже по 50 мг), 3-5 раз в день, после еды;
  • Для детей (от 5 лет) — 50 мг (1 драже), 2-3 раза в день, после еды.

Максимальная разовая доза для взрослых составляет не более 200 мг, суточная — не более 500 мг.

Для детей суточная дозировка значительно меньше:

  • 0-6 месяцев — 30 мг;
  • 6-12 месяцев — мг;
  • 1-3 года — 40 мг;
  • 4-10 лет — 45 мг;
  • 11-14 лет — 50 мг.

На протяжении всей беременности и периода кормления грудью женщина должна получать увеличенную дозировку витамина С — около 300 мг/сутки (6 драже).

Если значительно превысить дозировку аскорбиновой кислоты, его эффективность не повысится.

Напротив, он способен усугубить некоторые проблемы организма, либо обеспечить новые.

Кроме того, чрезмерное потребление витамина С усиливает чувство голода и аппетит, соответственно повышает тягу к вредной и калорийной пище.

Злоупотребление аскорбиновой кислотой может привести к нарушениям со стороны:

  • ЦНС — головные боли, чувство усталости, недомогание, повышенная возбудимость и нарушения сна
  • Пищеварительной системы — тошнота, рвота, желудочные спазмы, расстройство стула, раздражение слизистой ЖКТ
  • Эндокринной системы — нарушение работы поджелудочной железы — гипергликемия, глюкозурия
  • Мочевыделительной системы — образование камней в мочевом пузыре, переизбыток щавелевой кислоты (гипероксалатурия)
  • Сердечно-сосудистой системы — повышение артериального давления, тромбоз, развитие микроангиопатии, миокардиодистрофии

Кроме того, передозировка способна вызвать различные аллергические реакции, вплоть до анафилактического шока (крайне редко), влиять на лабораторные показатели — эритропения, гипокаликемия, гипопротромбинемия, тромбоцитоз, нейтрофильный лейкоцитоз.

Прочие побочные эффекты — ощущение жара, гиповитаминоз, задержка жидкости солями натрия, нарушение обменных процессов меди и цинка.

Значительная передозировка (более 1000 мг/сутки) проявляется следующей симптоматикой:

  • Диарея;
  • Изжога;
  • Затруднение мочеиспускания;
  • Окрашивание мочи в красный цвет;
  • Гемолиз (разрушение эритроцитов в крови) — у людей, имеющих дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.

Лечение передозировки проводится систематически.

В каких форматах аскорбиновая кислота представлена в продаже рассказывает заведующая аптеки в этом видео.

Как выяснилось, польза аскорбиновой кислоты для человека просто огромна.

Но во избежание негативных последствий, нельзя допускать ни дефицита, ни переизбытка витамина С — важно соблюдать и поддерживать необходимое количество.

источник

В осенне-зимний период нехватка витаминов сказывается особенно остро. Когда овощей и фруктов для их восполнения не хватает, стоит обратиться к витаминам из аптеки. Один из самых востребованных — аскорбиновая кислота, драже которой удобно в применении и доступно в продаже.

Драже выглядит, словно маленькая круглая конфетка-бусинка. Во время его изготовления аскорбиновая кислота обволакивается вспомогательными веществами до получения необходимой формы. Кисло-сладкие приятные на вкус драже очень любят дети. Да и взрослые не откажутся от такого лечебного лакомства.

В каждой порции содержится основное вещество и вспомогательные компоненты:

  • аскорбиновая кислота — 50 мг;
  • крахмальная патока;
  • белый сахар;
  • воск желтый;
  • минеральные масла;
  • тальк;
  • ароматизатор, красители.

Учитывая наличие в драже сахара, многие задаются вопросом о его итоговой калорийности. Но переживать на самом деле не о чем. В 100 г аскорбиновой кислоты в этой лекарственной форме содержится около 270 ккал. В пересчете на 1 драже получается 1–2 ккал.

Лечебная доза витамина С в день не превышает 10 доз, а профилактическая — и вовсе 50–100 мг (1–2 дозы). Поэтому калорийностью в данном случае можно спокойно пренебречь.

Аскорбиновая кислота — активный участник всех процессов, которые происходят в нашем организме. Она обязательно должна поступать извне с пищей, так как необходима для:

  • укрепления иммунитета и предотвращения бактериальных и вирусных заболеваний;
  • синтеза коллагена, заживления ран, восстановления поврежденных костей и хрящей;
  • синтеза гемоглобина;
  • нормализации проницаемости капилляров;
  • регуляции обмена веществ, работы желудочно-кишечного тракта;
  • очищения организма от токсинов.

Маленькая и юркая аскорбинка хороша тем, что является водорастворимым витамином. Поэтому обычно любые ее излишки организм с легкостью выводит с мочой. Но если принять больше драже, чем следует, то могут проявиться побочные эффекты:

  • аллергические реакции: сыпь, кожный зуд;
  • боли в животе, диарея;
  • тошнота, рвота.

Длительный прием высоких доз приводит к развитию цистита, появлению камней в почках и даже способен спровоцировать развитие сахарного диабета. Поэтому, как и любой другой лекарственный препарат, аскорбиновую кислоту в лечебных целях лучше принимать под контролем врача.

Среди противопоказаний для витамина С следует отметить:

  • индивидуальную непереносимость (аллергию);
  • тромбозы, тромбофлебиты;
  • сахарный диабет;
  • болезни почек.

Аскорбиновая кислота, польза которой для здоровья огромна, — это хорошее профилактическое средство от простуды. Ее очень много в натуральных продуктах, но и вкусное драже в домашней аптечке пригодится.

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter

Калорийность аскорбиновой кислоты

Аскорбиновая кислота поистине важный и нужный компонент для нормальной работы человеческого организма. Для чего она нужна, как правильно принимать аскорбинку и какова дозировка — рассмотрим в статье ниже.

Введение

С детства каждому известен витамин С — аскорбиновая кислота, или просто аскорбинка.

Роль аскорбиновой кислоты для организма просто огромна, его недостаток способен привести к таким серьезным последствиям как цинга, плохое заживление ран, сильное выпадение волос, пародонтоз и нервное расстройство.

Вот почему так важно вовремя восполнять недостаток этого витамина.

Что такое аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота представляет собой органическое соединение, имеющее формулу C6H8O6.

Она необходима для нормального функционирования всех систем и органов организма, поэтому должна ежедневно присутствовать в рационе человека.

Также витамин обладает антиоксидантным, восстановительным и метаболитическим эффектами.

Визуально аскорбиновая кислота выглядит как кристаллический порошок белого цвета, имеющий кислый вкус.

Этот порошок хорошо растворяется в воде и спирте.

Аскорбиновая кислота содержится в достаточном количестве в большинстве овощей и фруктов.

Главным действием аскорбиновой кислоты является антиокисление — она подавляет жизнедеятельность свободных радикалов, что приводит к правильным восстановительным, окислительным и обменным процессам в организме.

Аскорбиновая кислота является своего рода защитником оболочек клеток от различных повреждений.

Функции

Витамин С оказывает благоприятное воздействие на весь организм:

  • Стимулирует иммунитет и защитные функции организма;
  • Оказывает профилактическое действие против инфекционных заболеваний, а также успешно помогает побороть уже имеющиеся инфекции;
  • Укрепляет иммунитет к аллергическим проявлениям и воспалительным процессам;
  • Уничтожает ядовитые и вредные вещества, присутствующие в крови;
  • Улучшает процесс образования гемоглобина;
  • Выводит «плохой» холестерин, оставляя «хороший»;
  • Улучшает качество свертываемости крови;
  • Усиливает всасывание тонким кишечником железа;
  • Нормализует образование и выработку желчи;
  • Нейтрализует действие токсических веществ на печень;
  • Играет важную роль в соединении гормонов;
  • Активирует экскреторную деятельность поджелудочной железы;
  • Улучшает работу и производительность щитовидной железы.

Калорийность

Калорийность современных таблеток и драже аскорбиновой кислоты обеспечивает глюкоза или сахар, которые практически всегда содержатся в препарате.

Сколько калорий в 1 драже

Для примера рассмотрим аскорбиновую кислоту «Сесана». В пластиковой баночке содержится 200 драже, мелких круглых желтых шариков.

Масса одного драже составляет 0,25 г. На упаковке написано, что калорийность препарата 283 ккал/100 г., соответственно калорийность 1 драже составит 0,7 ккал.

Аскорбинка в таблетках с глюкозой

Калорийность аскорбиновой кислоты с глюкозой, которые продаются в скрученных пачках с 10 крупными таблетками, обычно составляет примерно 380 ккал./100г.

Масса одной такой таблетки 3 грамма, соответственно ее калорийность составит 11,4 ккал.

Энергетическая ценность 1 пачки таблеток

Одна пачка аскорбиновой кислоты с глюкозой, представляте из себя 10 таблеток, скрученные в виде конфеты. Вес такой пачки 30 г. , а калорийность 380 ккал./100г.

Соответственно такая упаковка будет содержать примерно 114 ккал.

Можно ли применять при похудении

Витамин С без сомнения является необходимым в борьбе с лишним весом; но аскорбинка сама по себе не способна справиться с проблемой ожирения, необходим комплексный подход к устранению проблемы — питание, тренировки и витамины.

Аскорбиновая кислота активно помогает восстанавливаться внутренним ресурсам организма после физических тренировок или перенесенных болезнях.

Для того, что бы получить максимальную пользу от витамина, необходимо разобраться, когда и как правильно его принимать.

Если принимать аскорбинку до еды, это поможет слегка понизить аппетит.

Если употребить витамин после еды, аппетит наоборот повышается, просыпается сильное чувство голода — это чревато нарушением диеты или режима питания.

Справка! Многие кафе в фитнес-центрах предлагают различные витаминные коктейли с аскорбиновой кислотой. Несомненно, польза от них будет, но если злоупотреблять такими коктейлями, содержащийся в них сахар может неблагоприятно сказаться на процессе похудения.

Рекомендуемая суточная доза

Значение суточной дозы аскорбиновой кислоты варьирует от 0,05 мг до 100 мг, в зависимости от возраста, физических и умственных нагрузок и т.д.

Значительно повышается дозировка, если человек:

  • испытывает повышенные нагрузки на организм,
  • занимается тяжелым физическим трудом,
  • находится в длительном умственном напряжении,
  • испытывает эмоциональные расстройства,
  • подвержен инфекционным заболеваниям или болям.

Справка! Дозировка витамина С повышается при беременности.

Суточная дозировка витамина С в профилактических целях:

  • Для взрослых — 50-100 мг (1-2 драже по 50 мг), 3-5 раз в день, после еды;
  • Для детей (от 5 лет) — 50 мг (1 драже), 2-3 раза в день, после еды.

Максимальные дозы

Максимальная разовая доза для взрослых составляет не более 200 мг, суточная — не более 500 мг.

Для детей суточная дозировка значительно меньше:

  • 0-6 месяцев — 30 мг;
  • 6-12 месяцев — мг;
  • 1-3 года — 40 мг;
  • 4-10 лет — 45 мг;
  • 11-14 лет — 50 мг.

Для беременных

На протяжении всей беременности и периода кормления грудью женщина должна получать увеличенную дозировку витамина С — около 300 мг/сутки (6 драже).

Передозировка и побочные действия

Если значительно превысить дозировку аскорбиновой кислоты, его эффективность не повысится.

Напротив, он способен усугубить некоторые проблемы организма, либо обеспечить новые.

Кроме того, чрезмерное потребление витамина С усиливает чувство голода и аппетит, соответственно повышает тягу к вредной и калорийной пище.

Злоупотребление аскорбиновой кислотой может привести к нарушениям со стороны:

  • ЦНС — головные боли, чувство усталости, недомогание, повышенная возбудимость и нарушения сна
  • Пищеварительной системы — тошнота, рвота, желудочные спазмы, расстройство стула, раздражение слизистой ЖКТ
  • Эндокринной системы — нарушение работы поджелудочной железы — гипергликемия, глюкозурия
  • Мочевыделительной системы — образование камней в мочевом пузыре, переизбыток щавелевой кислоты (гипероксалатурия)
  • Сердечно-сосудистой системы — повышение артериального давления, тромбоз, развитие микроангиопатии, миокардиодистрофии

Кроме того, передозировка способна вызвать различные аллергические реакции, вплоть до анафилактического шока (крайне редко), влиять на лабораторные показатели — эритропения, гипокаликемия, гипопротромбинемия, тромбоцитоз, нейтрофильный лейкоцитоз.

Прочие побочные эффекты — ощущение жара, гиповитаминоз, задержка жидкости солями натрия, нарушение обменных процессов меди и цинка.

Важно! При появлении любых побочных симптомов и подозрении на передозировку необходимо прекратить прием препарата и обратиться к врачу за консультацией.

Гипервитаминоз

Значительная передозировка (более 1000 мг/сутки) проявляется следующей симптоматикой:

  • Диарея;
  • Изжога;
  • Затруднение мочеиспускания;
  • Окрашивание мочи в красный цвет;
  • Гемолиз (разрушение эритроцитов в крови) — у людей, имеющих дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.

Лечение передозировки проводится систематически.

Полезное видео

В каких форматах аскорбиновая кислота представлена в продаже рассказывает заведующая аптеки в этом видео.

Как выяснилось, польза аскорбиновой кислоты для человека просто огромна.

Но во избежание негативных последствий, нельзя допускать ни дефицита, ни переизбытка витамина С — важно соблюдать и поддерживать необходимое количество.

Витамин С в таблетках. Какой витамин С для детей и взрослых лучше?

Витамин С (аскорбиновая кислота) — это очень важное вещество, задействованное во многих важных процессах нашего организма.

Он участвует в выработке коллагена, тирозина, серотонина, а также L-карнитина и некоторых стероидных гормонов.

Витамин С играет важную роль в иммунных процессах — стимулирует выработку иммуноглобулинов и интерферонов.

Улучшает всасывание железа в кишечнике, участвует в его транспорте от переносящего железо белка трансферрина к ферритину, запасающему железо.

Однако наибольшую популярность витамин С приобрел как антиоксидант, который защищает от токсичного воздействия свободных радикалов.

В связи с этим ученые предполагают, что витамин С может предотвратить развитие некоторых видов рака, сердечно-сосудистых и других заболеваний, в которых окислительный стресс играет ключевую роль.

Дефицит витамина С

В отличие от большинства животных, люди не могут самостоятельно синтезировать этот витамин, поэтому мы должны получать достаточное его количество из пищи или добавок для поддержания хорошего здоровья.

Острая недостаточность витамина С приводит к цинге. До конца 18-го века многие моряки, которые уходили в длительных морские путешествия, практически не получали витамин С, в результате чего умирали от цинги. В середине 1700-х годов Джеймс Линд, хирург британского военно-морского флота, провел эксперименты и заметил, что употребление в пищу цитрусовых может вылечить цингу. Спустя очень много лет ученые установили, что излечение происходит благодаря активному компоненту цитрусовых фруктов — аскорбиновой кислоте.

В наше время в развитых странах цинга встречаются редко. Она возникают только в том случае, если потребление витамина С снижается ниже 10 мг/день на протяжении длительного времени.

Однако симптомы недостаточного потребления витамина С могут встречаться у людей с однообразным несбалансированным питанием. В таком случае дефицит витамина С проявляется повышенной утомляемостью, недомоганием, чувствительностью слизистых оболочек, особенно дёсен.

По мере развития дефицита витамина С нарушается синтез коллагена, и проявляются такие признаки:

  • восполненные и кровоточащие десны
  • потеря зубов
  • капиллярные кровоизлияния (кровотечения из носа)
  • проблемы с кожей, ногтями и волосами
  • синяки
  • боли в суставах
  • плохое заживление ран
  • гиперкератоз (избыточное ороговение кожи)

Усвоение витамина С

Организм строго контролирует концентрацию витамина С в тканях и плазме крови. При умеренном пероральном потреблении 30–180 мг/сут усвоится 70–90% витамина С, а при дозах выше 1000 мг/сутки — менее 50% (1). Поэтому прием витамина С в выше 200 мг/сут не даёт существенного увеличения концентрации витамина С.

Витамин С и здоровье

Витамин С необходим для общего здоровья и хорошего самочувствия, а так же может влиять на течение некоторых заболеваний.

Он способен помочь победить инфекцию, так как дефицит витамина С делает организм более восприимчивым к инфекции (2, 3).

Некоторые исследования показывают, что регулярное потребление витамина С может уменьшить продолжительность или тяжесть симптомов простуды. Обзор 31 исследования показал, что ежедневное потребление 1-2 граммов витамина С сокращает продолжительность простуды на 18% у детей и на 8% у взрослых (4).

Кроме того, известно, что витамин С увеличивает усвоение железа, что может быть важно для людей с его дефицитом (5).

Витамин С в продуктах

Основными источниками натурального витамина С являются цитрусовые, помидоры, а также картофель. Другие менее богатые источники — красный и зеленый перец, киви, брокколи, клубника, брюссельская капуста и дыня.

Содержание витамина С в пище может уменьшится в результате длительного хранения и приготовления пищи, поскольку аскорбиновая кислота разрушается под воздействием тепла. Приготовление на пару или в микроволновой печи может сократить его потери.

Какая форма витамина С лучше?

Аскорбиновая кислота

Пищевые добавки, продающиеся в аптеках, как правило, содержат витамин С в форме аскорбиновой кислоты (L-аскорбиновая кислота).

Известно, что биодоступность L-аскорбиновой кислоты не уступает биодоступности аскорбиновой кислоты природного происхождения.

Однако на современном фармацевтическом рынке существуют добавки витамина С в соединении с минеральными солями и биофлавоноидами, усиливающими его биодоступность.

Лучшая L-аскорбиновая кислота на Айхерб:

  • California Gold Nutrition, Gold C, витамин C, 500 мг, 240 растительных капсул
  • Rainbow Light, Дольки Витамина С Gummy с апельсиновым вкусом, 90 долек

Витамин С для детей:

  • Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, витамин C для детей, вкус натурального апельсинового сока, 90 животных
  • GummiKing, Витамин C для детей, 60 жевательных таблеток

Минеральные соли аскорбиновой кислоты

Аскорбиновая кислота может быть в соединении с различными минеральными солями, общее название которых — минеральные аскорбаты.

  • аскорбат кальция (соединение аскорбиновой кислоты и кальция, запатентованное название Ester-C)
  • аскорбат натрия (соединение аскорбиновой кислоты и натрия)
  • и другие минеральные аскорбаты.

Минеральные соли аскорбиновой кислоты имеют пониженную кислотность и не раздражают слизистую ЖКТ. Им стоит отдать предпочтение людям с повышенной кислотностью и чувствительным желудком.

В одном исследовании Ester-C и аскорбиновая кислота в равной степени увеличивали концентрации витамина C в плазме крови. Однако через 24 часа после приема Ester-C приводил к значительно более высоким концентрациям витамина С в лейкоцитах (6).

Высокая внутриклеточная концентрация аскорбата в лейкоцитах обеспечивает клеточную защиту и выработку антител — иммуноглобулинов (7).

Лучший витамин С в виде аскорбата кальция на Айхерб:

  • Solgar, Ester-C Plus, витамин C, 500 мг, 250 вегетарианских капсул
  • American Health, Ester-C, 500 мг, с цитрусовыми биофлавоноидами, 240 капсул
  • Витамин С для детей — Carlson Labs, Kids, Жевательный витамин C, Натуральный мандариновый вкус, 250 мг, 60 таблеток

Липосомальный витамин С

Липосомальный витамин С — это усовершенствованная форма, которая имеет ряд доказанных преимуществ перед другими формами витамина С. Липосомы обволакивают витамин С, тем самым облегчают его усвоение и транспорт в клетку, минимизируя возможные раздражения со стороны кишечника.

Исследования установили, что приём липосомального витамина С в таблетках, приводит к значительно большей концентрации витамина С, чем прием обычной аскорбиновой кислоты (8, 9).

Фосфатидилхолин из лецитана подсолнечника считается наиболее полезным и является наиболее универсальным для образования липосом.

Лучший липосомальный витамин С на Айхерб:

  • Dr. Mercola, Липосомальный витамин C, 1000 мг, 180 капсул
  • California Gold Nutrition, LiposomeUP, липосомальный витамин С, 1 000 мг, 30 пакетиков
  • Витамин С для детей — Dr. Mercola, Liposomal Vitamin C for Kids, 30 Capsules

Рекомендуемая норма витамина С

Для обеспечения антиоксидантной защиты, профилактики рака и сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуемая норма витамина С (RDA) составляет 90 мг/день для мужчин и 75 мг/день для женщин. Дозы необходимые для восполнения его дефицита значительно ниже (10).

Ежедневная суточная норма (RDA):

  • Дети (1–3 года) — 15 мг
  • Дети (4–8 лет) — 25 мг
  • Подростки (9–13 лет) — 45 мг
  • Подростки (14–18 лет) — 65–75 мг
  • Взрослые женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 75 мг
  • Взрослые мужчины (в возрасте 19 лет и старше) — 90 мг
  • Беременные женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 85 мг
  • Кормящие женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 120 мг

*** Людям, которые курят, требуется на 35 мг в день
больше витамина С, чем для некурящим.

Допустимые верхние границы (UL):

  • Дети (1–3 года) — 400 мг
  • Дети (4–8 лет) — 650 мг
  • Подростки (9–13 лет) — 1200 мг
  • Подростки (14–18 лет) — 1800 мг
  • Взрослые женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 2000 мг
  • Взрослые мужчины (в возрасте 19 лет и старше) — 2000 мг
  • Беременные женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 2000 мг
  • Кормящие женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 2000 мг

*** Для младенцев на грудном вскармливании смесь и пища должны быть единственными источниками витамина С.

Длительное употребление витамина С выше допустимого верхнего уровня может увеличить риск неблагоприятных последствий для здоровья.

Придерживайтесь рекомендаций производителя, описанных в инструкции к витамину С. Инструкцию по применению можно найти на обратной стороне упаковки или на странице товара на сайте iherb.

Передозировка витамином С

Витамин С практически нетоксичен. Однако его большие дозы могут вызывать нарушения со стороны пищеварительного тракта (тошнота, диарея), усиленное мочеиспускание с ощущением жжения, а также разрушение эритроцитов и дефицит витамина B12.

Дозы витамина С свыше 1000 мг/сут повышают концентрацию щавелевой кислоты в крови и моче, повышая риск образования камней в почках из оксалата кальция.

Из-за усиленного усвоения железа высокое потребление витамина С может вызвать избыточное его усвоение. Это безопасно для здоровых людей, но у людей с нарушенным обменом железа это может привести к повышенному содержанию железа в организме.

Дозы витамина С свыше верхних допустимых границ согласовывайте с врачом.

Купить витамин С в таблетках

L-аскорбиновая кислота

California Gold Nutrition, Gold C, витамин C, 500 мг, 240 растительных капсул

Купить со скидкой ⠀

Rainbow Light, Дольки Витамина С Gummy с терпким апельсиновым вкусом, 90 долек

Купить со скидкой

Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, витамин C для детей, вкус натурального апельсинового сока, 90 животных

Детский витамин С

Купить со скидкой


GummiKing, Витамин C для детей, 60 жевательных таблеток

Детский витамин С

Купить со скидкой ⠀

Витамин С в виде аскорбата кальция (Ester-C)

Solgar, Ester-C Plus, витамин C, 500 мг, 250 вегетарианских капсул

Купить со скидкой

American Health, Ester-C, 500 мг, с цитрусовыми биофлавоноидами, 240 капсул

Купить со скидкой

Carlson Labs, Kids, Жевательный витамин C, Натуральный мандариновый вкус, 250 мг, 60 таблеток

Детский витамин С

Купить со скидкой ⠀

Dr. Mercola, Липосомальный витамин C, 1000 мг, 180 капсул⠀

Купить со скидкой

California Gold Nutrition, LiposomeUP, липосомальный витамин С, 1 000 мг, 30 пакетиков

Купить со скидкой ⠀

Dr. Mercola, Liposomal Vitamin C for Kids, 30 Capsules

Витамин С для детей

Купить со скидкой

Скидки на сайте iHerb.com

Покупатели сайта iHerb получат скидку 5-10% на весь заказ, если введут код при формировании корзины NIH688.

Бесплатная доставка при заказе от 60$.

Активировать скидку на iHerb.com⠀

Исследования

Витамин С играет важнейшую роль в организме человека, однако не вырабатывается им самостоятельно. Поэтому так важно помнить, что аскорбиновая кислота, драже это, таблетки или порошок, должна быть неотъемлемым элементом в домашней аптечке. Витамин помогает поддерживать силы организма, служит профилактическим средством против простудных и инфекционных заболеваний.

Наше здоровье влияет множество негативных факторов: плохая экологическая обстановка, высокое содержание тяжелых металлов в воздухе и воде, неправильное питание, вредные привычки, хронические заболевания, гормональные сбои, каждодневный стресс и малоподвижный образ жизни. Все эти моменты снижают иммунитет, нарушают правильную работу сердечно-сосудистой системы, вызывают проблемы с пищеварением и ухудшают самочувствие. Лица, которые регулярно принимают аскорбиновую кислоту, помогают своему организму самостоятельно справляться с болезнями и защищают себя от осложнений со здоровьем в будущем.

Показания к применению витамина С в драже

При лечении многих болезней врачи выписывают препараты с содержанием витамина С для поддержания иммунитета.

Рассмотрим подробнее, чем полезна аскорбиновая кислота драже, и в каких случаях ее назначают:

  • Авитаминоз и гиповитаминоз витамина С. Патологическое состояние организма, связанное с неправильным питанием и употреблением в пищу продуктов с низким содержанием витамина. Также нарушение усвояемости витамина может быть связанно с болезнями желудочно-кишечного тракта и неспособностью организма всасывать полезный элемент.
  • Профилактика инфекционных и простудных заболеваний. В межсезонье велика вероятность заразиться гриппом или заболеть от переохлаждения. Аскорбинка является в данном случае иммуномодулирующим препаратом и защищает организм от болезней.
  • Кровотечения. При повышенном давлении тонкие капилляры не выдерживают нагрузки и лопаются, с этим могут быть связанны носовые кровотечения. Аскорбиновая кислота в драже укрепляет сосуды и улучшает состав крови.
  • Геморрагический диатез. Симптомы заболевания выражаются в появлении гематом на теле. Кровоизлияния происходят из-за нарушения свертываемости крови и хрупких сосудов. Витамин С улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и восстанавливает стенки сосудов.
  • Дистрофия. Заболеванию сопутствуют авитаминоз и недостаток жизненных сил. Для лечения назначается комплексная терапия, направленная на повышение иммунитета.
  • Отравление. При интоксикации врачи всегда рекомендуют срочно принять лимонный сок или лимонную воду. Благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты во фрукте организм быстро очищается от токсинов и шлаков. Витамин обладает антиоксидантным эффектом и выводит вредные вещества.
  • Физические и умственные нагрузки. Любой тренер подтвердит, что при занятиях спортом следует принимать аскорбиновую кислоту в драже. Элемент способствует мышечному тонусу, помогает бодибилдерам быстро наращивать мышечную массу, а также укрепляет седечно-сосудистую систему, которая подвергается большим нагрузкам у спортсменов. Людям, чья деятельность связанна с умственными нагрузками, витамин С помогает поставлять кислород в мозг и способствует улучшению памяти и внимания.
  • Болезни печени. При недостатке витамина С обмен веществ нарушается, и местный иммунитет снижается. Аскорбинка способствует регенерации тканей, что необходимо для нормального функционирования главного «фильтра» нашего организма.

Как видно из вышесказанного, витамин С является незаменимым элементом для правильной работы организма. Вы всегда можете брать с собой аскорбинку на работу и принимать в нужное время. Благодаря доступной стоимости препарата люди с любым уровнем достатка могут позволить себе прием драже.

Полезные свойства аскорбиновой кислоты

Витамин С содержится во многих продуктах питания (шиповник, зеленый салат, кольраби, петрушка, лук репчатый, болгарский перец, грейпфрут, черная смородина, лимон и пр), но не всегда поступает в организм в необходимом количестве. А между тем этот элемент очень важен, его дефицит необходимо восполнять.

Аскорбиновая кислота благотворно воздействует на работу нервной системы, восстанавливает связи между нейромедиаторами, тем самым улучшая память и внимание, поэтому витамин рекомендуется пить дополнительно студентам во время подготовки к экзаменам. Также витамин участвует в кроветворении и позволяет усваиваться железу, которое отвечает за нормальный уровень гемоглобина в крови. Аскорбинка восстанавливает работу кишечника и нормализует метаболизм. Кислота способствует выведению лишней жидкости из организма и устраняет отечность тканей. Препарат полезен в качестве профилактического средства против инсультов, так как разжижает кровь, препятствует образованию тромбов и укрепляет сосуды.

Представительницы прекрасного пола во все времена шли на различные хитрости для поддержания фигуры в хорошей форме. С витамином С похудеть гораздо проще, так как он стимулирует выработку гормонов, которые отвечают за процесс жиросжигания. Многие женщины используют аскорбиновую кислоту в драже для приготовления омолаживающих масок. Благодаря регенерирующим функциям кислота разглаживает морщинки, устраняет признаки усталости и снимает раздражение на коже.

Инструкция по применению драже с витамином С

Аскорбиновая кислота в драже представляет собой небольшие желтые шарики с кисловатым привкусом. Перед тем как начать курс приема витамина, следует проконсультироваться с лечащим врачом и уточнить, как его принимать.

Для ребенка и взрослого предназначена различная дозировка в зависимости от состояния:

  • Для профилактики ОРВИ детям с 5 лет следует принимать по 1 драже в день, взрослым — по 2 драже в сутки.
  • Для лечения взрослым рекомендуется пить по 2 драже от трех до пяти раз в сутки, детям — по 2 драже три раза в день.

Витамины следует принимать на полный желудок во избежание побочных эффектов в виде жжения и болевых ощущений в желудке. Существуют некоторые противопоказания к применению аскорбиновой кислоты. Больным тромбофлебитом, почечной недостаточностью, сахарным диабетом, людям с дефицитом сахарозы, изомальтазы, фруктозы, а также лицам с заболеваниями крови противопоказана терапия с применением витамина.

Что будет, если сесть много аскорбиновой кислоты? В случае передозировки у детей и взрослых могут наблюдаться следующие симптомы:

  • изжога;
  • боли в желудке;
  • нарушение работы кишечника;
  • головные боли;
  • нарушение сна;
  • тошнота;
  • повышение уровня сахара в крови.

Во избежание развития побочных эффектов, включая аллергию на витамин С, следует внимательно изучить информацию о пользе и вреде аскорбиновой кислоты в драже, которая содержится в инструкции по применению.

Рецепты с применением витамина С

В продуктах животного происхождения аскорбинка отсутствует. Если вы хотите поддерживать иммунитет и правильно питаться, следует употреблять в пищу овощи и фрукты, богатые витамином. Салат из болгарского перца и помидоров, заправленный оливковым маслом, является не только полезным, но и вкусным блюдом для всей семьи. Квашеная капуста издревле славится своей пользой для пищеварения. Ученые доказали, что в квашеном продукте содержится в несколько раз больше витамина С, чем в свежей капусте. Многие врачи рекомендуют употреблять данный продукт тем, кто хочет похудеть.

В осеннее время года нужно поддержать иммунитет, клюквенный морс с лимоном служит отличным решением. Для приготовления «живого» напитка следует залить клюкву горячей кипяченой водой и дать морсу настояться в течение получаса. Без кипячения все полезные свойства ягоды в составе напитка сохраняются.

Аскорбиновую кислоту также можно использовать в приготовлении отбеливающих масок для лица и полезных бальзамов для волос. Не секрет, что коллаген поддерживает молодость и упругость кожи. Для приготовления омолаживающей маски следует смешать одну чайную ложку желатина, одно драже витамина С и разбавить одной ложкой воды. Полученную смесь разогрейте в микроволновой печи в течение 10 секунд и нанесите средство на предварительно очищенное лицо. Через 15 минут снимите маску. Такая процедура позволит омолодить кожу, насытить ее коллагеном, а благодаря аскорбиновой кислоте — устранить воспаление, высыпания и пигментные пятна на лице.

Для нормализации работы сальных желез кожи головы и восстановления поврежденной структуры волос можно использовать драже с витамином С для приготовления бальзамов. Наиболее распространенным рецептом является яичная маска. Смешайте желток одного яйца с репейным маслом, добавьте одно драже аскорбинки. Вотрите маску в корни волос. По отзывам потребителей, волосы после процедуры становятся мягкими, послушными и шелковистыми. Многие женщины отметили, что после курса лечения с такой маской жирность волос уменьшается, и голову можно мыть гораздо реже.

Будьте внимательны к своему здоровью и своевременно обращайтесь к врачу. Болезнь легче предупредить, чем потом лечить и тратить деньги на дорогостоящие препараты. Аскорбиновая кислота — отличное средство профилактики многих заболеваний.

Для чего аскорбиновая кислота?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *