Питание для мужчины для зачатия ребенка

Когда женщина готовится стать мамой, она старается больше внимания уделять питанию и старается включать в рацион полезные продукты. Но мало кто думает, что здоровье будущего малыша во многом определяется и генетическим материалом, полученным от отца. Да и шансы на наступление беременности тоже на 50 % зависит от мужчины. Иными словами, если перейти на медицинский язык – качество спермы влияет как на вероятность зачатия, так и на генетику ребенка. Абсолютно точно, что существуют продукты, которые могут увеличить объем спермы на 8-10 %. А количество здоровых половых клеток можно увеличить сбалансированной диетой для зачатия ребенка.

Например, с помощью экспериментов доказано, что недостаток в рационе фолиевой кислоты (витамин В9) приводит к низкой подвижности сперматозоидов и появлению дефектных сперматозоидов. Питание для мужчин для зачатия имеет свои нюансы.

Когда начинать правильно питаться будущему отцу?

Сперматозоиды в мужском организме образуются и созревают постоянно. Сперматозоиду требуется 72 дня, чтобы вырасти и созреть. Если необходимые вещества для роста и развития отсутствуют или их недостаточно, то снижается качество сперматозоидов, их возможность двигаться и достигать яйцеклетки, а также оплодотворить ее. Один из самых распространенных «дефектов» – астенозооспермия.

Кроме «питания» сперматозоидам нужна защита от свободных радикалов. На этапе созревания сперматозоиды особенно уязвимы к их действию. Свободные радикалы могу разрушать как жгутик и белковую оболочку головки сперматозоида, так повреждать ДНК, заключенное внутри. В первом случае образуются сперматозоиды неправильной формы, а во втором – эмбрион не может расти и развиваться или развивается с сильными отклонениями. Причина частых (или привычных) выкидышей именно в большом количестве сперматозоидов с фрагментированной (порванной) ДНК.

Активно влияют на сперматогенез химические вещества, токсины и никотин, так как увеличивают количество свободных радикалов. Такое же влияние оказывают автомобильные выхлопы, загрязненный воздух, проживание в неблагоприятных экологических условиях, питание продуктами с большим количеством консервантов, хронические заболевания. К сожалению, с возрастом организм теряет способность держать под контролем свободные радикалы, и после 35 лет их количество начинает расти. В качестве защитников от свободных радикалов выступают антиоксиданты.

Кроме изменений в питании мужчины, перед зачатием специалисты рекомендуют отказаться от вредных привычек и усилить свой рацион специальными комплексами за 12 недель до предполагаемого зачатия.

Влияние алкоголя на сперматогенез

Спиртные напитки влияют на выработку половых клеток следующим образом:

  • Во-первых, продукты распада алкоголя блокируют образование тестостерона (гормона сперматогенеза) на пять дней.
  • Во-вторых, продукты спиртсодержащих напитков непосредственно действуют на сперматозоиды. Даже после однократного приема алкоголя синтез аномальных сперматозоидов возрастает в два раза.

Диета для мужчины перед зачатием

Диета для мужчины перед зачатием ребенка должна включать продукты, богатые фолиевой кислотой, йодом, цинком, железом и микроэлементами. Ежедневно, в пять приемов, рекомендовано съедать не менее двух фруктов и трех овощей. Правильная диета способна увеличить шансы рождения здорового ребенка.

Основные продукты для составления диеты следующие:

  • Мясо постных сортов (мясо птицы, говядина). Метод готовки также имеет значения. Следует готовить блюда на пару, гриле либо в духовом шкафу.
  • Хлеб из цельнозерновой муки.
  • Картофель на пару или запеченный.
  • Свежие фрукты.

Диета на основе этих продуктов, повышает количество полноценной спермы в два раза. После употребления этих продуктов в 1 мл спермы обнаруживают в два раза больше сперматозоидов, чем при обычном питании.

Продукция большого объема спермы требует много жидкости. Поэтому каждый день нужно выпивать до трех литров жидкости. Она может быть в виде соков, компотов, минеральной воды. Специями и кофе лучше не злоупотреблять.

Какие витамины и микроэлементы нужны мужчине перед зачатием?

В регуляции выработки спермы принимают участие гормоны, ферменты и макроэргические комплексы, работа которых невозможна без витаминов и микроэлементов. Основное значение имеют следующие вещества:

  • Цинк – снижение суточного потребления ниже 12-15 мг приводит к снижению уровня тестостерона и количества сперматозоидов.
  • Фолиевая кислота повышает количество здоровых сперматозоидов, применяется для лечения мужского бесплодия.
  • Витамин Е (токоферол) – повышает подвижность и выживаемость половых клеток.
  • L-карнитин – повышает количество спермы и подвижность жгутиков. Снижает синтез неправильных, атипичных половых клеток.

Сегодня выпускаются комплексы, предназначенные для мужчин, которые планируют зачатие (например, Сперотон). В состав таких комплексов входят L-карнитин, фолиевая кислота, селен и цинк, которые повышают количество и подвижность сперматозоидов.

Нужны ли антиоксиданты мужчине перед зачатием?

Как уже говорилось выше, антиоксиданты защищают сперматозоиды от повреждения свободными радикалами. Поэтому если мужчина собирается стать отцом, но при этом он старше 35 лет, много времени проводит за рулем, курит, живет в городе или рядом с промышленной зоной, или работает на вредном производстве, то его генетический материал под угрозой. Поэтому за 12 недель до зачатия надо обязательно добавить в свой рацион пищу, богатую антиоксидантами – свежие ягоды (например, черника), виноград, фрукты, овощи. Но стоит помнить, что антиоксиданты разрушаются при хранении, термической обработке, а также на свету, поэтому продукты, которые долго лежали в магазине, были заморожены или, наоборот, варились, не могут считаться источником антиоксидантов.

Исправить ситуацию помогут антиоксидантные комплексы, например, Синергин. В его составе 6 мощных антиоксидантов (ликопин, бета-каротин, витамин С, рутин, коэнзим Q10 и витамин Е), которые защитят репродуктивную систему мужчины. Исследования показали, что прием Синергина уменьшает степень повреждения ДНК до нормального уровня. Две капсулы Синергина заменят чашку свежей черники.

Конечно, питание для мужчины для зачатия будет эффективнее, если он откажется от вредных привычек. Положительно влияют позитивные эмоции и хорошее настроение. 12 недель правильного питания – несложный путь к рождению здорового малыша.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Многие пары, мечтающие о ребенке, имеют свое видение, мальчик или девочка гармоничнее влились бы в их семью. Кто-то мечтает заплетать косички, кто-то – водить сына на рыбалку. Может, в семье уже есть одна или две девочки, поэтому родители с нетерпением ждут появления мальчика. Как же заранее запланировать пол ребенка? Предлагаем вашему вниманию подборку рекомендаций, к которым чаще всего прибегают, чтобы зачать мальчика. Последователи этих методов утверждают, что они эффективны. В любом случае, вы ничего не теряете, следуя им, но получаете шанс осуществить мечту.

Зачатие мальчика: что говорит наука

Единственный ответ, который ученые считают доказанным: пол ребенка определяется генами отца. Начнем с азов. Одни сперматозоиды несут Х-хромосому и после оплодотворения в будущем дадут жизнь девочке, а другие Y-хромосому – начало начал для мальчика.эволюционирует быстрее Кстати, мужская Y-хромосома эволюционирует быстрее всех. Ученый Корри Джелатли из Университета Ньюкасла (Великобритания) доказал, что за выработку сперматозоидов X и Y отвечают определенные гены отцов. У матерей эти гены тоже есть, но они не активны и поэтому не определяют пол ребенка. То есть с большей вероятностью мальчик появится у той пары, в которой по линии отца рождалось много мужчин. В этой ситуации вероятность того, что у будущего папы вырабатывается больше сперматозоидов с Y-хромосомой, выше.

Вообще-то на уровне генетики отцов можно разделить на три группы: тех, у кого больше вероятность родить именно сына (большинство Y-сперматозоидов), тех, у кого вероятнее рождение дочерей (большинство Х-сперматозоидов), и тех, у кого шансы равны (равное количество сперматозоидов X и Y).

Компьютерная модель, создающая семейное древо на 500 поколений, подтвердила эту гипотезу. Проверили и в реальной жизни: проанализировали родовое древо более 900 семей (свыше 500 000 человек), начиная с 17 века. Подсчитали количество кровных родственников: кроме родителей, это братья и сестры, дяди и тети, братья и сестры бабушек и дедушек. Тенденция подтвердилась для мужчин, а вот количество родственников мужского пола у женщин не влияло на пол будущего ребенка.

Зачатие мальчика по овуляции

Не стоит опускать руки. Д-р Ландрум Шетлз утверждает, что какое бы количество Y-сперматозоидов ни вырабатывалось, можно повлиять на то, чтобы именно они первыми добрались до яйцеклетки. Ученые, кстати, еще до конца не разобрались, что тянет сперматозоиды к яйцеклетке. Репродуктолог полагает, что типы спермы (несущие Х, так сказать «женские», и несущие Y, «мужские») отличаются по своим характеристикам. Проведя исследования, он выявил, что «мужские» сперматозоиды слабее, меньше и быстрее, чем остальные. Кроме того, они менее жизнеспособны и не могут длительное время выживать внутри женского тела. Именно поэтому повлиять на ситуацию можно, обеспечив этим более уязвимым сперматозоидам особо комфортные условия. Эти способы можно разделить на такие:

  • помочь Y-сперматозоидам как можно быстрее достигать яйцеклетки,
  • сделать сперматозоиды будущего отца еще более подвижными и качественными,
  • обеспечить щелочную среду, которую предпочитают Y-сперматозоиды,

Зачатие по овуляции: алгоритм действий

Ваша задача – провести половой акт как можно ближе к овуляции, насколько это возможно. Если это сделать раньше, «мужские» сперматозоиды не доживут до момента зачатия, а вот «женские» сохранятся. Овуляция: как ее расчитать?

  • Научитесь определять приближение овуляции по цервикальной слизи. Потренируйтесь за 1-2 месяца до планируемого зачатия, как точнее вести календарь. Непосредственно перед овуляцией, слизь должна быть эластичной и водянистой, похожей по консистенции на сырой яичный белок. Меняется многое: известно как минимум 14 странных вещей, которые происходят во время овуляции.
  • Вы также можете предсказать овуляцию, выстраивая графики вашего цикла. Измеряйте базальную температуру каждое утро, прежде чем встать с постели. Сразу после овуляции ваша температура повысится и во второй фазе цикла показатели будут стабильно выше. Полезно изучить, как измерить базальную температуру и расшифровать результат.
  • Вы также можете использовать набор тестов для определения овуляции. Эти наборы, которые доступны в большинстве аптек или через интернет-поставщиков. Тесты определяют, когда в моче повышаются лютеинизирующий гормон (ЛГ). Для того, чтобы получить наиболее точные результаты, рекомендуется проводить тестирование два раза в день. В это время не рекомендуется пить много жидкости, потому что это снизит концентрацию мочи, и уровень гормонов окажется заниженным.
  • Для того, чтобы увеличить шансы зачать мальчика, рекомендуется избегать полового акта по крайней мере за 4-5 дней до овуляции. Это связано с тем, что именно такой период «женские» сперматозоиды остаются жизнеспособными. «Мужским сперматозоидам» все равно придется конкурировать с «женскими», которые попали одновременно с ними во влагалище, не стоит усложнять ситуацию и добавлять к «конкурентам» выжившие от прошлых половых актов «женские» сперматозоиды. По этой же причине разумно воздержание и на протяжении пары дней после овуляции. В крайнем случае, допустим половой акт с использованием презервативов.

Правильные позы для зачатия мальчика

Помочь сперматозоидам достичь как можно более простым путем яйцеклетки, можно и с помощью правильной позы во время секса. Какие варианты допустимы?

Догги стайл

Поза, когда мужчина проникает сзади, считается оптимальной для зачатия мальчика. Она обеспечивает глубину проникновения и во время эякуляции сперматозоиды сразу оказываются ближе к шейке матки. А чем меньше расстояние, которое они должны пройти, тем лучше! Также важно, что из кислой среды влагалища «живчики» поскорее попадают в щелочную – шейки матки. Не обязательно повторять одно и то же. Есть разнообразные варианты этой позы: вертикальная, на коленях, женщина – на четвереньках на кровати, а мужчина стоя, женщина опирается на кровать на предплечья, а мужчина удерживает ее бедра.

Секс стоя

Подобные позы также дают глубокое проникновение. Некоторые люди даже считают, что так проще всего зачать мальчика. Хотя «мужские сперматозоиды» могут «заблудиться», если путь не слишком прост, но они подвижнее и быстрее, чем «женские». Поэтому когда им приходится двигаться против силы тяжести – подниматься к яйцеклетке, они приходят к цели первыми.

Для этой позиции также существует немало вариаций: «Танец» (партнеры стоят лицами друг к другу, мужчина слегка приседая располагает колени между ног женщины), мужчина стоит, приподнимая женщину, которая обвивает ногами его таз. Если это физически утомительно, она может упираться ногами в диван или кровать. Он также может удерживать женщину, прислонив ее к стене и перенеся часть ее веса на стену, держа на весу только ее бедра. Есть и еще один бонус: эта пикантная поза помогает похудеть.

Наездница

Поза, при которой женщина сверху, позволяет ей контролировать глубину проникновения. Мужчина лежит, а женщина может стоять на коленях над ним или на корточках, находиться к партнеру лицом или спиной.

Генеральская

Женщина лежит, а ноги забрасывает ноги на плечи партнера (будто на офицерские погоны – отсюда название). В этой позе – особый угол наклона, при котором сперматозоиды задерживаются максимально глубоко.

Зачатие мальчика: как улучшить качество сперматозоидов

Мужчины, пейте кофе перед сексом

Кофе и сигарета после секса? Здесь все неправильно! От курения лучше отказаться обоим партнерам — хотя бы на то время, когда они пытаются зачать мальчика. А вот кофе некоторые репродуктологи как раз активно рекомендуют, но не после, а до – где-то за полчаса до полового акта. Причем большую чашку и с кофеином. И не обязательно обоим партнерам, а только мужчине — это придаст дополнительную активность «мужским» сперматозоидам. Или можно выпить вдвоем, но … остывший — холодный кофе улучшает секс.

Женщины, пейте … сироп от кашля

Некоторые женщины клянутся, что прием накануне интима лекарства от кашля, содержащего ингредиент гвайфенезин, способствует зачатию мальчика. Научно этот способ подтвержден не был, да и врачи не советуют экспериментировать: в больших дозах это вещество способно вызвать привыкание, словно наркотик, дать побочные эффекты. Однако, логика понятна: гвайфенезин разжижает секрета в дыхательных путях, и точно так же он действует на слизь в шейке матки. Если у женщины сложности с зачатие из-за излишне густой цервикальной слизи, то этот препарат ей рекомендуют на Западе. Исследования показали: трижды в день по 200 мг подобного лекарства от кашля (с пятого дня цикла до овуляции) повышают женскую фертильность. Но ведь густая слизь в первую очередь «отбраковывает» Х-сперматозоиды. Поэтому чтобы зачать именно мальчика некоторые женщины принимают препараты с гвайфензином: это позволяет более юрким «мужским» сперматозоидам первыми достигать цели.

Уберите ноутбуки с колен

Возможно, вы слышали о том, что перегревать мошонку мужчинам опасно и уж тем более, когда пара пытается зачать мальчика. Ведь дополнительное тепло лучше подходит для выживания «женских» сперматозоидов. Чтобы сперма была качественной, яички должны быть слегка холоднее, чем остальное тело. Но все ли вы предусмотрели? Много написано о том, что горячие ванны и обтягивающее нижнее белье (плавки) повышают температуру тестикул (кстати, это снижает вероятность зачатия ребенка любого пола). Так что на выручку придут «боксеры» и прохладный душ. Зато, к сожалению, редко кого настораживает привычка современных мужчин держать ноутбуки на коленях. Перегреваясь от работы, они выделяют повышенное тепло в область паха. Если хотите зачать мальчика, мужчине стоит обязательно использовать подставку под ноутбук или мини-столик. Если хочешь стать отцом, убери ноутбук с колен.

Зачатие мальчика: обеспечить щелочную среду

Спринцевания для планирования пола ребенка

Еще одна информация о сперматозоидах, которые дадут жизнь мальчикам: им проще выжить в щелочной, а не в кислой среде. Что не удивительно: сперма – тоже жидкость, дающая щелочную реакцию.

Как же это может помочь при зачатии мальчика? Для начала провериться на грибковые заболевания и дисбактериоз – эти заболевания могут нарушить кислотно-щелочной баланс. До того, как планировать зачатие мальчка, необходимо пролечиться. А если со здоровьем все в порядке, использовать разные варианты защелачивания организма будущей матери.

Первое, что приходит в голову: спринцевание слабым раствором питьевой соды. Это народный метод, которым пользовались наши мамы и бабушки. Однако, сейчас медики не рекомендуют спринцевания. Как показывают исследования, они способны даже довести женщин до бесплодия.

Французская диета для зачатия мальчика

Второй очевидный способ – съесть что-то такое, чтобы произошел перевес в сторону щелочной среды. Французские исследователи изучили стиль питания в семьях, где появляются на свет только мальчики или только девочки. Они выяснили, что родители мальчиков отдавали предпочтение пище, богатой натрием и калием, то есть в избытке получали ощелачивающие минералы. Диету, которую они предложили будущим матерям и отцам, планирующим родить мальчика, назвали французской. Приверженцы ее утверждают, что эффективность равна 80 %. Ее стоит соблюдать два-три месяца до планируемого зачатия. Основа питания: морепродукты, рыба, красное мясо, соления, сухофрукты (изюм, курага), орехи, бананы. На завтрак настоятельно советуют гречневую и овсяную кашу, а из напитков – черный чай, газированную минеральную воду, в небольших количествах – колу и сладкую газировку. Все молочные и кисломолочные продукты следует избегать. Только не спутайте с новой французской диетой для похудения. Новая французская диета помогает не только избавиться от лишних килограммов, но и не набрать их снова.

Есть и другое объяснение необходимости диеты: обилие одних продуктов и недостаток других влияет на гормональный баланс. Кроме того, надо питаться плотнее. Специалисты Университета Эксетера (Великобритания) утверждают: будущим матерям перед зачатием матери надо съедать больше, чем обычно, на 400 калорий в день. Однако, набирать их обязательно за счет белковой, а не углеводной или жирной пищи.

Забудьте про лубриканты на период зачатия мальчика

Смазки для секса держат вещества, которые могут нарушить кислотно-щелочной баланс. Поэтому на то время, когда вы планируете зачатие сына, это – табу. Но что делать, если естественной смазки не хватает? Ведь для некоторых пар это условие может вообще затруднить половой акт. В этом случае лучше использовать белок куриного яйца. Он не мешает передвижению сперматозоидов и не угрожает их уничтожением. Важно только, чтобы у вас не было выраженной пищевой аллергии (белок — сильный аллерген).

Оргазм… для создания щелочной среды

Оказывается, оргазм у будущей матери тоже создает во влагалище щелочную среду, ведь сопутствующие выделения изменяют pH. Это дает Y-сперматозоидам повышенный шанс на выживание. Чтобы был эффект, женщина должна достичь оргазма раньше мужчины или же они могут одновременно «финишировать». Еще одна версия: оргазмические сокращения могут быстрее подтолкнуть сперматозоиды в шейку матки. Стоит изучить, что происходит в твоем организме при достижении оргазма.

Важно! Если это правило выполнить не просто, лучше забудьте о нем. Только без фанатизма, чтобы не навредите с зачатием в принципе. Исследования показали, что попытки достичь одновременного оргазма ради зачатия мальчика могут затруднить естественность интимной жизни и уменьшить ваши шансы на зачатие кого-то в принципе.

Использование китайского лунного календаря

Как относится ко влиянию луны на зачатие ребенка определенного пола? Кто-то скажет, что это — обычное суеверие. А кто-то отнесется к этому внимательно, ведь немало людей в наше время интересуется астрологией, в ее идеи о влиянии небесных светил на характер новорожденного, думают о влиянии полнолуния на организм. Старинные рецепты рекомендуют обратить внимание на фазы луны в ночь зачатия. Например, избегать новолуния, отдать предпочтению ночам лунных четвертей: когда месяц выглядит как половина круга. Вы можете по лунному календарю проверить фазы луны и выбрать подходящие даты. В народных приметах говорится, что мальчик получится у той пары, которая занимается сексом в ясную лунную ночь, когда месяц светит в окно и желательно даже освещает постель. А вот насчет зачатия в полнолуние «показания расходятся». В одних традициях считается, что этот день плох для женской плодовитости, а в других — что он плох лишь для прихода на свет девочек, а вот зачатие мальчиков как раз может легко произойти.

С луной связан и китайский лунный календарь зачатия. Он использует возраст матери и месяц, в котором она зачинает, чтобы определить, мальчико или девочкой будет новорожденный. Вы можете определить по календарю, в каком месяце вы должны попытаться зачать ребенка, чтобы получить именно сына.

Определение по группе крови родителей

Способ вычисления пола будущего ребенка по группе крови родителей. У пары появится мальчик, если у родителей такое сочетание групп крови:

При этом, невзирая на группу крови, если у одного из партнеров резус-фактор положительный, а у второго отрицательный,тоже родится мальчик.

Вам будет интересно:

Как зачать ребенка желаемого пола

Составлена диета для зачатия девочки

Если вы планируете зачатие ребенка (как правильно использовать индикаторы плодовитости)

Поделиться: Оценка — 4.13 из 5 возможных (8 отзывов)

Как питаться чтобы родить мальчика

Как питаться, чтобы родить мальчика – диета для будущих родителей

Счастливое время в жизни каждой женщины – беременность – делится на временные этапы: триместры, месяцы, недели. Каждая из указанных единиц времени имеет особенности своего течения – и в организме будущей мамы, и в организме будущего малыша. Обо всём этом может рассказывать максимально подробно и понятно календарь беременности.Но планируя беременность будущих родителей волнует и ряд других вопросов. Одним из наиболее распространенных вопросов является пол малыша. Как рассчитать дату зачатия, чтобы родился именно мальчик?

На вероятность зачатия ребенка определенного пола влияет множество факторов, к которым относят расчет даты овуляции, обновление крови, генетические особенности и многое другое. Также актуален вопрос, как питаться, чтобы родить мальчика.

Многие исследования с годами доказали, что существует специальная диета для женщин и мужчин, желающих зачать сына. Определенная группа продуктов оказывает влияние на гормональный фон будущих родителей. От питания также зависит щелочная среда во влагалище, что немаловажно для жизни сперматозоидов.

Диета для зачатия мальчика для женщин направлена на создание благоприятной щелочной среды внутри влагалища. При соблюдении этого условия сперматозоиды с Y-хромосомой будут находиться в благоприятной для них среде. Таким образом, они проживут дольше, а вероятность зачатия мальчика будет выше. Иногда отзывы и советы помогают выбрать диету для зачатия мальчиков, которая даст самые лучшие результаты.

Особенности французской диеты

Уже давно французские ученые доказали, что на пол еще не рожденного ребенка оказывает влияние рацион питания супружеской пары, который был у них до зачатия.

Для достоверности результатов исследования они следили за питанием семей, в которых рождались одни девочки и семей с рождением только мальчиков. При формировании выводов было выявлено, что в первом случае семья питалась продуктами, богатыми на магний и кальций, а во втором – на калий и натрий.

В основе французской диеты лежат продукты, подобранные с учетом этой особенности. Шансы на рождение сына будут выше, если женщина будет следить за календарем овуляции и рационом своего питания.

Какие продукты повышают вероятность рождения мальчика?

Многих пар, мечтающих о сыне, волнует вопрос, какая диета нужна для зачатия мальчика? Подходить к выбору диеты нужно серьезно, так как она должны быть только полезной и не причинять вред.

Для того чтобы подготовить свой организм для зачатия сына, достаточно двух недель специального питания с исключением продуктов, содержащих кальций и магний. В рационе обязательно должны присутствовать блюда, богатые калием и натрием, в частности это касается соленых продуктов.

На время нужно отказаться от употребления молочной продукции, также это касается минеральной воды, бобовых культур, орехов, шоколада и икры.

Если нужна определенная диета для зачатия мальчика, отзывы будущих родителей, использовавших этот метод планирования пола, помогут определиться с набор подходящих продуктов.

Какая диета нужна для зачатия мальчика?

Опытные диетологи считают, что для зачатия сына будущие родители должны употреблять:

Для мужчины также важна диета

Диета мужчины для зачатия мальчика также важна. Если хочется забеременеть сыном, то придется сотрудничать с будущим папой в плане поддержки его рациона питания. После зачатия женщина должна питаться так же, как и ее супруг на этапе планирования беременности.

За несколько месяцев до даты предполагаемого зачатия сына мужчина должен отказаться от алкоголя и сигарет. В качестве полезной пищи он должен употреблять больше белка, а именно мяса, яиц, рыбы, овощей и фруктов.

Как забеременеть мальчиком с первого раза на 100 процентов и по овуляции

В статье обсуждаем, как забеременеть мальчиком. Рассказываем, какие есть способы зачать мальша мужского пола с первого раза и на 100 процентов, как рассчитать пол крохи по овуляции, обновлению крови, китайской таблице. Вы узнаете народные методы зачатия мальчика, какие приметы указывают на то, что вы ждете сына, отзывы женщин.

Нужно ли рассчитывать пол будущего ребенка?

Многие парочки ищут эффективные и проверенные методы правильного расчета пола будущего ребенка. Но так ли это важно и нужно?

Как правило, большинству родителей неважно, какого пола у них родится первенец. Но если у пары уже есть дочка и они задумываются над рождением второго ребенка, то чаще всего хотят, чтобы это был именно сын.

На пол будущего ребенка может повлиять питание родителей

Насколько важен пол будущего ребенка и стоит ли пытаться его как-то рассчитать? Если у пары нет генетических отклонений, передающихся только по половому признаку, например, женской линии, то нет смысла пытаться сделать так, чтобы у вас родился именно сын. При наличии наследственных заболеваний, передающихся по половому признаку, рекомендуется прибегнуть к ЭКО, чтобы исключить возможность зачатия малыша неподходящего пола.

Будущие родители должны понимать, что самое главное — это здоровый ребенок. Поэтому перед зачатием рекомендуется избавиться от вредных привычек, при необходимости пропить курс фолиевой кислоты и препарата Прогинова.

Если же желание родить мальчика у вас велико, можно воспользоваться как научными, так и народными методиками, о которых мы расскажем дальше.

Научный способ

Существует несколько медицинских методов, выполняя которые можно практически со стопроцентной гарантией спрогнозировать пол будущего ребенка. Далее мы расскажем об этих способах, используйте тот, который вам больше всего подходит.

Ориентир на овуляцию

Согласно проведенным научным исследованиям, на пол будущего ребенка влияют сперматозоиды, несущие X (девочка) или Y (мальчик) хромосомы. От того, с какой именно хромосомой сперматозоид первым доберется до яйцеклетки и оплодотворит ее, зависит пол ребенка.

Самыми быстрыми являются как раз “мальчишеские” сперматозоиды, но в то же время они быстро погибают. Женские же X-хромосомы медленнее, чем Х-сперматозоиды, но в то же время они имеют хорошую живучесть (до 1 недели в полости матки).

Именно поэтому, чтобы зачать девочку, следует провести интимную близость за 2-3 дня до наступления овуляции. Для того, чтобы родился мальчик, нужно заняться любовью именно в день овуляции и на протяжении 2-3 дней после нее.

Как правильно рассчитать овуляцию:

  • Заведите календарь или установите специальное приложение на телефон, в котором отмечайте дату начала и окончания менструации. Середина менструального цикла — это как раз и есть день овуляции.
  • Купите специальный тест в аптеке для определения овуляции.
  • Воспользуйтесь графиком базальной температуры. Для этого в течение 3-6 месяцев или дольше ежедневно по утрам измеряйте базальную температуру, не поднимаясь с кровати. После этого записывайте показания в тетрадь. При овуляции температура держится в пределах 37,1-37,3 градусов.

Применение ЭКО

С помощью экстракорпорального оплодотворения можно зачать нужный пол ребенка. Такая методика является самой достоверной и надежной.

Суть процедуры проста. На начальном этапе специалисты проводят анализ семенной жидкости мужчины. Для этого пациенту вводят определенные лекарственные средства, затем на лазерной диагностической установке проводят анализ его спермы. Затем из семенной жидкости выделяют Y-сперматозоид, в дальнейшем используемый для искусственного оплодотворения женщины, пожелавшей родить сына.

Следует понимать, что такую процедуру проводят только по медицинским показаниям. По желанию пары, решившей родить ребенка определенного пола, ЭКО не выполняют.

В основе этой методики лежит мнение, что срок жизни женских и мужских сперматозоидов разный. Мужские сперматозоиды более подвижны, но имеют меньшую продолжительность жизни, чем женские.

Чтобы быстро забеременеть мальчиком, нужно вступить в интимную связь с партнером за 12 часов до наступления овуляции. Согласно совету Шеттлса, желательно перед этим некоторое время воздержаться от любовных утех для повышения количества и активности мужских сперматозоидов. Подходящей позой является догги-стайл (мужчина сзади, женщина стоит на четвереньках).

Правильные позы

Поза во время интима также играет определенную роль на пол будущего ребенка. Для того, чтобы родился мальчик, следует выбирать позы с максимальным проникновением, при этом мужчина должен занимать доминирующее положение.

Самыми подходящими позами, обеспечивающими глубокое проникновение, считаются:

  • догги-стайл;
  • женщина лежит на спине со слегка приподнятым тазом;
  • мужчина сидит на кровати, женщина садится сверху, лицом к нему.

Оргазм также влияет на пол ребенка. Если женщина его испытывает, у меня родится мальчик, если нет, то девочка. Это обусловлено тем, что при оргазме вырабатывается секрет, делающий микрофлору влагалища кислой, благодаря чему “мужские” сперматозоиды дольше живут.

По обновлению крови

Такой способ не потребует от вас усилий или большого количества времени. В его основе лежат биологические особенности мужского и женского организма, основанные на обновлении крови раз в 3 года у мужчин, и 1 раз в 4 года у женщин.

Расчет проводят по такой формуле:

  • возраст женщины делят на четыре;
  • возраст мужчины делят на три.

После чего сравнивают остатки деления, у кого он больше, того пола будет ребенок. Чем ближе возраст крови к началу периода обновления, тем выше вероятность зачатия сына.

Пример: Женщине в сентябре исполнилось 24 года, мужчине в октябре исполнилось 36 лет. Зачатие ребенка произошло в ноябре. Возраст крови мамы: 24:4=6, остаток = 0+2= 2 месяца.

Возраст крови мужчины: 36:3=12, остаток = 0+1 = 1. Кровь мужчины моложе, поэтому предположительно должен родиться мальчик.

Расчет формулы: К возрасту мужчины на момент зачатия прибавить возраст будущей мамочки, после чего полученную цифру умножить на 4 и разделить на 3. При получении числа без остатка или с остатком 2 у пары должен получиться мальчик. Если в остатке единица, то следует ожидать девочку.

Пример:

  • (30+24) * 4 / 3 = 72 — это мальчик;
  • (32+27) * 4 / 3 = 78 и 1 в остатке — это девочка.

При выборе этого метода следует учесть некоторые нюансы. Если у кого-то из партнеров в прошлом были сильные кровопотери, роды, переливание крови, то отсчет надо проводить с этого периода.

Влияние группы крови и резус-фактора

Группа крови, как и резус-фактор, играют определенную роль в зачатии ребенка. Более подробно указано в следующих таблицах.

Как влияет группа крови пары на пол будущего ребенка

Японская методика зачатия

Согласно японским ученым, у людей с вредными привычками, особенно у курящих, возможность родить сына резко уменьшается. На основании проведенных исследований, у семейных пар, которые постоянно курят, чаще рождаются девочки. В то время как сыновья рождаются у пар, ведущих здоровый образ жизни.

Китайский календарь

Спрогнозировать пол будущего малыша можно с помощью специальных таблиц и календарей, одним из которых является китайский.

Как разобраться в календаре и понять, когда можно зачать сына? Обратите внимание на таблицу. В ней указан возраст матери и 12 месяцев. На пересечении возраста матери и каждого месяца стоит буква “М” (мальчик) или “Д” (девочка).

Китайский календарь определения пола будущего ребенка

Чтобы забеременеть мальчиком, нужно выбрать свой возраст и определенный месяц, где стоит буква “М”. Согласно статистике, такой способ срабатывает в 90% случаев.

Немецкая методика зачатия

Немецкие ученые пришли к выводу, что мальчики чаще рождаются у женщин, которые меньше нервничают и переживают по пустякам. К такой интересной мысли специалистов подтолкнула определенная закономерность: в мирные дни, когда в стране ничего не происходило, чаще рождались мальчики. Но во время войны или других серьезных политических волнений, на свет больше появлялось девочек.

Итальянская методика зачатия

У итальянских ученых есть свое мнение о том, какого пола дети рождаются у женщин. Так, худенькие женщины рожают чаще всего девочек, а полненькие — мальчиков.

Они провели эксперимент, на основании которого выявили, что чаще всего беременеют мальчиком женщины, чей вес превышает 54 кг. Поэтому будущим мамочкам, мечтающим о сыне, можно не бояться слегка поправиться.

Специальная диета

Соблюдение определенного режима питания увеличивает шансы на зачатие сыном. Согласно отзывам, чтобы родился мальчик, женщине необходимо больше есть мужской пищи: мясо, яйца, копчености и другие продукты, содержащие большое количество животных белков и жиров.

В рационе всегда должны присутствовать:

  • Любое количество свежих фруктов.
  • Напитки, содержащие большое количество кофеина: кофе, зеленый чай. В день достаточно выпивать по 1 кружке утром и в обед.
  • Любые сорта рыбы и в любом виде.
  • Любое мясо и в любом виде.
  • Бездрожжевые печенья и сладости.
  • Картофель, стручковая фасоль.
  • Каши из круп.
  • Макаронные изделия.
  • Любой объем свежевыжатых соков.
  • Колбасы.
  • Рис.
  • В рационе мужчины и женщины должна преобладать пища, содержащая повышенное количество ионов кальция и натрия. Поэтому рекомендуется увеличить объем потребляемой поваренной соли, но в разумных пределах.

Какие продукты следует ограничить в рационе:

  • Какао.
  • Молочная продукция.
  • Минеральная вода с минимальным содержанием кальция.
  • Морепродукты, мороженое — полностью запрещены.
  • Хлеб и хлебобулочные изделия на дрожжевом тесте.
  • Изделия с кремами, включая молочными.

Народные средства

При планировании пола ребенка можно воспользоваться не только медицинскими способами, но и народными. Ниже приведены самые эффективные, используйте тот, который вам больше всего нравится.

Лунные фазы и зачатие

В основе этой методики лежит мнение, что у каждой женщины есть личный период новолуний, которые совпадают с ее менструацией. Такие лунные циклы учитываются при расчетах. Следует учесть, что интимная связь в эти дни нежелательна.

Самыми благоприятными днями считались те, что совпадали с “лунной дорогой” (11-17 дни цикла). Поэтому зачать сына можно в 11, 14 и 16 дни после окончания менструального цикла.

С 21 дня и до нового периода наступления “полнолуния” (времени месячного цикла) возможность наступления беременности отсутствует.

Содовое спринцевание

Высокий уровень pH во влагалище мешает зачатию. При слабокислой среде увеличивается возможность забеременеть мальчиком.

Поэтому для создания подходящих условий влагалищной среды применяется спринцевание. Как спринцеваться содой, чтобы забеременеть мальчиком? На этот вопрос может ответить только врач. Он назначит подходящий график и частоту спринцевания, исходя из личных особенностей организма.

Для спринцевания используют 1 л теплой очищенной воды и 1 ч.л. пищевой соды. Рекомендуется выполнять процедуры за 20-25 минут до полового акта. Также желательно перед интимом протереть мужской половой орган слабым раствором марганцовки или ромашковым отваром.

Чтобы усилить эффект следует отказаться от душа любовных утех.

Народные приметы

Помочь забеременеть мальчиком помогут определенные приметы и советы. Воспользуйтесь ими:

  • Перед интимом в постель под подушку необходимо положить “мужские предметы”: ремень, станок, мужские станки, детскую машинку.
  • Нельзя забеременеть мальчиком во время полнолуния и новолуния, даже если вы будете для этого принимать определенные отвары. Но в то же время считается, если женщина будет больше употреблять продуктов, которые по форме напоминают мужской половой орган (огурцы, банан, сельдерей), то обязательно будет сын.
  • Если кто-то из ваших знакомых уже ждет мальчика, то старайтесь почаще прикладывать руки к животу беременной, если она разрешит. Как правило, такая методика работает. Но также ее можно объяснить большой силой веры и самовнушением.
  • Если ваша коллега ушла в декретный отпуск и родила мальчика, то рекомендуется занять кресло, на котором она сидела.
  • Инициатором любовного акта должен выступать мужчина.
  • Интимная связь должна проходить ночью, но не днем. При этом женский оргазм важен.
  • Мужчина должен носить трусы-боксеры, понижающие температуру мошонки, вследствие чего повышается плодовитость.
  • Близость должна быть по нечетным числам месяца и четным дням менструального цикла.
  • После интима женщина должна полежать на спине без движений в течение 10-20 минут и полностью расслабиться.

Самым надежным способом, как забеременей двойней, является ЭКО

Как зачать двойню мальчиков?

Многие пары мечтают о том, чтобы у них сразу родился не один сын, а двое. Но насколько это реально? Согласно статистике, сейчас двойняшки мужского пола рождаются чаще, чем 10-20 лет назад.

Самым проверенным и надежным методом такого зачатия является процедура искусственного оплодотворения (ЭКО). В этом случае шансы довольно высоки, так как специалист проводит самостоятельное оплодотворение сразу 2 материнских яйцеклеток для увеличения возможностей забеременеть.

К другим способам зачатия двойни относятся:

  • Оба партнера должны придерживаться специальной диеты, о которой мы писали выше.
  • Использование таких поз, обеспечивающих наибольшее проникновение семенной жидкости внутрь матки. Это увеличивает шансы быстрого проникновения сперматозоидов к яйцеклетке с последующим ее оплодотворением.
  • Заниматься любовью нужно за сутки или в день овуляции.

О других способах зачатия двойни читайте в этой статье. А если вы хотите стать мамочкой близнецов, то как это сделать читайте .

Алеся, гинеколог

Ко мне на прием часто приходят женщины, которые мечтают родить ребенка определенного пола. Мне кажется, это больше прихоть пациенток, так как самое главное, чтобы ребенок родился здоровым. Верю ли я, что можно запланировать пол будущего ребенка? Если только при помощи ЭКО, остальные методики не дают 100% гарантии.

Виктор, акушер-гинеколог

Не существует 100% надежного способа, как забеременеть ребенком определенного пола. Наибольшую эффективность показывает экстракорпоральное оплодотворение, но его проводят строго по показаниям. Также хорошо зарекомендовал себя способ зачатия мальчика именно в день овуляции.

Ирина, 25 лет

Я очень хотела сына. Из всех методик, о которых читала на различных форумах мам, выбрала расчет по обновлению крови и специальную диету. Уже через 3 месяца я забеременела, и недавнее УЗИ показало, что у нас будет сын.

Серафима, 31 год

Высчитывала пол будущего ребенка по китайскому календарю.По всем подсчетам должен был родиться сын, но на УЗИ сказали, что будет девочка.

Если вы мечтаете о малыше мужского пола, то можете воспользоваться всеми советами, о которых мы писали выше. Но помните о том, даже если вы сильно хотели мальчика, но у вас родилась дочь, меньше любить вы ее не будете. Удачного вам планирования и заветных 2 полосок на тесте!

Что кушать мужчине чтобы зачать ребенка?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *