Содержание скрыть

Препараты и лекарственные средства для очистки легких курильщика

Курение пагубно влияет на весь организм, но больше всего страдает дыхательная система. Легкие – важный фильтр в организме человека, от них зависит здоровье и жизнь. Систематическое загрязнение бронхиальной системы смолами и химическими примесями от табачного дыма улучшает работу дыхательных путей, из-за чего страдает весь организм, загрязнение может вызвать аллергические реакцию, развитие астматических приступов, частых бронхитов, онкологии и многих других патологий. Рано или поздно каждый курильщик подумывает об отказе от сигарет и те, у кого получилось побороть вредную привычку, нуждаются в периодическом очищении бронхов и легких. Медикаментозные препараты и лекарства для очищения легких курильщика – эффективный и безопасный способ помочь организму реабилитироваться после нанесенного вреда.

Когда легкие нуждаются в очищении?

За организмом нужно следить, как и за своим домом, в нем должны быть чистота и порядок. Профилактическое очищение дыхательных органов и других важных отделов организма способно поддерживать хорошее здоровье и качество жизни, а в некоторых случаях уберечь человека от тяжелых заболеваний.

В каких случаях легкие нуждаются в очищении:

  1. легкие людей, которые работают с вредными летучими веществами, в запыленных помещениях, на ремонтных работах;
  2. курение – главный показатель к очищению, особенно если человек злоупотреблял много лет, но очищение можно проводить только после отказа от привычки;
  3. людям, живущим в больших городах, у дорог.

Профилактику в виде очищения бронхолегочной системы рекомендуется проводить раз в год.

Положительные стороны очищения легких после курения:

  1. вывод вредных веществ из легких: никотина, смол, мокроты, химических ядов;
  2. чистое дыхание;
  3. приток кислорода в кровь и мозг;
  4. улучшение работы сердечно — сосудистой системы;
  5. обновление клеток, тканей внутренних органов;
  6. улучшение здоровья, самочувствия;
  7. ускорение метаболизма, избавления от отеков;
  8. улучшение внешнего вида.

Подготовка к очищению легких

Нельзя начинать курс очищения легких и бронхов людям, продолжающим курить – такая смесь может ухудшить состояние. Лекарства будут очищать легкие от слизи, а табачный дым заново попадать на очищенные и не защищенные стенки.

Основные этапы подготовки к очищению легких:

  1. полный отказ от курения;
  2. консультация у врача, сдача всех нужных анализов;
  3. очистка легких курильщика должна начинаться с очищения ЖКТ, так как пищеварительная система
  4. страдает от курения не меньше дыхательных путей;
  5. внести в ежедневный рацион зелень, овощи, фрукты;
  6. подобрать с врачом витамины.

Чтобы не было срывов и мучительных депрессий при отказе от курения, важно настроить себя морально, понять для чего и ради чего вы начинаете этот путь. Главное – перетерпеть первые 3-4 дня, когда ломка и нехватка никотина ощущается физически, а далее нужно работать над своей психикой: по возможности исключить алкоголь, приобрести новые полезные привычки, переключиться на какое-то новое занятие. Питьевой режим очень важно в этот период для организма, чистой воды нужно употреблять не менее двух литров.

Если человек принял решение отказаться от пагубной привычки, важно понимать, что отказываться нужно полностью, нельзя покуривать по одной сигарете в день и думать, что ваши легкие будут лучше себя чувствовать. В таком случае процесс очищения даже не будет запускаться. Пассивное курение так же входит в число запретов, при очищении легких и на всю дальнейшую жизнь. Табачный дым имеет негативное влияние не только на дыхание, но и на органы ЖКТ, печень, почки и другие внутренние органы. Имея это ввиду, стоит обратить внимание на восстановление и других отделов организма.

Лекарство для очищения легких курильщика

Многие лекарственные препараты для очищения легких действуют на разжижение и выведение мокроты и слизи, скопившейся на стенках бронхов и легких. Данные лекарства, помимо очищения оказывают бактерицидный и противовирусный эффект.

Основные препараты, которые используются для очищения бронхов и легких:

  • Мукалтин – таблетки, помогающие за короткий срок вывести мокроту и избавить легкие от слизи. Данное средство для чистки легких имеет доступную цену, его можно найти в любой аптеке. Мукалтин используется для лечения многих заболеваний легочной системы, поэтому принимать его можно только под контролем врача, предварительно изучив все противопоказания. Действие его основано на увеличении активности ресничек, которые начинают двигаться и «скидывать» с себя слизь и загрязнения.
  • Ацетилцистеин – разжижает мокроту, помогает отделению слизи от стенок волосков легких;
  • Лазолван – выпускает в виде сиропа и раствора для ингаляции, способствует быстрому отслоению и выведению мокроты и слизи с помощью кашля;
  • Геделикс – растительный препарат, который эффективно используется для очистки легких после курения;
  • Аскорил – лекарство, обладающее сильным отхаркивающим свойством, и подходит даже для очищения легких курильщика огромным стажем.

Все медикаменты рекомендуется принимать курсом, после консультации с врачом. Нужно понимать, что процесс обновления организма и легочной системы займет долгое время, от года до нескольких лет. Все зависит от степени загрязнения и нанесенного за долгие годы вреда. Срыв и одна выкуренная сигаретка может мгновенно обнулить все результаты, поэтому если уж бросать курить, то раз и навсегда.

Многие бросающие курить обращают свое внимание на народные средства для очищения легких и остальных отделов, но народные методы можно рассматривать лишь как вспомогательные, так как полностью избавить от токсичных соединений травы не способны. Лучшее очищение – это комплексная система, основанная на бросании вредной привычки, увеличении физических нагрузок, здоровом питании и применении дыхательной гимнастики. Рацион на время стресса при голодании от отсутствия никотина нужно обогатить пищей, в которую входят витамины группы В, А и Е. Если подходить к вопросу очищения серьезно, организм ответит взаимностью и восстановится гораздо быстрее.

Для помощи в очищении легких после курения могут подойти любые препараты, выводящие мокроту. Важно понимать, что никакой препарат не очистит дыхательные пути полностью, в окончательном результате поможет время, само очистительные функции легких, правильный образ жизни.

Противопоказания

Список основных противопоказаний для очищения легких после курения медицинскими препаратами:

  1. беременность и период кормления грудью;
  2. индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
  3. туберкулез и другие патологии дыхательной системы;
  4. повышенная температура тела, респираторные заболевания.

Любое средство для очищения легких может иметь массу индивидуальных противопоказаний. Поэтому чистка должна начинаться с осмотра у врача, нужно сдать анализы мочи и крови, сделать снимок легких, проконсультироваться со специалистом.

Как почистить легкие после многолетнего курения

Изменения в организме человека, бросившего курить

Легкие нужно очищать, причем последовательно и систематически.

Однако в этом нелегком процессе начать стоит не с поиска самых действенных рецептов, а с понимания того, что у разных людей очищение дыхательных путей от никотина, смол и прочих токсических веществ длится на протяжении различных по длительности отрезков времени.

Обычно процесс занимает от четырех месяцев до одного года, и на протяжении всего этого срока бывшего курильщика могут беспокоить различные неприятные проявления вроде усилившихся приступов кашля, отхождения мокроты и пр. Интенсивность проявлений зависит от стажа курильщика и того, сколько сигарет он выкуривал в день.

Подробнее об этом можно ознакомиться в «Календаре бросающего курить», или в разделе «Что происходит после отказа от курения».

Восстановятся ли легкие?

Да. Примерно через три-четыре месяца после того, как человек полностью отказался от курения. За этот отрезок времени (при условии, конечно, что на его протяжении не был выкурено ни одной сигареты) трахея, бронхи и легкие начинают очищаться, а примерно через год органы дыхания постепенно восстанавливаются.

Уходят застойные явления, вызывающие очаги воспалений, постоянный кашель становится менее удушающим, а потом и вовсе проходит. Активные «реснички» на поверхности дыхательных путей возобнавляют свою активность и очищаются от смол и токсических веществ.

Основные методы очистки легких

После полного отказа от сигарет человеческий организм в некотором роде испытывает стресс — синдром отмены. Народная медицина предлагает проверенные рецепты средств, которые позволяют уменьшить его проявления, а также эффективно очистить легкие.

Среди них особенно хотелось бы отметить овес, луковый сироп, чеснок, ананасы и травяные настои. Для большего эффекта дополнить их можно полезной привычкой регулярно посещать баню, чтобы сделать процесс очищения комплексным.

Важно. Без анамнеза, и консультации с лечащим врачом, ни методы народной медицины, ни лекарственные препараты лучше не принимать. Это может грозить серьезными осложнениями!

Рецепты народных средств для очистки легких курильщика

Ну что же, посмотрим, какие есть в народе рецепты по очистке дыхательных путей.

Молочный отвар из овса – один из самых известных и действенных способов по очищению легких, которые на протяжении многих лет подвергались пагубному воздействию никотина и смол. Его действие заметно уже через неделю после регулярного употребления: кашель усиливается, а вместе с ним начинает отходить густая мокрота.

Готовится он так: один стакан овса заливается двумя стаканами молока, на сильном огне нагревается до кипения, после чего огонь уменьшается до минимального, а отвар готовится до тех пор, пока жидкости не станет вдвое меньше. Остывший до теплого состояния отвар выпивается весь сразу, за один раз, а кашица перетирается до однородного состояния и употребляется в течение дня перед каждым приемом пищи.

Кроме того, овес используется и в отказе от курения.

Настой из фиалки и душицы для очищения легких

Настой обладает мягким очищающим свойством, способствует разжижению и отводу мокроты без раздражения слизистых и усиления кашля.

Чтобы приготовить его, необходимо взять по 1 ст.л. сухой фиалки и душицы, залить смесь 2 ст. кипящей воды и настоять 2-3 часа. После настой процедить и разделить на три порции, которые необходимо принять в течение дня. Курс лечения следует продолжать не менее месяца.

Луковый сироп

Большую эффективность имеет луковый сироп, а готовится он очень просто: большая луковица нарезается мелкими ломтиками и засыпается сахаром, а затем отставляется в темное место.

Образовавшийся сироп сцеживается и выпивается на протяжении дня в четыре приема. Достаточно проводить такую процедуру раз в неделю, чтобы организм начал постепенно очищаться не только от последствий многолетнего курения, но и от некоторых хронических инфекций.

Травяной настой

Для приготовления многокомпонентного травяного настоя необходимо взять по 1 ч.л. примулы, мака, сосновых почек, хвоща, бузины, донника, медуницы, солодки, подорожника, пикульника, мыльнянки, истода, тимьяна, девясила, фенхеля, трехцветной и душистой фиалки, залить их 1,5 литра крутого кипятка и настоять под крышкой в течение 2-3 часов.

После остывания процедить и принимать по одному стакану перед сном. Минимальный курс лечения должен составлять два месяца.

Ешьте чеснок

Аллицин, содержащийся в чесноке, способствует быстрому и эффективному разжижению слизи. Делая мокроту более жидкой, вещество облегчает ее отхождение из дыхательных путей, обеззараживает и дезинфицирует их.

Чтобы почувствовать облегчение, достаточно каждый день добавлять свежий чеснок в блюда или употреблять его самостоятельно.

Ешьте ананасы

В составе ананасов содержится бромелин, который оказывает мощное пролонгированное действие на организм: понижает уровень холестерина, выводит токсины и очищает легкие.

Кроме того, ананасы оказывают противовоспалительное действие в период обострений, мягко успокаивают нервную систему, снижая тягу к курению.

При некоторых заболеваниях значительные повышения температур противопоказаны, поэтому перед посещением бани или сауны следует обязательно проконсультироваться с врачом. Однако если лечащий врач разрешит, подобный отдых желательно включить в общую программу по очищению легких.

При воздействии горячего воздуха во всем организме улучшается кровообращение, расширяются сосуды и бронхи. Вместе с потом через кожу отходят вредные вещества, оздоравливаются все системы, в том числе и дыхательная. Вдыхаемый воздух активнее разжижает мокроту, вследствие чего ее легче откашлять.

Для очищения легких существует огромное множество разнообразных рецептов, среди которых есть не только эффективные средства народной медицины, но и не менее действенные медицинские препараты.

Принимать их желательно в комплексе других предупредительных мер по очищению легких после курения, и обязательно после консультации с грамотным специалистом.

Амброксол (Лазолван)

«Амброксол» показан для применения при хронических и острых заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся повышенным образованием вязкой мокроты. Способствует быстрому ее разжижению и отводу, облегчает откашливание.

При приеме препарата вместе с другими лекарственными средствами, негативных последствий отмечено не было. Однако перед началом лечения, если пациенту приходится принимать другие сильнодействующие препараты, желательно предупредить об этом своего лечащего врача.

Ацетилцистеин

«Ацетилцистеин» используется в качестве действенного муколитического лекарства, которое применяется не только при лечении вирусных и простудных заболеваний дыхательных путей, но также при комплексном очищении легких у людей, бросивших курить.

Облегчает затяжные приступы кашля, разжижает слизь, образующуюся на внутренней поверхности бронх, и способствует ее откашливанию. Обеспечивает постепенное выведение даже аномально большого количества густой слизи.

Геделикс

«Геделикс» показан для применения при сухом кашле, когда есть необходимость разжижить и вывести из легких скопления мокроты.

На данный момент лекарственный препарат представлен в двух формах: сироп и капли, поэтому каждый может выбрать для себя наиболее удобный вариант. Эффективность обеих видоформ лекарства находится на одинаковом уровне.

Мукалтин

«Мукалтин» оказывает на организм отхаркивающее действие, которое при регулярном применении упрощает отхождение мокроты. Это позволяет сделать кашель более продуктивным, избавляет от застоя густой слизи в бронхах и легких.

Изготовленный на растительной основе, препарат допускается для использования во время беременности и периода лактации.

Аскорил

«Аскорил» имеет разжижающее действие, способствует легкому отхаркиванию мокроты. Оказывает на легкие обволакивающее и бронхолитические действие.

В состав препарата входят вещества гвайфенезин, рецементол и сальбутамол, которые положительно влияют на обструкцию бронхов и мукостаз. Спустя непродолжительный период приема кашель облегчается, накопление мокроты уменьшается, а легкие полноценно очищаются.

Признаки очищения

Типичным признаком планомерного очищения организма является постоянный кашель и отхождение мокроты. Таким образом организм пытается очистить внутреннюю поверхность легких и бронхов от вредных отложений.

Со временем кашель уменьшается, облегчается дыхание. Становится легче просыпаться по утрам, возвращается хороший аппетит. Кроме того, на протяжении всего срока очищения могут наблюдаться перепады настроения. Их не стоит считать аномалией и при возникновении необходимо просто стараться сгладить при помощи приема специализированных средств, долгих прогулок, дыхательной гимнастики и пр.

Видео по очистке легких

Резюмируя

После избавления от никотиновой зависимости важно пересмотреть весь свой образ жизни: начать правильно питаться, добавить как можно больше физической активности.

Это позволит сделать чистку легких более эффективной, минимизирует вероятность срывов и перепадов настроения, поможет удержать в норме вес. Отказавшись от сигарет, многие люди замечают значительное повышение аппетита, что вызывается восстановлением обонятельных и вкусовых рецепторов.

Даже простые получасовые прогулки на свежем воздухе самым благотворным образом сказываются на общем самочувствии, повышают настроение и позволяют с новыми силами делать каждый следующий шаг к полному избавлению своего организма от последствий многолетней никотиновой зависимости.

Как очистить легкие и лечить их – 20 естественных способов в домашних условиях

В современных реалиях многих интересует вопрос: как очистить легкие? Если вы не курите и не испытываете других проблем с дыханием, очищение легких все равно благотворно скажется на здоровье, особенно это полезно жителям больших городов. Если вы курите, страдаете астмой или аллергией – очистить легкие еще важнее.

Площадь поверхности легких в 40 раз больше, чем у вашей внешней кожи. Они состоят из губчатого материала, который обеспечивает гибкость и проницаемость. Возможно жить с одним легким, но те, у кого было удалено легкое, скажет вам, что жизнь после этого меняется.

Внутри каждого легкого находятся воздушные трубки, называемые бронхиолами, которые связаны между собой через бронхиальные деревья. В конце каждой ветви деревьев расположены небольшие заполненные воздухом мешочки, называемые альвеолами. Белые клетки крови в альвеолах фильтруют раздражители, которые прилетают с воздухом.

Легкие работают непрерывно, вдыхая и процеживая кислород. Он транспортируется в систему кровообращения и распространяться по всему телу. Легкие расширяются и сокращаются до 20 раз каждую минуту без перерыва. Поэтому стоит позаботится о них.

Распространенные заболевания легких

Астма

Астма – заболевание, при котором происходит хроническое воспаление бронхов, сужение проходов и ограничение дыхания. Серьезная астма может быть вызвана внешними факторами, такими как сезонные аллергии или стресс. По оценкам, 300 миллионов человек во всем мире страдают от астмы, и количество больных растет. Астма является хроническим, пожизненным состоянием. В экстремальных ситуациях это заболевание может спровоцировать летальный исход.

Читайте так же статью Как очистить легкие?

Бронхит

Бронхит – воспаление бронхов, которые соединяют воздушные проходы носа и рта с легкими. Бронхит обычно вызван аллергией или респираторной инфекцией (например, гриппом) и проходит в течение короткого периода времени. Загрязнители воздуха также являются основным фактором.

Простуда и другие вирусные инфекции

  • Кистозный фиброз – генетическое заболевание, при котором тяжелая слизь, которая вырабатывается в легких, затрудняет дыхание. А так же другие виды легочного фиброза.
  • Эмфизема – прогрессирующее заболевание легких, при котором альвеолы хронически воспаляются, блокируя поток воздуха на вдохе и выдохе.
  • Плеврит – воспаление внутренних подкладок легкого.
  • Пневмония – инфекция в легких, которая может быть вызвана бактериями, грибами, вирусами и аспирированными химикатами.
  • Туберкулез – самая распространенная бактериальная инфекционная болезнь в мире. Он поражает легкие и может повредить печень и почки. Может проявлять разные симптомы, поэтому иногда трудно диагностируем. Наиболее распространенные симптомы похожи на грипп, который не проходит.
  • Рак

Симптомы проблем с легкими

При заболеваниях легких могут проявляться такие симптомы:

  1. Сбивчивое дыхание
  2. Кашель
  3. Хрипы при дыхании
  4. Грудная боль
  5. Мягкость грудной клетки или спины
  6. Кашель с мокротой или кровью
  7. Хриплость

Симптомы легочной инфекции сходны с другими типами инфекции: лихорадка, кашель, избыточная слизь, боли в теле, раздражение грудной клетки и горла и сильная усталость.

Вредные воздействия на легкие

В окружающей среде, в том числе в воздухе, которым мы дышим, находится множество токсинов. Общая пыль, загрязнение от автомобилей и фабрик, бактерии и вирусы, воздушные химикаты из разных источников и токсины, высвобожденные при добыче полезных ископаемых, постоянно окружают большинство людей на планете. Это особенно актуально для людей, живущих в городах и густонаселенных районах, у которых больше шансов испытать проблемы с дыханием. Сельские жители так же подвержены воздействию токсинов, в том числе через сельскохозяйственные химикаты.

Кроме того, многие средства, используемые в доме, могут помешать правильной функции легких. Обычными раздражителями являются бытовые чистящие средства, тальк, смягчители ткани, одеколон, освежители воздуха, ароматические свечи, пыль и шерсть животных.

Воздух в помещении может быть большим источником загрязнения, чем на открытый воздух, с токсинами, которые влияют не только на легкие, но и на мозг.

Это далеко не единственные легочные раздражители. Люди, которые работают с опасными веществами, такими как асбест и уголь, подвергаются большому риску развития хронических заболеваний легких. Кроме того, долгосрочное воздействие плесени может вызвать перегрузку и кровотечение в легких. Воздействие радона чрезвычайно опасно и затрагивает не только горняков: это вторая ведущая причина рака легких (после сигарет).

В свете этого, поддерживать легкие в хорошем состоянии необходимо. И тут а помощь приходят природные средства, которые помогут очистить легкие в домашних условиях.

Естественно поддерживать наши легкие, мы можем обратиться к некоторым растениям, чтобы очистить и очистить эти драгоценные органы. Некоторые из них – комнатные растения, которые очищают нашу внутреннюю среду. Другие могут быть поглощены, чтобы исцелить свою исцеляющую магию.

Как очистить легкие – 20 натуральных рецептов

Использовать фильтрованную воду и качественные ингредиенты для приготовления лекарств.

1. Чай из коровяка

Листья и цветы коровяка используются для лечения заболеваний легких, включая астму, кашель, бронхит. Его фитохимические вещества способствуют детоксификации, успокаивают бронхиолы (воздушные трубки в легких) и являются эффективными природными отхаркивающими средствами.

Рецепт приготовления в домашних условиях

Ингредиенты:

  • 2 чайных ложки сушенного коровяка;
  • 1 1/2 стакана фильтрованной воды;
  • 1 чайная ложка высушенной мяты (необязательно);
  • 1-2 чайные ложки меда (по желанию);

Приготовление:

  1. Вскипятите воду и добавьте листья коровяка.
  2. При необходимости добавьте мяту.
  3. Настаивайте в течение 15 минут. Если хотите, добавьте мед по вкусу.

2. Чай с эвкалиптом

Эвкалиптовое масло содержит природный антибиотик, называемый цинеолом. Соединение также обладает противовирусными и противогрибковыми свойствами.

Кроме противомикробного эффекта эвкалипт оказывает иммуностимулирующие, противовоспалительные, антиоксидантное, обезболивающие и спазмолитическое воздействия.

Применение в виде паровой ингаляции или пероральным путем принесет пользу при разных проблемах с легкими таких как бронхит, астма и хроническая обструктивная болезнь легких.

Эвкалипт расслабляет и расширяет легкие и бронхиолы, снимая напряжение и дискомфорт, это естественное средство от инфекций грудной клетки.

Используйте небольшое количество эвкалипта за раз, так как это может вызвать тошноту или диарею. Половина чайной ложки на чашку – это все, что вам нужно.

Беременные и кормящие женщины и люди с заболеваниями печени или желудочно-кишечного тракта не должны принимать эвкалипт внутрь. Вместо этого вдыхайте пар эвкалипта для лечения.

Как сделать чай с эвкалиптом

Ингредиенты:

  • 1/2 чайной ложки высушенных листьев эвкалипта;
  • 1 стакан кипятка;
  • мед по вкусу.

Как готовить и принимать:

  1. Налейте кипящую воду на листья эвкалипта, накройте крышкой и подождите 10 минут.
  2. Добавьте мед по вкусу (необязательно).
  3. Пейте до 3 стаканов в день.

3. Чай из медуницы

Использование этого растения благоприятно для легких. Медуница используется для лечения бронхита, астмы и болезней легких, когда её принимают внутрь. Она также полезна для желудочных и кишечных заболеваний и проблем с почками и мочевыми путями. Кроме того, для облегчения дискомфорта от экземы, ожогов и геморроя можно использовать компресс.

Залейте 1 стаканом кипящей воды на 1 чайную ложку сушеной медуницы лекарственной и оставьте на 15 минут.

Пейте несколько чашек в день, чтобы уменьшить воспаление легких и способствовать заживлению.

4. Чай из орегано

Карвакрол, содержащийся в орегано, наделяет его противозастойным эффектом и способствуют здоровью легких. Антивирусная, антибактериальная и противогрибковая трава орегано также содержит антиоксиданты, снижающие окислительный стресс во всем организме.

Ингредиенты:

  • 4-6 столовых ложек свежего или сушенного орегано;
  • 2 1⁄2 стакана воды;
  • 1 столовая ложка меда.

Как готовить и применять:

Раздавить свежие листья орегано, чтобы выпустить их масло. Пропустите этот шаг, если используете сушеный орегано.

  1. Добавьте орегано в кипяток и мешайте в течение как минимум 5 минут.
  2. Пейте горячим и вдыхайте пар между глотками.

5. Листья подорожника

Листья подорожника стимулируют производство слизи, что делает их превосходным средством против для сухого кашля или раздражения горла. Исследования показали, что листья подорожника очень эффективны при бронхите и достаточно мягкие, чтобы их можно было использовать для детей.

Подорожник можно найти на заднем дворе, это одно из самых удобных домашних средств для для легких. Кроме того, подорожник также поддерживает иммунную систему, что отлично, если вы боретесь с инфекцией.

Рецепт:

  1. Залейте 1 стаканом кипящей воды 3-4 столовые ложки высушенного подорожника (или 1⁄4 стакана свежих листьев).
  2. Помешайте и дайте настояться 15-20 минут и выпейте.

6. Сироп из девясила

Следующий рецепт, который поможет очистить легкие сделано на основе девясила. Это растение является эффективным средством для очищения легких. Используемый в древней и восточной медицине для лечения бронхита и астмы, корень девясила является эффективным природным отхаркивающим средством. Он содержит инулин, детоксифицирующий фитохимический материал, который обволакивает и успокаивает бронхиолы, чтобы они могли расслабиться, облегчает хрипы и кашель.

Девясил не рекомендуется для беременных женщин!

Как приготовить сироп из корней девясила

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки сушеных корней девясила;
  • 2 чашки воды;
  • мед;
  • лимонный сок.

Рецепт приготовления и правила применения:

  1. Доведите до кипения воду в кастрюле.
  2. Добавьте девясил и тушить 20 минут на медленном огне.
  3. Как только жидкость уменьшится наполовину, процедите и выжмите всю жидкость из трав.
  4. Добавьте мед и лимон по вкусу и охладите.
  5. Храните оставшийся сироп в холодильнике сроком до 6 месяцев.
  6. Для детей до 14 лет, давайте 2/3 чайной ложки каждые два часа или 2 чайные ложки для пожилых людей.

7. Настойка лобелии

Лобелия (Lobelia inflata) – очень сильная и сложная трава, также называемая индийским табаком. Её можно использовать в качестве заменителя табака, чтобы помочь бросить курить. Lobeline – это вещество в лобелии, которое является мягким стимулятором, таким как никотин, но не вызывает привыкания. Лобелия также обладает отхаркивающим эффектом.

Лобелия также вызывает рвоту при удалении токсинов. Из-за этого трава потенциально токсична в больших дозах. Рекомендуется, чтобы вы принимали её только под наблюдением врача!

8. Чай из чапарали

Внимание! Эта трава не рекомендуется для длительного использования или для людей с заболеваниями печени.

Чапараль снимает раздражение легких и смягчает реакцию гистамина, что делает его чрезвычайно полезным при бронхите и простуде. Кроме того, это растение содержит антиоксидантное вещество под названием NDGA, которое уменьшает способность аномальных (раковых) клеток к выработке энергии.

Чапараль, как чай, является естественным отхаркивающим средством.

Для приготовления чая, залейте 5 столовых ложек с горкой сушеных листьев и стеблей чапараля литром кипятка.

9. Ингаляция эфирным маслом мяты перечной

Ментол – соединение в перечной мяте, является противоспазматическим и противовоспалительным веществом. Таким образом, он расслабляет дыхательные пути. Пар перечной мяты очищает слизь (и содержащиеся в ней токсины) с легких, детоксифицируя ваши органы. На самом деле, это одно из лучших эфирных масел для простуды.

Чтобы сделать ингаляцию, налейте кипящую воду в большую стеклянную миску и добавьте 3 капли эфирного масла перечной мяты. Положите полотенце над головой, чтобы пар не уходил напрасно.

Не подносите лицо слишком близко к кипятку!

Закройте глаза и вдыхайте пар, пока он не рассеется. Регулярно сморкайте нос, чтобы избавиться от слизи.

10. Корень оша

Эта трава использовалась американскими аборигенами в течение столетий и действует как естественное средство от кашля. Корни содержат камфару, естественное отхаркивающее средство. Корень оша увеличивает циркуляцию в легких, облегчает дыхание и удаляет токсины, которые остались от курения.

Из-за содержания камфоры корень оша не должен постоянно использоваться в течение длительных периодов времени, так как он может повредить печень. Беременным и кормящим женщинам не следует использовать корень оша, поскольку он может стимулировать сокращение матки.

11. Настой боярышника, чтобы очистить легкие

Боярышник хорошо зарекомендовал себя как трава для здоровья сердца. Ягоды боярышника содержат антиоксиданты, которые являются противовоспалительными, противомикробными средствами и способствуют кровообращению. Эти качества также помогают очистить легкие.

Не применяйте боярышник, если вы принимаете лекарства для сердца или разбавители крови.

Ингредиенты:

  • 30 грамм высушенного боярышника;
  • 4 стакана кипятка.

Как приготовить и употреблять:

  1. Залить боярышник кипящей водой и настаивать в течение 48 часов.
  2. Процедить, выжать и выпить теплым или холодным.

12. Сироп из тимьяна

Тимьян традиционно используется для приготовления травяных средств, обладающих отхаркивающим, муколитическим, противокашлевым и спазмолитическим свойствами. Экстракт тимьяна может быть эффективным лечением хронических заболеваний, основанных на воспалительных процессах, когда гиперсекреция слизи переполняет цилиарный клиренс и препятствует дыхательным путям. Более того, экстракт тимьяна, оцененный в клеточной линии рака легких H460, продемонстрировал индукцию клеточной цитотоксичности в дополнение к уменьшению сигналов воспалительных клеток.

Сироп из тимьяна, который поможет очистить легкие

Ингредиенты:

  • От 60 до 120 грамм листьев и цветков тимьяна (свежий лучше, чем сухой);
  • 1 литр воды;
  • 1 чашка меда.

Как приготовить сироп:

Смешайте тимьян и воду в маленькой кастрюле и поставьте на слабый огонь.

Кипятите, пока жидкость не уменьшится наполовину. Должно остаться около 2 чашек крепкого отвара тимьяна.

Процедите, слегка охладите и добавьте мед.

Перемешайте. Храните можно в стеклянной банке в холодильнике в течение 3-4 недель.

Принимайте от 1/2 до 1 чайной ложки каждые пару часов, при возникновении симптомов.

13. Чай из шалфея

Эта трава препятствует развитию рака и метастазированию в легких и в других системах организма. Следовательно, люди, чьи легкие особенно подвержены риску (курильщики и те, кто подвергается воздействию опасных веществ), особенно выиграют от употребления шалфея. Многие ароматические масла в шалфее открывают ваши пазухи и снимают скопление слизи в легких. Они успокаивают кашель, простуду и боль в горле.

Нагруженный антиоксидантами, шалфей также регулирует холестерин.

Как приготовить чай из шалфея для чистки легких

Ингредиенты:

  • 1 стакан воды;
  • 2 столовых ложки свежих листьев шалфея или 1 ч.л. сушеных шалфеев;
  • 1 чайная ложка гречишного меда.

Рецепт приготовления и правила приема:

  1. Вскипятите воду и вылейте в чайник с шалфеем
  2. Подождите около 10 минут, периодически помешивая.
  3. Налейте чай в кружку и подсластите медом по вкусу.
  4. Принимайте не более 3 чашек в день.

14. Корень солодки

Корень солодки содержит глицирризиновую кислоту, которая является противовирусным веществом. Другие фитохимические вещества в корне являются противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми. Кроме того, лакричник успокаивает воспаленные легкие и слизистую.

Берегитесь: беременные женщины и люди с гипертонией или заболеванием почек должны избегать корня солодки. Не употребляйте чай из солодки ежедневно более 7 дней подряд.

Как сделать чай из солодки

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка высушенного корня солодки;
  • 120 грамм воды.

Инструкция по приготовлению:

  1. В маленькой кастрюле доведите воду до кипения.
  2. Снимите с огня и киньте корень солодки.
  3. Дайте настояться в течение 10 минут.
  4. Пейте горячим и дышите паром, когда пьете.

15. Настойка мать-и-мачехи

Цветки мать-и-мачехи очень похожи на одуванчики. Мать-и-мачеха эффективно лечит бронхит, пневмонию, астму и туберкулез. В частности, она отлично подходит для уменьшения воспаления. Однако лучше не использовать её длительно.

Как сделать настойку мать-и-мачехи для того чтобы очистить легкие

  1. Порежьте цветы и листья на мелкие кусочки.
  2. Заполните стеклянную банку нарезанной мать-и-мачехой.
  3. Залейте 80-96% спиртом и плотно закройте.
  4. Поставьте в прохладное, темное мест.
  5. Через шесть недель отфильтруйте растительный материал и сохраните жидкость.
  6. Поместите в темный тонированный флакон с крышкой.
  7. Принимайте по 2-4 мл в день.

16. Чай из пажитника и одуванчика

Пажитник успокаивает боль в горле благодаря своим противовоспалительным свойствам. Он также разжижает слизь. Одуванчик, в свою очередь, проводит детоксикацию легких, печени и почек.

Как сделать чай из пажитника и одуванчика

Ингредиенты:

  • 6 частей листьев коровяка;
  • 1 часть семян пажитника;
  • 1 часть корня одуванчика.

Инструкция по приготовлению:

  1. Соедините все травы в стеклянной банке с крышкой и встряхните, чтобы перемешать.
  2. На 1 столовую ложку трав используйте 2 стакана кипятка.
  3. Настаивайте 10 – 20 минут.
  4. Процедите, подсластите и пейте.

17. Чай из гвоздики и лимона

Гвоздика содержит эвгенол – анальгетик облегчающий дискомфорт. Что еще более важно, было обнаружено, что сложная фитохимическая структура гвоздики убивает раковые клетки и останавливает их пролиферацию. Лимон, с другой стороны, богат витамином С, мощным антивирусным средством.

Объединяя в себе эти два компонента чай уменьшает воспаление в легких и горле, поддерживает иммунную систему. Это лучший чай против простуды простуды.

Как приготовить такой чай

Ингредиенты:

  • 1 ст.л. зеленого чая по вашему выбору;
  • по пол чайной ложки каждого ингредиента: гвоздики, куркумы и тимьяна;
  • 2 чайных ложки меда;
  • сок половины лимона.

Приготовление:

  1. Поместите чай, специи и травы в заварочный чайник и залейте стаканом кипяченой воды.
  2. Дайте постоять трех до пяти минут.
  3. Процедите и добавьте мед и лимон.

18. Отвар с имбирем и куркумой

У куркумы есть противовоспалительные свойства. Имбирь – столь же мощный для борьбы с воспалением и в поддержке иммунной системы, содержит сильные антиоксиданты. Следовательно, эти два компонентв являются необходимыми для любого вида детоксикации или очищения организма.

Этот особый рецепт чая идеально подходит для курящих, чтобы избавиться от слизи и очистить легкие.

Ингредиенты:

  • 1 маленький кусочек имбиря;
  • 400 г чистого, нарезанного лука;
  • 2 чайные ложки куркумы;
  • 1 литр воды;
  • мед по вкусу.

Инструкция по приготовлению чая:

  1. Доведите воду до кипения в маленькой кастрюле на высокой температуре, затем добавьте корень имбиря и лук.
  2. Уменьшите огонь и доведите до кипения.
  3. Потрите еще немного имбиря в смесь и добавьте куркуму.
  4. Варите на несколько минут.
  5. Процедите и пейте горячим по крайней мере два раза в день.

19. Алтей аптечный и звездчатка

Корень алтея успокаивает. Он также уменьшает воспаление, раздражение и кашель. Со другой стороны, звездчатка, как и многие другие «сорняки», очень полезен в поддержке здоровья человека. Использование звездчатки – один из способов очистить легкие от слизи. Она смягчает и содержит много питательных веществ.

Чтобы сделать чай, объедините равные части корня алтея, звездчатку, лист коровяка и лист лобелии. Кладите 2 чайные ложки на чашку кипятка и настаивайте в течение 5-10 минут. Взрослым следует выпивать 1 стакан 3 раза в день, а детям следует принимать не более 1/2 стакана три раза в день.

Вы также можете сделать настойку с травами и принимать 15-20 капель в день, детям – 10 капель.

20. Чай эхинацеи

Некоторые люди говорят, что эхинацея предотвращает простуду и грипп, другие не считают, что это помогает. Научные исследования поддерживают оба опыта – разница, по-видимому, заключается в силе иммунной системы человека при наступлении болезни. Эхинацея поддерживает более слабую иммунную систему в большей степени.

Эхинацея – это обычная трава, которая повышает иммунную функцию, обеспечивает облегчение боли, борется с бактериями и вирусами, уменьшает воспаление и борется с свободными радикалами. Она также может уменьшать симптомы бронхиальной инфекции, ларингита, инфекции уше, грибковых инфекций и поддерживать быстрое заживление.

Используйте эхинацею с осторожностью: не принимайте её более 10 дней подряд. Не стоит принимать её, если вы беременны.

Как приготовить чай?

Ингредиенты:

  • 1/2 чашки свежих или 1/4 чашки сухих листьев эхинацеи, корней и/или цветка
  • 240 грамм воды
  • 1-2 чайные ложки меда

Инструкция:

  1. Вскипятите воду в небольшой емкости на среднем огне.
  2. Добавьте эхинацею, накройте крышкой и кипятите в течение 15 минут.
  3. Налейте чай в кружку, добавьте мед и пейте.

Травы и другие природные средства обеспечивают поддержку для всех систем организма, включая легкие.

Знание того, что нужно использовать, когда ваши легкие нуждаются в дополнительном внимании, пригодится вам при лечении болезней или если вы захотите очистить легкие в домашних условиях.

В статье использована информация журнала Daily Health Post

Как очистить легкие курильщика: 5 способов быстро вывести никотин

Молочный отвар из овса на протяжении многих десятилетий рекомендуется в народе как средство для очищения легких от мокроты и пагубных последствий курения табака. Через неделю регулярного потребления кашель усилится, слизь будет выходить эффективнее и быстрее.

Для приготовления 2 стакана молока смешивают с 1 стаканом овса, доводят до кипения и варят на медленном огне, пока жидкости не станет в 2 раза меньше. Теплый отвар нужно выпить, а разваренный овес съесть в течение дня, употребляя по чуть-чуть перед каждым приемом пищи.

Отвар с фиалкой и душицей

Такой травяной настой способствует отводу мокроты, при этом не раздражая слизистые и не усиливая кашель. Для приготовления возьми по 1 столовой ложке сушеной душицы и фиалки, смешай и залей 500 мл кипятка. После настаивания в течение пары часов состав процеживают, разделяют на 3 порции и выпивают в течение дня. Курс терапии длится не менее 30 дней подряд.

Как ты уже знаешь, лук способствует выведению ядов и токсинов из организма, поэтому некоторые источники народной медицины рекомендуют также приготовить из него специальный сироп. Для этого берется 1 крупная луковица, которая нарезается тонкими ломтиками и засыпается достаточным количеством сахара (обычно требуется около 1 стакана.

Сироп, который постепенно образуется от лукового сока, необходимо сцеживать и выпивать по 1 столовой ложке 4 раза в день. Если проводить такую терапию хотя бы 1 день в неделю, организм очень скоро начнет очищаться.

Корень имбиря

Свежий имбирь обладает противомикробными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Он помогает вывести токсины, предотвращая появление онкологии.

При очищении легких свежий имбирь рекомендуется добавлять в чай ежедневно: просто натри корень имбиря на мелкой терке и положи в заварочный чайник 2—3 чайные ложки полученной кашицы, добавив также мед и лимон.

Чеснок

Аллицин в составе способствует разжижению и быстрому выведению слизи. Продукт обладает обеззараживающими свойствами и считается отличной профилактикой простуды.

Ежедневно старайся есть хотя бы 2—3 зубчика чеснока в свежем виде: намазывая на хлеб, добавляя в салаты или просто в чистом виде.

Помни о том, что для максимально эффективного очищения легких самое главное — просто не засорять их никотином и другими вредными веществами. Терапия должна быть комплексной: включи в ежедневную рутину дыхательные практики, наладь питание, а также применяй назначенные врачом медикаменты или используй народные рецепты.

После отказа от курения очистить легкие можно при помощи ингаляций с медикаментами (Амбробене, Флуимуцил), травами (шалфей, чабрец). Отвары из корней девясила, солодки, листьев крапивы и подорожника рекомендуют для внутреннего применения курсом в 1-2 месяца.

Восстановлению слизистой оболочки бронхов способствует зеленый чай, фитокомпозиция на основе черного. Народные очищающие средства – луковый сироп, овсяное молоко, мед с лимоном или сосновыми шишками.

Последствия многолетнего курения помогут устранить отхаркивающие таблетки (Амброксол, АЦЦ-лонг), препараты на натуральной основе (Бронходиол, Бронхипрет), сиропы Аскорил, Геделикс. В комплекс очистительных процедур входят: посещение соляных шахт, баня, гимнастика со специальными дыхательными техниками.

Как очистить легкие после курения и надо ли это делать

После курения легкие обязательно необходимо очищать, так как это помогает быстрее избавиться как от самой зависимости, так и восстановить функцию дыхания. Основные способы очищения указаны в таблице.

Способ Краткое описание Эффективность в баллах по пятибалльной системе

Травы и средства народной медицины

Прием трав с бронхорасширяющим и откашливающим эффектом 3-4
Медикаменты Таблетки и сиропы для выведения мокроты 4-5

Дыхательные и специальные физические упражнения

Систематические занятия гимнастикой с акцентом на дыхание 5
Ингаляции Вдыхание аэрозолей медикаментов, трав, солевые (спелеотерапия) 4-5
Баня и сауна Активизация выведения пота для выведения токсинов через кожу 3-4
Рациональное питание Изменения рациона для очищения через кишечник, почки, нормализации обмена 3-4

Максимальная эффективность может быть достигнута при комплексном подходе, когда одновременно используется несколько способов. Важным условием для очищения является полное прекращение курения, в том числе и пассивного. Этого достигают при помощи силы воли, поиска цели (мотивации), психотерапии и медикаментов, снижающих влечение к никотину.

Легкие после курения: что с ними

После курения в легких происходят такие изменения:

  • легочные альвеолы уплотняются;
  • железы, выделяющие слизь, увеличиваются, их функционирование возрастает;
  • дыхательные пути заполняются слизью, она плохо выделяется из-за разрушения реснитчатого эпителия;
  • мокрота становится густой, застаивается и выходит только при кашле;
  • нарушается газообмен, мало кислорода проникает в кровь;
  • постепенно легкие приобретают повышенную воздушность – развивается эмфизема;
  • стенки бронхов утолщаются за счет избыточного развития мышечной ткани и рубцовой (фиброз).

Из-за постоянного воздействия токсических смол, табачного дыма клетки могут изменить свою структуру и превратиться в раковые.

Клинические проявления, по которым можно заподозрить поражение легких:

  • кашель с мокротой, особенно по утрам;
  • затруднение выдоха при небольшой физической нагрузке;
  • ощущение распирания или стеснения в груди;
  • слабая переносимость физических нагрузок из-за быстрого появления одышки.

Признаками далеко зашедших изменений бывают:

  • приступообразный кашель с приступами удушья;
  • трудное отделение мокроты;
  • кровохарканье;
  • частые простудные инфекции с кашлем, болью в груди и повышением температуры;
  • ощущение недостатка воздуха при ходьбе;
  • нарушение работы сердца – угашенный, неритмичный пульс, отечность, боли в правом подреберье.

Рекомендуем прочитать о том, как применять Лазолван для ингаляций. Из статьи вы узнаете о составе и механизме действия Лазолвана, показаниях и противопоказаниях к проведению ингаляций, как разводить, побочных эффектах.

А подробнее о том, какие ингаляции можно делать при бронхите.

Сколько надо курить, чтобы легкие почернели

Чтобы легкие почернели, необходимо не только курить, но и вдыхать не менее года угольную пыль, сажу или графит. У курильщиков первые изменения в легочной ткани можно обнаружить уже после года выкуривания сигарет, когда еще даже нет нарушений функции дыхания, но цвет их остается неизменным. При компьютерной томографии выявляют:

  • фиброз (разрастание соединительной ткани) в легких, вокруг бронхов;
  • необратимые расширения альвеол и стенок бронхиальных ветвей (бронхоэктазы);
  • признаки эмфиземы – повышенной воздушности.

Особенности заболеваний легких, связанных с курением, на компьютерной томографии: а) Десквамативная интерстициальная пневмония. b) Интерстициальная пневмония, связанная с респираторным бронхиолитом. c) Гистиоцитоз из клеток Лангерганса с множественными узлами и толстостенными кистами. d) Идиопатический легочной фиброз.

Восстанавливаются ли сами

Легкие восстанавливаются сами, если стаж курения не больше 5 лет. Но этот процесс может занимать годы. У пациентов, которые курят длительно, после полного отказа от сигарет даже через три года в дыхательной системе есть остаточные изменения. Поэтому обычно бывшим курильщикам рекомендуется курс комплексной реабилитации.

Сколько очищаются легкие, через сколько лет

Процесс очищения легких начинается уже через три месяца после прекращения курения, а продолжается от 3 до 10 лет. Если с самого первого дня помогать организму физическими факторами и медикаментами, то его можно запустить уже со второй недели. Полностью очистятся легкие за несколько лет. Наиболее активно это будет происходить в первые полгода, а завершение будет завесить от:

  • длительности курения;
  • количества выкуриваемых сигарет;
  • тяжести поражения бронхов, легких;
  • настойчивости в период реабилитации;
  • сопутствующих заболеваний;
  • способности к восстановлению слизистой оболочки дыхательных путей (она ниже при недостаточности иммунитета).

Поэтому точно ответить на вопрос человеку, который бросил курить, когда очистятся легкие, очень сложно. Важно только понимать, что эта цель вполне достижима даже при длительном стаже.

На основании исследований состояния организма после отказа от курения установлена закономерность времени, которое должно пройти до появления ощутимого эффекта:

  • нормализация ощущений запахов и вкуса – 2 суток;
  • расширение бронхов – 3-4 суток;
  • улучшение кровообращения в организме, нормализация давления и частоты пульса – 4-8 недель;
  • уменьшение кашля и хрипов в легких – 3-9 месяцев;
  • снижение риска инфаркта – 1 год, а равные шансы с остальными – 15 лет;
  • опасность инсульта, как и у некурящих – 5 лет;
  • раковые болезни с той же частотой, что и у всего населения – 10 лет.

Вред и последствия курения

Можно ли очистить полностью

Полностью очистить легкие курильщика возможно при отсутствии необратимых изменений. К ним относится устойчивое расширение бронхов – бронхоэктазии, уплотнение легочной ткани – пневмосклероз, фиброз. Это можно узнать только после обследования у пульмонолога. Он проводит осмотр, прослушивает легкие и назначает:

  • рентгенографию грудной клетки или компьютерную томографию;
  • фибробронхоскопию (осмотр бронхов эндоскопом);
  • спирометрию для оценки функции дыхания;
  • ЭКГ для выявления осложнений со стороны сердца;
  • анализ крови общий, биохимический.

Только по результатам всех исследований можно точно установить степень изменений легких из-за курения. Очищение потребуется в любом случае, но при далеко зашедшей стадии оно будет неполным. Это означает, что останется склонность к воспалению дыхательных путей при переохлаждении, в сезон вирусных инфекций.

Смотрите в этом видео о вреде курения:

В домашних условиях можно очистить легкие при помощи народных средств: травы, лекарственные чаи, ингаляции, мед, а также посещение бани.

Ингаляции для очищения легких – это один из самых действенных способов домашнего восстановления, так как:

  • препарат или отвар лекарственных трав попадает непосредственно в бронхи;
  • при помощи физраствора или минеральной воды можно дополнительно увлажнять дыхательные пути и разжижать мокроту;
  • при возникновении обострения быстро снимается воспалительная реакция;
  • введение бронхорасширяющих медикаментов помогает глубокому проникновению раствора для ингаляций.

Наиболее эффективные средства, чтобы почистить легкие после курения, и их дозировки, способы введения указаны в таблице.

Препарат Цель ингаляции Чем проводить Доза на 1 процедуру Физ-раствор Сколько в день Курс лечения

Амбробене, Лазолван

Облегче-ние выделения мокроты Небулайзер 3 мл 2 мл 2 10-15 дней

Флуимуцил, АЦЦ-инъект

Разжиже-ние мокроты Небулайзер 3 мл 3 мл 2 7-10 дней
Сода-буфер

Увлажне- ние дыхатель-ных путей, очищение

Небулайзер 2-3 мл 2-3 мл 3 15-20 дней
Вентолин Снимает спазм бронхов Небулайзер 2,5 мл 3 мл 4 5-7 дней

Отвары трав: чабрец, эвкалипт, шалфей, душица

Ликвиди- рует воспале- ние, облегчает откашлива-ние

Паровой 500 мл настоя (столовая ложка на 500 мл кипятка, настаивать 1 час) Не нужен 2-4 2-3 недели

Народные средства для очищения легких – это трава чабреца, иван-чая, фиалка, сбор из нескольких растений. Хороший эффект дает лечебный чай, луковый сироп, отвар овсяных зерен, лавровых листьев.

Травы и сборы из них

Травяные настои и отвары из сборов растений помогут почистить бронхи. Для этого можно использовать одну траву из списка:

Сосновые почки Корень солодки Подорожник Корень алтея Тимьян Цветки бузины Корневище девясила Цветки календулы Семена фенхеля

Растительное сырье высушивают, измельчают и заливают кипятком в пропорции столовая ложка на стакан кипятка. Настаивают в закрытой посуде 45 минут, процеживают и принимают в теплом виде за полчаса до еды по трети стакана трижды в день.

Если используют корень растения, то готовится отвар в той же пропорции, но его перед настаиванием 10 минут кипятят на самом слабом огне. Курс лечения составляет 1 месяц. После этого делают перерыв на 10 дней, потом прием повторяют, но берут уже другое растение.

Чтобы быстро почистить организм от никотина, рекомендуется сбор, который обладает кровоочистительным воздействием, стимулирует работу печени, почек и кишечника, облегчает откашливание мокроты. Его состав:

  • плоды иглицы – 20 г,
  • лист крапивы – 15 г,
  • плоды жостера – 5 г,
  • плоды шиповника – 10 г,
  • расторопши плоды – 20 г,
  • трава чабреца – 20 г,
  • плоды черноплодной рябины – 10 г.

На 300 мл кипятка берут столовую ложку смеси с горкой и помещают их в термос на ночь. Утром процеживают и принимают по 100 мл за полчаса до еды 3 раза в день. Курс лечения – 45 дней, потом нужен перерыв на 3 недели.

Этот состав обладает сильным очищающим эффектом, поэтому в период его приема запрещен алкоголь, крепкий кофе, острые, жареные и соленые блюда. Рекомендуется преимущественно молочно-растительная диета, следует выпивать не менее 1,5 литров питьевой воды в день.

Чаи

Для бывших курильщиков рекомендуется пить до 3-4 чашек качественного зеленого чая. Он обладает хорошим антиоксидантным эффектом. Это означает, что входящие в его состав биологически активные вещества помогают восстановить клетки бронхов после повреждения, а также защитить ткани от ракового перерождения.

Можно приготовить и напиток на основе черного чая. На 50 г чайного листа берут по 5 г душицы, мяты и липового цвета. Его заваривают обычным способом (чайная ложка на стакан) и в день нужно выпивать не менее 3 таких порций. Время применения не ограничивается, для усиления эффекта вместо сахара в теплый напиток добавляют столовую ложку гречишного или липового меда.

Средство из лука

Такое народное средство, как луковый сироп, обладает не только очищающим, но и антимикробным действием за счет фитонцидов. Его принимают один раз в неделю 2 дня подряд. Для приготовления две мелкие луковицы или одна крупная нарезается мелкими кубиками и засыпается 5 столовыми ложками сахара. Эта смесь на сутки помещается в темное место в закрытой емкости.

Полученный раствор необходимо откинуть на сито или марлю и пить по столовой ложке 4 раза в день перед едой, запивая 100 мл воды.

Луковый сироп

Настой из овса

Для овсяного молока потребуется стакан зерен. Их нужно залить 2 стаканами молока, лучше всего козьего и поставить на самый маленький огонь, готовить до тех пор, пока его объем не уменьшится в 2 раза. Готовый отвар выпивают за 1-2 раза, а зерна смешивают с медом и употребляют по 2-3 столовые ложки за час до приема пищи. Такой состав благоприятно влияет на иммунную систему, облегчает отхождение мокроты.

Отвар из лаврового листа

Лавровый лист имеет способность очищать помещение от микробов и вирусов, поэтому необходимо несколько листочков разложить по комнате, 1-2 поместить под подушку. Для приготовления настоя берут 7 листьев и 250 мл кипятка. Настаивают до остывания раствора в плотно закрытой посуде. Принимать нужно по 30 мл 3 раза в день за 40 минут до еды на протяжении 2 недель, потом нужен перерыв на 7 дней.

Такое очищение противопоказано беременным и при заболеваниях желудка, поджелудочной железы.

Как избавиться от мокроты при помощи меда

Мед имеет доказанные лечебные свойства, так как помогает избавиться от мокроты в легких, делает ее более жидкой, стимулирует выведение. Важная особенность для бывших курильщиков – медовый напиток помогает восстановить функции реснитчатого эпителия, то есть запускает процесс самоочищения бронхиального дерева.

Готовят смесь из равных частей меда и сока лимона. За час перед каждым приемом пищи столовую ложку заливают стаканом теплой воды (не выше температуры тела) и выпивают мелкими глотками. Курс лечения продолжается до тех пор, пока есть кашель. Такое лечение противопоказано при аллергической реакции на цитрусовые и продукты пчеловодства. Ее признаком может быть усиление одышки или отечность лица.

При хорошей переносимости эффективным лечебным и профилактическим средством при бронхите курильщика может стать сосновый мед. Для этого:

  1. Берут молодые шишки и перекручивают их в мясорубке.
  2. Смешивают с равным объемом жидкого меда.
  3. Ставят в холодильник для настаивания на 5 дней.

Сосновый мед

Потом чайную ложку заливают стаканом кипяченой воды комнатной температуры и принимают натощак один раз в день с поздней осени до начала лета.

Посещение бани для очистки от смол

Горячий пар в бане или сауне помогает не только усилить очищение организма от смол через легкие, но и стимулирует потоотделение, что помогает быстро избавиться от токсинов. Важные условия для того, чтобы процедура была лечебной:

  • между посещениями парилки обязательно пить чай с липой или мятой, душицей, можно добавлять в него немного меда;
  • запрещен алкоголь;
  • хорошим оздоравливающим эффектом обладает массаж березовым веником;
  • усилить действие пара помогут эфирные масла, их добавляют в емкость с горячей водой: еловое, можжевеловое, пихтовое, тимьяна, эвкалипта.

Пациентам с частыми обострениями бронхита не рекомендуется чередовать парилку с окунанием в холодную воду, а также важно отдохнуть после бани не менее получаса, чтобы не допустить переохлаждение из-за сильного выделения пота.

Смотрите в этом видео о том, как очистить легкие от курения, плохой экологии:

Для устранения последствий многолетнего курения часто народных средств мало, почистить легкие помогут таблетки: Амброксол, Мукалтин, АЦЦ-лонг; растительные препараты для очищения – Бронхипрет, экстракт солодкового корня; отхаркивающие сиропы – Аскорил, Джосет. Все без исключения лекарственные препараты назначаются пульмонологом.

Особое внимание нужно обратить на запрет применения противокашлевых средств (например, Либексин), они могут существенно затормозить очищение дыхательной системы.

Как лечить таблетками

Наиболее эффективными и безопасными препаратами для выведения мокроты после отказа от курения признаны Амброксол, Мукалтин,

Амброксол

Этот недорогой препарат (20 таблеток стоит около 30 рублей) быстро завоевал популярность при очищении бронхиальных путей, так как он:

  • стимулирует работу ресничек в бронхах и альвеолах легких;
  • разжижает мокроту, повышает содержание в ней жидкостного компонента;
  • усиливает образование поверхностно-активных веществ (сурфактант), которые помогают скольжению и продвижению слизи;
  • предотвращает обострения при хроническом бронхите.

При приеме важно как можно больше пить воды и чая. Противопоказан при беременности в первые три месяца и кормлении грудью. С осторожностью назначается при заболеваниях почек, язвенной болезни, печеночной недостаточности.

Разовая доза составляет 30 мг (1 таблетка). Первый раз рекомендуется принять сразу 2 штуки, потом 3-4 дня принимают по одной трижды в день, с 5 суток переходят на прием утром и вечером по 1 таблетке. Курс лечения составляет 10-14 дней, врач может рекомендовать и индивидуальную схему применения.

Мукалтин – это один из традиционных медикаментов, который не утратил своей эффективности. Содержит экстракт корня и травы алтея, соду. Он стимулирует двигательную активность бронхиальной стенки, реснитчатого эпителия, что дает откашливающий эффект. Благодаря натуральным компонентам чаще всего хорошо переносится. Противопоказан при язвенной болезни.

После курения рекомендуется принимать по 2 таблетки до еды 4 раза в день на протяжении недели, потом переходят на поддерживающую дозу – по 1 штуке 3 раза в день. Препарат рекомендуется запивать полным стаканом теплой воды или предварительно растворять в ней таблетку. Цена на упаковку 20 штук – 40 рублей.

АЦЦ Лонг

Ацетилцистеин в составе АЦЦ Лонг существенно снижает густоту и вязкость мокроты. Он обладает и противовоспалительным эффектом, стимулирует иммунитет. Применение помогает не только быстро очистить легкие, но и предупредить частоту и тяжесть обострений хронических болезней дыхательных путей. Не назначается беременным и кормящим, при обострении язвы желудка, кишечника, легочном кровотечении, тяжелых болезнях почек и печени.

Выпускается в виде шипучих таблеток по 600 мг, упаковка содержит 10 штук и стоит 340 рублей. Принимать нужно 1 раз в день, растворив в 250 мл воды комнатной температуры, Полученный раствор рекомендуется выпивать сразу после приготовления. При растворении нельзя использовать металлические изделия, пластик, необходима стеклянная или фарфоровая посуда.

Растительные препараты для очищения

Для очищения бронхиальных путей и легочной ткани нередко рекомендуют препараты на растительной основе. Их достоинство, по сравнению с отварами и настоями трав, состоит в фабричном извлечении экстрактов, более высокой биологической активности. Они менее токсичны, чем медикаменты химического состава, что позволяет применять их длительное время. К средствам с доказанной эффективностью относится Бронхипрет, сироп солодкового корня.

Бронхипрет

В состав препарата входят спиртовые вытяжки из листьев плюща и травы тимьяна. Они имеют выраженное противовоспалительное и откашливающее действие, стимулируют выделение мокроты и расширяют бронхи. Медикамент усиливает эффект антибактериальной терапии. Противопоказан при эпилепсии, алкоголизме, болезнях печени и после черепно-мозговых травм.

Разовая доза экстракта – 5 мл, его принимают 3 раза в день, предварительно растворяют в 100 мл воды. Длительность лечения составляет 2 недели, после этого необходим осмотр врача для определения целесообразности продления курса. За флакон со 100 мл препарата необходимо заплатить около 330 рублей.

Экстракт солодкового корня

Солодка стимулирует работу реснитчатого эпителия в трахее и бронхах, усиливает выделение мокроты, снимает бронхоспазм и оказывает противовоспалительное и антиаллергическое действие. Сироп можно принимать при обострении бронхита курильщика и для предупреждения его развития.

Очищение легких от последствий курения проводят на протяжении 2-4 недель. Разовая доза составляет столовую ложку, кратность приема – 4 раза в день. Препарат противопоказан при сахарном диабете и повышенном давлении, заболеваниях почек и печени. Цена за 100 мл – 35 рублей.

Отхаркивающие средства в сиропах

К сильнодействующим отхаркивающим препаратам в форме сиропов относятся комбинированные средства Аскорил и Джосет. В них содержится бромгексин, гвайфенезин, сальбутамол и ментол. Достоинствами медикаментов являются:

  • эффективное расширение бронхов;
  • быстрое облегчение дыхания при спастическом, надрывном кашле;
  • увеличение жизненной емкости легких;
  • разжижение и выведение мокроты;
  • антисептическое, противовоспалительное и успокаивающее действие при раздражении слизистой оболочки горла, першении.

Джосет Аскорил

К недостаткам относится широкий спектр ограничений по применению:

  • учащенный сердечный ритм;
  • воспаление сердечной мышцы (миокардит);
  • пороки сердца;
  • недостаточность кровообращения;
  • беременность, лактация;
  • сахарный диабет;
  • повышенная функция щитовидной железы;
  • глаукома;
  • тяжелые болезни печени и почек;
  • гипертония;
  • язвенная болезнь.

Принимаются только по назначению врача по столовой ложке 2-3 раза в день. Курс лечения обычно составляет не более 7 дней. Джосет стоит 190 рублей за 100 мл, а Аскорил в таком же объеме – 270 рублей.

Как очистить легкие от никотина питанием: лучшие продукты

Продукты питания помогают очищению легких от никотина, смол и токсических веществ, накапливающихся в организме при курении. Для этого в меню рекомендуется ввести чеснок, ананасы, а также как можно больше свежих овощей и фруктов, свежевыжатых соков.

Детоксицирующим действием обладают и коктейли из зелени (например, листья сельдерея, петрушки), моркови, яблок. Их мелко нарезают и пропускают через блендер или соковыжималку. Доказано, что ежедневное употребление 2 помидор и 3 яблок стимулирует выведение никотина из организма.

Очищает ли молоко

Молоко достаточно слабо помогает очищать дыхательные пути, но у него есть важные свойства, которые используют при хронических болезнях:

  • стимуляция иммунитета;
  • ускорение восстановления слизистой оболочки бронхов;
  • активизация образования сурфактанта, защищающего внутреннюю поверхность дыхательных путей от повреждения.

Необходимо отметить, что так действует только свежий и натуральный продукт, а не большинство магазинных. Хорошо зарекомендовало себя козье молоко. В день достаточно выпивать 1 стакан теплого напитка, в него можно добавлять мед.

Чеснок и лук содержат в составе эфирные масла и фитонциды. Они помогают сделать мокроту более жидкой, рефлекторно стимулируют ее выделение, а также имеют антибактериальное и противовирусное воздействия. Рекомендуется каждый день за обедом съедать 1-2 зубчика чеснока при отсутствии заболеваний органов пищеварения.

Ананасы

В составе ананасов есть вещество бромелайн, обладающее ферментативной активностью. Он помогает сделать мокроту более жидкой. К полезным свойствам относится и высокое содержание витамина С, повышающего иммунитет. Фрукт имеет положительное влияние на состояние сосудов, жировой обмен, работу почек. Особенно полезен в зимнее время. В день следует съедать 1-2 кружечка плода. Похожим воздействием на организм обладает киви.

Бросил курить: как очистить легкие бронхи с физической активностью

Тем, кто бросил курить, необходима регулярная физическая активность, она даст возможность быстрее очистить легкие и бронхи. Полезен бег, ходьба, плавание, гимнастика со специальным дыханием.

Гимнастика будет эффективной для очищения только в том случае, если упражнения сочетаются с правильной дыхательной техникой. Для этого необходимо в исходном положении делать пассивный (обычный) вдох, а активный резкий выдох при:

  • повороте туловища или наклоне вниз из положения стоя;
  • или подтягивании ног к животу лежа на спине;
  • скрещивании рук на груди (как бы обнять себя за плечи).

Очень действенным считается йоговское дыхание Капалабхати. Оно заключается в форсированных (усиленных) выдохах через нос с одновременным втягиванием брюшной стенки. Первый раз его лучше провести в положении сидя на стуле, так как может быть головокружение и потемнение в глазах. Необходимо выполнить 10 дыхательных циклов (вдох обычный), потом отдохнуть и повторить.

Второй вариант очищающего дыхания напоминает колку дров. Соединяют кисти, переплетая пальцы перед собой, потом полусогнутые руки заводят за голову. В это время воздух вдыхают и резким рубящим движением их опускают вниз с наклоном туловища. Выдох резкий, со звуком «ха».

Очищает ли бег

Бег, как и любая аэробная нагрузка (плавание, ходьба, танцы, велосипед, лыжи, коньки), активизирует очищение дыхательных путей. Основной проблемой тех, кто стремится восстановить «дыхалку» после курения, является низкая переносимость таких занятий. Поэтому вначале необходимо повысить объем воздуха, который могут вместить в себя легкие.

Для этого оптимальным выбором будет ходьба. Она позволяет легко регулировать нагрузку, увеличивая темп и продолжительность занятия. Главное условие – это выбор территории, удаленной от магистралей и промышленных предприятий, так как тренировки в условиях запыления принесут только вред.

Смотрите в этом видео о дыхательной гимнастике для очищения легких:

Восстановление легких после курения в соляной пещере

Спелеотерапия, или ингаляция соли в пещере, считается одним из наиболее эффективных природных способов восстановления легких после курения. Такие соляные комнаты представляют собой специально оборудованные помещения с соляными блоками. При помощи генератора происходит распыление мельчайшей аэрозоли, которая быстро проникает во все отделы дыхательных путей. В ответ начинается активное образование слизи и мокроты, их выведение.

Сеансы проводят по 30 минут через 1-3 дня. На курс рекомендуется 10-15 процедур. Нельзя посещать спелеотерапию в период обострения хронических заболеваний дыхательных путей, при гипертонии и развитии эмфиземы, пневмосклероза в легких.

Как понять, что легкие очищаются от сигарет

Признаки, которые означают, что процесс очищения легких от курения сигарет начался:

  • кашель – вначале усиливается, потом стихает;
  • дыхание становится более свободным;
  • легче отделяется мокрота;
  • возрастает физическая активность, нет быстрого появления одышки при нагрузках;
  • повышается аппетит и работоспособность;
  • может колебаться настроение.

Как очистить легкие после курения кальяна

Чтобы очистить легкие после курения кальяна, необходимо:

  • как можно чаще совершать прогулка на природе;
  • ввести в ежедневный распорядок дня 10-15 минут дыхательной гимнастики;
  • проветривать рабочее помещение и спальню;
  • использовать увлажнитель воздуха, особенно в отопительный сезон;
  • раз в неделю посещать баню;
  • принимать отвары трав с откашливающим эффектом.

Профилактика для курильщиков

Хорошего очищающего эффекта можно добиться только после прекращения курения, но несколько способов профилактики используют и курильщики:

  • травяные настои, отвары (чабрец, душица, солодка);
  • препараты на растительной основе (Мукалтин, Бронхипрет);
  • дыхательная гимнастика, ходьба, бег, плавание;
  • ингаляции в соляных пещерах, при помощи небулайзера (физраствор, щелочные минеральные воды), паровые (травы, эфирные масла);
  • баня;
  • массаж грудной клетки;
  • питание с преимущественным употреблением овощей, зелени, фруктов, молочных продуктов;
  • не менее 1,5-2 литров питьевой воды.

Рекомендуем прочитать о том, как выбрать и использовать небулайзер Омрон. Из статьи вы узнаете, как работает ингалятор Омрон, комплектации, видах и моделях небулайзеров Омрон.

А подробнее о том, какие ингаляции при боли в горле можно и нельзя делать.

Очистить легкие после курения помогают ингаляции, применение трав или препаратов. Ускорить процесс можно дыхательной гимнастикой, спортивными упражнениями, спелеотерапией, посещением бани. Необходимо пить побольше воды, употреблять лук, чеснок, молоко, соки.

Чистка легких в больнице

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *